hábitos para cultivar el fin de semana

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Hbitos para cultivar el fin de semanaPon en prctica estos consejos para sacarle todo el jugo a estos das y regresar el lunes listo para triunfar.

Escrito por: Timothy Sykes

Los emprendedores exitosos saben que los buenos hbitos no comienzan en lunes y terminan en viernes, sino quedeben trabajar ms horas que los dems. Tambin estn conscientes de que deben alimentar su xito. Lescomparto algunos hbitos que encontr en un artculo de LifeHack y que considero muy valiosos para trabajar mejor:

1. Encuentra un ritual para recargar pilas. Cada fin de semana sigue un ritual que te haga sentir revitalizado. Ya seaun rgimen de ejercicio, msica o tiempo con tu familia, seguir un ritual puede darte toda la energa necesaria parala semana. Los emprendedores exitosos, como los autos, no llegan lejos si tienen el tanque vaco.

2. Pasa tiempo solo. Esto te da la oportunidad de pensar, resolver problemas y planear en donde quieres estar en unfuturo. Puede ser una excelente ocasin para escribir. Los expertos dicen que hacer esto durante ciertos momentosen el da te ayudar a descubrir nuevas metas y a ver de otra forma tu vida.

3. No revises tus dispositivos electrnicos durante un da. Tmate el sbado y domingo para apagar tus aparatoselectrnicos. Esto te ayudar fsica y mentalmente. Estar conectado constantemente y revisar tu email, redessociales y los sitios online que visitas pueden drenar tu energa y creatividad. Quitarte esa necesidad de estarconectado todo el tiempo te dar la libertad de disfrutar ms tu da, lo cual aumentar tu productividad.

4. Reflexiona. Qu hiciste bien la semana pasada y qu hiciste mal? Cmo puedes mejorar? Cuando reflexionessobre esto, tendrs la respuesta. Es una buena inversin de tu tiempo, ya que te permitir establecer metas quesuperars el primer da de la semana.

5. Planea la siguiente semana. Un emprendedor exitoso no se espera hasta el lunes en la maana para organizar susemana. El domingo es el da perfecto para sentarte y hacer un plan. Despus de pasar tiempo reflexionando sobrelos das pasados, te dars una buena idea de lo que necesitas y lo que debes lograr. Usa este tiempo para planificartareas importantes, llamadas y juntas cara a cara para alinear tus metas.Esto te ayudar a aprovechar lasoportunidades y evitar errores.

Estos cinco hbitos de fin de semana parecen tan simples que puedes estar tentado a descartarlos como si nofueran esenciales. Pero el emprendedor que comienza a agregar estos hbitos a su rutina de fin de semana va aestar en la delantera el lunes.