psicoterapia de la gestalt

PSICOTRERAPIA DE LA GESTALT

Es elIncluye Implica Influenciada porPara la Tg, significa ciclo de la autorregulacin orgsmica. El organismo sabe lo que le conviene y tiende a regularse por s mismo.Estratos del yo (Fritz perls)No murmurar Expresarse o comunicar.Sentir las cosas desagradables y el dolor.Tomar responsabilidad de las acciones.Dejar de pensar innecesariamente sustituye do a la accin.Dejar de imaginar y fantasear sustituyendo el contacto real.Vivir en el aqu y el ahora.E. del self verdaderoEstrato falsoEstrato fbicoEstrato del como sEstrato explosivoEstrato impulsivoConclusinEl ciclo de la experienciaReglas de la GestaltEl darse cuenta (Awareness)Bases de la GestaltImplica compartir con el otro lo que se observa cola frmula de ahora me doy cuenta dePrestar atencin a la propia experiencia fsica.Se da paso a la libre expresin y comunicacin a fin de evitarse el rehuir a contacto.El continuum del darse cuentaImplica dejar libre paso a las experiencias presentes, sin juzgar ni criticarlas.Fomenta la conciencia del ahora y facilita el darse cuentaLa verdadera comunicacin incluye tanto al receptor como al emisor.La relacin del yo- tuEl principio del ahoraAnticiparse al futuroContacto sensorial con los eventos internos.Toda la actividad mental que trascurre ms all del presente.Contacto sensorial con objetos y vnetos que se encuentran en el presente.PsicodramaFenomenologaAdopta la idea de dramatizar as experiencias y los sueos.Experiencia inmediata, toma de conciencia.Psicologa de la GestaltTeora de la percepcinMecanismos de defensa y trabajos con los sueos.Darse cuenta del mudo exteriorImaginarPensarEl darse cuenta de la fantasaEl darse cuenta del mundo exteriorPsicoanlisis