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índiceRape en salsa verdeBacalao encebolladoTintoreta con queso al pimentónFideuáEscalibadaGratin de patatasJudías blancas salteadas con butifarraQuiche de calabacín

Manzana asadaPuddingBizcocho con cobertura de chocolate

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Descubre todo lo que puedes hacer en un microondas Whirlpool

Más rápidoMás sanoMás limpioY más crujiente

¿Sabes que con los microondas Whirlpool puedes hacer mucho más que calentar la leche?

Descubre en este recetario una gran variedad de platos que puedes cocinar con los microondas de Whirlpool. Desde sabrosos y sencillos platos para el día a día hasta la cocina más tradicional sin olvidarnos de deliciosos aperitivos.

¡Cocina un sinfín de platos en la mitad de tiempo!

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¿Qué puedo hacer con mi microondas Whirlpool?

La función CRISP te permite freír en el microondas como si fuera una sartén pero ¡sin aceite!

Gracias al plato Crisp y a la combinación de diferentes fuentes de calor, tus alimentos quedaran cocinados por dentro y crujientes por fuera.

¿Te atreves a freír patatas sin aceite y en tan sólo 10 minutos? Sí, con CRISP.

STEAM es la función ideal para cocinar al vapor de manera rápida, sana y limpia. Introduce los alimentos en el Bol Steamer, escoge el tipo de alimento que quieres cocinar y el microondas establece el ciclo de cocción que más se adecua.

¿Sabrosas verduritas al vapor en tan sólo 10 minutos? Sí, con STEAM.

Freír sin aceite Cocinar de la manera + sana

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¡Microondas 2 en 1! Microondas + horno en un solo producto. Tus platos tradicionales un 30% más rápidos gracias a la función AirForced.

¿Descongelas un trozo de carne en un microondas y te queda cocinada por fuera y congelada por dentro? Prueba la función JET DEFROST de los microondas Whirlpool y sorpréndete: descongela 7 veces más rápido y de manera homogénea

¿500 gr de carne en sólo 2 minutos? Pruébalo.

Cocinar en la mitad de tiempo que en un horno

Descongelar de manera homogénea

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Recetas

Rape en salsa verdeIngredientes

AccesoriosPlato Crisp

Para

2 colas de rape3 dientes de ajoHarina de trigoHarina de maíz

Precalienta el plato Crisp con 3 cucharadas de aceite durante 3 minutos.

Salpimienta el rape y enharina. Extrae el plato del microondas, coloca el rape y cocínalo durante 3 minutos. Resérvalo.

En el mismo plato echa el ajo y perejil bien picado.

Añade una cucharada de harina de maíz en un vaso fumé de pescado y dilúyela. Añádelo al plato junto con unas almejas y remuévelo bien hasta que se mezcle todo.

Fumé de pescadoSal y pimientaPerejilAceite

Introdúcelo en el microondas y déjalo cocer durante 5 minutos.

Pon el rape, bañándolo con la salsa, y vuelve a cocinar durante 7 minutos.

Sugerencia

Se puede acompañar con unas chirlas cocinadas al vapor.

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Tiempo de preparación

Tiempo de cocción

25’

15’

Bacalao encebollado Ingredientes

AccesoriosPlato Crisp

Para

2 lomos de bacalao1 cebolla tierna

SalAceite

Pon un chorrito de aceite en el plato Crisp e introdúcelo en el microondas durante 3 minutos en la función Crisp.

Coloca la cebolla troceada y cocínala durante 3 minutos y medio.

Coloca los lomos de bacalao encima y vuelve a introducirlo en el microondas durante 4 minutos más.

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Tiempo de preparación

Tiempo de cocción

15’

7’

Tintoreta con queso gratinado al pimentónIngredientes

Accesorios

Para

1 rodaja de tintoreta2 patatas2 lonchas de queso curado

Unta el plato Crisp con un chorrito de aceite de oliva.

Corta las patatas a rodajas no demasiado finas y colócalas cubriendo el plato, sazona e introdúcelo en el microondas con la función Crisp durante 7 minutos.

Saca el plato y coloca el pescado encima de las patatas, sazona, cúbrelo con el queso y

espolvorea el pimentón.

Vuélvelo a introducir en el microondas en la función Crisp durante 3 minutos.

Pimentón dulceSalAceite

Sugerencia

También puedes prepararlo sin el queso gratinado.

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Plato Crisp

Tiempo de preparación

Tiempo de cocción

20’

10’

FideuáIngredientes

AccesoriosPlato Crisp

Para

100 gr de calamares100 gr de sepia 12 mejillones50 gr almejas

Pon dos cucharadas de aceite en el plato Crisp y precaliéntalo durante 3 minutos.

Trocea los calamares y la sepia y cocínalos junto con el resto del pescado durante 4 minutos.

Añade la cebolla y los pimientos troceados y cocínalos durante 2 minutos más.

Añade el tomate y ponlo 3 minutos más.

Sazona e incorpora los fideos removiendo bien. Fríe durante 5 minutos.

50 gr de gambas4 tomates½ cebolla1 pimiento rojo

Incorpora la mitad del fumé y vuelve a cocinar durante 10 minutos más añadiendo el fumé conforme veamos que lo necesita.

Prueba que los fideos estén cocidos y, si fuese necesario, le podemos añadir más fumé hasta que estén cocidos y secos.

Lo ponemos en función grill y doramos durante 2 ó 3 minutos.

Sírvelo acompañado de alioli.

1 pimiento verde500 cl de fumé de pescado150 gr de fideos

Sal Aceite

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Tiempo de preparación

Tiempo de cocción

40’

27’

EscalibadaIngredientes

AccesoriosPlato Crisp

Para

1 pimiento rojo1 cebolla1 berenjena

Unta el plato Crisp con aceite y coloca los ingredientes encima añadiendo un chorrito de aceite.

Introdúcelo en el microondas en función Crisp durante 15 minutos.

Pela el pimiento, la cebolla y la berenjena y trocéalas a tiras.

Disponlo en un plato y alíñalas con sal, aceite de oliva.

Sal y aceite

Sugerencia

Puedes servirla disponiendo las hortalizas encima de una tostada.

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Tiempo de preparación

Tiempo de cocción

20’

15’

Gratin de patatasIngredientes

AccesoriosPlato Crisp

Para

4 patatas1 cebolla100 ml de crema de leche

Pela las patatas y córtalas a rodajas finas.

Corta la cebolla en juliana.

Unta el plato Crisp con un poco de aceite y coloca una capa de patatas, otra de cebolla y así sucesivamente hasta llenar el plato.

Salpimienta y añade la crema de leche y la leche.

Coloca el queso rallado por encima e introdúcelo en el microondas en la función Crisp durante 15 minutos.

Se sirve caliente.

30 ml de leche Sal y pimientaQueso rallado

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Tiempo de preparación

Tiempo de cocción

25’

15’

Judías blancas salteadas con butifarraIngredientes

AccesoriosPlato Crisp

Para

1 bote de judías cocidasPimiento verdeBacon

Pon un chorrito de aceite en el plato Crisp e introdúcelo en el microondas en la función Crisp durante 3 minutos.

Corta el pimiento y la cebolla en juliana y trocea el bacon bien pequeño e introdúcelo en el microondas durante 6 minutos.

Una vez pochadas las verduras y el bacon añade las judías blancas, salpimienta y

remueve. Vuelve a introducir el plato Crisp en el microondas 2 minutos más.

Fríe la butifarra precalentando el plato crisp durante 3 minutos.

Pincha la butifarra con un palillo y ponla en el microondas durante 5 minutos.

CebollaSal i pimientaAceite

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Tiempo de preparación

Tiempo de cocción

20’

13’

Quiche de calabacín Ingredientes

AccesoriosPlato Crisp

Para

1 lámina de masa de hojaldre250 gr de jamón york150 gr de queso rallado

Unta el plato Crisp con mantequilla y extiende en él el hojaldre. Pincha la masa con un palillo.

Corta el calabacín en lonchas finas.

Bate los 4 huevos, mezcla todos los ingredientes y viértelo sobre la masa.

100 gr de crema de leche1 calabacín5 huevos

Sugerencia

Si quieres, puedes sustituir el jamón york por tiras de bacon.

Sal y pimientaNuez moscada50 ml de leche

Introduce el plato con la mezcla en el microondas en la función Crisp durante 20 minutos.

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Tiempo de preparación

Tiempo de cocción

35’

20’

Postres

Manzana asadaIngredientes

AccesoriosPlato Crisp

Para

1 manzanaAzúcar

Cogemos una manzana y le hacemos un corte circular alrededor del rabito lo quitamos y le ponemos un poco de azúcar. Volvemos a colocarlo.

La colocamos en el plato Crisp y lo introducimos en el microondas en la función crisp durante 8 minutos.

Sugerencia

Si quieres puedes añadirle un poquito de canela en polvo.

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Tiempo de preparación

Tiempo de cocción

10’

8’

Ingredientes

Accesorios

Para

½ litro de leche entera 4 magdalenas150 gr de azúcar5 huevos

Calienta la leche en un bol con la corteza de limón y la canela en el microondas durante 7 minutos.

Bate los huevos con el azúcar y añade la leche.

Utiliza el molde alto para el microondas y cubre el fondo con caramelo líquido.

Desmenuza las magdalenas y colócalas encima del caramelo y vierte encima de ellas la mezcla.

Corteza de 1/2 limónCanela en rama100 ml de caramelo líquido

Introdúcelo en el microondas en la función Crisp durante 7 minutos.

Deja enfriar antes de desmoldar.

Desmoldamos y podemos servir las raciones bañado con salsa de fresas.

Pudding(Pan de Calatrava)

Sugerencia

Si lo preparamos el día anterior mucho mejor.

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Plato Crisp hondo

Tiempo de preparación

Tiempo de cocción

25’

14’

Bizcocho con cobertura de chocolate

Ingredientes para el bizcocho Ingredientes para la cobertura

AccesoriosPlato Crisp hondo

Para

1 yogur natural2 medidas de azúcar3 medidas de harina

200 gr. chocolate fondant100 gr. mantequilla

Preparación del bizcocho:

Bate los 4 huevos con el yogur, vierte 1 medida de aceite y 2 medidas de azúcar.

Añade las 3 medidas de harina y la levadura. Mezcla todos los ingredientes durante 3 minutos hasta que quede una masa homogénea.

Unta el plato Crisp hondo con mantequilla.

Echa toda la mezcla en el plato y cocina en el microondas en la función Crisp durante 7 minutos.

Dejamos enfriar para desmoldar.

1 medida de aceite4 huevos1 sobre de levadura

Mermelada de naranja

Preparación de la decoración:

Cuando el bizcocho este frío córtalo por la mitad y baña una cara del bizcocho con mermelada de naranja. Tápala con la otra parte del bizcocho.

Derrite el chocolate con la mantequilla, mezcla bien y viértelo por encima del bizcocho hasta que quede cubierto.

Lo dejamos enfriar antes de servir.

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Tiempo de preparación

Tiempo de cocción

25’

7’

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