organizar mi tiempo

ORGANIZAR MI TIEMPO…

ORGANIZAR MI VIDA!!!BIENVENIDOS!!!

RESPONDE:1. ¿Cuánto tiempo duermes cada día?2. ¿Cuánto tiempo dedicas cada día a

«nutrir tu cuerpo»?3. ¿Cuánto tiempo dedicas a tus amigos

cada día?4. ¿Cuánto tiempo compartes con tu

familia cada día?5. ¿Cuánto tiempo dedicas a tus gustos,

aficiones, hobbies o al cultivo de tustalentos personales?

6. ¿Qué actividad o actividades diarias teconsumen más tiempo?

7. ¿De qué manera organizas lo que haráscada día?

8. ¿Tienes agenda?

9. ¿Cómo usas tu agenda?

10. ¿Cómo te sientes con la forma en queactualmente organizas tus días? ¿Te rindeel tiempo?

Una última pregunta:

• Si pudieras añadir una hora a un díade tu vida… ¿en qué la emplearías?

OJO:

• Organizar el tiempo es una de losaspectos que si supiéramosmanejar de la forma correcta, nosahorraría muchos problemas ynos traería muchos beneficios.

EVITARÍAMOS EL ESTRÉS DE:

• No poder terminar los trabajos atiempo y tener que correr en elúltimo momento!!!

• de dejar de compartir tiempo connuestra familia por dedicarnos altrabajo y muchas cosas más.

REGLAS PARA

ORGANIZAR EL TIEMPO:

1. PLANIFICA, PLANIFICA, PLANIFICA:

• La planificación en esenciaconsiste en que previamentedefinas lo más claramenteposible qué debes hacer ycómo vas a hacerlo…

Conviene incluir:

• Fecha

• horario,

• los recursos que tienes etc.

• Si quieres organizar el tiempo de unaforma correcta debes planear condetalles tus actividades a diario.

2. REDUCIR ANTES DE ELIMINAR:

• Muchos “expertos” enorganización del tiempo dicen:

• «El tiempo es oro y actividadesque no aporten y sean unapérdida del tiempo deben sereliminadas»…

Es mejor pensar:• No se trata de eliminar las cosas que no

son “productivas” pues de todas formashacen parte de la vida,

• sólo hay que organizar adecuadamentelas actividades…, buscarles un horario enel que «todo» quepa…, tal vez reducir eltiempo empleado en algunasactividades…

• el ocio es un aspecto muy importante entu vida!!!

3. REGLA 80/20:

• Utiliza el 80% de tu tiempo en lasactividades más importantes paratu vida actual y el 20% restanteen todo lo demás.

• Es importante lo que «es turesponsabilidad»… lo que nadiemás puede hacer por ti…

ES IMPORTANTE:• Lo que a tu edad es lo más relevante y te da

herramientas para enfrentar tu futuro!!!:• Tus valores• Tus talentos• Tus gustos• Tus amistades• Desarrollar «competencias» para la vida• Construir y desarrollar todas las

dimensiones de tu persona…• Tu Formación académica

Y dedica el 20% de tu tiempo:

• A todo lo demás …

PONGAMOS ESTAS IDEAS

EN PRÁCTICA:

ORGANICEMOS EL DÍA DE MAÑANA:

1. Haz una lista de las actividades quesabes realizarás mañana…

2. Forma dos listas con las actividadesque escribiste… «Las másimportantes», «las menosimportantes»… (A veces lo«urgente» se come a loimportante!!!)

A DISCERNIR Y DECIDIR:

• De las listas anteriores tacha lasactividades que otros puedenhacer por ti… o que puedesrealizar en otro momento…

• Haz una lista de las actividadesque quedan y organízalas de mása menos importante…

TOMA TU TELÉFONO O TABLET:

• Abre la aplicación de Calendario

• Abre el día de mañana…

• Acomoda las actividades de tu últimalista

• Acomoda en los tiempos que quedanlibres… otras actividades!!!…

COMPARTE:

• ¿En esta sesión… Qué descubristehoy de ti?

• ¿Lograste organizar tu día demañana a tu satisfacción?

• ¿Cómo te sientes?

COMPROMISO:

• Durante las próximas 3 semanasORGANIZARÉ cada noche mi díasiguiente lo más detalladamenteposible…

• Dentro de 3 semanas se evaluaránlos resultados y beneficios de estanueva habilidad…

GRACIAS POR PARTICIPAR!!!

BUEN FIN DE SEMANA!!!