con bienestar. · clase de música, iniciación al ritmo y a la interpretación miércoles la...

agéndate

CON BIENESTAR. Desde casa participa,

Aprende y activa tu mente

Recreación y deporte, cultura,

Manualidades, desarrollo humano y salud.

COMparte con tus familiares

Por tu bienestar Quédate en casa,

Cuídate y cuida a los que amas.

POR tu salud, no olvides;

• Lávate las manos con agua

Y jabón frecuentemente.

• Desinfecta las superficies de trabajo.

•Al toser o estornudar, cúbrete la boca.

• Mantén buena ventilación.

Accede

a nuestra FAN PAGE

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Instructor OLGA LUCIA TAPIAS TORRES

Contacto olga.tapias@unilibre.edu.co, 3005504764

Horario de atención

Lunes a viernes 8:00 am a 12:00 m y 3:00 pm a 7:00 pm

Taller

Video de bienvenida Administrativos

Videos en Fan page

Video de bienvenida Estudiantes grupo de

danzas

Tips para ser un buen bailarín

Dibujo en casa para todos

Reglas de oro para un bailarín

Mi rostro, cómo preparar una mascarilla en casa

Pasos básicos de danza Folklórica Andina

Colombiana.

Reto: comparte tus mejores fotografías con

atuendo artístico

Ejercicios de coordinación

“Atrévete a caminar

aunque sea descalzo,

a sonreír aunque

no tengas motivos

y ayudar a otros

sin recibir aplausos”.

Anónimo

Instructor ANDRÉS NARANJO MENESES

Contacto andres.naranjo@unilibre.edu.co, 3118118024

Horario de atención

Lunes y miércoles 4:30 pm a 6:30 pm, jueves 5:00 pm a 7:00 pm

Taller

Clase de música, iniciación al ritmo y a la interpretación

Miércoles

La importancia del folklor Colombiano, ejercicio de ritmos aplicados en casa

Jueves

Ensamble de percusión corporal, Cover cups aplicado desde casa

Lunes

Apreciación musical, análisis de la estructura

de canciones

Miércoles

Cómo funciona la música, tutorial de armonía y

acordes

Miércoles

¿Quieres ser Dj y mezclar tu propia música?

Tutorial Virtual Dj

Jueves

Tutorial acordes y armonía aplicados

en la guitarra

Lunes

CUPS ensamble de percusión

Miércoles

Lectura del pentagrama, tutorial básico en la lectura de figuras

musicales

Jueves

Aunque se hable de distancia

social, se refiere a distancia física.

Mantén el contacto con tus amigos

y familiares, correos

electrónicos, telefonía móvil,

Microsoft Teams, WHATSAPP.

Que no pase un día sin que hayas

hablado con alguien.

Licenciado AIRTON OLAYA GÓMEZ

Contacto airton.olaya@unilibre.edu.co, 3118666031

Horario de atención

Lunes a viernes 2:00 pm a 6:00 pm

Actividad

Importancia de la actividad física

Pausas dinámicas

Juegos didácticos

Yo me muevo en casa

Instructor SERGIO ANDRES JULIO POVEDA

Contacto 3224206210

Horario de atención

Lunes a viernes 8:00 am a 12:00 m y 2:00 pm a 6:00 pm

Actividad Me muevo en casa

Tips para la casa

Instructor ANDREY VARGAS RODRÍGUEZ

Contacto 3054706045

Horario de atención

Lunes a viernes 8:00 am a 12:00 m y 2:00 pm a 6:00 pm

Actividad Me muevo en casa

Tips para la casa

El arte de no amargarse la vida

Rafael santandreu.

Los cuatro acuerdos Miguel ruiz.

El poder de los hábitos Charles Duhigg.

La Inteligencia emocional Daniel coleman.

Psicóloga CRISTINA JIMÉNEZ RUGELES

Contacto cristina.jimenez@unilibre.edu.co, 3138300706

Horario de atención

Lunes a viernes 8:00 am a 12:00 m y 3:00 pm a 7:00 pm

Actividad

¿Cómo convertirse en un estudiante virtual exitoso?

Videos en Fan page La verdadera inteligencia

¿Cómo crear un plan de vida?

Campaña habilidades cognitivas

Campaña de inteligencia emocional

Tips para el cuidado de tu salud mental

• Interactúa con los miembros de

la familia.

• Activa tu cuerpo y juega, te

ayudará a liberar estrés.

• Cuídate y deja que te cuiden.

• Sonreír no sólo te alegra a ti,

sino también a quienes te rodean.

Psicóloga MARÍA FERNANDA BAYONA PARRA

Contacto maria.bayona@unilibre.edu.co, 3144028910 Horario de atención

Lunes a viernes 8:00 am a 12:00 m y 3:00 pm a 7:00 pm

Actividad

Decálogo para afrontar adecuadamente el

Coronavirus o Covid - 19

Taller motivacional, Nueva Era Digital

Campaña virtual "Seguridad Vial" #Mesumo

Campaña Virtual Sustancias Psicoactivas "Métele un Gol a

la Mente"

Taller Manejo de la Ansiedad

Taller Afrontamiento y Realidad

Campaña virtual "No Copies, Sé Original"

Médico MAURICIO VALOIS ERAZO

Contacto mauriciod.valoise@unilibre.edu.co, 3132051016 Horario de atención

Lunes a viernes 7:00 am a 9:00 am

Actividad

Conoce más del coronavirus o Covid -19

Charla Virtual "Mi Temperatura Corporal

Merece Atención"

Taller Virtual "Aliméntate Bien en Casa”

Médico ALBERTO VILLARREAL SALAZAR

Contacto alberto.villareal@unilibre.edu.co, 3163316918

Horario de atención

Lunes a viernes 6:00 pm a 8:00 pm

Actividad

Taller Virtual “Cuida Tu Salud, No a las Drogas"

Campaña Virtual contra el Cáncer de Seno

Enfermera ANDREA AGUILAR VELÁSQUEZ

Contacto andrea.aguilarv@unilibre.edu.co, 3224241239

Horario de atención

Lunes a Viernes a 8:00 am a 12:00 m y 3:00 pm a 7:00 pm.

Actividad

Consejos básicos para protegerse del Coronavirus

o Covid - 19

Campaña virtual "Manos

Limpias, Salvan Vidas"

Pausa Activa. Ejercicio de Respiración para Evitar el

Estrés

Campaña "Cuida y Fortalece Tu Sistema

Inmunológico"

Campaña "Yo Decido", Sexualidad Segura

Campaña "Córtale las Alas al Dengue"

Tener una buena salud

es fundamental para poder

realizar las actividades

del día a día con energía,

cuida tu alimentación.

P ara mantener una mejor

calidad de vida,

la higiene personal

es fundamental.

Recuerda, la salud está

en nuestras manos.

Auxiliar PAULA ANDREA CHACÓN SANTOS

Contacto egresadosunilibristas.soc@unilibre.edu.co, 3192861377

Horario de atención

Lunes a Viernes a 8:00 am a 12:00 m y 3:00 pm a 7:00 pm.

Actividad

Actualización Datos de Egresados

Taller de Orientanción Laboral

Actualizaciones Formativas

Director Bienestar

MAURICIO MANTILLA DURÁN

Contacto mauricio.mantilla@unilibre.edu.co, 3184495613

Horario de atención

Lunes a Viernes a 8:00 am a 12:00 m y 3:00 pm a 7:00 pm.

Actividad

Comunícate con Bienestar Universitario

Coordinador Mercadeo

LAURA CAROLINA ESTÉVEZ ÁLVAREZ

Contacto laura.estevez@unilibre.edu.co, 3183744857

Horario de atención

Lunes a Viernes a 8:00 am a 12:00 m y 3:00 pm a 7:00pm.

Auxiliar ICETEX

EDUARD GIOVANNI ROA NORIEGA

Contacto icetex.soc@unilibre.edu.co, 3187540340

Horario de atención

Lunes a Viernes a 8:00 am a 12:00 m y 3:00 pm a 7:00 pm.

Bienestar Institucional

continúa trabajando

en pro de la excelencia.

recuerda:

la salud

está en tus manos.

cuídate...