Ejercicios de codman o pendulares de hombroEjercicios que consisten en producir una circonduccion pendiente, permitiendo que la gravedad separe la cabeza del humero del acromion al realizar el movimiento activo dentro de los limites de movimiento que no produzcan dolor OBJETIVO: elongar cualquier tejido conectivo que este rgido sin comprimir la cabeza del humero contra el acromion

INDICADOS: (ante limitacin de la amplitud de hombro, como terapia temprana o preparatoria de otro tipo de cinesiterapia.) Sndrome de hombro congelado Cualquier dolor por compresin Disminucin de la movilidad del hombro.Estos precisan de una contraccin mnima de la musculatura del hombro, para realizar el movimiento pendular a favor de la gravedad, permitiendo la separacin de la cabeza del humero del acromion. Se le pide al paciente que se coloque en una posicin en la que permita que el brazo quede colgando libremente. Realiza una flexin anterior del tronco, con el brazo colgando en la vertical, flexiona ligeramente las rodillas, la cabeza apoyada sobre la otra mano o sobre una superficie firme.MOVIMIENTOS PENDULARES: Hacia dentro - hacia fuera Hacia delante - hacia detrs Circonduccion en sentido del reloj y en sentido CONTRARIO del relojAl momento que estn siendo realizados NO debe presentarse ningn dolor. Sumacion de un peso distal, permitiendo aumentar la traccin del brazo y amplia el movimiento pendular. Si al aadir peso se observa que en la musculatura aumenta la tensin se desestima tal agregacin.En decbito prono, se obtendr mayor relajacin al manguito de los rotadores que la posicin de pie, as el paciente deja su brazo colgar en el borde de la camilla o lo introduce por una ranura acondicionada en la superficie del tratamiento, con un peso en mano, realizara el movimiento inicial de flexo-extensin de hombro al momento de que es realizado por inercia realiza tambin el movimiento pendular favorecido por el peso distal.

CONTRAINDICACIONES: Procesos infecciosos/ inflamatorios en fase aguda, hemopatas graves, miocardiopatias descompensadas, tumores malignos, la NO colaboracin del paciente por trastornos mentales, anquilosis articulares, fracturas recientes o pseudoartrosis.