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7/24/2019 Baquet Bol

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FUNDAMENTOS BSICOS

Cada deporte tiene su propia tcnica. Est constituida por gestos propios de deporte ! sepueden casi"icar seg#n sir$an para atacar o de"ender. %os "unda&entos tcnicos principaesde ata'ue son tres( )otar* pasar ! an+ar. Cuando un ,ugador reci)e a peota* tiene tresopciones* 'ue deno&inare&os a -tripe a&ena+a.

%a posici/n 'ue se adopta para a -tripe a&ena+a o posici/n )sica es con as rodiasse&i"e0ionadas &ientras se su,eta a peota con os dedos ! a a atura entre e pec1o ! acintura. Esta posici/n es ta&)in "unda&enta en as acciones de"ensi$as.

2. E% BOTE 3 E% D4IB%IN5

Botar a peota es a acci/n de an+ara con una &ano contra e sueo para 'ue re)ote*repetida&ente. Es a &anera de a$an+ar cuando se est en posesi/n de a peota. 6a! 'uedo&inar e )ote con as dos &anos por igua. 7ode&os distinguir distintos tipos de )ote(

8 Bote de protecci/n( Se utii+a cuando tene&os un de"ensa cerca 'ue nos i&pideprogresar con a peota. %a peota 1a de )otar entre a&)os pies* &s a)a,o de a cintura. Seprotege e )ote con a pierna ! e )ra+o opuestos.

8 Bote de $eocidad( Se utii+a cuando se 'uiere a$an+ar rpida&ente ! no 1a! ning#nde"ensa deante. %a peota )ota en e sueo a ado* por deante de ,ugador. %a peota* en ere)ote* puede su)ir un poco por enci&a de a cintura.

Con e dri)ing pode&os e"ectuar ca&)ios de rit&o ! de direcci/n* 'ue se utii+an parasuperar a un oponente en de"ensa.

9. E% 7ASE


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Es a acci/n de pasar a peota a un co&pa:ero con seguridad ! precisi/n* para podercontinuar a ,ugada de ata'ue. Es a &anera &s rpida de a$an+ar en posesi/n de a peota.%os 1a! de distintos tipos(

8 7ase de pec1o( Es e pase &s utii+ado en e )aoncesto* en distancias cortas !&edias. Se inicia desde a posici/n )sica. Con os )ra+os "e0ionados a a atura de pec1o*se an+a a peota &ediante a e0tensi/n de os )ra+os ! con un &o$i&iento de &u:eca"ina. %a tra!ectoria 1a de ser resta ! rpida para sorprender a contrario.

8 7ase picado( Se e,ecuta igua 'ue e pase de pec1o* pero os )ra+os $an en a &is&a

direcci/n 'ue a peota* 1acia e sueo. %a peota no 1a de )otar de&asiado e,os dereceptor para 'ue ste pueda reci)ira a a atura de a cintura. Ta&)in se reai+a con una&ano.

8 7ase por enci&a de a ca)e+a( Manteniendo a peota por enci&a de a ca)e+a* os)ra+os se e0tienden en a &is&a direcci/n 1acia donde 'uere&os 'ue $a!a a peota !* en e#ti&o instante* se e da un gope seco con as &u:ecas.

8 7ase de )is)o( Su,eta&os a peota con as dos &anos a a atura de a ore,a. Tienea &is&a &ecnica 'ue e an+a&iento de una piedra o una peota de )is)o. Sir$e parae"ectuar un pase a arga distancia* so)re todo en os contraata'ues. Ta&)in puede serpicada &ediante un )ote en su tra!ectoria.

8 7ase de &ano a &ano( Se reai+a cuando tene&os a co&pa:ero receptor &u! cerca*de &anera 'ue reci)e a peota casi de &anos de pasador. En e &o&ento de pase* a &ano'ue sir$e a peota* e da un pe'ue:o i&puso para 'ue e otro ,ugador pueda reci)ira.

;. E% TI4O O %AN


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E tiro es e an+a&iento de a peota a canasta con e o),eti$o de 'ue entre por e centro dearo. Con este ee&ento "unda&enta de )aoncesto cu&ina e ,uego de ata'ue. 6a!*ta&)in* di"erentes tipos de an+a&iento a canasta(

8 Tiro i)re o an+a&iento persona( Es un an+a&iento esttico. Se concede co&openai+aci/n de as "atas personaes de e'uipo contrario. En posici/n )sica* detrs de as=neas de tiros i)res* se cooca a peota por deante de a cara ! se tira a canasta con una&ano* &ientras a otra sir$e de aco&pa:a&iento.

8 %an+a&iento en suspensi/n( Se e,ecuta igua 'ue e persona* pero con una "ase desato. Cuando e cuerpo est en suspensi/n >en e aire?* se reai+a e an+a&iento a canasta*con un gope "ina de &u:eca. 6a! cuatro "ases( sato* suspensi/n* an+a&iento ! ca=da.

8 %an+a&iento en )ande,a( Se reai+a &u! cerca de aro. Este tiro de)e do&inarse tantocon a &ano derec1a co&o con a i+'uierda* pues es con$eniente 'ue e an+a&iento see,ecute con a &ano &s ae,ada de de"ensor. %a peota de)e 'uedar casi a&ortiguadaso)re a canasta* co&o si se de,ara en )ande,a. 7uede ser e tiro resutante de una ,ugada deentrada a canasta* de un re)ote o"ensi$o cerca de aro* de una asistencia a un co&pa:erocercano a a canasta o de una "inta de ag#n p=$ot. Es un an+a&iento &u! e"ecti$o.

8 Entrada a canasta( Es un enceste con una carrera pre$ia. Si nos dirigi&os a a canastapor e ado derec1o* )otare&os a peota ! a an+are&os con a &ano derec1a@ si $a&os pore ado i+'uierdo* a )otare&os ! an+are&os con a &ano i+'uierda. %os dos #ti&os pasosde a carrera sir$en para apro0i&arse a a canasta e i&pusarse 1acia arri)a* con e "in dede,ar a peota a &s cerca posi)e de aro >an+a&iento en )ande,a?.

8 Es&ac1ada o &ate( Es una &anera de encestar &u! espectacuar* 'ue 1a dado ugar a

co&peticiones espec="icas >concurso de &ates?. %os ,ugadores de a NBA son grandesespeciaistas en &ates. Consiste en i&pusar a peota directa&ente dentro de a canasta*con una &ano o con as dos* por enci&a de aro. 4e'uiere un gran sato ! un "uerte gope de&u:eca.

1ttps(sites.googe.co&siteaprendiendoso)ree)as'uet)o"undanentos)asicos
https://sites.google.com/site/aprendiendosobreelbasquetbol/fundanentos-basicoshttps://sites.google.com/site/aprendiendosobreelbasquetbol/fundanentos-basicos


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Fundamentos tcnicos

Agunos &o$i&ientos de un ,ugador de )aoncesto se deno&inan co&o "unda&entaes*

Seg#n un concepto estricto* os "unda&entos son soa&ente cuatro( e )ote* e pase* e tiro

! os &o$i&ientos de"ensi$os.

En esta ista no se incu!en otros &o$i&ientos 'ue no se consideran estricta&ente

"unda&entaes* co&o e re)ote* e )o'ueo* etc.* pero 'ue representan ta&)in aspectos&u! signi"icati$os de este deporte.

Pase

E pase es a acci/n por a cua os ,ugadores de un &is&o e'uipo interca&)ian e )a/n*

e0isten di"erentes tipos entre os cuaes se encuentran(

De pecho( 4eai+ado sacando e )a/n desde a atura de pec1o ! egar a receptor

a a &is&a atura apro0i&ada&ente* en una tra!ectoria casi recta.

Picadoo de pique( A dar e pase se an+a e )a/n con a intenci/n de 'ue re)ote

antes de ser reci)ido para 'ue sea &s di"=ci cortaro ! &s sencio reci)iro.

De bisbol( Se&e,ante a an+a&iento de un an+ador*pase argo con una &ano.

De bolos( Dado con una &ano* sacando e )a/n desde de)a,o de a cintura*

si&uando un an+a&iento de )oos.

Por detrs de la espalda( Co&o su no&)re indica es un pase e"ectuado por detrs

de a espada* con a &ano contraria a ugar en e 'ue se encuentra e "uturo receptor.

Por encima de la cabeza( Se usa so)re todo por os p=$ots ! a sacar un re)ote*

co&o su no&)re indica se e"ect#a an+ando e )a/n desde enci&a de a ca)e+a

"uerte&ente ! con as dos &anos.
https://es.wikipedia.org/wiki/B%C3%A9isbolhttps://es.wikipedia.org/wiki/Lanzadorhttps://es.wikipedia.org/wiki/Lanzadorhttps://es.wikipedia.org/wiki/Boloshttps://es.wikipedia.org/wiki/B%C3%A9isbolhttps://es.wikipedia.org/wiki/Lanzadorhttps://es.wikipedia.org/wiki/Bolos


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Alley-oop( E ,ugador an+a e )a/n cerca ! a a atura de a canasta para 'ue e

co&pa:ero #nica&ente a aco&ode.

Con el codo( 7opuari+ado por ason iia&s* e ,ugador gopea e )a/n por detrs

de a espada con e codo de )ra+o contrario de a direcci/n a a 'ue $a a ir e pase.

Pase de mano a mano( Se reai+a cuando se tiene a co&pa:ero receptor &u!

cerca* de &anera 'ue reci)e a peota casi de &anos de pasador. En e &o&ento de

pase* a &ano 'ue sir$e a peota* e da un pe'ue:o i&puso para 'ue e otro ,ugador

pueda reci)ira.

Tiro a canasta

Un ,ugador de )aoncesto reai+ando un &ate.

E tiro o an+a&iento es a acci/n por a cua un ,ugador intenta introducir e )a/n dentro

de aro* os tipos e0istentes son(

Tiro en suspensin( %an+a&iento a canasta tras ee$arse en e aire* apo!ando e

)a/n en una &ano &ientras se su,eta con a otra* "inai+ando e an+a&iento con un

caracter=stico gope de &u:eca.

Tiro libre( %an+a&iento desde a =nea de tiros i)res* despus de una "ata persona

o una "ata tcnica.

Bandeja o doble paso( %an+a&iento en carrera* con una soa &ano* despus de

1a)er dado &0i&o dos pasos despus de de,ar de )otar e )a/n.
https://es.wikipedia.org/wiki/Alley-oophttps://es.wikipedia.org/wiki/Jason_Williamshttps://es.wikipedia.org/wiki/Mate_(baloncesto)https://es.wikipedia.org/wiki/Mate_(baloncesto)https://es.wikipedia.org/wiki/Tiro_libre_(baloncesto)https://es.wikipedia.org/wiki/Bandeja_(baloncesto)https://es.wikipedia.org/wiki/Alley-oophttps://es.wikipedia.org/wiki/Jason_Williamshttps://es.wikipedia.org/wiki/Mate_(baloncesto)https://es.wikipedia.org/wiki/Tiro_libre_(baloncesto)https://es.wikipedia.org/wiki/Bandeja_(baloncesto)


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ate o !olcada( Si&iar a a )ande,a* pero introduciendo e )a/n en a canasta de

arri)a a a)a,o* con una o dos &anos.

"ancho( %an+a&iento con una #nica &ano >e0tensi/n de )ra+o* &o$i&iento

ascendente* sotando e )a/n con un gesto de &u:eca cuando e )a/n se encuentra por

enci&a de a ca)e+a* a tra!ectoria de )ra+o di)u,a un se&iarco* 1o&)ros aineados

con e aro?* es un tiro de corta distancia.

Bote

Acci/n 'ue consiste en 'ue e ,ugador e&pu,e e )a/n contra e sueo ! este retorne a su

&ano* os tipos e0istentes son(

De control( En una posici/n sin presi/n de"ensi$a* &ientras e ,ugador anda* un

)ote ato ! "uerte a a atura de ,ugador.

De proteccin( Si a de"ensa presiona &uc1o* e ,ugador puede )otar protegiendo e

)a/n con e cuerpo* dando )otes )a,os para di"icutar e egar a ro)aro.

#n !elocidad( En carrera ! con espacio por deante* e ,ugador an+a e )a/n 1acia

deante para correr con &s $eocidad.

Defensa

%a de"ensa en e )aoncesto se reai+a entre a persona 'ue ataca ! e aro* a posici/nde"ensi$a consiste en "e0ionar igera&ente as rodias ! reai+ar despa+a&ientos ateraes

intentando ro)ar e )a/n o e$itando una acci/n de pase* tiro o intento de penetraci/n a a

canasta por parte de su ri$a.

En cuanto a os di"erentes tipos de de"ensa coecti$a* 'ue puede reai+ar un e'uipo

encontra&os(

De"ensa indi$idua.
https://es.wikipedia.org/wiki/Mate_(baloncesto)https://es.wikipedia.org/wiki/Mate_(baloncesto)


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De$ensa indi!idual* ta&)in conocida co&o de"ensa a 1o&)re o de"ensa de

asignaci/n( Cada ,ugador &arca a un oponente en concreto de e'uipo ri$a.

De$ensa en zonas( Cuando os ,ugadores 'ue de"ienden no &arcan uno a uno a sus

oponentes de &anera persona* se deno&ina 'ue &arcan en +ona esperando a 'ue

eguen os atacantes. Co&o e e'uipo pone ,ugadores en a canc1a as +onas posi)es

se no&)ran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2* indicando a posici/n de os &is&os.

De$ensa mi%ta( Ser=a una co&)inaci/n de os dos tipos de de"ensas e0puestas

anterior&ente.

Presin( Es una de"ensa especia 'ue se reai+a cuando e e'uipo de"ensor adeanta

a sus ,ugadores a ca&po contrario para di"icutar e sa'ue o e paso de )a/n por parte

de ri$a a su ca&po >e e'uipo atacante s/o tiene G segundos para pasar de su ca&po

a de ri$a?* se suee e&pear en situaciones "inaes de un cuarto* de un partido ocuando es &u! necesario recuperar e )a/n. Nor&a&ente se apica a toda o a ;H

partes de a canc1a aun'ue 1a! e'uipos 'ue co&ien+an a presi/n en a &itad de

ca&po.

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