1.3 manejo de las emociones
Post on 21-Jan-2018
115 Views
Preview:
TRANSCRIPT
1.3 Manejo de las Emociones
Objetivo: El alumno conocerá las alternativas del manejo emocional para una calidad de vida cotidiana
Las emociones sirven para:
• Las emociones son importantes ya que nos permiten asumir y enfrentar las experiencias de vida y los desafíos cotidianos.
Las emociones nos alientan a comunicarnos y a compartir con los demás nuestro momento emocional
Nos enseñan a identificar lo que nos agrada y lo que no nos agrada
Nos facilita la adaptación a una circunstancia
El manejo de las emociones
• Empieza con la capacidad de reconocer los sentimientos ypensamientos propios, teniendo la sensibilidad y la empatíapara identificar los ajenos y de esa manera dirigirlos yexpresarlos sanamente.
top related