importancia del deporte en la salud cerebral
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El deporte efectivamente ayuda a mantener una buena salud mental
Mejoran la agilidad mental y capacidad de
lecturaTamara Montenegro
Liberan hormonas endorfinas
llamadas también de la felicidad
Darla Castelli
Oxigena el cerebro,
multiplicándose y fortaleciéndoseRevista Salud y Familia
Se esfuerzan más y ven los
obstáculos como una metahttp://www.estudiante.org
Produce Hormona
Testosterona que estimula
al cerebroRevistafísico
culturismo, fitness, deporte y nutrición
Desarrolla la capacidad de
análisis y concentración
Por la Capacidad AeróbicaJim Pivarnik
Queman calorías, liberand
o adrenali
naINSERM
La práctica de la actividad física sea ocasional o permanente Ayuda al bienestar de la salud mental. A mayor
práctica mayor beneficio mental
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