CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

BONES PRÀCTIQUES EN PREVENCIÓ DE RISCOS LABORALS: AUXILIAR D’INFERMERIA O TÈCNIC D’ATENCIÓ SOCIOSANITÀRIA

Pàg

ina

2

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

ÍNDEX

Presentació ............................................................................................................................................. 3

Riscos associats i mesures preventives ............................................................................................. 4

Per evitar els cops, les caigudes i els talls ............................................................................................................................ 4

Per evitar els contactes elèctrics ............................................................................................................................................ 5

Per evitar contagis o infeccions ............................................................................................................................................. 6

Per evitar les cremades ............................................................................................................................................................ 8

Per prevenir les lesions musculoesquelètiques en l’assistència de les activitats de la vida diària dels usuaris ................................................................................................................................ 9

Per prevenir les lesions musculoesquelètiques en la resta de tasques ..................................................................... 12

Per prevenir l’estrès ................................................................................................................................................................ 14

Per prevenir les agressions d’usuaris i familiars .............................................................................................................. 15

Per reduir l’impacte del treball nocturn ............................................................................................................................ 15

Pautes d’actuació en cas d’emergència .......................................................................................... 17

Com prevenir els incendis? ................................................................................................................................................... 17

Què cal fer en cas d’incendi?................................................................................................................................................ 17

Què cal fer en cas d’accident? ............................................................................................................................................. 18

Conceptes generals de prevenció de riscos laborals .................................................................... 21

Quins danys pot originar la feina? ..................................................................................................................................... 21

Com evitar els danys a la feina? .......................................................................................................................................... 21

Pàg

ina

3

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Presentació

Les condicions de treball relatives als llocs d’auxiliar d’infermeria, tècnic d’atenció sociosanitària, o altres de simi-lars que poden assumir funcions equivalents en l’àmbit sanitari, solen comportar una sèrie de riscos comuns que poden arribar a afectar la salut dels treballadors si no s’adopten les mesures preventives adequades.

La majoria dels riscos associats a aquests llocs es poden evitar mitjançant un adequat disseny del lloc, una correc-ta organització del treball i la informació i formació del personal.

Conèixer i detectar els riscos associats a la nostra activitat laboral és el primer pas per evitar accidents i malalties professionals. A partir de la informació proporcionada en aquest manual podem fer del nostre lloc de treball un lloc més segur i confortable.

El contingut d’aquest manual s’estructura de la manera següent:

> Riscos associats i mesures preventives que cal adoptar.

> Pautes d’actuació en cas d’emergència.

> Conceptes generals de prevenció de riscos laborals.

La prevenció també és a les nostres mans

Pàg

ina

4

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Riscos associats i mesures preventives

Per evitar els cops, les caigudes i els talls

El desordre, la brutícia i la presència de materials o objectes fora del seu lloc són origen d’accidents com les rellis-cades, els cops o els talls..

Ordre: No deixis els carretons auxiliars i les cadires de rodes a les zones de pas. Mantingues les caixes amb material higiènic o sanitari, i els paquets de bol-quers, en el lloc assignat per al seu emmagatzemat-ge i apilats de manera estable.

Neteja: Recull qualsevol resta de menjar, vessament

d’aigua o d’un altre líquid en el moment en què es

produeixi.

Si es trenquen gots o plats, recull els vidres o trossos de ceràmica amb un recollidor, per tal d’evitar el contacte directe amb les mans. No els dipositis directament a l’interior de bosses de plàstic.

Calçat: Utilitza calçat que subjecti bé el peu i proveït

de sola antilliscant, i evita l’ús d’esclops sense subjec-

ció al taló.

Recull immediatament qualsevol vessament

d’aigua o un altre líquid

Pàg

ina

5

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Per evitar els contactes elèctrics

Qualsevol equip endollat a la xarxa elèctrica suposa un risc de contacte elèctric i incendi si no està en bon estat o no es prenen les mesures adequades per a la seva manipulació.

Aigua: Durant les dutxes als usuaris no manipu-lis interruptors de llum, endolls, ni aparells elèctrics amb les mans mullades.

Si cau aigua sobre algun equip elèctric, desconnec-ta’l i eixuga’l immediatament.

Endolls: No estiris mai del cable per desconnectar els equips elèctrics de la presa de corrent, és preferi-ble fer-ho des de la clavilla d’endoll.

Evita sobrecarregar els endolls i connectar equips o aparells a preses de corrent que presentin defectes.

Cables: Evita trepitjar cables d’alimentació dels equips elèctrics o passar-hi per damunt amb les cadi-res de rodes, lliteres i carretons auxiliars.

No facis cap reparació provisional en la instal·lació, com ara empalmaments en els cables amb cinta aï-llant. En cas de detectar qualsevol anomalia, avisa personal qualificat.

Compte amb l’aigua i l’electricitat

Comunica qualsevol anomalia en els equips

Pàg

ina

6

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Quadres elèctrics: No manipulis l’interior de qua-dres elèctrics o màquines. Respecta el senyal d’ad-vertència de risc elèctric.

Per evitar contagis o infeccions

Guants: Utilitza guants de protecció d’un únic ús durant les operacions d’higiene dels usuaris o pacients (dutxa, fer els llits, canvi de bolquers i assistència al lavabo).

Agulles: Si et trobes agulles, ganivetes, bisturís solts, etc., no els recullis. Avisa el personal sanitari.

Pàg

ina

7

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Residus: Recull i tira els bolquers usats i uns altres residus sanitaris en recipients segurs i identificables. Utilitza pinces per recollir residus com paper o cotó tacats de sang. Si no, usa guants de làtex o vinil.

Rebutja els objectes punxants o tallants en recipients rígids.

Dutxes: Utilitza calçat impermeable o polaines, i roba de protecció impermeable per al cos, durant la realització de les dutxes als usuaris. D’aquesta ma-nera, evitem que els usuaris que tenen malalties in-feccioses ens encomanin a través d’esquitxades que continguin restes biològiques.

Fes servir roba i calçat impermeables durant

les dutxes als residents o pacients

Pàg

ina

8

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Higiene: Extrema la higiene personal. Procura ren-tar-te les mans abans de menjar o beure, en acabar la jornada, i sempre que les mans puguin estar en contacte amb la cara.

No mengis o beguis fora de les dependències habilitades especialment a aquest efecte.

És important mantenir una bona hidratació de les mans per protegir-nos de microorganismes infecciosos que puguin entrar a través de la pell.

Vacunes: Segons el perfil d’usuari a què s’ofereix assistència i les característiques personals del treballador o la treballadora, pot ser recomanable vacunar-se davant determinades malalties (grip, tètanus, hepatitis...). A la teva empresa t’informaran sobre els avantatges i inconvenients de cada vacuna.

Per evitar les cremades

En donar menjar als usuaris es poden produir cremades si es vessa el contingut dels plats, de les tasses o d’altres recipients.

> No omplis completament els gots i plats amb líquids calents.

> Utilitza manyoples en traslladar soperes, cafeteres o teteres.

Ferides: Si tens alguna ferida a les mans, tapa-la amb un apòsit de plàstic o tireta impermeable abans de co-mençar a treballar i utilitza guants durant totes les operacions. En acabar la tasca, cal desinfectar la ferida.

Renta’t les mans abans de menjar i al final de

la jornada

Pàg

ina

9

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Per prevenir les lesions musculoesquelètiques en l’assistència de les activitats de la vida diària dels usuaris

La sobrecàrrega física suposa un dels riscos principals en el lloc d’auxiliar en centres sociosanitaris, segons el ni-vell de col·laboració de l’usuari, les seves característiques físiques i les ajudes tècniques disponibles. Les postures forçades i els esforços elevats durant les tasques d’higiene i transferència de pacients poden ser la causa de lesi-ons musculoesquelètiques a l’esquena, als braços o a les cames. Per prevenir molèsties i lesions segueix aquestes pautes:

Utilitzar adequadament els equips de treball disponibles:

Usa els dispositius de mobilització d’usuaris que tinguis al teu abast.

> Transfers: Sempre que sigui possible, utilitza les ajudes tècniques o productes de suport disponibles per fer les transferències (taula, llençol de transferència, disc giratori o cinturó ergonòmic). D’aquesta manera es minimitzen les postures forçades i l’esforç.

> Grues: En cas necessari, utilitza les grues, així com els arnesos adequats per a cada pacient o resident.

> Cadires de rodes (SDR): Usa cadira de rodes per a pacients amb baixa autonomia o inestabi-litat durant la deambulació.

> Llits regulables: Evita fer transferències sen-se haver-lo regulat abans a l’altura adequada. Sempre que sigui possible, has de posar el llit en posició horitzontal i regular-lo a l’altura del maluc.

Llençol de transferència

Font: Prevenció de trastorns musculoesquelètics en el sector sanitari: Bones pràctiques (INSHT, 2013)

Transfer assegut Disc giratori

Pàg

ina

10

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS Fer servir vestit i calçat adequats:

Es recomana usar roba ampla i transpirable, que permeti un moviment lliure. Evita portar objectes punxants a les butxaques, així com penjolls, anells o rellotges que puguin interferir en les tasques de mo-bilització. El calçat ha de ser tancat i subjectar ferma-ment el peu.

Si es fan servir mitges, és recomanable que tinguin banda de subjecció anticompressiva per afavorir la circulació sanguínia.

Aplicar les tècniques correctes de mobilitza-ció manual:

> Valora primer la força que s’ha de fer en funció del pes, el grau de cooperació de l’usuari i el ti-pus de mobilització.

> Explica a l’usuari els moviments que es faran.

> Quan l’usuari col·labori, dóna-li ordres clares i concretes.

> Treu els obstacles que interfereixin en la mobi-lització (baixa els laterals protectors del llit, ex-treu els reposabraços de la SDR…).

> Si és necessari, demana ajuda a un altre com-pany per fer la mobilització.

Durant les transferències o canvis posturals:

> Treballa sempre a una altura adequada (altura dels malucs). Regula per a això els dispositius i equips utilitzats.

> Mantingues l’esquena recta i les cames flexio-nades durant la mobilització.

> Mou l’usuari el més a prop que puguis del teu cos, i amb una agafada àmplia (mà oberta i amb l’ajuda de l’avantbraç).

> Per a un millor abast, recolza una cama flexio-nada sobre el llit mantenint l’esquena recta.

> Mantingues els peus lleugerament separats per augmentar la base de suport i aconseguir més estabilitat i equilibri.

Font: Introducció a la Tècnica Alexander, M. Mora (2012)

Mantingues l’esquena recta i la musculatura de

l’abdomen contreta

Pàg

ina

11

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS Durant la deambulació: > Evitar que l’usuari es recolzi massa sobre nosal-

tres. En cas que necessiti més suport, sol·licita una crossa o un caminador.

> Fes servir la cadira de rodes per a usuaris amb baixa autonomia o inestabilitat en la deambu-lació.

Durant la dutxa: > Acosta’t tant com puguis a l’usuari per evitar corbar l’esquena i separar en excés els braços.

> Quan hagis de passar l’esponja o la tovallola per assecar-se a una altura per sota de la cintura, flexiona els genolls mantenint l’esquena recta.

En servir els àpats: > Les safates de menjar s’han d’agafar amb les

dues mans i per les nanses. Si no tenen nan-ses, agafa-les per sota amb tota la palma de les mans.

> En transportar les safates, les has de mantenir a prop del cos i amb els colzes formant un angle de 90º.

> En donar menjar als usuaris:

• Seu davant de l’usuari i a una altura similar.

• Evita mantenir el plat de menjar a la mà. Recolza’l sobre una taula o superfície per evitar postures forçades i vessaments.

Pàg

ina

12

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Acosta’t a la càrrega, separa lleugerament els

peus i flexiona els genolls

Inclina lleugerament l’esquena cap endavant

mantenint la columna alineada

Agafa la càrrega tant aprop com puguis del cos i torna a la posició dreta estirant les cames i mantenint la

columna recta

1 2 3

En fer els llits:

Durant el canvi de roba de llit es poden produir postures forçades. Per evitar-les:

> Si és possible, regula el llit a l’altura del maluc.

> Aproxima’t a cada lateral per col·locar la roba de llit i estendre-la; així evites haver d’estirar-te fins al costat oposat.

> En ajustar els llençols, situa’t davant cada can-tonada. Flexiona els genolls i aixeca el matalàs amb la mà que és més a prop de la cantonada, estirant les cames per ajudar-te. Ajusta el llen-çol amb l’altra mà.

Per prevenir les lesions musculoesquelètiques en la resta de tasques

Aixecament de caixes o altres objectes:

Intenta manipular i dipositar les càrregues, com ara caixes de material sanitari, roba de llit, etc., preferentment a l’altura dels malucs, i evita posicions per sota dels genolls o per damunt de les espatlles. Si has d’agafar una càrrega a nivell de terra, segueix els passos següents:

Pàg

ina

13

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Empenyiment i arrossegament de carretons, lliteres i SDR:

Mou-los des de l’empunyadura o, si no, posant les mans en una zona de l’estructura que estigui a l’altura de la cintura.

> Sempre és preferible empènyer una càrrega que arrossegar-la (estirar-la).

> Fes servir els dos braços per empènyer.

> Col·loca’t a prop de la cadira, carretó o llitera.

> Si la càrrega és pesant, flexiona lleugerament els genolls i mantingues l’esquena recta i els músculs de l’ab-domen contrets.

> Aprofita el pes del cos per empènyer.

Postura mantinguda a peu dret:

> Alterna tasques que permetin un canvi postural o del ritme de treball.

> Sempre que sigui possible, en els descansos col·loca els peus enlaire sobre una superfície per tal de millorar la circulació sanguínia de les cames.

> Sempre que puguis, fes petites pauses cada cert temps per fer exercicis d’estirament d’esquena, braços i cames.

Transport i maneig de material sanitari, bos-ses de bolquers, etc.:

> En transportar un objecte, porta’l tan a prop del cos com puguis, especialment si és pesant, i agafa’l amb fermesa.

> Transporta el material centrat en el cos o repar-teix el pes de manera simètrica entre els dos braços.

Ajuda’t del pes del cos per empènyer cadires,

carretons o lliteres

Pàg

ina

14

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

> Evita flexionar o girar l’esquena mentre manipules una càrrega. Si has de girar, fes-ho movent els peus.

> En agafar o dipositar un material, intenta col·locar-te frontalment. Si està per damunt de l’altura de l’espat-lla, busca una banqueta o escala per evitar sobrecarregar espatlles i esquena.

Per prevenir l’estrès

A vegades, la planificació i distribució del treball, així com les exigències emocionals que suposa treballar ate-nent persones malaltes o en situació de dependència, generen situacions de tensió o estrès a la feina. Segueix les recomanacions següents per prevenir-les:

> Planifica les tasques de manera anticipada.

> Si és possible, programa el treball diari prioritzant les tasques que siguin més urgents.

> Alterna tasques amb exigències diferents o que permetin un canvi del ritme de treball.

> Sempre que puguis, fes petites pauses cada cert temps per “desconnectar” mentalment, i aprofita per fer exercicis d’estirament.

> Sigues conscient de les emocions negatives que poden sorgir durant el tracte amb l’usuari i aprèn a gestio-nar-les correctament.

> Fomenta les habilitats d’intel·ligència emocional, com l’autocontrol, l’assertivitat o l’escolta activa, entre altres.

> Comparteix el teu treball i les teves preocupacions amb els teus caps i companys.

Pàg

ina

15

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Per prevenir les agressions d’usuaris i familiars

El tracte amb usuaris, a vegades, pot ser font de situacions de violència física o verbal. La nostra actitud en aquests moments pot ser clau per evitar una escalada del conflicte. Tingués en compte els consells següents:

> Mantingues la calma encara que l’altra persona estigui alterada.

> Evita parlar amb un to brusc i alçant la veu.

> Deixa que l’altra persona parli i mostra empa-tia.

> Evita el contacte físic, mantenint una certa dis-tància de seguretat (longitud del braç).

> En cas de preveure accions de violència física, truca, si és possible, a seguretat o a algun com-pany.

Per reduir l’impacte del treball nocturn

> Evita prendre begudes estimulants (cafè, re-frescos amb cafeïna).

> Segueix una dieta equilibrada basada en una alimentació variada, amb abundants verdures, fruites i també cereals, llegums i productes lac-tis, incloent-hi peixos i carns amb poc greix.

> Estableix un horari d’àpats i evita menjar entre hores, especialment dolços o aliments molt ca-lòrics.

> Dorm les hores suficients i procura tenir un des-cans òptim.

> Intenta compatibilitzar l’horari laboral amb la teva vida familiar i social, i les activitats d’oci.

Dorm les hores suficients

Pàg

ina

16

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

EXERCICIS D’ESTIRAMENT

PUJA I BAIXA LES ESPATLLES FES CERCLES AMB

LES ESPATLLES

INCLINA EL CAP ENDAVANT I ENDARRERE

FES INCLINACIONS LATERALS

ESTIRA L’ESQUENA

FLEXIONA LES CAMES CAP AL PIT

SEU SOBRE ELS TALONS I ESTIRA ELS

BRAÇOS

Pàg

ina

17

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Pautes d’actuació en cas d’emergència

Com prevenir els incendis?

La forma més efectiva de lluitar contra els incendis és, sense cap dubte, la prevenció. La majoria dels incendis es produeixen per descuits o accions puntuals que cal corregir.

> No fumis al lloc de feina, la normativa ho prohibeix. > No sobrecarreguis la instal·lació elèctrica connectant diversos aparells a una mateixa presa de corrent. > No dipositis materials combustibles, papers, cartrons, plàs-

tics o altres, a prop de possibles focus d’ignició, com ara ra-diadors o calefactors portàtils, i no aproximis els radiadors o calefactors a cortines o teixits.

> Mantingues les vies d’evacuació i sortides d’emergència lliures d’obstacles, així com l’accés als extintors, boques d’incendi i polsadors d’emergència.

Què cal fer en cas d’incendi?

Per actuar de manera ràpida i ordenada, has de conèixer les consignes d’actuació que es recullen en el Pla d’emergència del teu centre de treball, i que t’ha de facilitar la teva empresa.

Si descobreixes un incendi:

És important que mantinguis la calma per evitar provocar el pànic. Comunica la situació d’alarma segons les instruccions del Pla d’emergència. Per limitar la propagació de l’incendi, tanca sense clau portes i finestres, si és possible; verifica que no queda cap persona a dins, i desallotja la zona.

Si reps l’ordre d’evacuació: > Deixa immediatament la feina que estiguis

fent, sense entretenir-te o retrocedir per reco-llir objectes personals.

> Col·labora en el trasllat d’usuaris a les àrees se-gures.

> Vés ràpidament, però sense córrer, al punt de reunió exterior o a l’espai interior segur més proper (zona de confinament segura), per la via d’evacuació més pròxima.

> Espera allà fins que et comuniquin que es pot reiniciar l’activitat amb normalitat.

> No utilitzis ascensors o muntacàrregues.

> En tot cas, segueix les instruccions del cap d’Emergències.

> Si durant l’evacuació has de travessar un ambi-ent amb fum, situa’t el més a prop del terra que puguis i posa’t un mocador humit sobre les vies respiratòries.

Si et quedes atrapat:

Tapa amb draps totes les escletxes per on pugui pe-netrar el fum i fes notar la teva presència fins que si-guis rescatat.

Mantingues les vies i sortides d’evacuació

lliures d’obstacles

Pàg

ina

18

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Què cal fer en cas d’accident?

En els instants immediatament posteriors a un accident és important saber reaccionar de manera adequada.

L’actuació ràpida davant un accident pot salvar la vida d’una persona o evitar l’empitjorament de les possibles lesions que pateixi.

Davant qualsevol accident has de recordar la paraula PAS, que és formada per les inicials de les tres actuacions clau per començar a atendre l’accidentat:

L’actitud de la persona que socorre és decisiva. Recorda:

> Conserva la calma i evita aglomeracions.

> No moguis mai el ferit; pot haver patit una fractura.

> Examina el ferit, tranquil·litza’l i mantingues-lo calent.

> No has de medicar mai l’accidentat.

En cas de cremada:

Aplica aigua abundant a la zona cremada i cobreix-la amb una gasa o un drap net lleugerament humit. I recor-da, no has de punxar les butllofes. En cas de cremades per productes químics, consulta les indicacions específi-ques que apareixen en l’etiqueta o fitxa de seguretat del producte.

Si cal, vés al servei mèdic:

Protegir

Avisar

Socórrer

Abans d’actuar, assegura’t que tant l’acci-dentat com la resta de persones, incloent-hi tu mateix, estan fora de perill.

Avisa el personal sanitari del centre (o el res-ponsable) de l’existència de l’accident.

Actua sobre l’accidentat i reconeix els seus signes vitals: consciència, respiració i pols. Mantingues el ferit en les millors condicions fins que arribi l’ajuda sanitària.

En cas d’accident, conserva la calma i no

moguis el ferit

Pàg

ina

19

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

En cas de punxada o tall accidental::

Renta immediatament la zona afectada amb aigua i sabó, esbandeix-la i aplica-hi un desinfectant. Si cal, vés al servei mèdic.

En cas de patir un accident de treball i necessitar assistència sanitària, has d’anar al centre de la teva Mútua Col·laboradora amb la Seguretat Social més pròxima i seguir els passos següents:

Pàg

ina

20

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

És important que quan pateixis un accident de treball ho comuniquis al teu responsable. D’aquesta manera la informació arribarà al servei o a la persona designada en prevenció de la teva empresa, perquè pugui adoptar les mesures necessàries que impedeixin que es torni a produir.

Per a qualsevol altre problema de salut no relacionat amb la feina, has d’acudir a la xarxa pública d’assistència sanitària.

Comunica al teu responsable qualsevol accident laboral que

pateixis

Pàg

ina

21

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Conceptes generals de prevenció de riscos laborals

Quins danys pot originar la feina?

A la feina hi ha situacions o condicions que poden representar un risc per a la seguretat i salut dels treballadors, i originar accidents i malalties.

Què és un accident de treball?

És qualsevol lesió corporal que el treballador pateixi en ocasió o per conseqüència del treball que executa per compte d’altri.

Els accidents no sorgeixen per casualitat, tenen unes causes que els produeixen. Per tant, actuant sobre aquestes causes es poden arribar a evitar.

Què és una malaltia professional?

Deteriorament lent i gradual de la salut del treba-llador produït per una exposició prolongada a una situació adversa, ja sigui per la presència de conta-minants en l’ambient de treball o per la manera com aquest es duu a terme. La normativa espanyola de-fineix en el Quadre de Malalties Professionals, les patologies reconegudes com a tal, així com les ac-tivitats, els elements i les substàncies que les poden causa.

Com evitar els danys a la feina?

La prevenció de riscos laborals té per objecte eliminar o reduir els riscos derivats de les condicions de treball. Per a això disposa de tècniques diferents:

El primer pas en prevenció és detectar els riscos existents en els llocs de treball, avaluant els que no es puguin evitar i aplicant-hi mesures perquè aquests no repercuteixin negativament en la salut física, mental o social del treballador.

Seguretat en el treball Tracta d’eliminar o reduir els riscos relacionats amb els espais de tre-ball, instal·lacions, màquines, etc., perquè no hi hagi accidents de treball.

Higiene industrial Se centra a eliminar o reduir els riscos originats per contaminants químics, agents físics (soroll, radiacions, etc.) i contaminants biolò-gics (bacteris, virus, etc.) perquè no es produeixin malalties profes-sionals.

Ergonomia i psicosociologia Actua sobre les condicions físiques (il·luminació, ambient tèrmic, postures, esforços, etc.) i els factors organitzatius de la tasca (ritme, demandes cognitives i emocionals, temps de treball, etc.), i l’entorn on es duu a terme, per prevenir patologies relacionades amb el tre-ball.

Medicina del treball Vetlla per la salut dels treballadors, duent a terme revisions mèdi-ques, campanyes de promoció de la salut, cursos, etc.

Pàg

ina

22

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

Els treballadors són la peça clau per a la detecció i prevenció de situacions de risc, i tenen el dret a rebre una pro-tecció eficaç en matèria de seguretat i salut en el treball. Però també tenen l’obligació de vetllar pel compliment de les mesures de prevenció que els siguin aplicables.

Els treballadors tenen el dret a participar en l’empresa en les qüestions relacionades amb la prevenció de riscos laborals a través dels seus representants (Delegats de Prevenció). Les empreses amb 50 o més treballadors tenen un Comitè de Seguretat i Salut, integrat pels Delegats de Prevenció i l’empresari o els seus representants.

Recorda que has de disposar d’informació sobre els riscos i les mesures preventives que cal aplicar al teu lloc, així com sobre les mesures de protecció i emergència que

afecten el teu centre de treball.

Pàg

ina

23

CO

L·LE

CC

IÓ D

E M

AN

UA

LS E

N A

CTI

VIT

ATS

SA

NIT

ÀR

IES

I SER

VEI

S SO

CIA

LS

www.mc-mutual.com

AMB LA SALUT LABORAL,AMB LES PERSONES

Plan general d’activitats preventives de la Seguretat Social 2014

MÚTUA COL·LABORADORAAMB LA SEGURETAT SOCIAL

NÚMERO 1