MÓDULO 1.¿QUÉ ES AUTODETERMINACIÓN?

AUTODETERMINACIÓN Formación para las familias

Imagina que...1. ...“Tus cuidadores” siempre te llevan de repente a los sitios agarrándote del brazo.2. ... Nunca sabes lo que vas a hacer ese día o las novedades que hay.3. ... No hay nada que sea propiamente tuyo o no te está permitido tener nada.4. ... No sabes defender tu orientación sexual.5. ... Tienes muchas limitaciones para evocar tus recuerdos personales.6. ... Nunca te preguntan cómo quieres -si es que quieres- el corte de pelo.7. ... Llueva o truene, haga frío o calor, sea fiesta o no, nunca puedes decidir o no sabes expresar que deseas permanecer más tiempo durmiendo.8. ... Realizas cosas en tu trabajo que no sabes muy bien para qué sirven.

En este módulo vamos a …

Conocer la definición de Autodeterminación y ver qué componentes tiene.

Revisar diferentes definiciones de Autodeterminación para crear la nuestra.

Examinar el papel que tiene la Autodeterminación en el bienestar de las personas.

Tomate 5 min y REFLEXIONA

Imagina un día cualquiera de tu vida, desde la mañana a la noche, piensa

en lo que has hecho, las dificultades o contratiempos que te has

encontrado, y cómo los has solucionado; qué has elegido, con quiénes te

has relacionado, qué ha pasado, y qué cosas te habías planteado para

ese día.

¿QUÉ SIGNIFICA AUTODETERMINACIÓN…?

“por sí mismo”“a sí mismo”

“desde sí mismo”AUTO

DETERMINACIÓN“decisión”

“intención”“voluntad”

Decisiones tomadas desde uno mismo que inician conductas

“para lograr fines”

Por tanto, Autodeterminación significa…

¿CUÁLES SON LOS “INGREDIENTES” DE LA AUTODETERMINACIÓN?• Hacer elecciones• Tomar decisiones• Plantearnos objetivos• Resolver problemas• Conocernos mejor• Defendernos• Ser más independientes

Piensa en la reflexión anterior, ¿podrías identificar alguno de estos componentes / “ingredientes”?

DEFINICIÓN

AUTODETERMINACIÓN es actuar como agente causal primario en la vida de uno mismo y hacer elecciones y tomar decisiones con respecto a la calidad de vida propia, libre de interferencias o influencias externas indebidas.

(Wehmeyer, 1992)

Dicho de otra forma…

Autodeterminación es un concepto que refleja la creencia de que todas las personas tienen derecho a dirigir sus propias vidas.

Wehmeyer & Schwartz, 1997

“Autodeterminación significa que la persona controla su vida y su destino: permitir elegir, tomar decisiones,

ayudar a planificar metas personales”.

“Autodeterminación es más conocer lo que necesito y ser capaz de expresarlo a los que me ayudan en mi

cuidado personal, de modo que puedan ayudarme en mi vida diaria… Yo creo que autodeterminación significa

diferentes cosas para diferentes personas.”

(Autogestores)

La autodeterminación es un resultado educativo que requiere:

Por una parte, destrezas y habilidades que aprendemos a lo largo de la vida (lo aprendemos a medida que crecemos).Por otra, un entorno que dé oportunidades de desarrollar esas destrezas. Poco a poco vamos desarrollando diferentes habilidades que adquirimos: tomando responsabilidades, dando nuestra opinión, mostrando nuestras preferencias…

Para una persona con discapacidad intelectual es importante que las personas y servicios claves en su vida le proporcionen un entorno que conduzca a la autodeterminación.

Mientras muchas personas aprendemos las habilidades necesarias para desarrollar esta autodeterminación de manera informal, las personas con discapacidad pueden necesitar de instrucciones específicas sobre alguno de sus componentes -por ejemplo, la manera de tomar decisiones, resolver problemas o defenderse-.

1. CONDUCTA AUTÓNOMA2. COMPORTAMIENTO AUTORREGULADO3. DESARROLLO O CAPACITACIÓN PSICOLÓGICA4. AUTORREALIZACIÓN

Las acciones autodeterminadas tienen 4 características:

1. CONDUCTA AUTÓNOMA

Una conducta es autónoma si la persona actúa según sus propias preferencias, intereses y/o capacidades, e independientemente, libre de influencias externas o interferencias indebidas.Nadie es totalmente independiente o autónomo por completo: somos interdependientes los unos con los otros.

Ejemplo: Una persona con discapacidad puede escoger la ropa que se compra: si es una chica, puede mostrar su preferencia por los pantalones tejanos antes que las faldas o los vestidos. Puede tener su propio estilo de vestir.

2. COMPORTAMIENTO AUTORREGULADO

Se trata de tener cierto control personal sobre nuestras acciones, pudiendo analizar el entorno donde nos encontramos para dar una respuesta adecuada. Decidir acerca de cómo vamos a actuar y evaluar los resultados obtenidos a partir de esta actuación.

Ejemplo: un domingo celebramos en casa una comida familiar. La persona con discapacidad podría escoger participar en ella y disfrutar de la compañía de sus padres, hermanos y primos…, o quedarse en su habitación. Si escoge quedarse en su habitación se va a perder las conversaciones, las risas…, y no va a poder evitar los comentarios de los otros, que le van a echar de menos. Quizás le dé pereza, o tenga sueño, pero lo adecuado será que reciba a las visitas en casa y coma con ellos. Se trata de superar la comodidad o sufrir las consecuencias del aislamiento: los primos entrando constantemente en la habitación dando la lata: ¿por qué no vienes con nosotros? Eres un aburrido. Ya no vamos a venir más…

3. DESARROLLO O CAPACITACIÓN PSICOLÓGICASentirse capaz y actuar como tal, iniciando y respondiendo a los acontecimientos de manera que sintamos cierto poder -empowerment-. Actuar bajo la creencia de que se tiene control sobre las circunstancias que son importantes, se poseen las habilidades para alcanzar los logros deseados y que con la aplicación de estas habilidades, se pueden conseguir.

EJEMPLO: para poder apuntarse al curso de baile que ofrecen en una entidad del barrio, la persona con discapacidad debe sentirse mínimamente capaz de:- Participar en un grupo donde quizás no conozca a nadie: sentirse capaz de iniciar relaciones nuevas, sin que su timidez le angustie demasiado, por ejemplo.- O de realizar esa actividad en concreto: para empezar a bailar quizás no tenga muchas habilidades, pero tiene que estar dispuesto por lo menos a aprender. Tiene que pensar/sentir que puede aprender algo aunque en el momento de apuntarse no tenga ni idea.

4. AUTORREALIZACIÓN

Esto es, actuar a partir del conocimiento de uno mismo, de los puntos fuertes y de las limitaciones para sacar el máximo provecho de ello.

Ejemplo: una persona con discapacidad sabe que no se maneja muy bien en la costura cuando los detalles son importantes: cosiendo los bajos de un pantalón, por ejemplo. Pero como le gusta, aprendió a coser botones y eso lo hace con mucha facilidad. Por ese motivo, cuando alguien le pide que le haga algo en la ropa dice “no” a las costuras y “sí” a los botones.

Una persona autodeterminada…

Actúa de forma autónoma. Regula su propia conducta. Inicia y responde a los acontecimientos de manera

que indica empoderamiento psicológico. Sus acciones le llevan a la autorrealización. Utiliza positivamente lo que conoce y comprende

sobre sus propias características, fortalezas y limitaciones.

Una persona autodeterminada…

Se establece metas. Toma decisiones. Comprende las opciones. Resuelve problemas. Habla por sí mismo/a. Comprende los apoyos que necesita para el éxito y

sabe evaluar los resultados.

¿Cómo se aprende Autodeterminación?

Las capacidades necesarias para convertirse en una persona autodeterminada se aprenden más efectivamente a través de experiencias en el mundo real, lo cual implica tomar riesgos, cometer equivocaciones y reflexionar sobre los resultados. Estas experiencias nos ayudan a poner a prueba nuestras fortalezas y limitaciones y a identificar metas apropiadas a corto y largo plazo.

En ocasiones…

Familias, profesionales y otras personas bien intencionadas protegemos a las personas con discapacidad de cometer equivocaciones y evitamos conversar sobre su discapacidad; nos centramos en lo positivo y les alejamos de muchas experiencias donde existe un riesgo de fracaso.

Sin embargo…

Para que puedan dirigir su futuro, necesitan conocerse a sí mismos y comprender cómo su discapacidad puede afectar a sus relaciones, su trabajo, su participación en la comunidad y su necesidad de apoyos. Con esta información las personas con discapacidad están mejor posicionadas para planificar, tomar decisiones y aprender de sus experiencias.

El papel de las familias

Es muy importante en el apoyo individual de la autodeterminación. No sólo animando a la persona con discapacidad a que tome decisiones, sino entendiéndola como un miembro activo de la familia.

La autodeterminación es un proceso de desarrollo que tanto familias como profesionales podemos estimular desde la infancia hasta etapas posteriores.

Imagina que... vs Derechos1. ...“Tus cuidadores” siempre te llevan de repente a los sitios agarrándote del brazo (no sentirse amenazado/a por nadie)2. ... Nunca sabes lo que vas a hacer ese día o las novedades que hay (estar informado/a de lo que ocurre en la comunidad)3. ... No hay nada que sea propiamente tuyo o no te está permitido tener nada (tener algunas propiedades personales)4. ... No sabes defender tu orientación sexual (gozar con la sexualidad de una relación)5. ... Tienes muchas limitaciones para evocar tus recuerdos personales (recordar unas vacaciones)6. ... Nunca te preguntan cómo quieres -si es que quieres- el corte de pelo (poder decidir sobre tu propia apariencia)7. ... Llueva o truene, haga frío o calor, sea fiesta o no, nunca puedes decidir o no sabes expresar que deseas permanecer más tiempo durmiendo (poder descansar adecuadamente)8. ... Realizas cosas en tu trabajo que no sabes muy bien para qué sirven (tener un trabajo relevante para la comunidad)