menú semanal - menú semanal - 04-09-2014...

Menú semanal

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Día 1

Desayuno

Leche semidesnatada

Pan con mantequilla ymermelada

Media mañana

Sandía

Yogur Natural Desnatado

Comida

Macarrones con tomate yalbahaca

Pavo con champiñones

Melón

Pan integral

Merienda

Yogur con naranjas

Cena

Puré de verduras

Tor�lla de �nas hierbas

Peras

Pan integral

Día 2

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Tostadas int. conmermelada

Media mañana

Pomelos

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de soja

Calamares con berenjenasy champiñones

Macedonia de frutasvariadas

Pan integral

Merienda

�a�do de man�ana

Cena

Patatas hervida concalabacin

Rape con berenjenas a laplancha

Kiwi

Pan integral

Día 3

Desayuno

Café con leche semi

Crackers con quesitos

Media mañana

Albaricoques

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de lentejas

Hamburguesa de terneracon ensalada

Melocotón

Pan integral

Merienda

Yogur con peras

Cena

Puré de patatas yespinacas

Revuelto de setas

Higos frescos

Pan integral

Día 4

Desayuno

Cereales desayuno conleche semi

Zumo de naranja yplátano

Media mañana

Ciruelas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de arro� conjamón de york

Pollo al ajillo

Melón

Pan integral

Merienda

�a�do de man�ana

Cena

�erenjenas con tomate yqueso

Mero a la plancha conberenjenas

Peras

Pan integral

Día 5

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

�ocadillo de atún ylechuga

Media mañana

Macedonia de frutasvariadas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de tomate

Conejo con verdurashervidas.

Higos frescos

Pan integral

Merienda

Cereales integrales conyogur

Cena

Puerros al natural

Tor�lla de queso

Piña con �umo de naranja

Pan integral

Día 6

Desayuno

Café con leche semi

�ocadillo de huevo duro,tomate y lechuga

Media mañana

Granadas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Garban�os con arro�

Escalopines con man�ana

Plátano

Pan integral

Merienda

Cereales integrales conyogur

Cena

Judías verdes hervidas

Salmonete al horno

Ciruelas

Pan integral

Día 7

Desayuno

Leche semidesnatada

Galletas con mantequilla ymermelada

Media mañana

Ciruelas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de arro� integralcon man�anas

Pavo con puré de patata yguisantes

Man�anas

Pan integral

Merienda

Yogur con naranjas

Cena

Coles de bruselassalteadas

Lubina con ensalada detomate

Kiwi

Pan integral

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