aerobia anaerobica
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Nombre: Torrealba Génesis Cristal
Cedula: 21208007.
Escuela: 73
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Resistencia Aeróbica: Cuando se realiza un esfuerzo de
larga duración, pero de intensidad
moderada, la cantidad de oxígeno que
se utiliza es igual al que se absorbe;
hay por tanto un entre el aporte y
consumo de oxígeno por parte del
organismo.
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Resistencia Anaeróbica: Cuando el esfuerzo que se realiza es
intenso, la cantidad de oxígeno que se
debería consumir en ese momento es muy
superior a la que se puede aportar, sin que
se pueda establecer el equilibrio,
originándose la "deuda de oxígeno", que
será pagada cuando el esfuerzo finalice.