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AUTOESQUEMAS
¿Que son?...
Auto = propio de mi Esquema = representación o equivalencia Representaciones mentales que tiene una persona de sí misma.
AUTOESQUEMAS
Es el resultado de la valoración individual que cada persona tiene de sí mismo.
Autoestima
AUTOESQUEMAS
Equivale al nivel de agrado por la imagen
propia. Es aprendida a través de las experiencias en el entorno familiar y social.
Autoimagen
AUTOESQUEMAS
Es el proceso por el cual nos administramos a nosotros mismos estímulos positivos, a partir del reconocimiento de los logros y los avances en nuestra vida.
Autorrecompensa
AUTOESQUEMAS
Es la actitud para tomar decisiones saludables acerca del cuerpo y la mente. Es buscar armonía y equilibrio en el hacer, sentir y pensar en los distintos momentos de la vida cotidiana.
Autocuidado
AUTOEFICACIA
Es la confianza en sí mismo y la convicción que tenemos de que es posible alcanzar los resultados esperados.
“yo puedo, yo soy capaz”
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