2010 Junio-Agosto EVENTOS PARA FAMILIARES

Y CUIDADORES ............. 1

CONÓCENOS .............. 2 OPINIOIN DE UN

EXPERTO…………………3

ARTICULOS ................ 4 PASATIEMPOS ............ 4

VOLNTARIADO ........... 5

AFA Parla PO RQ U E EL LO S SE M EC E R EN LO M EJO R

Cursos Para Cuidadores

Verano 2010:

JUNIO: 8, 15, 22, 29 JULIO: 6, 13

Que Haremos: Estos cursos son para

familiares y cuidadores. Trata con las

maneras en que se puede cuidar del

enfermo major y cubrirá varios

sujectos importantes .

Para màs Informacion: contáctale la

oficina

EL ENFERMO ALZHEIMER

EN LAS NOTICIAS .......... 2

Actividades de Difusión: Qué hace AFA Parla para sensebilizar el público?... -Conmemoración del día Mundial

del Alzheimer (photo)

-Talleres, charlas informativas y

conferencias

-Formacion de Voluntarios

-Participatión en la feria de Salud

de Parla

Lo que Usted puede hacer :

-Asistir a las talleres, charlas

informativas y conferencias

-Sigue nuestro sitio web:

www.afaparla.org

-Sigue nuestro blog:

afaparla.blogspot.com

-Participar en los actividades

collaborativos en la comunidad de Parla

P. 1

Situación de Cuidadores en la Prensa:

También están Afectados...

Senales de l Estres en Cuidadores

*Ansiedad

*Negación

*Depresión

*Agotamiento

*Los problemas de salud

*Irritabilidad

*Falta de concentración

*Insomnio

*Aislamiento social

(Asociación de Alzheimer)

Según un artículo escrito

por Barbara Abel

en HealthLink, la salud de los

cuidadores de los enfermos

de Alzheimer también está

afectada a causa de la

enfermedad. El enfermo

requiere mucha atención y

energía por

parte de sus

familiares y

cuidadores,

para quienes

cuidar de él

puede en

ocasiones

resultar difícil

a causa de sus otras

responsabilidades diarias

que deben afrontar en sus

vidas (financieras,

profesionales, personales).

AFA Parla entiende la

prensión que pueden sentir

como cuidadores o familiares

de la persona afectada, y por

ese motivo estamos

aquí para ayudarles en la

lucha contra esta

enfermedad, apoyándoles y

trabajando conjuntamente

con ustedes. Nuestra

trabajadora social puede

ayudarles a evitar este

estrés, que es común en la

mayoría de los cuidadores.

En este artículo queremos

reflejar también lo importante

que es para los cuidadores

de enfermos Alzheimer el

hecho de tomarse también

un tiempo para ellos mismos.

AFA Parla quiere evitar las

incidencias de

estrés, ansiedad,

y depresión de

cuidadores. Este

es el propósito de

nuestro equipo de

profesionales,

entre los cuales

se encuentra una

terapeuta física para ayudar

a aquellas personas

preocupadas sobre el físico

de su enfermedad, una

enfermera para los temas de

salud, la trabajadora social

para cuestiones sobre el

estado mental, así como

otros servicios de apoyo para

los familiares y cuidadores

de los enfermos dentro de la

organización. AFA Parla

tiene talleres para familiares

así como también recursos

para bajar el nivel de estrés y

ansiedad que sufre el

cuidador.

Más del 80% de los cuidadores de Alzheimer

informan que con frecuencia experimentan altos niveles de estrés

-(Asociación de Alzheimer)

Con Quién se Debe Hablar?

Directora: Lucía Rodríguez

Coordinadora Talleres:

Vanesa Sánchez Valladeres

Trabajadora Social:

Carolina Miñambres Ramiro

Información de Contacto:

AFA Parla

Calle Jerico, 24

28980 Parla (Madrid)

Tel: 91 698 92 37

Fax: 91 698 92 38

Email: afaparla@afaoarla.org

Conócenos En esta edición: ISABEL GONZÁLEZ: FISIOTERAPEUTA Sobre AFA Parla: Aunque pude sonar a tópico, AFA Parla es una gran familia, en la que impera: el respeto, la profesionalidad, la amistad y el cariño mutuo (usuario-cuidador). Tambien, la interacción con los familiares por parte de los profesionales es directa y diaria.

Sobre su Papel: Soy la fisioterapeuta del centro. Mi objetivo es dar a cada uno, individualmente, la mayor calidad de vida.

Cada usuario recibe una valoración individualizada y un programa, a ser posible diario, de rehabilitación adaptado a sus características particulares.

Sobre lo más difícil aspecto del enfermedad: Se necesita tener una personalidad fuerte y sobretodo una gran unión familiar para que la enfermedad no acabe desestabilizando el entorno. Sobre el éxito: Puedo decir muy orgullosa y contenta por ello,

que todos los pacientes que he tratado han mejorado en mayor o menor medida y que como poco se han estabilizado. En particular, una paciente con: gonartrosis y consecuente edema posquirúrgico e impotencia funcional y articular, Enfermedad de Alzheimer grado 4 y octogenaria. Ha conseguido una rodilla completamente funcional, sin edema periarticular y prácticamente indolora (es ella misma la que me lo dice constantemente).

Tu enfermo te

tiene a ti, tú

nos tienes a

Nosotros.

Junio-Agosto

2010

P. 2

Lucia Rodriguez Jimenez– Directora AFA Parla

Visita al Jardin Botanico: Dentro del programa de ocio por famil-

iares, acudiremos al Jardin Botanico donde los asistentes podran recorder los jardines antes de marcharnos re-alizaremos una session de relajacion.

Junio-Agosto

2010

P. 3

Actividades de Ocio a AFA Parla en Fotos

Fiesta de Navidad:

“Concurso de Postres” dentro de la fiesta

de navidad

Cena de Tapas por Familiares

(Nota: Aquellos familiares

usarios que deseen apuntarse,

deben llamar a AFA

Dia Mundial del Alzheimer:

Por el dia mundial del Alzheimer

AFA Parla tiene discusiones

(arriba) y tenemos un estanco

por la calle para sensabilizar el

publico sobre el elnfermo

(dereccha).

AFA Parla

Calle Jerico, 24

28980 Parla (Madrid)

Tel: 91 698 92 37

Fax: 91 698 92 38

Información de Contacto:

No te olvide el Dia

Mundial del Alz-

heimer

21 de Noviembre

2010

El Enfermo Alzheimer en la Prensa:

“Ante la Perdida de memoria” (EL PERIODICO DE LA FARMACIA 1a Quin. /Octubre

Consejos Para Ayudar a Recordar…

1. Haga una lista diaria y detallada de las

actividades que tiene que realizar.

2. Siga una rutina

3. Para que las citas no sean un problema, apuntelas

en un calendario que tenga siempre en la vista

4. Cuando Este intentando recorder algo no se

ponga nervioso. Concentrese y no deje que nada

ni nadia le distraiga de su proposito.

5. Haga associaciones en su mente. Por ejemplo, si

la consulta del medico esta en la plaza mayor de

su localidad, una en su mente ambos lugares asi

le sera mas facil recorde que direccion ha de

tomar para llegar.

6. Cuando le presenten gente nueve repita su

nombre varias veces

7. Coloque las cosas siempre en el mismo sitio.

8. Cuando no recuerde una palabra, repita el

abecedario en su mente. Aunque no lo crea,

escuchar la primera letra puede ayudarle a

refrescar su memoria.

9. No se deje ganar por la ansiedad y el miedo y

mantenga ocupados tanto su cuerpo come su

mente. Leer y hacer rompecabezas puede ayuday

a mantener la mente agil e investigaciones

recientes sugieren que actividades como bailar o

jugar al bingo pueden beneficiar a l memoria.

Tu enfermo te

tiene a ti, tú

nos tienes a

Nosotros.

Junio-Agosto

2010

P. 4

“La Nutricion en la edad avan-

zada” (parcial)

Por: Bellen Castro: Especialista en nutricion del instituto

Tomas Pascual Sanz.

AND Martes 20 de octubre de 2009

Comer Bien es importante a cualquier edad. La Buena nutricion

influye sobre la calidad de vida, ayudanos a mantenernos sanos

y accelerando el proceso de curacion cuando aparece una enfer-

medad. Lamentablamente, muchos adultos, sobre todo los de

eda d avanzada, no obtienen la nutricion que necesitan. Laca-

pacidad para llevar a cabo un acto tan natural como alimentarse

diara=iamente puede ser un grace problema e incluso puede

verse comprometida en muchos casos.

Cambios en la edad, cambios en el menu:

La alimentacion vasica tradicional, basada en la cocina a los

alimentos tradicionales, es la forme de eleccion para la dieta de

las personas maores.Debemos asegurar que la dieta sea variada

y equilibrada, con todos los grupos de alimentos y en las propor-

ciones correctas, que sea suficiente, segun sus necesidades y

agradable, respetando las costumbres del mayor. A su vez

muchas personas mayors, por cansancio, soledad...tienden a

dejar a un lado actividades rutinarias, entre las que se encuentra

cocinar. Desde ir a la compra hasta hacer la comide diaria o pre-

parer nuevos platos, la cocina supone una actividad qu es bene-

ficiosa no solo para el estomago, sino tambien para la mente:

hacer la lista de compra, recorder los ingredients o estar atento a

los tiempos de coccion en sano ejercicio mental...Los Menus

seran sencillos y de facil preparacion.

Menu Tipo:

Desayuno: leche desnatada (200g), café (25g), pan integral de

trigo (50g), mermelada de ciruela (15g), aceite de olive (15g),

zumo de naranja (200g), azucar (10g)

Almuerzo: Pera (125g)

Comida: ensalada de sardinas con cebolla morada (150g), pa-

ella (265g), pan integral de trigo (40g), platano (150g)

Merienda: yogur desnatado (125g), albaricoque desecado (30g)

Cena: Sopa de vegetales con cuadraditos de pan (150g), jamon

cocido (70g), Manzana asada (175g), pan integral de trigo (40g)

P. 4

Junio-Agosto

2010

P. 5

Todos Juntos: Experiencias de Voluntarios

Magdelene Esteban Rodriguez:

“Mi nombre es Magdalena, trabajo como volun-

taria de AFA. Mi tarea es agradable y triste a la

vez. Para mi, es gratificante darle todo un carino

como huleirera querido para mis padres que tanto

recuerdo y por ese motive procure hacerles su

vida lo mas agradable psoi-

ble.”

Voluntario Anonimo:

Como voluntario es una sat-

isfaccion personal saber que

soy util a los demas. El vol-

untariado es una parte impor-

tante de las associaciones de

cualquier tipo de enfermdadNo cabe duda que

aportan una ayude extre que de forma altruista

colaboran para el eneficio de los enfermo. Al

mismo tiempo, las personas que colaboran en

estas associaciones se ven satisfeches al poder

aportar su tiempo para este buen

fin. Tambien aprenemos de los

enfermos, a seguir luchando, a dar

y a recibircarina y a sacar de la vida

el maximo provecho, que no se

acaba todo con la enfermedad, y

que aun podemos reir. Se promueve

las relaciones interpersonales

porque podemos compartir nuestros

experiencias con otros voluntaries y

“no cabe duda que apor-tan una ayuda extre que de forma altruista colaboran para el bene-ficio de los enfemroos.” - voluntario anonimo

Unite con Nosotros!

AFA Parla

Calle Jerico, 24

28980 Parla (Madrid)

Tel: 91 698 92 37

Fax: 91 698 92 38

Información de Contacto:

Alto Contraste

Caprabo

Centro Occupacional de Parla

C.J. Juvelieber

Cooperacion Internacional

Divasi Informativa, S.L.

El Corte Ingles

Exitaflor

Fabula Libreria Papelaria

Papeleria Carmen

Sound Record

MuchasGracias a Nuetros Colaboradores: