colesterol en los alimentos
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COLESTEROL EN LOS ALIMENTOS
ALIMENTOS (100 gramos) MILIGRAMOS
SESOS 2.300
RIÑONES 400
HÍGADO 360
GRASA DE CARNE 300
TERNERA 100-70
POLLO 75
CORDERO 75
EMBUTIDOS 90
HUEVOS 1.500
LECHE ENTERA 10
LECHE DESCREMADA 3
MANTEQUILLA 250
QUESOS GRASOS 150-100
PESCADO 40
HUEVAS DE PESCADO 700
MARISCO 200-100
VEGETALES 0