a la conquista de un desayuno rico y sano (ejemplo ficticio de presentación)
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A la conquista de un desayuno rico y sano
Francisco Lorín Colorado19 de octubre de 2010
Es importante desayunar bien
¿Sabes si lo que
desayunas es bueno para tu salud?
3 consejos para desayunar sano y rico
¿El peor enemigo? Demasiadas grasas y azúcares
1
¡¿Niños con el colesterol alto?!
¡Tampoco te pases con el azúcar!
Controla las grasas y azúcares que ingieres
¿Un buen aliado? Disfruta de la fruta2
¿Aún no te gusta la fruta?
Añade trozos de fruta fresca a la leche, a los cereales o al yogur
¿La mejor estrategia? En la variedad está el gusto
3
La referencia: la pirámide alimentaria
Un desayuno hecho a medida
Combina alimentos entre el desayuno en casa y en el recreo
¡Ahora ya sabes lo que es bueno para tu desayuno!
¡Gracias por vuestra
atención!
Créditos de imágenes de flickr.com
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