ayurveda
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AYURVEDAआयु�र्वे�द
la ciencia de la vidaJaime Rafael Gutiérrez Pérez
Medicina Alternativa Octubre 2010
Facultad de medicina UV
¿Que es?
• आयु�र्वे�द• Significa literalmente “
ciencia de la vida vida”.
• • AYUS: son los ciclos vitales, que representan el : cuerpo, la mente y los sentidos.
• • VEDA: es el conocimiento del mundo y de cómo funcionan sus componentes
• Es un sistema médico que integra cuerpo y mente.
• Esta comprobado que es efectivo por la experiencia a lo largo de los años.
• Sus principios son aplicables a la existencia diaria de cada individuo.
• La terapéutica se realiza fundamentalmente con remedios naturales.
• Esta orientado restablecer el equilibrio corporal. • Depura las toxinas del cuerpo mediante las
técnicas del panchakarma (terapia de desintoxicación)
• Primera ciencia psico-neuro-inmunológica:• “Toda fluctuación del pensamiento y las emociones
produce un cambio correspondiente en el organismo y la apariencia física”
• • Síntesis y base histórica de todas las medicinas alternativas: Medicina Tradicional China, Medicina Tibetana, Budismo, Homeopatía, Medicina Bioenergética...
• • Sistema de medicina más completo. (OMS- 1986)
Medicina actual
• División entre la mente y el cuerpo
• Se fundamenta en la observación y comprobación (objetivo- absoluto)
• Va de lo particular a lo general (fragmenta)
• Trata las enfermedades y sus síntomas
• Terapias con efectos secundarios
Medicina ayurveda
• Une la mente y el cuerpo en el plano de la conciencia
• Se fundamenta en la experiencia propia (subjetivo-relativo)
• Va de lo general a lo particular (unifica)
• Trata los enfermos (el humano que siente) y es preventiva
• Terapias libres de efectos secundarios
Medicina actual
• La enfermedad comienza en el cuerpo
• Visión mecanicista: el cuerpo es Materia
• + de 110 elementos químicos
• 55% agua, 19% grasa, 18% proteínas, 5% ceniza y 1% CHO, Ca y P.
• Células, tejidos, órganos y sistemas.
Medicina ayurveda
• La enfermedad comienza en la mente
• Cinco elementos• 1. Espacio (vacío)• 2. Aire (gaseoso)• 3. Fuego (Poder
transformador)• 4. Agua (líquido)• 5. Tierra (sólido)
• Incluye ocho ramas o subespecialidades : subespecialidades
• Medicina general, cirugía, ORL, toxicología, obstetricia, ginecología, pediatría y oftalmología.
• Los médicos ayurvédicos están familiarizados con los principios de la nutrición, la psicología y las preparaciones de medicamentos herbales.
• El Ayurveda es un modelo médico dinámico e integral para el cuidado de la salud.
Situacion actual en India
• Hospitales 2.189 • Camas 33.145
• Dispensarios 14.252 • Médicos 366.812
• 4.3 médicos cada 10.000 hab.
• Instituciones de Pregrado 185• Capacidad de Admisión 6.300• Tiempo de Estudio 5 años os• Instituciones de Postgrado 51• Capacidad de Admisión 437
• Especialidades 16
• Existe una equivalencia entre el universo o macrocosmo y el ser humano visto como un microcosmo.
• Toda experiencia positiva o negativa a nivel corporal tiene su efecto sobre la mente y viceversa.
• Cada ser humano es único así también los tratamientos a realizar.
• La mejor medicina es la que cura al paciente.
• Todo alimento es remedio y cada remedio es alimento.
Bases del conocimiento ayurveda
Teoria de los elementos
• Espacio Espacios huecos del cuerpo
• Aire Movimiento corporal (SNC)
• Fuego Calor, temperatura y metabolismo
• Agua Fluidos y secreciones• Tierra Piel, músculos y
huesos
• Pitta = fuego + agua
• Vata = espacio + aire
• Kapha = agua + tierra
• VATA: los elementos que lo componen son el espacio y el aire. Su naturaleza es el movimiento. El asiento en el cuerpo el colon (aire). Físicamente son personas delgadas y con la piel muy seca. Creativas, inconstantes, imaginativas, les gusta cambiar ir de flor en flor.
• PITTA: los elementos que lo componen son el fuego y el agua caliente. Su naturaleza es la transformación el metabolismo, situado en el intestino delgado (digestión) forman a personas con cuerpos “perfectos” bien proporcionados poco amigos del calor. Son personas muy mentales, organizadoras y con grandes capacidades para la dirección.
• KAPA: los elementos que lo componen son el agua y la tierra, su naturaleza es la estabilidad y se encarga del sistema inmunológico. Asentado en los pulmones da como resultado personas con estructura grande con tendencia a engordar. Tranquilos, pacíficos y amorosos así son las personas dominadas por este dosha.
Equilibrio
• En un cuerpo saludable los Doshas trabajan en forma conjunta para:– Producir tejidos fuertes y sanos– Excelente capacidad de digestión,
asimilación y eliminación.“
• “La mente y el cuerpo actúan en armonía creando estabilidad emocional y buenas facultades mentales”
Desequilibrio • Ocupación• Acciones y palabras inapropiadas• Dieta inadecuada• Mal empleo de la Mente• Supresión de los deseos naturales• Lugar• Edad• Constitución• Inmunidad• Digestión y metabolismo• Mal uso de los sentidos• Emociones
Prevencion
• Establecer el tipo constitucional• Tener presente el principio fundamental
para cada Dosha• Alimentación en relación a las cualidades de
los alimentos• Tipo de ejercicio para cada tipo
Constitucional• Uso de esencias• Masaje• Meditación
Terapias de ayurveda
Diagnostico
• EXAMEN DEL PULSO RADIAL• DIAGNOSTICO DE LA LENGUA• DIAGNOSTICO FACIAL• DIAGNOSTICO DE LAS UÑAS• DIAGNOSTICO DE LOS OJOS
Pilares de la prevencion
• Alimentación • Yoga o actividad Física • Meditación • Masaje Ayurvédico
Dieta
• Comer alimentos frescos, vegetales, frutas, legumbres, leche y yoghurt yoghurt, semillas, , endulzantes naturales.
• Comer en un ámbito tranquilo, a la misma hora.• Evitar alimentos fríos y viejos.• Prestar atención al apetito.• Prestar atención a lo que se come.• Comer para satisfacer las necesidades
alimenticias.• Optar por comidas recién preparadas.• Respetar los horarios de las comidas.
Yoga
• El yoga es una ciencia y un método para adquirir la armonía espiritual a través del control mente – cuerpo.
• Las asanas o posturas y el pranayama (control de la respiración) son prácticas que ayudan a mantener la salud y permiten mejor manejo del estrés.
Meditación
• Es la autorregulación de la atención
• La atención mental plena se dirige al objeto designado para la meditación
Tipos de meditación:• Meditación bajo la concentración
concentración: representados por la MT y Rpta de relajación
• Meditación acrítica acrítica: : utilizada en los programas de reducción del estrés
Masaje ayurvedico
• Tiene como objetivo movilizar y hacer circular la energía vital (prana).
• Estimulación de puntos marmas. • Colabora con la función de eliminación
de toxinas. • Se utiliza aceites vegetales en
combinación con plantas medicinales para nutrir los tejidos y con fines terapéuticos.
• Nuestra mente y cuerpo tienen la inteligencia para sanarse a si misma. La misma inteligencia
que opera en el macrocosmo (que maneja las migraciones anuales de las aves, los cambios
de estación) también opera a nivel del microcosmo, que en este caso es la fisiología
humana.
• La única función del Ayurveda es promover el flujo de esta gran inteligencia a través de todos
y cada uno de los seres humanos
Solo se es saludable si se es feliz
Gracias