UNIVERSIDAD TÉCNICA DEL NORTE

PSIC. ANDREA SALAZAR

TÉCNICAS DE APRENDIZAJE

¿Cómo puedo manejar mi tiempo con mayor eficacia?

¿Cómo puedo enfrentarme mejor a las distracciones?

¿Cómo puedo equilibrar

prioridades?

- Crea un registro de

tu tiempo

- Fija tus

prioridades

- Controla el

Tiempo

Que tus prioridades

no se vuelvan urgencia

Autocontol

simplemente di NO

Disfruta el sonido del

silencio

Combate la

postergación

Estudiantes actitud activa y positiva autor

del aprendizaje

Creatividad y autogestión para aprovechar el tiempo

Actitud y aptitud para desarrollar las destrezas en el tiempo adecuado

Si hubiera un banco que te diera todos los días en la mañana 1440 monedas de oro y en lanoche al final del día te quitará las monedas que no has usado, ¿que harías? Seguro quegastarías en el día hasta la última moneda.

Pues bien ese banco existe y se llama tiempo, cada día te entrega 1440 minutos y alfinal del día te quita los que no has usado, por lo tanto depende de ti como usas esaspreciosas monedas llamadas tiempo.

El tiempo es un recurso que no se puede almacenar, no sepuede reemplazar o no tiene sustitutos y por último no sepuede dejar de consumir.

RECOMENDACIONES

ORGANÍZATE de acuerdo a tus objetivos planteados

ENUMERA temas pendientes por realizar

CLASIFICA de acuerdo al área: familia trabajo y sobre todo el ESTUDIO

RECOMENDACIONES

PRIORIZA lo más importante

ELABORA UN PLAN DE TRABAJO

ESTABLECE METAS

RECOMENDACIONES

EVITA DISTRACIONES

Redes sociales

Video juegos

Tv.

Celular

USO DE LOS TIEMPOS MUERTOS

Durante un viaje

largo aprovecha con

la lectura de un libro

EVALUA TUS AVANCES

Lleva un registro de

tus logros a corto o

largo plazo.

PARA REFLEXIONAR

Nuestro desembolso más costoso es el tiempo

El tiempo se mueve lentamente pero pasa rápidamente

La manera como administren su tiempo dependerá el equilibrio en su vida