gacetilla sed nº 0
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Departamento de Educación Física del Colegio Parroquial Ntra. Sra. de las Nieves
Viernes o
sábado noche. Los
adolescentes se
disponen a salir y
pasarlo bien, ¿qué se nos viene a
la cabeza? El botellón.
Saltan las alarmas y la
preocupación por el modelo
nórdico “binge drinking” cuyo
o b j e t i v o p r i n c i p a l e s
―emborracharse‖ en el menor
tiempo posible tomando cantida-
des tóxicas de alcohol.
Este hecho ha causado
una alarma social importante
fundamentada en las grotescas
consecuencias que experimentan
adolescentes y jóvenes que se
inician desde corta edad en este
modelo de consumo.
¿Estáis dispuestos a
padecer los efectos del alcohol?
Los adolescentes co-
rren un riesgo mayor que los
adultos al desarrollar:
- Enfermedades de tipo orgá-
nico como trastornos digestivos
(náuseas, diarreas, gastritis,
úlceras, cánceres de colon, rec-
t o y e s t ó m a g o ) .
- Lesiones de hígado y
páncreas (hepatitis, cirrosis,
c á n c e r ) .
- Trastornos cardiovasculares
(hipertensión, arritmias, cardio-
patías),
- Alteraciones neurológicas y
psiquiátricas (depresión severa,
ansiedad, insomnio, alteraciones
de la conciencia, psicosis, de-
mencias…).
- Trastornos de personalidad
e incrementa al doble el riesgo
de ser alcohólico antes de los
24 años.
- Aumenta la probabilidad de
hipotecar nuestro futuro
académico, al dañar las estruc-
turas cognitivas de atención,
memoria, aprendizaje, rendi-
miento, motivación…
- Incrementa la vulnerabilidad
de los jóvenes frente al consu-
mo de otras sustancias adicti-
vas.
- Existe una correlación impor-
tante entre el consumo de alco-
hol y la violencia. Como efecto
de la embriaguez no se piensa
en las consecuencias de los ac-
tos o estas dejan de importar y
el bloqueo de las funciones
frontales del cerebro incremen-
ta la agresividad. Pueden involu-
crarse en riñas callejeras, en
pandillas y en actividades delic-
tivas.
Éstas son solo algunas
consecuencias, hay más, y mu-
chos daños pueden ser perma-
nentes. Tú decides.
_____________________________
http://
bingedrinkingnosoloado-
lescente.blogspot.com/
¿Qué es la Educación
Física?, para nosotros los maes-
tros de ―gimnasia‖, es mucho
más que una asignatura. Me
aporta salud, cuido mi cuerpo,
me alimento adecuadamente, me
ayuda a no subir excesivamente
de peso; me aleja de malos hábi-
tos como fumar, beber alcohol o
tomar drogas; me permite rela-
cionarme con muchas personas y
hacer grandes amigos; ocupa mi
tiempo libre; después de la
práctica física me siento más
feliz, me relaja y me ayuda a
desconectar de la rutina diaria
que me provoca estrés; conozco
actividades como el baile donde
me expreso con mi cuerpo sin
necesidad de palabras; soy me-
jor persona, respetuoso, levan-
to a un oponente que se ha le-
sionado; me esfuerzo para con-
seguir las cosas y superarme día
a día, a soportar el fracaso,
levantarme y volver a intentarlo
para saborear el éxito; experi-
mentar sensaciones que no se
pueden explicar con palabras
(marcar un gol y abrazarte con
los compañeros, llegar a la meta
en la media maratón después de
meses de entrenamiento, una
ducha después de tener la cami-
seta mojada por el sudor, llegar
a Santiago de Compostela tras 5
días recorriendo más de 400 km
en bici, una tarde en bici con los
amigos, un partido en la calle,
cuando jugaba con mis vecinos
en ―el campillo‖, mi madre me
llamaba porque era muy tarde y
yo no quería ir a casa…).
Es mi trabajo, mi dedi-
cación diaria, intentando que
mis alumnos “se enganchen al
deporte” y les aporte tantas y
tantas
cosas…
La asignatura de Edu-
cación Física es solo el comien-
zo, os queda todavía el resto de
vuestras vidas para seguir dis-
frutando…
EDUCACIÓN: ¿Qué es la Educación Física?
SALUD: Binge drinking
LA FRASE
"Los valores de la selección son el esfuerzo, el talento, la disciplina, la solidaridad y la modestia" (Vicente del Bosque,
seleccionador nacional de fútbol)
Director:
Editor:
Reporteros:
Fotógrafos:
Armadores:
Prof. Julio Manuel
Troncoso Moguer
No lo puedo hacer todo
yo solo. Espero que
algunos voluntarios
quieran colaborar.
¿Y TÚ QUÉ OPINAS?
Hola a todos, este
es el primer número de una
gacetilla que pretende abor-
dar cualquier tema relaciona-
do con la Salud, la Educación
y el Deporte -SED– . Espero
vuestra colaboración, seguro
que juntos haremos este
boletín más atractivo.
En este espacio
podéis poner vuestras opinio-
nes acerca de cualquier tema,
remitiendo vuestro escrito al
correo de la gacetilla:
gacetillased@gmail.com
Espero vuestros
artículos y opiniones, siempre
poniendo vuestro nombre y
curso.
¿TIENES SED?
...para los que tienen sed de salud, educación y deporte...
AGENDA:
- FESTIVAL DE LAS NACIO-
NES. SEVILLA. Prado de San
Sebastián. Desde 16/09/11
hasta 01/11/11.
- EL CIRCO DEL SOL EN SE-
VILLA. Del 8 de septiembre al
16 de octubre.
- VI CARRERA DE LA MUJER.
SEVILLA. Parque de María
Luisa, 9 de octubre de 2011,
10’30 de la mañana.
- 5ª CARRERA ESCOLAR PAR-
QUE INFANTA ELENA. SEVI-
LLA. Parque Infanta Elena, 9
de octubre a las 11 de la maña-
na.
Gacetilla Escolar
Número 0 Octubre 2011 Año I
Departamento de Educación Física del Colegio Parroquial Ntra. Sra. de las Nieves
Se trata de un dolor que se
localiza entre el músculo diafragma, pe-
cho y abdomen, que suele aparecer cuan-
do corremos… y que nadie sabe todavía
explicar exactamente por qué aparece.
Según algunas teorías, los liga-
mentos que unen el estómago con el dia-
fragma tiran hacia abajo por las oscilacio-
nes de la carrera y es entonces cuando
ocurre el dolor. Otros expertos afirman que
el flato se produce a causa de la regulación
del flujo sanguíneo cuando se practica de-
porte: gran parte de la sangre se encamina
a los músculos comprometidos con el movi-
miento y se limita la sangre en el diafragma,
lo que produce fatiga y dolor. Incluso existe
una tercera tesis que sostiene que al sobre-
cargar el estómago, éste roza con el perito-
neo, una membrana muy sensible que se
excita, ocasionando color.
Si aparece, párate, flexiona tu
tronco para relajar la zona, presiona
sobre ella con el talón de la mano, respi-
ra profundamente y el dolor suele des-
aparecer.
_________________________________________
Revista Sport Life. Agosto 2011,
núm. 148
El primero lo marca La Liara, pero
también Israel. En el segundo siguió el em-
pate, marcando Víctor. Llegamos al último
penalti, un fallo significaba no alcanzar la
gloria. El gran portero José María realiza
una sensacional parada, que junto al penalti
lanzado por Miguel, otorgan una victoria
heroica.
Enhorabuena a todos los jugado-
res por el triunfo. Pero sobre todo por par-
ticipar en actos deportivos y practicar acti-
vidades físicas que os harán crecer mejor y
de forma más saludable.
Hacer deporte es vuestro mayor
éxito.
El 1 y 2 de octubre de 2011 tuvo
lugar en el polideportivo de nuestro pueblo
las 24 horas de fútbol sala.
Alumnos de nuestro centro han
sido campeones en la categoría benjamines.
El equipo se llama LOS NIÑOS
FÚTBOL CLUB, formado por alumnos de 5º
de Educación Primaria: José María Hormi-
go, Miguel Moreno, Juan Pablo Mula,
Israel García, Víctor Báez, Rocío Ba-
rragán y Adrián Bejines.
La gran final la disputaron contra
La Liara, en el que había un jugador de 3º
EP, Alexandro.
El partido estuvo disputadísimo,
igualado y emocionante hasta el final. Ojalá
muchos partidos de fútbol profesional fue-
ran tan interesantes. En la primera parte
iban perdiendo por dos a cero. Pero en la
segunda redoblaron sus esfuerzos y logra-
ron la igualada, con tantos de Víctor e Isra-
el. El partido y el trofeo se decidiría en la
tanda de penaltis.
El nuevo equipo de Los Palacios sigue su
camino al ascenso. Empató a 3 con Santi-
ponce y se sitúa en la cuarta posición.
El Trobal está imparable, ganando 2—4 al
Espartinas y en primera posición.
¡Cómo está el fútbol!
El Mosqueo va octavo, después de ganarle
al Ciudad Jardín por 2 a 0.
La Liara, tiene que mejorar, no ha tenido un
buen comienzo. Ha perdido 4 a 0 con San
Martín y va el último con cero puntos.
DEPORTIVO LOCAL
DEPORTE: ¿Qué es el flato?
CAMPEONES DE LAS 24 HORAS DE FÚTBOL SALA
MARCOS INCOMPARABLES
LA RUTA DEL AGUA—GUILLENA
La Ruta del Agua es una auténtica
aventura natural por las primeras estriba-
ciones de Sierra Morena. En ella descubrirá
paisajes que nunca hubiera pensado que
podrían situarse tan cerca de la capital
sevillana.
Consta de un recorrido de 68
kilómetros que comienza en el monte Ca-
rambolo, situado en la comarca del Aljara-
fe, y finaliza en los Lagos del Serrano,
límite norte municipal de la Villa de Guille-
na. Del total del trayecto, 14 Km. están
delimitados como tramo restringido, donde
encontrará una de las zonas de mayor in-
terés ecológico, la cual solo podrá reco-
rrerse a pie, a caballo o en vehículos 4x4
autorizados.
Podrá disfrutar de un gran abani-
co de actividades al aire libre, como baño,
buceo, embarcación pesca, acampada, sen-
derismo, montañismo, cicloturismo, equita-
ción, vuelo en ultraligeros, parapente, etc.
________________________________
http://www.guillena.org/opencms/o
pencms/Guillena2/rutadelagua/
PARA NO ABURRIRSE…
CARRERA DE TRICICLOS
La calle Lombard de San Francis-
co es, posiblemente, una de las más famo-
sas del planeta. Todo el mundo la ha visto
alguna vez en alguna serie o película y sus
curvas no dejan indiferente a nadie. Pues
esas curvas son protagonistas cada Domin-
go de Pascua, ya que en ellas se celebra una
carrera muy friki: la carrera de triciclos.
La carrera no tiene más misterio:
personas en triciclos bajando por la calle
para llegar el primero.
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http://www.nopuedocreer.com/quelo
hayaninventado/1901/carrera-de-
triciclos/
julioeducacionfisica.blogspot.com gacetillased@gmail.com
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