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/publimetrocolombia @PublimetroColBOGOTÁ Martes 20, marzo, 2018 Máx. 20 ̊ C | Mín. 09 ̊ C

LA LIGA ÁGUILA ES PAISA |PÁG. 12

LÓPEZ Y ROBLEDO DIVIDEN A LOS VERDES|PÁG. 03

INTI ASPRILLA SIGUE LUCHANDO POR BOGOTÁ EN LA CÁMARA |PÁG. 02

|ISTOCK

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BOGOTÁ SE PUSO EN ‘DEPECHE MODE’|PÁG. 10

DE VEZ EN CUANDO VIENE

bien reírHoy es el Día de la Felicidad, por eso queremos darle algunas claves para tratar de ser feliz sin obsesionarse con el asunto. Tan solo procure no aislarse y no preocuparse tanto por los demás,

mejor oiga una buena canción y déjese contagiar por la risa de quienes tiene al lado. |PÁGS. 06-08

Inti Asprilla fue el candidato a la Cámara por los Verdes que más votos se llevó en la capital del país, con 99.462, sin padrino político ni dupla en el Senado. Gracias a los re-sultados de estas elecciones, repetirá curul en la Cámara de Representantes por Bogo-tá, en el periodo 2018-2022.

“La lucha por Bogotá con-tinúa”, fue uno los lemas de su campaña, que estuvo re-presentada por un luchador enmascarado con los colores de la bandera de la ciudad (amarillo y rojo), pues para nadie es un secreto que Aspri-lla se ha convertido en un fé-rreo defensor de las causas so-ciales y ambientales, y en uno de los opositores más fuertes de Enrique Peñalosa.

Después de la posesión del nuevo Congreso (20 de julio), ¿qué es lo primero que hará por Bogotá?Independientemente de esa fecha, hay muchos temas en la agenda pública de Bogotá: la reserva Van der Hammen; viene también otro debate respecto al tema de las ba-suras, porque los problemas siguen y ya ha pasado más de un mes; también está la necesidad de reformar el

Código de Policía con este nuevo Congreso, porque es un código que ha sido un completo fracaso, con el que se ha disparado el abuso policial.

Le exijo, sobre todo al comandante de la Policía Metropolitana de Bogotá, que se respete la Constitu-ción (…), porque a pesar de la sentencia que ganamos, hay una actividad genera-lizada de irrespeto a los derechos humanos de los vendedores informales bastante grave (…), tengo que lograr que se paren los operativos y que se respete el debido proceso con los vendedores. Igualmente, esperar qué va a pasar con la elección presidencial, porque, Dios no lo quie-ra, si llegan a subir esas fuerzas que calificamos como retrogradas, viene la defensa de las institucio-nes democráticas.

El Ministerio de Ambiente aprobó una resolución que les da a las Corporaciones Autónomas Regionales (CAR) la facultad de realinderar reservas forestales, como la Van der Hammen, ¿qué hará frente a esta resolución? Creo que es una cosa abe-rrante desde el punto de vis-ta jurídico y político lo que

ha hecho este ministro de Ambiente, Luis Gilberto Mu-rillo, porque es un paso para permitir la urbanización de la reserva. La estudiaremos y de ahí partiremos a tomar acciones.

¿Qué hará por la situación del relleno sanitario Doña Juana?, ¿cuál sería la solución para la disposición final de basuras? Trabajaremos por una legis-lación que facilite en cierta manera el salto tecnológico en la disposición final de las basuras, que es un problema que no solo se ve en Doña Juana, sino en otros rellenos del resto del país.

La respuesta está en la tecnología (…) En su mo-mento hubo un estudio de Gustavo Petro que decía que para construir una planta que procesara todas las basu-ras de Bogotá se necesitaba una inversión de unos 1000 millones de dólares, pero además de eso –que es lo más caro– hay otro tipos de tecnologías que se pueden explorar. También es impor-tante avanzar en la cultura de reciclaje.

Pero todo depende de la voluntad política (…), el verdadero problema es que a Peñalosa no se le ha dado la gana.

¿Cuál es su mayor crítica a la Administración Distrital? Sería lo que está pasando con el relleno sanitario Doña Juana y la acción sistemá-tica de actuar de manera delictual con los vendedores informales.

¿Y qué rescata? Pregunta difícil (risas), sé que de todas maneras ha hecho algunas labores de embellecimiento de la ciu-dad, de arreglo de fachadas en el sur, pero si eso no va acompañado de políticas sociales, es como querer tapar el sol con un dedo (…) Pero si me preguntan algo bueno de Peñalosa, creo que le enseñó a la gente

a tener criterio propio, porque ha sido tan trágica su administración que la gente está mucho más activa en hacerse una opinión política y estas recientes elecciones así lo demuestran, porque se ha doblado la participación en Bogotá.

¿Cree que las recientes elecciones les pasaron cuenta de cobro a los partidos que apoyan la gestión de Peñalosa? Si bien saqué la segunda votación más alta de Bogotá, estoy en un partido que tie-ne una dificultad y es la de tener diferentes tendencias, pero también es su riqueza.

Obviamente eso no pue-de generalizarse hasta tal punto de decir que está bien lo que está pasando con algunos concejales verdes, eso es uno de los retos que tenemos al interior del par-tido (…) Y lo de la lista de los Decentes también es una clara muestra de lo que pasó en las elecciones, porque es una lista de personas que critican a Peñalosa y llegan al Congreso a hacer control político, con ellos vamos a articular y con todas las personas que, independien-temente del partido en el que estén, hagan un control político y disminuyan la cantidad del daño que se le

está haciendo a Bogotá.

Incluyéndolo a usted, los Verdes se quedaron con cuatro curules en la Cámara de Representantes por Bogotá, ¿todos están halando para el mismo lado? Nadie les puede exigir a las personas que están llegando que adopten la misma posi-ción que uno, pero sí un con-trol político serio, imparcial y objetivo respecto a lo que está pasando en Bogotá.

A ellos les corresponderá demostrar cuál es su actitud política, y esto, si va en concordancia con el querer de la ciudadanía, pues será aplaudido, y si no es así, será criticado tanto al interior como al exterior del partido.

|JUAN PABLO PINO - PUBLIMETRO

El congresista, fuerte opositor de Peñalosa, le aseguró a PUBLIMETRO que uno de sus grandes retos es seguir trabajando por los temas ambientales y sociales de la capital. Esta es la primera de las entrevistas a los representantes a la Cámara por Bogotá que más votos obtuvieron el 11 de marzo

El luchador de los Verdes que representa a BogotáINTI ASPRILLA

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99.462 Votos obtuvo Asprilla en las votaciones del pasado 11 de

marzo

4Curules obtuvo el Partido

Alianza Verde en la Cámara por Bogotá

GINNA R. SÁNCHEZginna.rincon@publimetro.co

WWW.PUBLIMETRO.COMARTES 20, MARZO 2018BOGOTÁ

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NOTICIASWWW.PUBLIMETRO.CO

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WWW.PUBLIMETRO.COMARTES 20, MARZO 2018 NACIÓN 03

El viernes, Gustavo Petro ofi-cializó su candidatura. Mu-chos creían que se tomaría los días que le quedaban por ley para establecer su fórmu-la vicepresidencial. Muchos eran los rumores que le apun-taban a que sería una mujer. Algunos aducían que organi-zaría una alianza con Piedad Córdoba, pero la sorpresa fue cuando anunció a Ángela Ma-ría Robledo, la representante a la Cámara por Bogotá, de la Alianza Verde, como compa-ñera de ruta.

La sorpresa llegó por pun-ta y punta. Dijo sin tapujos quién sería su fórmula, pero además le apuntó a una de las fichas de los verdes que había llamado a la unión entre Ser-gio Fajardo y Gustavo Petro, desde hace varios meses, pero que estaba oculta cuando se

hablaba del candidato único de la Alianza Verde y el Polo Democrático.

Claudia López, la fórmula vicepresidencial del ‘fajardis-mo’, se ha ido en contra de Robledo y ha asegurado que todo es una pantomima. La realidad es que esta discu-

sión por redes sociales no es la causa, sino una de las con-secuencias de un partido que está fragmentado desde su interior por su composición ideológica.

Los verdes nacieron como colectividad sumando a va-rios políticos de centro, aglu-

tinando a algunos de derecha como Enrique Peñalosa, al mismo Fajardo de centro-de-recha y sumando un renglón de izquierdistas, de gente que salió del Polo y de algunos otros que no se han definido.

Estas diferencias han he-cho que los verdes se dividan

entre ‘petristas’ y ‘fajardistas’. Por un lado, aseguran que

Fajardo no responde a las di-námicas de izquierda, y por el otro, piensan que Petro polariza al nivel de Álvaro Uribe.

En entrevista con PUBLI-METRO, Inti Asprilla, el elec-to representante a la Cámara, asegura que los verdes están fracturados y que están equi-vocados en desestimar al exalcalde de Bo-gotá.

“Pienso que esto, en defi-nitiva, podría marcar las posibilidades de llegar a una segunda vuelta, porque si equiparamos a Petro con Uribe, se está cometiendo un error muy grande”, aseguró Asprilla.

La realidad es que no solo los verdes se dividen con mi-ras a la Presidencia. Los votos que se puede llevar Robledo de los verdes podrían ser los mismos que el Polo está per-diendo, pues ya son varios los

ediles que han decidido irse con Petro a la Presidencia y abandonar las bases fuertes del Moir.

Ahora, los ataques rei-terados de Claudia López a Gustavo Petro han fragmen-tado las opiniones y resta ver si el discurso, que a mu-chos les ha sonado exclu-yente, sirve para que suban en las encuestas presiden-

ciales, en las cuales han abandonado el

primer lugar por el tercero, o los hunde entre los candida-tos que sue-nan mucho, pero que el 27 de mayo se

quemarán. Por el lado de

Petro, este ha lla-mado a una coalición

urgente que ya no se dará. Con la candidatura de Ángela María Robledo, podría llevar-se unos votos, pero las alian-zas las tiene que buscar afue-ra, mientras Robledo intenta convencer de que la salida es una unión con Humberto de la Calle y Sergio Fajardo.

Las fórmulas vicepresidenciales que fracturan a todo un partido

Por un lado, Claudia López; por el otro, Ángela María Robledo: las dos apoyan a candidatos diferentes y dividen al Partido Alianza Verde

NATALIA MARTÍNEZnatalia.martinez@publimetro.co

|EFE

2,8 Millones de votos obtuvo

Gustavo Petro en la consulta interpartidista del pasado

11 de marzo, en la que se enfrentó a Carlos

Caicedo

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WWW.PUBLIMETRO.COMARTES 20, MARZO 2018MUNDO / OPINIÓN04

Facebook anunció que con-trató una compañía externa para que audite a la consul-tora que manipuló con fines políticos la información de más de 50 millones de usua-rios de la red social en Esta-dos Unidos, así como a uno de sus fundadores y al crea-dor de la aplicación que reca-bó todos esos datos.

“Hemos contratado una firma de análisis forense digi-tal, Stroz Friedberg, para que haga una amplia auditoría de Cambridge Analytica”, la consultora británica que ha acordado darle “un acceso completo a sus servidores y sistemas”, explicó Facebook en su blog corporativo.

La firma radicada en Men-lo Park (California) añadió que ha pedido a las otras partes implicadas en la po-lémica que se sometan a una auditoría como parte de su investigación para determi-nar si es cierto que los datos filtrados sobre sus usuarios aún existen, de acuerdo con un informe que recibió hace varios días.

Se trata de Christopher Wylie, uno de los fundado-res de Cambridge Analytica, y del profesor universitario Aleksandr Kogan, que acce-dió a la información de mi-llones de usuarios a través de su aplicación para Facebook, ‘Thisisyourdigitallife’, que ofrecía un servicio de predic-ción de la personalidad.

De acuerdo con el blog de Facebook, Kogan dio su con-sentimiento verbal para ser investigado por esa auditora, pero Wylie se rehusó.

“Se trata de datos que

Cambridge Analytica, SCL (su matriz, Strategic Com-munication Laboratories), Wylie y Kogan certificaron a Facebook que habían sido destruidos”, advirtió la com-pañía, sometida al escrutinio de las autoridades británicas y estadounidenses, que le pi-den explicaciones.

La consultora Cambridge Analytica obtuvo en 2014

información de usuarios y la usó para construir un progra-ma informático destinado a predecir las decisiones de los votantes e influir en estas, según revelaron el sábado los diarios The London Observer y The New York Times.

“Si esos datos aún existen, sería una grave violación de las políticas de Facebook y una inaceptable violación de

la confianza y los compromi-sos hechos por esos grupos”, se agregó en el texto.

Facebook aseguró estar actuando intensamente para determinar la precisión de los alegatos, que dijo haber conocido hace varios días y que aseguran que la informa-ción no ha sido eliminada.

La red social eliminó en 2015 la aplicación de Kogan y exigió a todos los implica-dos que destruyeran los da-tos recabados.

Por otra parte, Facebook quiso aclarar que cuando los desarrolladores crean aplica-ciones que piden cierta infor-mación de los usuarios, la fir-ma hace una fuerte revisión para identificar infracciones potenciales de sus políticas y evaluar si se va a hacer un uso legítimo de esos datos.

“Actualmente, rechaza-mos un número significativo de aplicaciones a través de ese proceso. La aplicación de Kogan no hubiera permitido acceso a datos detallados de los amigos (de los usuarios) hoy”, destaca Facebook. |EFE

La filtración de datos de Facebook: segunda parte

La compañía pidió que se le hiciera

una auditoría a una consultora y a los implicados en las

filtraciones de datos de 50 millones de

usuarios en Estados Unidos

|ARCHIVO EFE

Publimetro incluyente

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El papa dice que quien paga por sexo es un criminal que tortura a la mujerEl papa Francisco dijo que quien paga por tener relacio-nes sexuales es un criminal y eso significa “torturar a las mujeres”, en respuesta a una joven nigeriana víctima del trafico de personas y de la prostitución.

“Si un joven tiene esta costumbre, que la deje. Es un criminal. Puede decir que va para hacer el amor, pero esto no es hacer el amor. Es torturar a una mujer. Es una enfermedad”, denunció Fran-cisco durante la apertura del presínodo de los jóvenes que se celebra en el Vaticano.

Francisco escuchó el tes-timonio de esta joven nige-riana que, engañada, llegó a Italia, donde cayó en la prostitución, y señaló ante el

papa que muchos de los que acuden a prostitutas son ca-tólicos.

“Pido perdón por todos los católicos que cometen este acto criminal”, indicó Francisco, que añadió que entre los clientes “es verosí-mil que el 90% son bautiza-dos católicos”.

Subrayó además que siem-pre piensa en el “asco que tienen que sentir las mujeres cuando van con estos hom-bres que les piden cosas”.

Criticó lo que consideró “un crimen contra la huma-nidad” y que nace “de una mentalidad enferma que dice que la mujer tiene que ser explotada”.

Respondiendo a otra chica argentina, Francisco también

explicó que critica mucho “el mundo virtual porque tiene muchos peligros” y puso el ejemplo de una familia en la que el padre y la madre ven la televisión, mientras los hijos no dejan de mandar mensajes con su teléfono.

Francisco dijo que ese “no es un mundo líquido como decía Zygmunt Bauman, sino que ha llegado a ser gaseoso” y que aparta a los jóvenes de lo concreto.

Al contestar a un joven sa-cerdote, el papa denunció el clericalismo en la Iglesia cató-lica y criticó que el sacerdote sea a veces un boss (jefe) que solo tenga un papel de diri-gente y que le preocupan los comportamientos poco pater-nos con su comunidad. |EFE |EFE

“Se trata de datos que Cambridge Analytica, SCL, Wylie y Kogan certificaron a Facebook que

habían sido des-truidos”

Blog de Facebook

ANDRÉS OSPINA

ESCRITOR Y REALIZADOR DE RADIO ANDRES@BOGOTALOGO.COM

@ELBLOGOTAZO*Las opiniones expresadas por el columnista

no representan necesariamente las de PUBLIMETRO Colombia S.A.S.

GAZAPOS EN ESTÉREO Todo comenzó con un interrogante formulado por este inmo-desto servidor vía Twitter: “¿Será que la metáfora ‘borrar cas-sette’ para ilustrar un cuadro de amnesia por intoxicación alco-hólica desapareció con el tránsito de lo análogo a lo digital?”, pregunté. Gracias a una generosa respuesta pude enterarme de que Maluma tiene, en efecto, un sencillo intitulado Borró cassette. ¡Buen nombre! Lo triste es que ni al community manager de Juan Luis Londoño Arias ni a ningún miembro de su corte se le ocurrió tildar la o de ‘borrÓ’ del video correspondiente en YouTube. ¡Y con tanto corrector de estilo desempleado!

Ya entrado en el tema, supe de un sencillo de J Balvin eti-quetado en la mencionada red como AY vamos, aunque llamado en realidad AHÍ vamos. También de cierto himno polígamo en cuya letra este pluraliza el anglicismo babies como ‘babys’. No pude evitar pronunciarme: por una parte celebré que un líder juvenil aludiera con propiedad a las cintas aquellas en sus versos. Pero al tiempo lamenté el desinterés de ambos por algo tan fundamental en la industria del entretenimiento como la ortografía.

Lo anterior desembocó en dos pensamientos. El primero: los años me han inmunizado al pop actual. Llega una edad en la que uno no identifica ni un solo ídolo del momento o si-quiera alguno de sus éxitos. Me pregunto si pronto el reguetón será la unidad de medida en cuanto a cultura melómana y si quienes no entendamos de ‘perreos’ o de ‘flow’ mutaremos a dinosaurios malinformados. El segundo: un correcto manejo de la escritura y del discurso da brillo a cuanto toca, incluso si se trata del mentado ritmo. No es mojigatería: si bien me preocupa la banalización sexual profesada por muchos de sus cultores, jamás incurriría en el vicio geriátrico de imputarle a aquel género cargos por satanismo o inmoralidad, al estilo Ordoñez. Incluso, recomiendo las interesantísimas investiga-ciones al respecto del marplatense-cuyabro Pablito Wilson, que espero alguna vez ver publicadas.

Pero aun así, creo que un mínimo apego a los precep-tos básicos de la ortotipografía le harían bien al susodicho reguetón como expresión y a la música como arte. Y que, con absoluto respeto, es justo reclamarles por su desidia con el asunto a quienes aunque vinculados al gremio en su calidad de compositores, la evidencian. Gazapos letrísticos abundan en el repertorio popular colombiano. “Los caminos de la vida SON muy DIFÍCIL de andarlos”, coreaban Los Diablitos y repitió Vicentico. Los Chiches Vallenatos atribuyeron la Mona Lisa a Miguel Ángel. “El dolor que un día de mí se fue, hoy volvió y yo no lo aceCté”, pronunció el Binomio de Oro de América. Mis caros amigos de Compañía Ilimitada hablan de “Ven, SALE a la calle”, cuando debería ser “Ven, SAL a la calle”. Diomedes Díaz pluraliza bárbaramente aquel “Puede(n) haber más bellas que tú” de Tú eres la reina. Sidestepper redunda al aconsejarnos “sacarla pa’ fuera” en Deja, clásico inobjetable cuyo video aún me conmueve. Y, desde luego, ChocQuibTown, gigantes en cualquier caso, incurren en un muy cacofónico “TóquemeN el bombo”. Todos los anteriores, como se ve, inmensos clásicos del cancionero nacional a los que no obstante les habría con-venido un uso más esmerado de la palabra. Quieran las musas que ello llegue a interesarles algún día a quienes tienen en las letras y melodías su oficio. Hasta el otro martes.

“Si un joven tiene esta costumbre, que la deje. Es un criminal.

Puede decir que va para hacer el amor, pero

esto no es hacer el amor. Es

torturar a una mujer”Papa Francisco

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|ISTOCK

9GAG9GAG es un popular sitio web de imágenes divertidas y tiene una aplicación especial para iPhone que facilita el acceso a la galería de fotos del sitio web. Tiene una de las mejores colecciones de memes y fotos impresionantes y chistosas en categorías como: wtf, omg, fail, lol, lindo, geeky, cosplay, gifs, nsfw, lmao y videos virales, entre otras.

iFunFace Esta app lo hará pasar horas de diversión gracias a sus filtros de video y fotos. iFunFace le permite crear videos divertidos de usted mismo y de otros simplemente usando una foto y grabando un audio. Su exclusiva tecnología de análisis de voz crea automáticamente la animación para cada persona.

Memedroid Los memes son una de las creaciones más divertidas y compartidas en las redes sociales. Memedroid es una de las apps de memes más populares para iOS y Android, ya que además de permitirle crear sus propios memes, tiene un feed de los últimos memes generados por la comunidad. También funciona como una red social donde se puede interactuar con otros.

Laughly El stand-up es una de las formas más populares de comedia de los últimos años, y ahora una app ha logrado reunir a sus mejores represen-tantes. Laughly es el primer y único servicio de streaming dedicado a ofrecerle podcasts y stand-up comedy en cualquier momento y lugar. Cuenta con más de 1000 comediantes y más de 18.000 horas de álbumes y podcasts.

Try Not To SmileAl contrario de lo que su nombre indica (Trate de no reír), esta app pretende hacerlo reír. En este software el reto es que no puede sonreír mientras ve videos divertidos, pero si lo hace también puede compartir su reacción con sus amigos en redes sociales. Con la cámara frontal de su iPhone, la aplicación puede saber cuándo empieza a sonreír o a reírse.

5LAS MEJORES APPS PARA

HACERLO FELIZDANIEL CASILLAS |METRO WORLD NEWS

|FOTOS: ISTOCK CORTESÍA

Hoy se celebra el Día Internacional de la Felicidad,

y PUBLIMETRO destaca algunas apps que

lo harán reír

PLUSWWW.PUBLIMETRO.CO

/Publimetro Colombia @PublimetroCol

WWW.PUBLIMETRO.COMARTES 20, MARZO 2018EDICIÓN FELIZ 201806

LAS MEJORES A A

HA ELIZDA NEWS

Hoy se celebra el Día Internacional de la Felicidad,

y PUBLIMETRO destaca algunas apps que

lo harán reír

WWW.PUBLIMETRO.CO

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WWW.PUBLIMETRO.COMARTES 20, MARZO 2018 EDICIÓN FELIZ 2018 07

|ISTOCK

Canciones para que las tararee feliz

Si el ánimo está por el suelo o no es de los mejores, hay que saber que, de acuerdo con un estudio de la Universidad de Missouri, escuchar música con tonos optimistas pone de buen humor a cualquiera. La clave

está en saber qué tipo de can-ciones son las que tienen esa capacidad.

El neurocientífico de la Uni-versidad de Groninga, en Ho-landa, Jacob Jolij, junto a Spo-tify, realizaron un estudio para determinar qué canciones son capaces de levantar el ánimo.

Jolij detalló que las melo-días que ponen feliz tienen un ritmo más fuerte, letras muy positivas y son en tono mayor, para así evocar los sentimien-tos de alegría. |MWN

Según un estudio, la música está directamente

relacionada con el ánimo de las personas

P&R

¿Cómo es que la música afecta nuestros estados de ánimo?Muchas veces, la música interfiere en nuestros estados de ánimo sin darnos cuenta. Algunas canciones ayudan a combatir el estrés y la ansiedad, otras favorecen la calidad del sueño y también hay algunas

que incluso nos dan ánimo para realizar actividad física y lograr un mejor rendimiento deportivo.

Muchas veces, cuando estamos felices, queremos escuchar música alegre, con tonos de voz animados y ritmos que se contagian fácilmente. Cuando estamos tristes o decaídos, preferimos la música más lenta, con tonos de voces más bajos que nos ayudan a sentir empatía con eso que sentimos o a encontrar consuelo.

¿De qué depende el estilo de música que nos haga sentir mejor o peor?Hay estilo para todos los gustos. Si estamos viviendo un momento de felicidad, seguramente preferiremos ritmos más alegres, y si estamos tristes, optamos por canciones más

lentas o melancólicas.En general, la música influye

en cómo nos sentimos. Además, muchas de estas nos traen recuerdos que relacionamos a momentos tristes o alegres de nuestras vidas. A veces, cuando las escuchamos, revivimos ese sentimiento que asociamos a esas vivencias.

¿Cómo identificar qué tipo de música nos hace sentir mejor?La música que nos hace bien nos da energía y optimismo. El pop es uno de los ritmos más escuchados, pues alivia las emociones negativas como la ansiedad, el estrés y la depresión. También hace que tengamos una mejor disposición con el mundo, pues nos sentimos más contentos y felices. |FELIPE HERRERA-MWN

JUAN PABLO CLEARYNeurólogo de la Clínica Universidad de los Andes, en Santiago de Chile

Canciones para alegrar el día

1 Birthday Katy Perry

2 Ghost Story Coldplay

3 Wake Me Up Avicii

4 Best Day of My Life American Authors

5 Happy Pharrell Williams

“En general, la música influye

en cómo nos sentimos”

Juan Pablo Cleary, neurólogo de la Clínica Universidad de los

Andes, en Santiago de Chile

WWW.PUBLIMETRO.COMARTES 20, MARZO 2018EDICIÓN FELIZ 201808

Al pensar en la palabra felici-dad, una imagen que se viene a la cabeza es la de una sonri-sa. Para otros puede parecer-se más a una fiesta o a una hamaca en el Caribe. Pero vis-ta de esa forma, la felicidad se vuelve casi inalcanzable, demasiado fugaz. Quizás el error está en lo que entende-mos por felicidad. Las nuevas corrientes de la psicología la comprenden como el grado de satisfacción que se expe-rimenta día a día. Wenceslao Unanue, director del Institu-to del Bienestar y Codirec-tor del Diplomado en Feli-cidad Organizacional (DFO) de la Universidad Adolfo Ibáñez, de Chile, explica: “La felicidad duradera es en la cual yo encuentro plenitud, puedo soportar mejor las difi-cultades y siento que mi vida tiene un sentido”.

“Las personas más felices son, de lejos, quienes tienen mejores relaciones interper-sonales. No importa la can-tidad, sino la calidad de esas relaciones, sentirse apreciado por otros y además apreciar y querer a los otros”. Estas re-laciones no solo se focalizan en la familia y la pareja, sino que son “tremendamente importantes los amigos o los compañeros de trabajo”, ex-plica Unane.

El altruismo, la gra-titud hacia la vida, la genero-sidad, llevar una vida sana y más conectada con el entorno y la naturaleza son actitudes que han adquirido un valor cada vez más importante por los beneficios que otorgan: mayor op-timismo, refuerzan

los lazos afectivos y disminu-yen la ansiedad, la depresión y mejoran la salud.

Pero para ser feliz es ne-cesario construir esa felici-dad. El exceso de trabajo, el cansancio y la precariedad salarial son factores que di-ficultan conectarse con las propias emociones y necesi-dades. Junto con la responsa-bilidad que le corresponde al Estado de impulsar políticas que otorguen niveles básicos de bienestar, las personas al-rededor del mundo están co-menzando a hacerse cargo de su propia felicidad. Aquí hay algunos ejemplos de estas tendencias:

PLOGGING

Este concepto, naci-do en Escandinavia, mezcla las pala-bras suecas ‘trotar’

y ‘recoger’. Consiste en realizar una actividad física al aire libre mientras se reco-ge basura del entorno, como bolsas, bo- tellas, papeles, etc. Esto ha per-

mitido que se formen grupos de ploggers que comparten el mismo interés. La experiencia está siendo replicada

en países como Inglaterra

y Tailandia.

SHINRIN-YOKUEsta práctica japonesa se traduce como, ‘absorber la atmósfera del

bosque’. Se trata de realizar una caminata durante dos horas, desconectado de cualquier aparato electróni-co, siguiendo a un guía que facilita la conexión. La idea es enfocarse en la respira-ción y abrir los sentidos:

tocar los árboles, oler una flor,

acostarse en el pasto, etc. Así se descansa del

ruido, de las preocupacio-

nes y los pensamien-tos obsesivos. Países como Estados Unidos, Canadá y España ya han comenzado a implemen-tar esta práctica en sus bosques.

LAGOMLa palabra sueca lagom se traduce como ‘lo sufi-ciente’. Esta tendencia se relaciona más bien con un concepto guía de enfocarse en la medida justa: trabajar lo justo, comer lo justo, descansar lo justo, etc. Se pri-vilegia una vida más cómoda, pero con cosas básicas, es decir, solo lo necesario. El lagom trata de ir eliminando los excesos y acercarse a una vida más equilibrada, tanto en lo laboral como en lo social.

COMBATIR EL AISLAMIENTO

Los centros para adultos mayores

están demostrando una de las formas más benéficas de

reforzar los lazos sociales.

El pueblo de Frome,

en el Reino Uni-do, redujo drás-tica-mente

(a 17%) las atencio-

nes hospitalarias de urgencia gracias a una red de apoyo impulsada por el municipio, en la que grupos comunitarios y voluntarios generan espacios de convivencia con las personas

que están solas (principalmente adultos mayores). La experiencia ha sido tan buena que hoy el mercado de verduras es un lugar de encuen-tro y amena conversación para

los vecinos.

REGALAR UN CAFÉ

Habitantes de diversas ciudades mun-dialmente, como San Fran-cisco, en Estados Unidos,

están adoptando la práctica de pagar un café extra o un desa-

yuno en la mañana para

los cientos de personas

que viven en la calle, quie-

nes pueden ir a reclamarlo cuando

deseen, haciendo más ami-gable la ciudad… lo que no quita que se haga ese gesto con cualquier compañero de trabajo.

Recetas para ser feliz al alcance de todos

PUBLIMETRO investiga las principales tendencias que están aumentando los niveles de felicidad. Se trata de simples actividades con un denominador común: desarrollar los afectos

PILAR GILMetro World News

P&R

¿Qué es la risoterapia?Es una técnica lúdica que le permite a la gente conectarse consigo misma a través del humor y el juego. En estas actividades se baila, se canta, se hacen juegos de roles, siempre focalizados en la risa como instrumentos para socializar.

¿Cómo ayuda la risa a ser más feliz?La risa es un baile corporal. Al reírte mueves más de 400 músculos, liberas endorfinas, te relajas. Es un lenguaje que hace sinergia en un grupo de personas, te permite presen-tarte frente a los demás con naturalidad, como eres, sin tanta rigidez. En ese sentido, la risa es transgresora y permite llenar el entorno de luz, pararte frente a la vida de una manera distinta.

¿Qué aprenden las personas en estos talleres?La gente aprende del compa-ñero, mejora su performance frente al resto. El humor, como la risa, favorecen la adaptación al cambio y rebajan la frustra-ción que muchas veces tenemos de nuestras propias limitacio-nes. La risa ayuda también a enfrentar mejor los problemas, porque la vida está llena de complicaciones, pero a través del humor y la risa podemos mirarlos desde otro ángulo.

¿Por qué cuesta a veces reírse?Una persona buena para reírse se ve socialmente como inma-dura, poco comprometida, pero eso es un error, porque la gente que es capaz de reírse muchas veces es más competente y tiene más herramientas para enfrentar ciertas situaciones.

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DANIEL BARROSRisoterapeuta en Risoterapia.cl

“La risa para mí es un lenguaje, una forma de

comunicación. Eso me ayuda a ser más flexible y gracias a eso me mantengo joven, audaz y

coquetón”Daniel Barros, risoterapeuta

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Bogotá vibró con Depeche

ModeAlrededor de 15.000 personas reunidas en el Simón Bolívar se rindieron ante los icónicos

Dave Gahan, Martin Gore y Andrew Fletcher. En su Global Spirit Tour, el legendario trío británico

volvió a Colombia después de nueve años para dejar claro que está más vigente que nunca,

y con Spirit, tal vez uno de sus discos más políticos, nos dejó un mensaje de revolución.

PUBLIMETRO | FOTOS: DIEGO VEGA |DAVID JORDÁN

1Dave Gahan. El público capitalino se rindió a los pies

del mítico frontman de la banda británica. Como siempre, Gahan hipnotizó con sus movimientos, en los que no quedó evidencia del paso de los años.

2Sonido impecable. Aunque pocas veces se ha

destacado el sonido en un concier-to en el Simón Bolívar, esta vez fue realmente impecable. Sin importar en qué parte se estaba ubicado, la música, la voz y cada arreglo sonaron increíblemente bien.

3Martin Gore. Las veces que tomó el mando

de los micrófonos, en canciones como Home y Strangelove, Martin Gore logró emocionar al público

con su voz intacta y que, como el vino, solo ha mejorado con el tiempo.

4Los que sonaron y los que no. Clásicos como Enjoy the Silence,

A Question of Time, Precious o Never Let Me Down Again, que el trío interpretó magistralmen-te, pusieron a los asistentes a cantar, aunque también quedaron debiendo un par como Policy of Truth o Just Can’t Get Enough, para aquellos que los habían esperado por casi una década.

5De Colombia con amor. Estados Alterados, la cuota na-

cional de la noche, no decepcionó y presentó ante los capitalinos sus clásicos, pero también su nuevo disco Lumisphera.

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2 SetlistGoing Backwards

It’s No Good

Barrel of a Gun

A Pain That I’m Used To

Useless

Precious

World in My Eyes

Cover Me

Insight

Home

In Your Room

Where’s the Revolution

Everything Counts

Stripped

Enjoy the Silence

Never Let Me Down Again

Strangelove

Everything Counts

Walking in My Shoes

A Question of Time

Personal Jesus

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CULTURA

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Alrededor de 15.000 personas reunidas en el Simón Bolívar se rindieron ante los icónicos

Dave Gahan, Martin Gore y Andrew Fletcher. Ensu Global Spirit Tour, el legendario trío británico

volvió a Colombia después de nueve años para dejar claro que está más vigente que nunca,

y con Spirit, tal vez uno de sus discos más políticos, nos dejó un mensaje de revolución.

PUBLIMETRO | FOTOS: DIEGO VEGA |DAVID JORDÁN

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23 — 24 — 25 MARZO 2018 PARQUE DEPORTIVO 222 BOGOTÁ, COLOMBIA

SÁBADO 24 DE MARZOVIERNES 23 DE MARZO

THE KILLERSLANA DEL REY

THE NEIGHBOURHOODMILKY CHANCE

METRONOMYDILLON FRANCIS

Y MÁS...

DE LA SOULBOMBA ESTÉREO

GORILLAZHARDWELL

DOMINGO 25 DE MARZO

THE NATIONALZOÉ

LCD SOUNDSYSTEMDJ SNAKE

ROYAL BLOODTHE BLACK MADONNA

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P R E S E N T A :

KALI UCHISGALANTIS MAC DEMARCO

BOLETAS:

INVITA: MEDIO ALIADO:

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Ya vienen los amistosos y esta sería la titular en partido Colombia vs. FranciaCada vez falta menos para el Mundial Rusia 2018 y el cuerpo técnico debe ir per-filando la nómina final de 23 jugadores que estará en la cita orbital. Por eso, que-remos hacer un recuento del presente de algunos de los llamados a la selección Co-lombia.

Los que volvieron a jugarCasualmente, los tres juga-dores que el fin de semana volvieron a ser tenidos en cuenta por sus técnicos son de plena confianza de ‘don José’: Cristian Zapata, con AC Milán; James Rodríguez, con Bayern Múnich; y Falcao García, con AS Mónaco. Los tres jugadores pasaron por inactividades de varias se-manas, pero en los últimos días tuvieron regresos desta-cados.

Los que vienen recuperando el protagonismoEstos jugadores se tienen en lista como los que están para el recambio en la Tricolor des-pués de Rusia 2018 y son los que han venido superando dificultades que los afectaron entre diciembre de 2017 y enero de 2018, ellos son Du-ván Zapata, Jefferson Lerma y Camilo Vargas.

Los que no tienen minutosAlgunas trans-ferencias tie-nen a estos jóvenes con en-trenamientos de primer nivel, pero pocos minutos en jue-gos oficiales. En el grupo es-tán Juan Fernando Quintero,

en River Plate, y Yerry Mina, en el Barcelona.

El caso de David Ospina es diferente, el acuerdo de jugar las copas con Arsenal, mientras Petr Čech ataja en la Premier League, lo deja como un hombre que en parte de la temporada tiene mucha ac-ción y en otra se limita a tapar

cada dos semanas.

Vienen con ritmo, minutos yprotagonismoEn Inglaterra, las actuacio-nes de José Heriberto Iz-quierdo y Dá-

vinson Sánchez son destacadas

en cada partido y no se bajan del 11 ini-

cialista de sus equipos.En España se destacan en

cada jornada Carlos Sánchez, Luis Fernando Muriel y Carlos Bacca.

Caso especial viven Johan Mojica y Bernardo Espinosa, quienes juegan en la defensa del Girona, que son muy reco-nocidos por el juego diferen-te que propone su club, pero que este fin de semana caye-ron goleados 6-3.

El único lateral derecho nato de este llamado, Santia-go Arias, llega con un exce-lente presente con el PSV de Holanda.

Armada de México, Argentina y BrasilTodos llegan con ritmo. De México vienen Óscar Murillo y Mateus Uribe; de Argen-tina, Frank Fabra y Wílmar Barrios; y de Brasil viene el goleador Miguel Borja. |MIGUEL RUIZ-COMUTRICOLOR|EFE

23 De marzo, a las 3:00 p.m.,

será el partido amistoso entre Francia y Colombia

Los cardenales perdieron la fe ante Atlético HuilaVuelven a prenderse las alar-mas en Independiente Santa Fe. Cuando se creía que el conjunto capitalino estaba recobrando su nivel, los opi-tas dieron el batacazo en El Campín. Ni siquiera el re-greso de su goleador Wilson Morelo fue suficiente. De hecho, las mejores opciones fueron para los visitantes.

Una solitaria anotación, obra de Edward López, sen-tenció el 0-1 y cortó una ra-cha de más de cuatro años sin conseguir un triunfo en Bogotá. Nuevamente, se pone en duda la continuidad de Gregorio Pérez. Nacional gana hasta jugando mal

En uno de los compromisos más flojos que han mostra-do los verdolagas en la era Almirón, Deportivo Pasto les facilitó todo. El club an-tioqueño se benefició de dos ‘groseros’ errores del cuadro volcánico. El primero fue capitalizado por Gustavo To-rres y el segundo por Aldo Leão Ramírez para el 2-0 fi-nal.

Deportivo Cali tocó techo contra La Equidad El estadio Metropolitano de Techo fue testigo de uno de los encuentros más intensos. Gran cantidad de llegadas, excelente juego expresado por ambas nóminas y una alta intensidad fueron los principales factores que se robaron el show. Sin embar-

go, solo uno aprovechó la situación.

Los aseguradores, me-diante la vía del punto pe-nal, abrieron el marcador tras un excelente cobro de Carlos Peralta. Pero no se detendrían ahí. Minutos des-pués, Hansel Zapata conver-

tiría el 2-0 definitivo. Este resultado, sin lugar a dudas, pone nuevamente en el ojo del huracán a los azucareros.

Junior respiró y hundió a Millonarios Poco a poco, Alexis Mendoza y sus dirigidos toman aire. A pesar de un difícil comienzo de campeonato, la mejora es notoria. Prueba de ello es que con esta victoria sobre los embajadores completa-ron cinco partidos invictos, alegrando e ilusionando a la hinchada barranquillera.

Caso contrario viven los albiazules. Ni en la Liga Águila ni en la Copa Liber-tadores despegan, tanto así que ya se habla de crisis.

Cabe resaltar que los en-cargados de llenar de tran-quilidad al Junior y de alar-mar a Millonarios fueron Luis Carlos Ruiz y Yimmi Chará, quienes se reporta-ron en el 2-0.

¿Los Diablos Rojos salieron de su infierno?A pesar del sufrimiento y si bien una sola victoria no pone punto final al preocu-pante momento que atravie-sa el América de Cali, este triunfo sobre el Bucaraman-ga puede marcar el inicio del resurgimiento escarlata. Y es que cortaron una racha de tres juegos sin ganar en el rentado local.

El conjunto leopardo tuvo las opciones más claras. Sin embargo, la falta de con-tundencia no les permitió tomar ventaja. Fue así como, sacando provecho de esta poca efectividad, los de Jor-ge ‘Polilla’ da Silva, gracias a Avimiled Rivas y Juan Cami-lo Angulo hicieron vibrar el Pascual Guerrero. El nervio-sismo lo sembró John Pérez

con su descuento, pero no le alcanzó y todo terminaría 2-1.

Medellín se hizo máspoderoso frente a LeonesUno de los equipos de mejor rendimiento volvió a sumar tres puntos. Yairo Moreno, con una espectacular defi-nición, y como era de espe-rarse, su artillero y figura Germán Ezequiel Cano ano-

taron los goles del partido (2-0), manteniendo al club en la parte alta de la tabla de posiciones.

Mientras, Leones ve complicado el descenso, ya que las escuadras con las que pelea la salvación como Alianza Petrolera y Atlético Huila obtuvieron buenos resultados, distan-ciándose cada vez más. |SEBASTIÁN GÓMEZ-PUBLISPORT

Mientras los antioqueños ganan, los bogotanos sufren en la liga

Nacional y Medellín se afianzaron arriba, pero Santa Fe y Millonarios tropezaron y

ya se habla de crisis

|EFE

Publimetro incluyente

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NICOLÁS SAMPER

PERIODISTA@UDSNOEXISTEN

*Las opiniones expresadas por el columnista no representan necesariamente las de

PUBLIMETRO Colombia S.A.S.

RITOS

Antes era distinto. Tenía otro sabor. Digo que era distinto porque parecía más difícil llegar a la meta tan ansiada. El asunto empezaba cuando, llegando del trabajo, aparecía mi papá o mi mamá con la sorpresa. Mi papá no tenía fútbol en la sangre. Más fút-bol en las venas podría tener Britney Spears que él, pero igual sabía de mis gustos, y en la noche, después de ‘moler’ como un burro en la oficina aparecía con las monas de un álbum hermo-so: era el Álbum Internacio-nal del Automóvil: fotos de Lamborghinis, pero también de Fiat Panda. De De Tomasos y de Lancias. De Rolls-Royce y de Renaults en todas sus gamas, incluso el tan extraño Renault Fuego. Las de Jet tam-bién eran de su bolsillo, así como los sobres de láminas de un álbum hermoso sobre fauna y flora de Colombia que aún hoy extraño.

Mi mamá fue la que se tuvo que poner los guayos en esta historia. Siendo yo muy niño, empezó a darle con el

de España 82 y el de México 86, en el cual algo más que empeño puse. Ni hablar del de 1990. Dos años antes, el álbum de fútbol colombiano 1988 me lo regaló ella, por supuesto, y era la que me abastecía de monas que, incluso, llegó a cambiar por mí con algunos compañeros de trabajo mientras yo me llevaba otro pucho para el

colegio. Al llegar a la casa, la llamaba a la oficina para ver qué había logrado ella, qué conseguía yo y cuántas que-daban faltando. Durante una semana entera la obsesión se materializó con el nombre de John Jiménez, defensa del Medellín y última lámina que faltaba por pegar. Salió en un sobre, de casualidad. No hubo que hacer trueque por ella.

En el 90 me di el gusto de hacer los dos álbumes que aparecieron. Uno, de extra-ña procedencia y sin que todavía Navarrete tomara la valiente posta contracultural ante el ícono Panini, que siempre era (es) la primera opción. Los jugadores no salían en plano cerrado como es habitual, sino que aparecían de cuerpo entero y en acción. Y ver esas láminas tenía el extraño atractivo de adivinar en qué partido podía haber sido la foto que ilustraba la presencia de Mo Johnston, Ahmed Shobair o Gustavo Dezotti. El de 1994 se llenó. En el de 1998, me

faltó solamente una mona: la de la Copa del Mundo. La excusa de los tres ingleses que no salieron no eximió, sin embargo, buscar las inmundas fotocopias a color de los futbolistas de Irán. En 2002, la extrañeza de que los hombres de la selección española no salieran con la casaca de la Furia, sino con las de sus clubes, marcó un momento de decepción. ¡Qué valor puede tener Gaizka Mendieta con la camiseta de Lazio!

En 2006, 2010 y 2014, la misión de completarlo se cumplió. Pero ya con trabajo estable y sueldo cumplido, resultó más fácil invertir en la caja de 100 sobres –cosa imposible de 2002 hacia atrás, donde había que remarla–, comprar de a tres sobres y jalarle al trueque de tres jugadores por un escudo. Tal vez eso ayudaba a que la labor de ordenar los adhe-sivos, pegarlos uno a uno y ver espacios vacíos tuviera un valor épico a la hora de completar la misión.

“En 2002, la extrañeza de que los hombres de la

selección espa-ñola no salieran con la casaca de

la Furia, sino con las de sus clubes, marcó

un momento de decepción”

El colombiano del Quick-Step Floors sorprendió ayer a los ve-locistas más experimentados del pelotón para adjudicarse, con una rotunda superioridad en el sprint, la primera etapa de la Volta Ciclista a Catalunya y convertirse, así, en el primer líder de la carrera.

Vencedor hace apenas cua-tro días en Bélgica del Han-dzame Classic, el joven velo-cista de Montería demostró en la meta situada en Calella (Barcelona) que es uno de los sprinters más prometedores del pelotón.

A sus 21 años, el cafete-ro aprovechó el trabajo de un compañero de la talla del luxemburgués Bob Jungles para poner fin a la jornada inaugural de la Volta, que re-corrió 152,3 kilómetros, y en la que velocistas experimenta-dos como Sam Bennett (Bora-Hansgrohe) y Nacer Bouhanni (Cofidis) no le discutieron el triunfo.

Hodeg remató la faena completando un sprint incon-testable. Nadie pudo hacer sombra a su superioridad. Bennett, segundo, apenas lo intentó en los últimos metros y Bouhanni, sin chispa, termi-nó séptimo sin entrar en la batalla.

Hoy, en la segunda etapa, entre Mataró (Barcelona) y Valls (Tarragona), Hodeg po-dría gozar de otra oportunidad para mostrar su talento en fi-

nales ajustados.“Disfrutaré del triunfo, que

es muy especial para mí, y ma-ñana (hoy) plantearemos otra estrategia con el equipo y, si se puede llegar al sprint, segu-ro que lo volveré a intentar”, aseguró el colombiano.

Hodeg también eludió comparaciones con su com-pañero de equipo y compa-triota Fernando Gaviria. “Para mí, Fernando (Gaviria) es de los mejores corredores del mundo. Simplemente intento aprender lo mejor que puedo de él”, recordó. |PUBLISPORT-EFE

El colombiano Álvaro Hodeg voló en la Volta a Catalunya

|EFE

175,6 Kilómetros tiene la etapa de

hoy, entre Mataró y Valls

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