construyendo la felicidad en familia · 2017. 4. 18. · vence. cuando se supera la adversidad y el...

EN FAMILIA

Aristóteles (Grecia 384 A.C. – 322 A.C.)

“La parte mejor del hombre es la razón o como quiera que llamemos a aquella parte de nosotros que por naturaleza parece ser la más excelente y principal, y poseer la intelección de las cosas bellas y divinas; pues la razón es o algo divino o, ciertamente, lo más divino que hay en nosotros. Por tanto, su actividad, según la capacidad que le es propia, será la felicidad completa. Si bien todos los hombres coinciden en buscar y desear la felicidad, cada uno de ellos cree poder encontrarla en cosas muy diversas”.

La felicidad consiste en el placer asociado al aumento de la fuerza vital que hay en uno y que se experimenta al luchar contra el mundo por llegar a ser uno mismo. Cuando se atreve a vencer obstáculos y dificultades que aplastan a otros y se vence. Cuando se supera la adversidad y el dolor. Cuando se es capaz de intentar y crear nuevas maneras de ser, de vivir y de ver las cosas, diferentes a las de la mayoría. El destino de los hombres está hecho de momentos felices, toda vida los tiene, pero no es un estado permanente.

Alemania 1844 - 1900

Diez fundamentos básicos para alcanzar la felicidad: 1. Cámbiate a ti mismo 2. Perdona y deja que lo que

pasó, pasó 3. Sin acción no vas a ningún

lado 4. Ocúpate de este momento 5. Todos somos humanos 6. Persiste 7. Fíjate en el bien de la gente y

ayúdala 8. Sé congruente 9. Sé auténtico, sé tu verdadero

ser. 10. Continúa creciendo y

evolucionando

Mahatma Gandhi

(India 1869 -1948)

FELICIDAD

La felicidad puede ser un estado permanente en los seres humanos y se puede lograr con el desapego y la compasión que nos permiten cambiar nuestra forma de ver el

mundo y liberarnos del sufrimiento.

Todos los hombres son buenos por naturaleza y pueden ser felices

aumentando su autoestima y ayudando a sus semejantes.

La disciplina interna puede transformar actitudes y modos de ver la vida. Esta disciplina consiste

en identificar todos aquellos factores que nos conducen al

sufrimiento y aquellos que nos conducen a la felicidad.

Dalai Lama

BENEFICIOS

1. 1. Te sientes más seguro contigo mismo

2. Aprendes a perdonar

3. Te sientes auténtico

4. Te vuelves más fuerte

5. Siempre encuentras la solución

6. Inspiras a los demás

7. Los niveles de estrés disminuyen

8. Valoras más a quienes te rodean

10. Te enfocas más en el presente

12. Duermes mejor

13. Mejora tu salud

1. La felicidad está en la mente

(escena 1 película)

2. Ser agradecido

3. Hacer ejercicio

4. Cultivar amigos

5. Sentido de propósito

(2 escena película)

6. Simplificar

7. Meditar

8. Permítase ser “SER HUMANO”

CLERMONT\ESCUELA PADRES\vaso de agua.mp4

8. Aprender del fracaso

o fracasar

en el aprendizaje

10. Buscador de virtudes

11. Gestión de expectativas

12. Ser sincero

13. Lo desconocido

14. Consecución del éxito

escena - video

UN VIAJE DE MIL MILLAS COMIENZA CON EL PRIMER

PASO

LaoTse

15. Reforzadores de felicidad (cuales son las pequeñas cosas que te hacen feliz, ¿como puedo aportar en

la felicidad de mi padre, pareja o hijo?)

“PARA VIVIR UNA VIDA FELIZ DEBEMOS SENTIR QUE NOS LA MERECEMOS”

CONSTRUYENDO

LA FELICIDAD EN FAMILIA

Criterios de éxito;

Aprendí a reconocer que la felicidad es algo personal.

Identifique elementos para construir mi felicidad.

Fortalecí vínculos familiares con mi hijo/a