clase evpostural az2015
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POSTURA MALA POSTURA
“posición relativa que
adoptan las diferentes partes
del cuerpo..”
Postura correcta: “permite un
equilibrio muscular y esquelético
que protege a las estructuras
corporales de sostén frente a
lesiones…”
“Son consecuencias de fallos en la
relación entre diversas partes del
cuerpo, aumentando la tensión
sobre las estructuras de sostén…”
Acad. Amercicana de cirujanos ortopédicos (1947)
Términos a considerar
1. Fuerza de gravedad
2. Centro de gravedad
3. Línea de Gravedad:
línea vertical
imaginaria que pasa a
través del centro de
gravedad.
Trayecto de la línea de Gravedad
Lóbulo de la oreja/ conducto auditivo externo
Cuerpo vertebrales cervicales/procesos odontoides
Articulación del hombro
Cuerpo vertebrales lumbares
Trocánter mayor
Por delante de línea media a través de rodilla
Delante de maléolo externo/ a través de art. calcaneocuboide
Actitud Postural “Conjuntos de posturas que adoptan todas las
articulaciones del cuerpo en un momento
determinado”.
Actitud Postural
Alineamiento Postural Estático “Posición de diversas articulaciones y segmentos
corporales”.
Equilibrio
Desequilibrios Musculares
Mínimo de Tensión y Deformación = Máxima
Eficiencia del Cuerpo
Puntos de referencia alineados
Desviaciones de los puntos revela alteraciones
Plomada suspendida de una cuerda
Test de la Línea de la Plomada
¿ Por que utilizar una plomada?
Estandarización basado en la
ley de gravedad
Líneas que representa
planos verticales
Define distintas posiciones y
movimiento en funciona dicho plano
Debemos ser precisos
EQUILIBRIO MUSCULAR
TRONCO
RAA LUMBARES
ROTADORES
FLEX LAT
PELVIS
RAA OBL EXT
EPIESP CUADRADO
GLU > IT
RAC TFL SART PSOAS
CADERA
ROT EXT ROT IT
SEPAR APROX
PSOAS RAC TFL SART GLU> IT
RODILLA
IT GASTROG POPLITEO CUADRICEPS
PIE
TIBIALES FIBULARES
DORSIFX FLEXORES
PLOMADA
VISTA FRONTAL
• Mitad frente
• Nariz
• Esternón
• Pubis
• Entre las rodillas
• Entre los pies
PLOMADA
VISTA POSTERIOR
• Centro cabeza
• Centro cuello
• Columna
• Interlínea glutea
• Entre las rodillas
• Entre los pies
PLOMADA
VISTA LATERAL
• Lóbulo oreja
• centro hombro
• centro cadera
•Anterior centro rodilla
•Anterior maléolo lateral
En el plano sagital
Hipercifosis: aumento de la
concavidad anterior de la
curvatura dorsal.
Hiperlordosis: aumento de la
concavidad posterior de la
curvatura lumbar.
En el plano coronal
Escoliosis: es una desviación lateral de la columna
vertebral, asociada a la rotación de los cuerpos
vertebrales.