Contido:

REFLEXIÓNS

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SEPAP

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O NOSO ESPAZO

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NO ANO 2016

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AS FAMILIAS FALAN

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VOLUNTARIOS 9

Boletín DOWN LUGO

BOLETÍN DA ASOCIACIÓN SÍNDROME DE DOWN DE LUGO

EDITORIAL

Estamos de aniversario Xullo 2016

Número 8

Este ano 2016 cele-bramos o vinte ani-versario da nosa Asociación e con este motivo fixemos un acto conmemo-rativo o pasado 21 de marzo, coincidin-do co Día Mundial da Síndrome de Down. A gala estivo prota-gonizada por perso-as con síndrome de Down e contou coa participación dos profesionais de Down Lugo e do grupo de teatro Os Palimoquiños. Foi un acto moi en-trañable, creativo, inclusivo, divertido, participativo e soli-dario, que reflectiu á perfección o idea-rio e os principios da nosa Asociación –grazas Paloma! Down Lugo naceu no ano 1996. Os co-mezos foron difíci-les e de moito tra-ballo, pero a ilusión colectiva e a necesi-dade de buscar un

mellor futuro para as persoas con sín-drome de Down foi suficiente para ven-cer todas as dificul-tades e suplir a fal-ta de recursos eco-nómicos e huma-nos. Desde o nace-mento ata hoxe a Asociación foi me-drando pouco a pouco, igual que os nosos fillos e fillas, con altibaixos, aprendendo dos erros, con momen-tos de euforia e ou-tros de pesimismo, pero sempre coas ideas claras, man-tendo os nosos prin-cipios e tratando de ser coherentes coa nosa maneira de entender a discapa-cidade. Cando se volve a vista atrás parece que o tempo pasou voando, pero ao mesmo tempo un dáse conta da canti-dade de cousas que sucederon nestes vinte anos: a con-

tratación dos pri-meiros profesionais, as xornadas de con-vivencia en Sada, o traslado o novo cen-tro, a adquisición da vivenda para a experiencia de vida independente, a ilusión dos primei-ros contratos labo-rais que consegui-ron os nosos mozos e mozas… Hoxe todos debe-mos sentirnos orgu-llosos da nosa Aso-ciación, do mesmo xeito que nos senti-mos orgullosos dos nosos fillos e fillas. Que importante é para eles atopar na Asociación a posibi-lidade de seguir for-mándose, de lograr un emprego, pero sobre todo de dispor dun espazo de con-vivencia para coñe-cerse, relacionarse, aprender a organi-zar e a gozar do seu tempo de ocio. Debemos sentirnos

Boletín DOWN LUGO Páxina 2

Continuamos coa nosa CAMPAÑA DE RECICLAXE!!

Podes seguir colaborando enviando á Asociación: • Papel (periódicos, revistas...). • Móbiles (en funcionamento ou non). • Aceite usado.

Se tes algunha idea de reciclaxe ou para captar fondos,

compártea con nós

CONTIGO PODEMOS MÁIS!!

CAPTACIÓN DE FONDOS

tamén orgullosos dos nosos traballadores e traballadoras actuais que xa son como da familia. Contamos cunha plantilla de profesionais im-plicados/as, que entenden e comparten a nosa filosofía de traballo, e o máis importan-te, que son boas persoas. A Asociación tamén é vosa..! [−grazas Gonzalo pola túa implicación e o bo traballo que fixeches!]. Aínda que parece que son

moitos, vinte anos non son nada. Queda toda unha vida por diante. Down Lugo ten espazo para seguir medrando, con cohe-rencia, con pasos firmes e coas ideas claras. Aínda quedan moitas cousas por facer porque, afortunada-mente, as persoas con síndro-me de Down nos van a se-guir pedindo apoio para facer efectivos os seus dereitos. Compre, polo tanto, renovar esa ilusión colectiva que nos

levou a fundar a Asociación e coller impulso para seguir crecendo, apoiándonos uns a os outros, sendo solidarios, colaborando na medida das nosas posibilidades e sentín-donos todos e todas parte da nosa Asociación. Porque Down Lugo é a nosa Asociación.

Chegou o verán María Gómez– Fotógrafa

Iria, coma Alba e tantos ou-tros ensináronme que no es-forzo radica a receita do éxi-to, que a loita e o afán de su-peración diarios traen as sú-as recompensas. Que con ilu-sión e con ganas, calquera meta é accesible. Non é fácil, pero hai que in-tentalo. Non é fácil, pero hai que pe-lexar por conseguilo. Non é fácil, pero renderse non é unha opción. Chegou o verán, e con el o tempo libre, as aventuras e o descanso. Chegou o verán, e con el o momento de ver de onde vi-ñemos e sorprendernos ao ver o lonxe que chegamos. Chegou o verán, e con el o momento para deterse uns instantes, tomar folgos, e prepararse para continuar loitando por conseguir os no-sos soños. Ánimo a todos e todas vós, loitadores incansables de so-rriso perenne e espírito de loita. Ánimo a todos e todas vós, porque o futuro é voso. Ánimo, porque estou segura de que o conseguiredes, por moi longo que sexa o camiño e moi curto que sexa o verán.

Chegou o verán, e con el os días longos, as noites mornas e o tempo de lecer. Son días de praia, de vacacións, de tempo para os amigos e para facer plans. Pero tamén é tempo de refle-xión, de votar a vista atrás e ver o que se fixo durante todo o ano, o que se traballou, to-do o que se avanzou durante todos estes meses. O verán trae consigo toda unha serie de metas alcanzadas, de ob-xectivos, de fracasos incluso. É tempo de mirar atrás e fa-cer reflexión pero, sobre todo, de mirar adiante, e marcarse novas metas. Como cada ano, milleiros de rapaces e rapazas do noso país están estes días a trazar plans para o seu futuro, tan-to laboral como académico. Algúns buscan seguir estu-dando e formándose; outros andan na procura dun em-prego. E os usuarios da Aso-ciación de Down de Lugo non son a excepción: mentres al-gúns se preparan para des-frutar dunhas vacacións máis que merecidas e apar-car os libros durante uns me-ses, outros continúan o seu camiño en busca dun futuro mellor. Como moita xente do noso

país, Fran e Sabela seguen a preparar as oposicións. Como moita xente nova, tras unha longa busca, Saúl atopou un novo traballo. Como moita outra xente, os usuarios de Down Lugo seguen traba-llando, seguen loitando polo seu futuro, por ser mellores, máis capaces, máis prepara-dos. En definitiva, por gañar-se o sitio que se merecen na nosa sociedade.

Non é fácil, nunca o é. Pero caer no desánimo non é unha opción. E é que se hai algo que aprendín durante a miña colaboración coa xente da Asociación Down Lugo é que nada é imposible se se ten ganas e espírito de supera-ción. Difícil si, mais non im-posible. Durante todo este tempo, xente coma Modesto, coma

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REFLEXIÓNS

“...se hai algo que aprendín

durante a miña colabora-

ción coa xente da Asociación

Down Lugo é que nada é

imposible se se ten ganas e

espírito de superación. Difí-

cil si, mais non imposible.”

Servizo de Promoción da Autonomía Persoal de DOWN LUGO

Dende DOWN LUGO propoñemos unha intervención global e integral, axudando á persoa con síndrome de Down no seu conxunto dende o momento do seu nacemento e tratando de sensibilizar á sociedade para que lles proporcione as oportunidades e os apoios necesarios para a súa plena integración social. Este conxunto de intervencións que se levan a cabo co usuario, a súa familia e o entorno conforma o Servizo de Promoción da Autonomía Persoal (SEPAP) da nosa entidade. Dito servizo abarca cinco grandes áreas de actuación: • Transversal: esta área inclúe a tódalas demais áreas e a todos os grupos de interese, as

persoas usuarias, as familias e o entorno social. • Inclusión Educativa: área que pretende a mellora da integración educativa dos

usuarios/as. • Formación e Emprego: o obxectivo é desenvolver as capacidades das persoas usuarias

para a inserción laboral e/ou mellora da súa empregabilidade. • Vida Adulta e Independente: pretende dotar de apoio ás persoas usuarias para a súa

integración social activa en ámbitos diferentes ao educativo e familiar. • Complementaria: abarca programas susceptibles de dar soporte a calquera das outras

áreas. Actualmente os Programas e profesionais coordinadores de cada área son os seguintes:

Boletín DOWN LUGO Páxina 4

¿Qué es lo que recuerdas con más cariño de tu infancia? Ir a la playa de Foz, jugar con el cubo y la pala y hacer flanes de arena.

Dime uno de tus pasatiempos preferidos. Escuchar música. Ahora me gusta escuchar a Ana Kiro.

¿Qué harías si tuvieses mucho dinero? Compraría muchos caramelos y otra radio pa-ra mi habitación.

¿Cuál sería un desayuno perfecto para ti? Pan con membrillo.

¿Qué te gusta hacer con tu familia? Reír y pasear con mi hermana.

Si tuvieses que comprar una flor elegi-rías… la rosa.

¿Cuál es tu asignatura pendiente? Me gustaría aprender a tocar el bombo.

De todos los regalos que te han hecho, ¿cuál es el que más te gusta? Un cuento con pinturas.

¿Qué es lo más importante para ti en la vida? Mi padre y mi madre. Yo siempre rezo por mi madre.

Y, para finalizar Carmen, ¿te gustan las entrevistas? No.

Carmen, 53 años. Mujer, hija, hermana, tía, amiga, compañera…

La conocemos desde hace 7 años cuando co-menzó a venir a la Asociación.

Sabemos que le horrorizan los disfraces, nos confiesa que no puede pasar sin café y los que la conocemos destacamos de ella lo buena per-sona que es.

Hoy le hacemos esta entrevista rápida para conocerla un poco más…

Dime quién es Carmen. Una persona bue-na y alegre.

¿Qué te da miedo? Los perros.

¿Tu color preferido? El rojo y el azul.

Y entre el rojo y el azul ¿cuál prefieres? Los dos.

¿Qué es lo que más te gusta de tu cuer-po? La cara.

¿Qué es lo que más te gusta hacer en la Asociación? Pintar, hacer magdalenas y bai-lar.

Tu comida favorita… Me encanta comer carne frita con patacas.

¿Qué palabra utilizas con más frecuen-cia? Agua.

O NOSO ESPAZO Carmen

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¿Qué pasa con el Whatsapp? Saúl Montoya Montoya

El WhatsApp es un medio para contactar, hablar, para quedar con los amigos y fa-miliares y también para en-

viar, intercambiar fotos, vi-deos o audios. Hay que tener cuidado con lo que escribimos y enviamos,

ya que puede haber malos entendidos. Hay temas muy importantes que es mejor ha-blarlos en persona y si hay

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aplicaciones parecidas al WhatsApp como Line, Tele-gram o Viber. Actualmente los jóvenes uti-lizamos mucho el WhatsApp, por eso en los colegios y los institutos prohibieron usar el móvil en las aulas, porque nos distraemos y no presta-mos mucha atención.

queo del WhatsApp. Es importante hablar bien con las personas e intentar arreglar los problemas siem-pre que la persona quiera, para sentirse feliz y tranqui-lo. También podemos utilizar para comunicamos otras

algún problema intentar so-lucionarlo sin meter a otra gente, aunque pueda pedir ayuda a los compañeros y profesionales. A veces me es-criben hablando de otras per-sonas y eso a mí no me gusta. Para solucionarlo, lo primero que tengo que hacer es ha-blarlo y si me vuelven a ha-blar mal lo borro o lo blo-

Mi equipo de baloncesto Sergio Villamarín Melio

A los nueve años empecé a jugar como alero en el equipo de baloncesto de mi colegio, que se llamaba ENSINO, y en el que éramos solo chicos: Manuel, Juanma, Fernando, Javier , Donar, Mansur y yo. Estuve hasta los diecinueve años junto con mis compañe-ros, que empezaron y termi-naron al mismo tiempo que yo.

Entrenaba 3 días a la sema-na en el pabellón de “As Pe-dreiras” durante el curso. En verano teníamos vacaciones. Tuve tres entrenadores: Ra-faM, Conchi y David, de los que aprendí mucho y tengo buen recuerdo. Jugamos en muchos sitios: Monforte, Santiago, Ribadeo,

Sarria, Chantada y Lugo; a donde iban a verme mis pa-dres, mis primos o mi her-mano. Íbamos y volvíamos todos juntos con el entrena-dor en autobús. Mi jugador preferido siempre ha sido Pau Gasol aunque ahora no lo siga tanto por-que me gusta más el fútbol .

responsable, no es un jugue-te. Yo le animo si está muy tris-te y él me da mucho cariño. Cuando juego con él los sá-bados por las tardes, juego con las pelotas de tenis o con saltarinas.

cuido, lo ducho, lo saco de paseo, le echo agua, le pongo la comida…. Cuando está enfermo, lo acompaño con mi hermano al veterinario, hay que vacunarlo y darle medicación cuando necesita. Tener una mascota conlleva unos gastos y hay que ser

Al perro de mi hermano lo considero como si fuese mío y forma parte de mi familia. Se llama Canelo, es un bóxer. Además, es muy bueno y a veces se lame la cara, se muerde las patas y me des-hace mi cama por las maña-nas y por las tardes. Yo lo

Mi perro Canelo Mª Isabel Casanova Rivas

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Mi viaje a Alicante Mª Laura del Cerro Torres

El amor Marcos Cruz Moreno

En el mes de febrero fui de vacaciones con mi hermana Rosa a Alicante a visitar a mi hermana Nieves. Fui en avión. Uno de los días fuimos a ver el castillo de Santa Bár-bara que se encuentra so-bre el Monte Benacantil, des-de donde se puede ver toda la bahía de Alicante. También aprovechamos para hacer unas visitas a dife-rentes amigos.

El sábado por la noche me disfracé porque había una fiesta por el centro, era sá-bado de carnaval. Por las calles había diferentes ac-tuaciones: danza, espectáculo de fuego (me gustó mucho). Esos días hizo buen tiempo, y fuimos a pasear por la are-na de la playa. El último día celebré mi cumpleaños con mi familia y

amigos, me hicieron un bizco-cho de chocolate y tuve va-rios regalos (unas películas, tres colonias, gominolas y una taza).

Os voy hablar de diferentes formas de amar: El amor de la familia que es querer a nuestros padres, a nuestros abuelos, a nues-tros tíos… Me ayudan con los deberes, a resolver problemas, cuan-do estoy en enfermo me cui-dan….

El amor de los amigos que significa tener amistad con los compañeros, salir juntos, ayudarnos a solucionar nues-tros problemas, reírnos mu-cho…

El amor de pareja es tener una relación de novios con otra persona con la que nos queremos casar. Compartir lo bueno y lo malo.

En una relación de pareja hay muchas citas que nos pueden ayudar a conocer mucho más la forma de ser de esa persona.

Me gusta compartir el tiem-po con mi familia, con mis amigos y mi pareja. Les quiero mucho.

Lo ducho casi todos los días y mueve las orejas, después lo seco con la toalla. Le doy mimitos por la barri-ga, por la espalda, por las patas, lo saco de paseo los

viernes y sábados por la tar-de. Él me da la pata cuando estoy muy triste, me siento muy bien con él, es muy cari-ñoso y muy celoso. Cuando estoy hablando con mi her-mano, Canelo me empuja y

cuando chillo él se mosquea. A veces se enfada si ve a otros perros y se escapa, por eso hay que llevarlo siempre atado.

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Curso de Auxiliar Administrativa Fátima Rosón Lopes

El verano pasado hice mi pri-mer curso “Operacións Auxi-liares de Servizos Adminis-trativos e Xerais” que duró algo más de 3 meses y medio.

La profesora que daba el cur-so se llamaba Belén, y ade-más estaba Loli, que era la profesora de apoyo que me ayudaba cuando no entendía

o me costaba hacer alguna cosa.

Aprendí a hacer albaranes, facturas, y también tenía-mos exámenes y ¡los aprobé todos!

Las prácticas las hice en la Academia de Formación Ave-cus, estuve contenta con mis

compañeros y aprendí mu-chas cosas nuevas.

Me gustaría mucho seguir formándome haciendo otros cursos para poder así conse-guir un trabajo.

Fue una buena experiencia.

La situación actual del gobierno Alba Abuín Prado

En el mes de diciembre de 2015 hubo elecciones genera-les pero no me gustó que Ma-riano Rajoy no tuviera mayo-ría absoluta. Por otra parte no entiendo muy bien lo que está pasando ahora y por qué no se ponen de acuerdo con el PP los otros partidos como PSOE, Podemos, Ciudadanos e Izquierda Unida. Los candidatos Mariano Ra-joy, Pablo Iglesias, Pedro Sánchez y Albert Rivera se reunieron entre ellos para intentar llegar a un acuerdo y formar un gobierno.

Como no lo consiguen el rey Felipe VI se reúne con ellos uno a uno, pero no hay pacto por lo que se convocan nue-vas elecciones para el 26 de junio para nombrar nuevo presidente a uno de los can-didatos y terminar con esta situación. Veo con mi padre “El Casca-bel” y “La Marimorena” que hablan sobre las propuestas de los 5 candidatos de PP, PSOE, Podemos, Ciudadanos e Izquierda Unida. En estos programas debaten con Luis de Guindos sobre la relación

de Rajoy con Albert Rivera o la de Pedro Sánchez con Pa-blo Iglesias. El pasado 26 de junio se cele-braron otra vez elecciones donde ganó de nuevo Ma-riano Rajoy aunque no obtu-vo mayoría absoluta. Ahora quiere hablar con Pedro Sán-chez y Pablo Iglesias para ponerse de acuerdo con ellos. A mí me gustaría que se pon-gan de acuerdo para tener un gobierno nuevo y que la gen-te tenga un trabajo y un suel-do.

podo. Gústame montar nel, para iso poño as botas e a funda. Eu coido del, límpolle a cua-dra, pásolle o cepillo…..

Tordo Mickel González Santalla

O meu cabalo chámase Tor-do. É de cor branco. Atópase nunha finca preto do río. Vou velo os sábados cando

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VOLUNTARIOS

Mi experiencia en Down Lugo Aitor Darriba Rodríguez

NO ANO 2016...

Celebración do XX aniversario de DOWN LUGO Profesionais DOWN LUGO

Número 8

Recuerdo mi primer día como voluntario en Down. Era una tarde fría y lluviosa de in-vierno, y al entrar por la puerta me encontraba un po-co nervioso y expectante. No sabía cómo sería la primera toma de contacto con los chi-cos/as, cómo reaccionarían y cuál sería su recibimiento, pronto saldría de dudas. Al entrar en el aula, muchos me miraban con curiosidad, otros, los más atrevidos, se presentaron y me pregunta-ban mi nombre. En el aula se respiraba buen ambiente. Eran muchas ca-ras nuevas para mí pero poco a poco los iría conociendo. Sin duda el recibimiento fue excelente tanto por parte de

los chicos/as como de los com-pañeros, que desde el primer día me trataron cómo a uno más del equipo. Sin duda la experiencia como voluntario ha sido y está siendo gratificante y enrique-cedora. He aprendido mu-chas cosas a nivel profesio-nal, pero sobre todo a nivel personal. Es admirable el compañeris-mo que hay en la Asociación y que por desgracia hoy en día está sufriendo un deterio-ro importante en nuestra so-ciedad en la que cada vez más impera la competitivi-dad. En mi opinión el compa-ñerismo y otros conceptos relacionados como la solidari-

dad son esenciales para que un grupo funcione y, por for-tuna, en la Asociación está muy presente. También es-tán presentes otros valores fundamentales como el res-peto entre los compañeros, la generosidad, la educación y la gratitud. En definitiva en Down cuen-to con un grupo humano for-midable, tanto de profesiona-les como de usuarios, chicos/as con mucha ilusión y ga-nas de aprender, de hacer las cosas bien, de superar las barreras a las que se enfren-tan día a día y sobre todo con muchas ganas de disfrutar de la vida.

O día 20 de marzo celebramos o XX Aniver-sario de DOWN LUGO cunha gala na que conmemoramos o Día Mundial da Síndrome de Down e entregamos os III Premios DOWN GALICIA. Ese día, despois de meses de moita prepa-ración, de horas de ensaios, de probas na modista para lucir espectaculares, no SEU DÍA, chegou o momento de que os rapaces e rapazas do grupo de teatro de DOWN LU-GO saíran ao escenario. Chegou o momento de que contaran como son, de dicir que os seus intereses, os seus gustos e as súas ganas por ser un máis nes-ta sociedade non son diferentes por ter un

cromosoma de máis. Para iso contaron coa co-laboración do grupo de teatro Palimoquiños e os voluntarios Senior de Telefónica. Alí, no salón Regio do Círculo das Artes, con-vertido na súa parte central en salón de té, estaban para escoitalos as familias, os/as ami-gos/as, os/as compañeiros/as, os/as volunta-rios/as... e entre toda esa xente estabamos nós, poñendo o noso pequeno grao de area na representación, pero sobre todo, gozando. Eles eran os protagonistas e fixéronnos partí-cipes da súa historia. Contaron que vinte son os anos de traballo, de esforzos, de reivindica-cións, de soños, de proxectos que se foron con-seguindo pouco a pouco e de que aínda hai

Boletín DOWN LUGO Páxina 10

moitas ganas e forza para seguir cumprin-do anos e desexos. Tamén contamos coa compañía, entre ou-tras autoridades, do subdelegado do Gober-no, D. Ramón Carballo Páez, do conselleiro de Política Social, D. José Manuel Rey Va-rela, da alcaldesa de Lugo, Dna. Lara Mén-dez López, e dos presidentes de Down Lu-go, Dna. María José Blanco Freire, e de Down Galicia, D. Delmiro Prieto González. Durante a gala entregáronse os III Premios Down Galicia. O premio na categoría insti-tucional foi para a Fundación Alcoa polo seu apoio continuado a través de progra-mas de voluntariado dende fai máis de 10 anos, e, na categoría particular para D. Gonzalo Corredoira, delegado provincial de Gadisa en Lugo, pola súa implicación co programa de Emprego con Apoio da nosa entidade. Moitas grazas a todos/as por colaborar con nós!

Dende o minuto un, a emoción e a expecta-ción estiveron presentes. No salón partici-pamos na transformación dos protagonis-tas, que envoltos nunha bata de casa se convertían en elegantes mozos en frac e preciosas mozas con vestidos longos, vivi-mos momentos de protesta cando familia-res se foron erguendo un por un para rei-vindicar dereitos e adicarlles palabras de apoio, de loita, de afecto... e gozamos dun vals que bailaron acompañados por pais,

traballadores e compañeiros no centro do salón iluminados por tódolos focos.

Por ese mesmo salón e para sorpresa de todos deixáronse ver tamén dende unha zancuda ata personaxes de distintas películas moi ben ca-racterizados acompañados da súa correspon-dente banda sonora.

E para rematar unha tarde de emocións, che-gou un dos momentos mais especiais coa lectu-ra do Manifesto pola Autonomía Persoal, na que cada un dos rapaces e rapazas reclamaban os seus dereitos e se reafirmaron como persoas útiles para a sociedade.

BRAVO POR TODOS ELES!!

O peche da gala, como non podía ser doutra maneira, foi un espectáculo. Os rapaces e rapazas, os nosos queridos Pali-moquiños, algún que outro familiar e nós mes-mos despedimos o acto co xa mítico “Tú te me dejas querer”, baile que os rapaces e rapazas prepararon en Teatro e que xa interpretaron nalgunha ocasión polas rúas de Lugo.

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Una vez rematada a gala e aínda cos ner-vios a flor de pel, chegounos outra sorpre-sa, os compañeiros de Down Galicia agasa-lláronnos cunha vistosa e deliciosa torta polo noso 20 aniversario. Grazas!

Pero quen mellor que os nosos e as nosas rapazas para contarvos cómo viviron ese día e todos os preparativos previos... Sabela: “Fueron meses de muchos ensayos para que todo saliera bien”. Alba: “Me emocioné mucho cuando los pro-fes salieron con las cajas de música”. Saúl: “Me gustó recibir a los demás, a los invitados y vestirnos de gala”. Mickel: “ Lo que más me gustó fue el baile de Tú te me dejas querer y los aplausos”. Sergio: “Paseino moi ben representando a parte da lista da compra: poñer, poñer, po-ñer... mercar, mercar, mercar...”. Marcos: “Lo que más me gusto de la gala fue el vals por parejas y decirle a la gente que me gustaría trabajar en una orquesta”

Ao día seguinte, 21 de marzo, Día Mundial da Síndrome de Down, coa resaca emocional no corpo, seguimos coa nosa celebración e puxe-mos á venda 2.600 Chocolatinas Solidarias pa-ra recadar fondos para a nosa Asociación. Isto foi posible grazas á Asociación Provincial de Empresarios de Confitería, Pastelería, Bo-llería e Repostería da provincia lucense, da que forman parte a Pastelería Yomar, Confitería Mimos, Confitería Santos, Pastelería Martín, Confitería Mallorca, Pastelería Don León, Con-fitería Ramón e Confitería Madarro, que se encargaron de elaborar todas as chocolatinas e tamén ao traballo que levamos a cabo xunto coas familias e os rapaces de empaquetalas días antes.

Pola tendiña improvisada que plantamos na Praza Maior da nosa cidade quixeron achegar-se familiares, antigos traballadores, volunta-rios e, ao fin e ao cabo, amigos e amigas, que aproveitaron a ocasión para brindarnos, unha vez máis, a súa achega. Non chega unha vida para agradecer o voso apoio incondicional! Todo o traballo realizado xunto coas familias e os rapaces tivo o seu froito, e a xornada resul-tou ser un éxito xa que os lucenses mostraron unha gran solidariedade con nós e puidemos vender todas as chocolatinas ao longo do día. E, ese mesmo día, e como colofón final desta celebración, o edificio da Deputación e a Mura-lla de Lugo, coma outros monumentos das sete grandes cidades de Galicia, ilumináronse de cor azul para conmemorar o Día Mundial da Síndrome Down.

PARABÉNS DOWN LUGO!

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2º Encontro Nacional de Mozos de Down España

Máis dun centenar de mozos e mozas de todo o país reivin-dicaron o seu dereito a unha vida independente no 2º En-contro Nacional de Mozos de Down España. Mocidade, autonomía e inclu-sión foron os temas princi-pais do encontro celebrado en Santiago de Compostela os días 20, 21 e 22 de maio. Fo-ron tres días para gozar e compartir experiencias e co-ñecementos relacionados cos diferentes proxectos de Vida Independente de cada un dos seus participantes. Este encontro estatal, coor-ganizado por Down España e Down Galicia, tivo por obxec-tivo principal proporcionar un lugar de encontro a mozos e mozas maiores de idade de todo o país no que poder in-tercambiar experiencias, co-ñecer xente nova e poñer en común inquedanzas, preocu-pacións, soños e logros nun contexto de convivencia total-mente inclusivo. Para as mozas de Down Lugo participantes no encontro foi unha experiencia inesqueci-ble... Nervios, incerteza, ga-ñas de ver e coñecer, interese por aprender... Durante toda a semana houbo sensacións mesturadas e... chegou o ven-res! Colleron o bus, chegaron a Santiago e o hostal estaba cheo de xente que tamén vi-ña ao encontro... xente coñe-cida á que tiñan moitas ga-ñas de ver e moita xente des-coñecida a que tiñan a opor-tunidade de coñecer... rapa-

ces e rapazas de diferentes asociacións de toda España, amigos, familiares e volunta-rios... moitos nomes e caras con grandes sorrisos. A fin de semana deu para moito... O venres pola tarde realizou-se o acto inaugural no Cole-xio La Salle no que se contou coa presenza de Delmiro Prieto González, presidente de Down Galicia, de Juan Martínez, tesoureiro de Down España e de José Ma-nuel Rey Varela, Conselleiro de Política Social. Pola súa banda, dous mozos galegos, Ruth Ramos, vogal da Xunta Directiva de Down España, e Elías Ledo, vogal do Padroa-do da Fundación Down Com-postela, compartiron cos de-mais participantes os seus proxectos de vida indepen-dente. Para finalizar a noite, puideron gozar da actuación de Carlos Branco, recoñecido humorista galego, que os de-leitou cun monólogo sobre Galicia. O sábado foi o día no que pui-deron disfrutar de máis acti-vidades.

Pola mañá, o Presidente da Xunta, Alberto Nuñez Feijóo, participou nun pequeno al-morzo informal con algúns

representantes das entidades participantes no que conver-saron dalgúns dos temas que máis preocupan aos mozos e mozas como os seus dereitos, o traballo ou a súa participa-ción na comunidade. O resto da mañá dedicáronse a coñe-cer a cidade e empaparse da rica cultura galega. Pola tarde tivo lugar a parte máis formativa do encontro. Divididos en grupos, debate-ron durante varias horas as-pectos recollidos por eles mesmos: amor e sexualidade, vivenda, traballo, amizade e lecer. O encontro pechou definitiva-mente as súa portas a mañá do domingo nun acto de clau-sura no que un representan-te de cada grupo expuxo ante os compañeiros e compañei-ras as conclusións ás se che-garon nos talleres realizados a tarde anterior. E para delicia dos todos/as, o encontro tivo como colofón un gran sorteo de agasallos (tablets, smartwatchs, lentes de sol...) cedidos por impor-tantes empresas galegas. Como acabades de ler a fin de semana deu para moito... pero sobre todo, houbo moita ilusión, gañas de gozar, ga-ñas de falar, gañas de... ri-sas, moitas risas! Ás rapazas da nosa Asocia-ción non teñen ningunha dú-bida, queren repetir! e reco-méndano a todos/as, xa están desexando que chegue o ano que vén.. E vós? Animádesvos?

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Oposicións para todos Sarai Lodeiro Castro– Responsable Área Emprego

Unha das grandes reivindica-cións das entidades Down é o dereito que todas as persoas temos a traballar, indepen-dentemente das nosas carac-terísticas ou “discapacidades” e, a demanda de que sexa a Administración a primeira en dar exemplo de inclusión. Este ano 2016 tanto a Admi-nistración do Estado como a Autonómica convocaron pra-zas para ser cubertas por persoas con discapacidade intelectual, ofertando en to-tal dúas prazas para Lugo. Desde a Federación Down Galicia traballamos estreita-mente coa Xunta de Galicia na elaboración das bases da convocatoria e na posterior firma dun convenio de cola-boración a fin de que as per-soas usuarias que consigan a praza poidan traballar con-

normalización das persoas con discapacidade, sería lóxi-co esperar que todas elas al-cancen un posto na Adminis-tración?” “entendemos que certa dose de discriminación positiva é necesaria pero, ata que pun-to?” Para finalizar dar o parabén aos opositores polo seu esfor-zo e constancia ao longo des-tes meses.

tando co apoio do preparador laboral. En Down Lugo, vendo a opor-tunidade que supón este tipo de convocatorias estivemos preparando o temario co fin de poder presentarse a cal-quera dos dous exames. Todos coñecemos as vantaxes dun emprego estable na Ad-ministración e o difícil que é acceder a el, por iso é polo que valoremos positivamente o feito de que non só o tema-rio sexa adaptado senón en que na fase de concurso se-xan valorados todos os méri-tos relacionados coa forma-ción e experiencia laboral, teñan ou non relación co pos-to ao que aspiran. Agora ben, sería momento para reflexionar sobre as se-guintes cuestións: “se loitamos pola inclusión e FOTO EL PROGRESO

El mundo de María Ainara Garea López– Responsable Área Vida Adulta e Independente

El mundo de María é un con-to realizado polo alumnado de 1º de Educación Infantil do CIFP Politécnico de Lugo e os mozos e mozas da Aso-ciación que participan no Programa de Educación Emocional.

Para realizar este traballo ambos grupos se xuntaron en dúas ocasións.

Unha primeira na que os alumnos/as do ciclo viñeron a visitarnos á Asociación. Esa tarde os mozos e mozas ensi-

náronlles a Asociación e o piso e lles explicaron o que fan nela. Tamén foi o mo-mento no que os alumnos/as nos contaron a súa idea de traballar conxuntamente pa-ra facer un conto no que o protagonista fose un neno ou nena coa síndrome de Down.

A partir de aí ambos grupos comezaron a traballar. Os mozos/as da Asociación pen-saron que cousas de si mes-mos lles gustaría contar, ten-do en conta algunhas das dú-bidas ou achegas xa expostas

polos alumnos/as. Xurdiron cinco temas: que é a síndro-me de Down, as emocións (como nos sentimos e que si-tuacións nos fan sentir dese xeito), os gustos, a educación (como é a etapa escolar, que materias nos gustan e non nos gustan, que apoios recibi-mos...) e obxectivos de futuro (traballo e vida independen-te). Pola súa banda, o alum-nado de Educación Infantil foi desenvolvendo xa o fío condutor da historia, facendo debuxos e fotografías para despois completar coa infor-

Boletín DOWN LUGO Páxina 14

Día de la buena gente

mozas e tamén, como non, con cada un de vós.

Podedes velo na páxina web da Asociación:

www.downlugo.org

tomar algo xuntos para rela-xarnos e seguir coñecéndo-nos.

O resultado desta marabillo-sa experiencia é o conto de El mundo de María, no que po-dedes encontrar moitas cou-sas que teñen que ver con cada un dos nosos mozos e

mación dos rapaces.

Despois realizamos un se-gundo encontro no que foi o grupo de mozos e mozas da Asociación o que foi ao CIFP Politécnico a visitar a aula de Educación Infantil e compar-tir alí a tarde con eles. Tanto os alumnos/as como os rapa-ces/as distribuíronse en gru-pos e foron contando os te-mas traballados na aula. Creouse unha atmosfera moi boa na que os rapaces e rapa-zas puideron falar deles mes-mos e das súas experiencias e inquietudes ao tempo que os alumnos/as empatizaron con eles e compartiron tamén cousas da súa vida. Pa-ra finalizar a tarde fomos a

Un ano máis anosa Asocia-ción foi beneficiaria da cele-bración do “Día de la Buena Gente”, iniciativa social orga-nizada por Fundación Solida-riedad Carrefour. O obxectivo desta iniciativa é coñecer outras realidades e poñer as capacidades dos em-pregados ao servizo das nece-sidades dos colectivos máis vulnerables, investindo parte da súa xornada laboral na rehabilitación e na mellora dos espazos e instalacións de ONG, asociacións e comedo-res sociais de toda España. Este pasado 9 de xuño, un total de 14 traballadores de Carrefour, coa colaboración de 5 rapaces da asociación limparon e pintaron o salón

comedor do piso e retocaron a terraza, pintada o ano pasa-do grazas a esta mesma ini-ciativa. A media mañá gozaron dun agradable intre de descanso para retomar forzas e charlar mentres tomaban un aperiti-vo traído polos propios traba-lladores, antes de terminar a tarefa. Como na pasada edición, a xornada foi un éxito, non só polas melloras realizadas ao pi-so, se-

nón polo bo intre que sen dú-bida todos pasaron, feito que se notaba no ambiente de alegría e cooperación que houbo todo o intre. Desde a Asociación queremos agradecer a boa disposición e organización dos traballado-res de Carrefour e dicirlle que ¡esperamos velos o ano que vén!

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Clases de baile en Down Lugo Cristina Barreiro Abuín– Alumna clases de baile

Por todos es sabido que una alimentación sana y equili-brada junto con el deporte hacen el tándem perfecto pa-ra que nuestro cuerpo esté en armonía y en consonancia con nuestro bienestar emo-cional, para sentirnos con entereza y fortaleza psíquica y física. Por ello las chicas/os de Down Lugo y sus familiares, hemos sido fieles al célebre latinismo “Mens sana in cor-pore sano” y nos volcamos de lleno con la actividad de baile que hemos venido desarro-

tes coreografías salpicadas de desternillantes momentos de risa y complicidad, en los que nos sentimos felices y evadidos de las complicacio-nes de la vida y rutina dia-rias. Ser feliz en la vida no es un propósito, es nuestra me-ta, de ahí que nuestra can-ción sea “¡¡Oye, abre los ojos, mira hacia arriba, disfruta las cosas buenas que tiene la vida!”

llando a lo largo de este in-vierno en las instalaciones de la Asociación. Los comienzos fueron vaci-lantes, quizás algún que otro titubeo o miedo a no saber o a hacerlo mal, pero pronto la determinación y el afán de superación se convirtieron en nuestros aliados, vencimos el sentido del ridículo y el ab-surdo afán por el perfeccio-nismo, dejando paso a la hi-laridad y diversión que nos ayudaron a crear emocionan-

Non pido axudas, esixo os meus dereitos Ainara Garea López– Responsable Área Vida Adulta e Independente

O día 3 de xuño celebrouse o VII Seminario Galego de Participación e Cidadanía Inclusiva organizado por EAPN Galicia (Rede Galega de loita contra a pobreza), na Casa das Asociacións de Benestar Social en Santiago de Compostela. O lema da xornada foi: “Non pido axudas, esixo os meus dereitos”.

Dous rapaces e dúas rapazas da Asociación, acompañados por una profesional de Down Galicia e outra de Down Lugo, tivemos a oportunidade de participar neste encontro. Ao principio asistiron membros de diferentes entidades que dedican o seu traballo e os seus esforzos a facer cumprir os dereitos de diferentes colectivos sociais e que

defenden a participación comunitaria plena dos mesmos (persoas inmigrantes, persoas con discapacidade, menores, persoas drogodependentes...). Previamente á asistencia ao Seminario, os rapaces e rapazas realizaron tres obradoiros de formación na Asociación para coñecer máis en profundidade os aspectos

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16:00h volvemos aos grupos de traballo. Esta última parte do traballo dedicouse a unificar as opinións que xurdiran pola mañá e convertelas en propostas para facer chegar aos grupos políticos antes das eleccións xerais e autonómicas. Un portavoz de cada grupo encargouse de ler as conclusións antes de finalizar a xornada. Para pechar un día tan interesante e produtivo, tivemos a oportunidade de gozar do último espectáculo do grupo de teatro Diversos titulado “Sueños y Zapatos”.

a tratar e para poder ter unha opinión propia respecto aos mesmos: Que entendes por unha vida digna?, Cales son as túas necesidades?, Como podes defender os teus dereitos?... Ao longo das tres sesións consultaron diferentes documentos e materiais (pirámide de Maslow, Declaración Universal dos Dereitos Humanos...), así como diferentes páxinas de Internet (EAPN Galicia, O Valedor do Pobo, Change.org, Xunta de Galicia...) que lles serviron de axuda para comprender mellor os aspectos a tratar e poñer en común as súas ideas e as súas opinións ao respecto. O Seminario comezou ás 10 da mañá cunha charla de

Milagros Otero (Valedora do Pobo) e continuou cun obradoiro sobre Dereitos Humanos impartido por Luís Barreiro (Profesor de Dereito na Universidade de Traballo Social e Presidente da entidade Igaxes 3). Despois dun descanso formáronse grupos de traballo nos que os participantes realizamos diferentes role playing a través dos cales puidemos poñer en común as nosas opinións sobre o tema central do encontro: Esixir os nosos dereitos! As 14:30h gozamos dunha comida compartida e aproveitamos para coñecer un pouco máis ás persoas coas que estabamos compartindo o día, e ás

Resultados excelentes en Competencias Clave

O pasado 21 de maio 6 rapaces e rapazas da nosa Asociación presentáronse os exames de competencias clave, nivel 2, sendo para algún deles a primeira vez que acudían as probas. Os exames, realizados en Silleda, realizáronos en igualdade de condicións que o resto das preto de 3000 persoas que se presentaban nesta ocasión.

Os resultados foron excelentes, xa que todos eles superaron as probas as que se presentaron. Desde aquí felicitámolos e animámolos a que sigan formándose noutras competencias. Parabéns Carla, Fátima, Isa, Laura, Marcos e Sergio!

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AS FAMILIAS FALAN

Cuando fui diferente… y aceptada Francisca Abuín

Que é para ti estar de vacacións?

Por fin chegou o verán e con el, as esperadas vacacións! ese período de tempo que asociamos coa diversión, o descanso, o lecer... o cal supón a oportunidade de embarcarnos naquelas actividades que nos gustan e que, por falta de tempo, non podemos realizar en calquera outra época do ano. Por iso, todos nos preparamos para gozar deses días de distinta maneira: na praia, na montaña, no campo... Cada un de nós temos una idea diferente das vacacións, e para os rapaces e rapazas da Asociación? que

“Descansar todo el día con el móvil o leer, y pasar todo el día sin hacer nada en ca-sa” (Carlota Mosquera, 20 anos). “Las vacaciones para mi es estar en la playa” (Modesto Dafouz, 49 anos). “Es disfrutar de las cosas bo-nitas que tiene la vida. Ir a visitar ciudades, paisajes, monumentos con tu pareja, amigos o familia” (Diego Pi-ñeiro, 26 anos). “Disfrutar saliendo por ahí” (Goretti Díaz , 20 anos).

significa para eles/as estar de vacacións? Estas son as súas respostas: “Ir a festas, xogar con Perla e estar con papá e ma-má” (Lucía Serén, 8 anos). “Disfrutar de mis vacaciones para ir con mi familia, pasar más tiempo con mi amiga y mi madrina, tener mi tiempo para mis cosas y para hacer deporte con la bicicleta estáti-ca”, Mª Jesús Pena (40 anos). “Ir de viaje e ir a la pla-ya” (Javier Fernández, 26 anos).

Recuerdo una habitación fría... deslizarme por un pe-queño hueco... salir del vien-tre de mi mami y de su con-fortable candor y dulzura y... llegar al mundo. Un mundo hostil, que me miraba desa-fiante y yo llena de incerti-dumbre me preguntaba ¿pero por qué?¿que tengo yo de di-ferente?. Abrí mis ojos con estupor y comencé con ilu-sión mi peregrinaje con mi sonrisa, como fiel compañera y un corazón lleno de vida y amor. Yo tenía amor, pero pocos querían recibirlo, así crecí

de una imagen frágil y aquel corazón lleno de vida y amor se rompió en cien mil añicos y ya ni me importaba encajar las piezas. Asumí, que lo di-ferente no gustaba, ya que por alguna razón no me acep-taban, poco a poco mi esencia se apagaba y mi felicidad se reducía a divagar entre el resto y ser un número más. Pero... encontré mi hogar, encontré la Asociación de Síndrome de Down de Lugo y allí mi personalidad se afian-zó y reafirmó mi autoestima para gritarle el mundo: "Aquí estoy, siempre me has trata-

pensando diferente, viviendo, imaginando... en definitiva siendo diferente.

Perpleja me miraba en el es-pejo y me devolvía el reflejo

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Mi hermana María Ana Varela Darriba

Es por ello, que es una perso-na con una gran memoria para las fechas y los aconte-cimientos que más le intere-san, como los cumpleaños, las fiestas, las salidas…. Ella, como supongo que le pasará a cualquier persona que tenga un hermano con estas características, me ayu-da día a día a ser mejor per-sona, me enseña que todo en la vida tiene remedio y que los “grandes problemas” a veces no son tan grandes co-mo parecen, que hay que vi-vir día a día lo mejor posible y que uno tiene que luchar por lo que le hace feliz.

En cuanto a sus hobbies de-cir que le encanta cantar, utilizar el ordenador, ir de paseo y sobre todo, y más importante desde mi punto de vista, realizar una y otra vez las actividades que ha-cen en la asociación de Sín-drome de Down, muchas ve-ces hasta que se las sabe de memoria.

Mi hermana María, al igual que el resto de personas, tie-ne sus virtudes y sus defec-tos. En cuanto a sus defectos po-dría decir que es muy cabe-zona, testaruda y protestona, algo que veo muy común en niños/as con estas caracterís-ticas. Lo único malo que ella tiene es que nunca te cuenta lo que hizo o si se encuentra mal, algo que complica mu-cho el poderla ayudar en sus momentos de debilidad. Por otra banda, en cuanto a las virtudes, cabe mencionar que es muy agradecida, cari-ñosa e inteligente, sobre todo con las cosas que más le gus-tan y/ o convienen.

do mal porque no has conse-guido comprender que pese a ser diferente, soy persona y tengo ilusión por reír, por ser, por soñar, por compar-tir... y ni tú ni nadie me pa-rará". Crecí respaldada por esta Asociación, mi segunda casa, donde aprendí a ser autóno-ma, me prepararon para es-tudiar y trabajar, sacaron tanto de mi... que ni yo mis-ma sabía que tenía ese po-tencial. Me hicieron creer en mi, a fortalecer ese corazón que-brado por la indiferencia y falta de respeto de una socie-dad que si mirase hacia su interior se daría cuenta de que vacía de valores está y

cuántas carencias podía su-plir si diese cabida a gente que se considera "diferente". Pues sí, lo asumo soy "diferente" pero diferente no por rara, sino por unicidad y exclusividad. Soy única, inigualable e irrepetible. Na-die me parará porque mi co-razón late con fuerza, palpi-ta, vibra e impulsa a cami-nar y a luchar. Un corazón inserto en un pequeño cuer-po que imprime movimiento a mi deseo por prosperar, por ser mejor persona y progre-sar. No me llamas incapacitada o limitada, revisa tu dicciona-rio emocional y descubre ¿tú nunca te has sentido diferen-

te?. No me discrimines pues yo no lo hago y mi luz no de-be apagarse porque tú vivas en las tinieblas y en la más profunda oscuridad. Yo bri-llo, brillo con pureza y trans-parencia, y brillo porque mi asociación, mi familia y mis amigos me han hecho ver que lo diferente es especial, yo soy especial y especialista en afán de superación y lu-cha. Gracias Down Lugo, por dar-me tanto a cambio de nada y por insuflar las velas de un pequeño navío que iba a la deriva y que era mi cora-zón... Corazón de chica joven, corazón con amplio camino POR VIVIR.

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NECESITAMOS A TÚA COLABORACIÓN

Para seguir prestando apoios ás personas con discapacidade intelectual e/ou síndrome de

Down e as súas familias, para axudarlles a planificar un proxecto de futuro e para conse-

guir que teñan unha integración plena na sociedade.

Colabora ti tamén, FAITE SOCIO, e se xa o eres, trae un socio máis á Asociación DEBEMOS FACELO XUNTOS!

MARISTAS

LUGO