anatomia aparato locomotor

Anatomía del Aparato Locomotor

Curso elemental Instructor VelaLaura [email protected]: Lorenzo

Introducción

Anatomía:• Estudio de las partes del cuerpo humano, órganos, sistemas y aparato

locomotor (huesos, músculos y articulaciones)

Aparato locomotor: • Conjunto de órganos que tienen como funciones principales: el • Conjunto de órganos que tienen como funciones principales: el

movimiento, sostén y protección del cuerpo humano, además es aparato responsable del mantenimiento de la postura

Fisiología: • Estudio del funcionamiento del cuerpo humano, en concreto , el aparato

locomotor

Teoría del entrenamiento

Aparato locomotor

El aparato locomotor está constituido por:

HuesosHuesos

Articulaciones

Músculos

Aparato locomotor

Sistemática del ejercicio físico:

• Cuando se describe el movimiento humano hay un punto de partida universalmente aceptado del cual punto de partida universalmente aceptado del cual todos los movimientos parten: La posición anatómica

• En esta posición, la persona estará erguida, de pie y con los pies ligeramente separados, la cabeza mirando hacia el frente y con los brazos a lo largo del tronco y las palmas de las manos hacia delante

Planos y ejes anatómicos

Planos anatómicos: Líneas imaginarias que inician en ciertas estructuras anatómicas reconocidas con el fin de dividir en planos al ser humano

Planos:• Sagital• Frontal• Frontal• Transversal

Ejes:• Transversal• Antero-posterior• Longitudinal

Planos, ejes y movimientos fundamentales

PLANO EJE MOVIMIENTOS DIRECCION

SAGITAL TRANSVERSALFLEXIÓN Y

EXTENSIÓN

ADELANTE Y

ATRÁS


Plano sagital: FLEXION Y EXTENSION:

• En el plano sagital los movimientos fundamentales son la flexión y la extensión.

• La flexión se define como el decrecimiento del ángulo formado por los huesos de una articulación.

• La extensión se define como el incremento del ángulo formado por los huesos de una articulación.

• Retornar una articulación en flexión a su posición anatómica se considera extensión



FRONTAL ANTERO-

POSTERIOR

ADBUCCIÓN Y

ADUCCIÓN

SEPARAR Y

ACERCAR


Plano frontal: ABDUCCIÓN Y ADUCCIÓN:

Los movimientos fundamentales en el plano frontal son la abducción y aducción.

La abducción se define como el movimiento de La abducción se define como el movimiento de alejamiento desde la línea media del cuerpo.

El movimiento hacia la línea media del cuerpo se define como aducción.

El retorno desde una posición de abducción hacia la posición anatómica se considera aducción



TRANSVERSAL VERTICAL ROTACIÓN EXTERNA E

INTERNA


Plano transversal:ROTACIÓN INTERNA Y ROTACIÓN EXTERNA:

Los movimientos fundamentales en el plano horizontal son de rotación.

Cuando la superficie anterior del miembro superior o inferior se aleja de línea media del cuerpo (o rota lateralmente), a este movimiento se le denomina rotación externa o rotación lateral.

Cuando la superficie anterior del miembro superior o inferior se acerca a la línea media del cuerpo (o rota medialmente), a este movimientos se le denomina rotación interna o rotación medial.

Huesos del cuerpo humano

• El cuerpo humano está compuesto por 206 huesos articulados, que lo sostienen y conservan su forma, protegiendo cada uno de los órganos que tenemos en nuestro interior.

• El conjunto total y organizado de las piezas óseas (huesos) conforma el esqueleto o sistema esquelético.

• Cada pieza cumple una función en particular y de conjunto en relación con las piezas próximas a las que está articulada


Funciones de los huesos:• Sostén mecánico del cuerpo y de sus partes blandas

• Mantenimiento postural: permite posturas como la bipedestación

• Soporte dinámico: colabora para la marcha, locomoción y movimientos • Soporte dinámico: colabora para la marcha, locomoción y movimientos corporales: funcionando como palancas y puntos de anclaje para los músculos••Contención y protección de las estructuras del organismo,• Almacén metabólico de minerales

• Transmisión de vibraciones.

Además, en la corteza esponjosa de algunos huesos, se localiza la médula ósea, la cual lleva a cabo la hematopoyesis o formación y diferenciación de las células sanguíneas


Tipos de huesos:

• Huesos largos: una de las dimensiones mucho mas grandes que las otras dos. Ejemplos de huesos largos son el fémur, Ejemplos de huesos largos son el fémur, tibia, húmero, cubito

• Huesos planos: 2 dimensiones similares y mas grandes que la tercera Ejemplo de huesos planos son los del cráneo, omóplato, huesos ilíacos

• Huesos cortos: las tres dimensiones son similares. Ejemplos de huesos cortos son los de la muñeca, tobillo y vértebras


Tipos de huesos:

• Huesos cortos. Tienen forma cúbica o redondeada, como por ejemplo las vértebras.

•Huesos planos. Tienen forma de placas, curvas o planas. Tienen función protectora, como el omóplato y los huesos del cráneo.

• Huesos largos. Tienen forma alargada y cilíndrica. Su función es de sostén y movimiento. El fémur, la tibia y el húmero son huesos largos.


Partes del hueso:

Diáfisis. Parte central. En su interior se encuentra la médula ósea amarilla

Epífisis. Corresponde a los extremos. En su Epífisis. Corresponde a los extremos. En su interior hay tejido óseo esponjoso, donde se encuentra la médula ósea roja, en la que se producen las células sanguíneas.

Metáfisis: unión de la diáfisis con las epífisis. En el hueso adulto esta parte es ósea, siendo cartilaginosa en la fase del desarrollo del mismo.


Partes del hueso. Composición:

Cartílago articular: es una fina capa de cartílago hialino que recubre la epífisis donde el hueso se articula con otro hueso. El cartílago reduce la fricción y absorbe choques y vibraciones. y absorbe choques y vibraciones.

Endostio. Membrana conjuntiva que recubre el interior de los huesos largos.

Periostio. Membrana de tejido conjuntivo que recubre el exterior del hueso.


Partes del hueso:

Tejido óseo esponjoso. Tiene numerosas oquedades. Se encuentra en el interior de los extremos de los huesos largos (epífisis) y en el interior de los cortos y los planosy en el interior de los cortos y los planos

Tejido óseo compacto. Capa densa de tejido óseo que se sitúa en la periferia


Características de los huesos:

Estructuras vivas que están en un continuo proceso de destrucción y reconstrucción

Son duros, están formados por una sustancia blanda llamada osteína y por una sustancia dura formada por sales minerales de calcio y fósforo. Y también son sustancia dura formada por sales minerales de calcio y fósforo. Y también son elásticos, gracias a los componentes orgánicos, proteínas y agua


Distribución de los huesos:

El cuerpo humano está compuesto por 206 huesos articulados, de variados tamaños. Los más pequeños tienen un centímetro, y los más grandes alcanzan, en algunos casos, los treinta centímetros de largo.

La distribución de los huesos es, de mayor a menor, la siguiente:• 64 en los miembros superiores• 62 en los miembros inferiores• 26 en la columna vertebral• 25 en el tórax• 14 en la cara• 8 en el cráneo• 6 en los oídos (3 en cada uno)• 1 hueso hioides (hueso en forma de herradura, que se encuentra en la garganta)


Huesos de la cabeza

Los huesos del cráneo son 8 y forman una caja resistente para proteger el cerebroLos huesos de la cara son 14. Entre ellos los más importantes son los maxilares (superior e inferior) que se utilizan en la masticación. Hay un hueso suelto a nivel de la base de la lengua; llamado hioides, en la que sustenta en sus movimientosde la base de la lengua; llamado hioides, en la que sustenta en sus movimientos


Las vértebras, forman la columna vertebral y protegen la médula espinal, también articulan las costillas.


Curvas anatómicas:


Partes de las vértebras:


Hueso sacro:

Forma parte de la columna vertebral. Está formado por la unión de las cinco vértebras sacras. sacras.

Se sitúa debajo de la columna lumbar y se articula por debajo con el cóccix y por los lados con la pelvis.

Tiene forma de pirámide cuadrangular,


Torax

Está formado por:

• 12 vertebras dorsales.

• Las costillas que protegen a los pulmones, formando la caja torácica

• El esternón, donde se unen las costillas de ambos lados


Pelvis

La pelvis es la base de la cavidad abdominal inferior.

La pelvis está formada por:

•Sacro•Coccix•Ilion•Isquion•Pubis


Huesos de las extremidades superiores:

Clavícula, omoplato y húmero forman la articulación del hombrola articulación del hombro

Brazo: donde se encuentra el húmero

Antebrazo: cúbito y radio

Mano:El carpo, formado por 8 huesecillos de la muñeca. A cotinuación los metacarpianos y por último las falanges en los dedos


Partes y huesos de la mano:Carpo, metacarpo y dedos


Huesos de las extremidades inferiores

La pelvis y el fémur formando la articulación de la cadera

El fémur en el musloEl fémur en el muslo

La rótula en la rodilla

La tibia y el peroné, en la pierna

El tarso, formado por 7 huesecillos del talón

El metatarso en el pie

Las falanges en los dedos.


Partes del pie

Lo forman 26 huesos divididos en:

TarsoTarso

Metatarso

Falanges

Articulaciones del cuerpo humano

ArtrologíaParte de la anatomía que estudia lasarticulaciones

ArticulaciónConjunto de elementos por los cuales losConjunto de elementos por los cuales loshuesos se unen entre sí


Articulaciones – Clasificación en tres grupos:1. Sinartrosis:– Fijas, sin movimiento– No tienen cápsula ni ligamentos– Unión a través de bordes dentados– Ejemplo: Huesos del cráneo– Ejemplo: Huesos del cráneo

2. Anfiartrosis:– Poca movilidad. Sin cápsula.– Mantenidas por ligamentos interóseos.– Ejemplo: Entre las vértebras

3. Diartrosis:– Muy móviles– Con cápsula, ligamentos, tendones, líquido sinovial, cartílagos...– Ejemplo: Hombro, cadera,...

AnfiartrosisDiartrosisSinartrosis


Articulaciones, estructura de las diartrosis:

SUPERFICIES ARTICULARES• Son los extremos de los huesos. Pueden ser planas, cóncavas, esféricas...• Rodeados por el cartílago articular (elástico y bañado por la sinovia). Amortigua golpes y reduce la fricción.Amortigua golpes y reduce la fricción.• El grosor del cartílago depende de la presión que soporta y de la amplitud de movimientos.• Su resistencia es extraordinaria

LOS FIBROCARTILAGOS• Periarticulares: Aumentan la superficie de contacto del cuerpo articular.• Intraarticulares o meniscos: Entre las superficies articulares. Favorecen la adaptación. Sufren grandes desplazamientos.


Articulaciones, estructura de las diartrosis:APARATO CÁPSULO-LIGAMENTOSO1.LA CÁPSULA ARTICULAR• Manguito fibroso que se inserta alrededor de las superficies articulares.• Es más laxo y flojo cuanto mayor es la movilidad de la • Es más laxo y flojo cuanto mayor es la movilidad de la articulación.• Grosor variable• Dos partes:– Interna (membrana sinovial)– Externa: que da lugar a los ligamentos intrínsecos (de refuerzo)2. LOS LIGAMENTOS EXTRINSECOS• Refuerzan y estabilizan (cruzados de la rodilla)• En algunas articulaciones los tendones de los músculos periarticulares ayudana la estabilidad de la misma.


Estructura Articular


ArticulacionesImágenes de tipos de articulaciones según su movilidad:


Cartílago Articular

Funciones:

•Amortiguar la sobrecarga de presión •Amortiguar la sobrecarga de presión de las superficies articulares.

•Permitir el desplazamiento de las superficies óseas sin que se produzca fricción entre ellas.


Articulacion del hombro: Escapulo-humeral

Formada por:• Cabeza del húmero• Cavidad glenoidea del omóplato• Cavidad glenoidea del omóplato• Rodetes cartilaginosos (fibrocartílagos)• Ligamentos: coraco-humeral y gleno-humeral, que la refuerzan• Tiene los tres grados del movimiento• Movimientos: flexión, extensión, ABD, ADD, rotación interna y externa


Articulación del codo:

• Formada por la extremidad inferior del húmero (tróclea y cóndilo), el cúbito y la cabeza del radio

• Con cápsula reforzada por:– ligamento anular (rodea cabeza del radio)– ligamento lateral interno y ligamento lateral externo

• Movimientos: flexo-extensión y prono-supinación


Articulación de la muñeca:

• Une el resto de la mano con el antebrazo

• Tiene 3 articulaciones • Tiene 3 articulaciones independientes y esto le aporta una gran amplitud de movimientos:

– Radio-carpiana– Medio-carpiana– Carpo-metacarpianas


Articulación de la cadera:• Une el miembro inferior al tronco

• La articulación se llama la coxofemoral(entre el fémur y el hueso ilíaco)

• Muy estable. Superficies articulares:– cavidad cotiloidea del hueso ilíaco– cabeza del fémur

• Ligamentos muy fuertes:– iliofemoral– pubofemoral– isquiofemoral

• Movimientos: flexión, extensión, ABD, ADD, rotación interna y externa.


Articulación de la rodilla:

• Formada por dos sistemas articulares:– fémur-tibia– fémur-rótula

• Superficies articulares: extremo inferior del fémur (cóndilos) y la extremidad superior de la tibia (platillo)

• Ligamentos: Lateral externo, lateral interno, cruzado anterior y cruzado posterior

• Movimientos: La flexo-extensión (la rotación sólo si está flexionada a 90º)


Articulación del tobillo:

• Superficies: Tibia y peroné (epífisis distales) con el astrágalo.

• Tibia y peroné están unidos por ligamentos.• Tibia y peroné están unidos por ligamentos.

• La tibia forma el maleolo interno y el peroné el maleolo externo

• Dos movimientos: La flexo-extensión y ABD-ADDLa prono-supinación, gracias al resto del pie


Articulación de la columna vertebral:

• Sistema articulado que ofrece distintos tipos de movimientos:

– flexión anterior– flexión posterior o extensión– flexión lateral– rotaciones– combinaciones de todos ellos

Músculos del cuerpo humano

Músculos:

Los músculos son los motores del movimiento.

Un músculo, es un haz de fibras, cuya Un músculo, es un haz de fibras, cuya propiedad mas destacada es la contractilidad. Gracias a esta facultad, el paquete de fibras musculares se contrae cuando recibe orden adecuada. Al contraerse, se acorta y se tira del hueso o de la estructura sujeta. Acabado el trabajo, recupera su posición de reposo


Músculos:Se distinguen tres tipos de tejido muscular:• Los músculos estriados son rojos, tienen una contracción rápida y voluntaria y se insertan en los huesos a través de un tendón, por ejemplo, los de la masticación, el trapecio, que sostiene erguida la cabeza, o los gemelos en las piernas que permiten ponerse de puntillasponerse de puntillas• Los músculos lisos tapizan tubos y conductos y tienen contracción lenta e involuntaria. Se encuentran por ejemplo, recubriendo el tubo digestivo o los vasos sanguíneos (arterias y venas)• El músculo cardíaco (del corazón) es un caso especial, pues se trata de una variedad de músculo estriado, pero de contracción involuntaria.


Músculos:El 40% del cuerpo es músculo esquelético, y otro 10% es liso y cardiaco

Funciones de los músculos esqueléticos:• Produce movimiento

• Da estabilidad articular

• Sirven como protección y son lo responsables del mantenimiento de la postura

• Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de energía.

• Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos. Por ejemplo, la contracción de los músculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a que se dirijan en contra de la gravedad durante la marcha.


Estructura del músculo esquelético:

Envueltas de tejido conjuntivo:•Perimisio : envuelve el músculo•Epimisio: envuelve los fascículos•Endomisio: envuelve las fibras•Endomisio: envuelve las fibras

• Tendón•Músculo•Fascículo (haz muscular)•Fibra (célula)•Miofibrilla•Miofilamento


Descripción del músculo:

El cuerpo humano posee unos 650 músculos de acción voluntaria. Esta riqueza muscular nos permite realizar innumerables movimientos.

Clasificación según su forma:Clasificación según su forma:• Largos, Anchos y Cortos

Características exclusivas del musculo:

• Elasticidad: Es la capacidad que tienen los músculos de aumentar su longitud y recuperar su dimensión inicial• Contractilidad: Es el acortamiento del músculo sin que varíe su volumen. Cada fibra muscular se contrae del todo o no se contrae. Como el músculo está formado por muchas fibras, se contraerá más o menos según el número de fibras que lo hagan


Acciones del músculo para generar movimiento:

El musculo tiene la capacidad de contraerse o relajarse, y puede actuar solo o combinando la interacción varios músculos:

Agonistas, son aquellos músculos que siguen la misma dirección o van a Agonistas, son aquellos músculos que siguen la misma dirección o van a ayudar o a realizar el mismo movimiento

Antagonistas, son aquellos músculos que se oponen en la acción de un movimiento

Sinergista, es como un agonista, ayuda indirectamente a un movimiento

Fijadores o estabilizadores, que mantienen un segmento en una posición, pudiendo usar una tensión muscular hacia una dirección o varias a la vez


Acciones del músculo:

Contracción muscular

Estiramiento tendones

Movimiento articulaciones

Flexión

Contracción m. extensores

Incrementa ángulo articular

Contracción m. flexores

Disminuye ángulo articular

Flexión

Extensión

Agonista: desempeña la acción de movimiento

Antagonista: actúa sobre la misma articulación con acción opuesta


Tipos de contracción muscular:

1. Isotónica:

• Concéntrica: se produce acortamiento y acerca los puntos de inserción del • Concéntrica: se produce acortamiento y acerca los puntos de inserción del músculo

• Excéntrica: a la vez que se contrae se alarga y también aleja los puntos de inserción

2. Isométrica (estática) : Contracción sin acortamiento muscular, no hay cambio en la longitud


Distribución de los músculos:

•Cabeza

•Cuello

•Tronco

•Extremidad superior

•Extremidad inferior

En el cuerpo humano hay más de 650 músculos


Músculos de la cabeza:

•Maseteros: utilizados para masticar

•Orbicular de los labios, que permite el movimiento de los labios cuando movimiento de los labios cuando hablamos:

•Orbiculares de los ojos: que permiten abrir o cerrar los párpados

•Bucinadores: Los que utilizamos para soplar o silbar


Músculos de la cuello:

• Esterno-cleido-mastoideos: Los que utilizamos para doblar la cabeza hacia los lados o para hacerla girar.hacerla girar.

• Esplenio: Los que utilizamos para moverla hacia atrás:


Músculos del tronco:

• Intercostales: utilizados en la respiración

•Serratos, en forma de sierra

•El diafragma que separa el tórax del abdomen

•Los pectorales, para mover el brazo hacia adelante

•Los dorsales, que mueven el brazo hacia atrás.

•Los trapecios, que elevan el hombro y mantienen vertical la cabeza


Músculos del tronco:

Anterior Posterior


Músculos del tronco – plano profundo:

Anterior


Músculos de extremidad superior:• Deltoides, forma el hombro

• Bíceps Braquial, flexiona el antebrazo sobre el brazoantebrazo sobre el brazo

• Tríceps Branquial, extiende el antebrazo

• Los pronadores y supinadores hacen girar la el antebrazo, muñeca y mano

• Los flexores y extensores de los dedos


Músculos de extremidad inferior:

•Aducción del muslo:

AductoresAductoresGlúteo Mayor

•Abductores del muslo

Glúteo medianoGlúteo menosTensor de la fascia lata


Músculos de extremidad inferior:• Glúteos que forman las nalgas.

•Sartorio que utilizamos para cruzar una pierna sobre la otrapierna sobre la otra

•Bíceps crural está detrás, dobla la pierna por la rodilla

• Cuadriceps está delante, extiende la pierna• Gemelos y soleo extensores del pie y, el primero, para caminar

•Tibiales, flexores del pie

•Los flexores y extensores de los dedos

GRACIAS!!

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