aarti #12 jun/2012
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La Guía Sana de IbizaTRANSCRIPT
“ “ Sólo hay un medicamento Sólo hay un medicamento porque solamenteporque solamente
existe una enfermedad, existe una enfermedad, la falta de descubrimientola falta de descubrimiento
de uno mismo de uno mismo ” ” Antonio Blay FontcubertaAntonio Blay Fontcuberta
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Junio 2012 Junio 2012 #12 #12 Publicación Mensual Publicación Mensual
Revista
Gratuita
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índiceLa receta 04
El libro, el disco y la película 05Limpieza del campo energético 06
Los cólicos y la osteopatía 08¿Qué es la medicina tradicional china? 10
Conciencia, atención y presencia 12Entrevista a Nora Ávila 14
Redes Wi-Fi ¿Suponen un peligro para la salud? 16 Tratamiento de los tumores en animales... 18
Calendario de actividades 20La guía sana 29
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La receta (ofrecida por Macrolife Ibiza)
Galletas de avena y almendra
INGREDIENTES :• 1 taza de almendra• 1 taza de copos de avena• 1 taza de harina integral de trigo• 2 cucharaditas de levadura natural
• 1 pizca de sal• 1/3 de taza de malta de cebada• 1/3 de taza de aceite de girasol• Mermelada de frambuesa sin azúcar
PREPARACIÓN : Precalentar el horno a 175º. Colocar las almendras y los copos de avena en la bati dora y bati r bien.
Juntar todos los ingredientes secos en un bol. Mezclar la melaza y el aceite. Juntar los ingredientes secos con los húmedos. Mezclar bien. Hacer con esta mezcla bolas del tamaño de una nuez. Poner en una fuente de horno previamente aceitada. Apretar cada bola en el centro con un dedo y colocar en este hueco un poco de mermelada. Hornear diez minutos.
Dejar espacio sufi ciente entre una galleta y otra, ya que ti enden a crecer
La Avena: Entre sus múlti ples propiedades saludables, la avena destaca por ser fuente de fi bra y beta-glucanos un componente efi caz para reducir el colesterol. La avena es uno de los cereales más completos. Tomarla en desayunos cenas o meriendas es una sana costumbre. La avena aporta energía, vitaminas como vitamina E, B5 B6, y minerales como el manganeso, selenio, cobre, hierro.
La Almendra: Las almendras pertenecen a la familia de frutos secos y como principal benefi cio su consumo puede prevenir las enfermedades cardiacas y puede ayudar a mejorar la circulaición. Las almendras son ricas en ácidos esenciales los que contribuyen a mejorar la absorción de nutrientes los que en defi niti va permiten un buen funcionamiento organico y con ello una buena depuración de toxinas acumuladas.
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El libroEl silenciode Gaspar Hernández
El autor de este libro es Gaspar Hernández, periodista catalán que trata de manera excelente y poco usual en los medios de comunicación temas relacionados con la psicología práctica y la espiritualidad. La novela te atrapa, te sorprende y todo ello lo hace en un ambiente envolvente, casi hipnótico. Su lectura nos invita a la reflexión sobre el poder de la palabra y la capacidad de nuestra mente para el cambio y la curación.
La historia que narra “El silencio” transcurre en la isla de Formentera, en la que Umiko, una chica de origen japonés, imparte clases de meditación y cree en el poder de la curación espiritual. Mientras ella duerme, un misterioso hombre le hablará por las noches y con él establecerá una relación muy especial. Sus creencias servirán a Umiko para desafiar a la medicina convencional, puesto que está enferma de cáncer y está convencida de que si las emociones la han hecho enfermar también son ellas las que la pueden curar.
El disco
White Tarade Sarah Patterson Hermoso disco que entrelaza nuevos cantos devocionales y acordes musicales con los tradicionales mantras y
oraciones Tibetanos. Un viaje a través del sonido hacia la sabiduría, el amor y la compasión de la diosa Tara (la madre Tierra). Clara y mágica voz que fusionada con un ligero toque irlandés, dan un enfoque poco usual pero idílico para los que están abiertos a la mezcla cultural y musical. White Tara es una verdadera delicia. El amor de Tara irradia siempre y eso se refleja también en la música.
La película
De dioses y hombresde Xavier BeauvoisAÑO: 2010, DURACIÓN: 120 minutosPAÍS: FRANCIA, GÉNERO: DRAMA
A finales del siglo pasado, en un monasterio situado en las montañas del Magreb, ocho monjes cistercienses viven en perfecta armonía con sus hermanos musulmanes. Pero una ola de violencia y terror se apodera lentamente de la región. A pesar del creciente peligro que los rodea y de las amenazas de los terroristas, los monjes deciden quedarse y resistir.
De dioses y hombres no es un film religioso, ni catequizador, ni panegirista ni, mucho menos, un film crítico o fiscalizador. Se trata, única y sencillamente, de un profundo y sincero mensaje humanista. Más allá de analizar las actitudes o las reacciones del integrismo islámico, tan sólo pretende mostrarnos con toda la honestidad del mundo el punto de vista de unos monjes que en su día decidieron dedicar su vida a los menos favorecidos. Con sus dudas, sus miedos y sus contradicciones. Un punto de vista que se afianza en ese parsimonioso ritmo narrativo que toda película contemplativa o reflexiva necesita y que, gracias a las sobrias y convincentes interpretaciones adquiere una pátina de verismo y discreta heroicidad absolutamente conmovedora.
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Percibo a través de las relaciones que mantengo, y que se originan cada día con todo ti po de personas y edades, un denominador común, y es que a menudo se confunde el término espiritual, con el de religión o dogma.
Probablemente esta confusión se origina debido a que desde hace bastante ti empo, hemos sufrido las infl uencias de tendencias de pensamiento, que insertadas casi de manera obligatoria en nuestra educación, han ido ‘orientando’ nuestra psique para darle forma y funcionamiento hacia unos objeti vos predeterminados. Esto, que no es otra cosa que una manipulación de nuestro sistema de creencias, ha puesto de manifi esto el hecho de que la mayoría de personas hoy día, se hayan olvidado del verdadero signifi cado de la palabra espiritual; y por ello manifi estan cierto recelo o rechazo cuando un investi gador (que puede ser una persona cualquiera) habla del conocimiento inherente a otros mundos sin tener la credencial oportuna (llámense, hábitos de vesti menta o estar asociados a determinadas insti tuciones).
Defi nición de la palabra EspiritualLa palabra espiritual está defi nida como:
perteneciente o relati vo al espíritu; así, el espíritu, también por defi nición es: el ser inmaterial y dotado de razón, o alma racional. Luego nos podemos preguntar ¿Quién entonces nos puede hablar o enseñar acerca de la vida espiritual? La respuesta es casi obvia, cualquiera que tenga el interés sufi ciente, pondrá en marcha los mecanismos de búsqueda e investi gación necesarios para sati sfacer los interrogantes que se le vayan originando. Este criterio se cumple
para cualquier área de la vida en la cual queramos sumergirnos. Siempre aclaro: - Es importante que cuando escuches una información que te resuene como verdadera, investi gues y profundices en ella.
El plano de la vida espiritual es una realidad natural, y sus habitantes, están en relación con los vivos mucho más ínti mamente de lo que podemos imaginar. Aunque no podemos percibirlo con nuestros senti dos habituales, vivimos rodeados de un mundo invisible con el cual comparti mos nuestra vida coti diana.
Miles o millones de seres humanos fallecidos, permanecen durante cierto ti empo en la esfera terrestre; con frecuencia, en las cercanías del lugar en que murieron, retenidos allí por diversos moti vos. Estas presencias no son pasivas, ejercen una infl uencia notable sobre los seres humanos vivos.
La consecuencia de esto, es que el alma perdida comienza a interferir en los procesos psíquicos de la persona a la cual se ha adherido, porque conserva su propio psiquismo, dolencias fí sicas, sus recuerdos, pensamientos, emociones, tendencias y creencias, que se mezclan a nivel subconsciente, con los de la persona afectada. De esta manera el alma perdida, sin buscarlo, ni proponérselo, al menos inicialmente, comienza a infl uir a un individuo, sin que éste tenga conciencia de lo que está sucediendo.
Las energías intrusasLas energías intrusas pueden ocupar a más
de una persona al mismo ti empo. El alma perdida no siempre necesita estar presente en su forma completa para ejercer su infl uencia. Es sufi ciente con que un fragmento de energía del alma perdida
Limpieza del campo energético
Por Luis Calle
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entre en el campo gravitatorio de una persona, para provocar trastornos en ésta.
Hay almas pérdidas de familiares, de amigos y las oportunistas, que son aquellas que sin tener un vínculo previo con una persona determinada, aprovechan una circunstancia favorable, o una debilidad, en el campo vibratorio de la persona, para entrar allí. Hay otro ti po denominado obsesores, cuya característi ca es hosti gar o dañar a una persona determinada; la mayoría ti enen un origen Kármico (venganza, pactos, parejas, socios, promesas…). Puede ser que el obsesor y la vícti ma necesiten alcanzar una comprensión mutua sobre la causa de la situación. No debemos olvidar, que la base de esta liberación, es el amor, la compasión y la piedad que se desprende de la comprensión.
A propósito de este tema, realizaré un taller los días 23 y 24 de junio en el Centro Holísti co Ibiza. En el primer día se liberará a los asistentes de energías intrusas y se les enseñará a reforzar su aura. En el segundo día, se liberará el dolor emocional (DMC).
El viernes 15 de junio habrá una conferencia informati va previa gratuita a las 20 horas en el mismo centro.
Estás sólo a un pensamientode ser un Creador
LUIS CALLESanación con Energía, la Conexión, Asesor
Transpersonal, Desacti vación de la Memoria Corporal (DMC), Limpieza del Campo
Energéti co, Terapia Regresiva.
Tel.650 165 677 Email: [email protected]
Facebook: sanergia ibizawww.sanergiaibiza.com
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El término cólico viene del latín kblikos, significa en relación con el colon, los cólicos son alteraciones multifactoriales que afectan al 30% de los bebes, siendo uno de los motivos más frecuentes por los que los padres acuden al médico. Suelen aparecer durante el primer mes de vida pudiendo persistir hasta los 3-4 meses.
La palabra cólico es un término general que engloba las diferentes molestias digestivas que puede sufrir el bebé, desde reflujos, irritabilidad del intestino, intolerancia a la lactosa y alergias.
La osteopatía trata los cólicos basándose en la anatomía y fisiología del bebé, en ella podemos encontrar una o más disfunciones en la relación entre el sistema nervioso autónomo (SNA) y sistema digestivo.
¿Qué los puede producir?
Mal funcionamiento de la válvula de entrada al estómago
Un mal funcionamiento de la válvula de entrada al estómago provocará reflujo en el bebé, hará que los jugos gástricos se escapen hacia el esófago causando sensación de quemazón en el pequeño. Esto puede suceder por tensiones diafragmáticas o tensiones en la caja torácica, éstas también pueden originarse por disfunciones del sistema nervioso autónomo (SNA) formado por el parasimpático (nervios que salen del cráneo) y del sistema nervioso simpático (nervios que salen de las dorsales).
La osteopatía intenta ayudar, con técnicas manipulativas muy suaves, a resolver las disfunciones de la caja torácica y diafragma, mejorando la efectividad del esfínter. Será muy importante descartar disfunciones del sistema nervioso autónomo, y en el caso que las encontremos, tratarlas mediante técnicas craneales adaptadas al bebé.
Complicaciones en el parto:
• Durante el parto las presiones que recibe el cráneo del feto durante su descenso por el canal del parto, pueden comprimir la base del cráneo irritando el nervio vago, que sale por el foramen yugular para inervar al esófago, estómago y parte superior de los intestinos.
Hay técnicas osteopáticas muy suaves para descomprimir el foramen yugular, que también da salida a otros dos nervios, uno para la musculatura de la lengua y otro para la cervical, por lo que se deberá explorar y tratar si hay problemas de deglución junto con los cólicos.
La vena yugular sale también por este orificio que drena el 95% de la sangre del cráneo, se descartarán problemas de congestión venosa.
• Con las cesáreas de urgencia también puede alterarse el cráneo, ya que el bebé ha estado encajado en la pelvis, con el objetivo de pasar a través del canal del parto y de repente tendrá que cambiar la dirección de la cabeza obligándole a ir en otro sentido.
Los cólicos y la osteopatíapor Esther Serra y Raúl Cancio
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La cesárea programada puede dar problemas ,ya que ni el bebé ni la madre, han seguido el proceso hormonal del parto, el cual supone la acti vación de muchos sistemas que de este modo no se producirán.
En estos casos el osteópata ti ene que hacer un estudio específi co del cráneo del recién nacido en su totalidad, y tener en cuenta la globalidad del cuerpo para diagnosti car las zonas de más tensión y así, poder tratarlas equilibrando y armonizando cada una de las partes de su cuerpo, facilitando al SNA del bebé las diferentes y complejas funciones que realiza en su día a día.
Intolerancia a la lactosaSi se da el caso que el bebé es intolerante a la
lactosa, es porque no puede producir lactasa, una enzima necesaria para descomponer la lactosa. Ésta atravesará el estómago, el intesti no delgado y el grueso. En este últi mo tramo del intesti no la leche fermentará por no haber sido correctamente digerida. A las dos horas después de la toma, el bebé presentará distensión e hinchazón abdominal.
En estos casos la madre no deberá tomar lácteos si da el pecho y si el bebé toma leche de fórmula, se cambiará la leche de vaca por leche de soja.
Las tensiones del SNA y sistema digesti vo harán que el bebé sea más reacti vo ante una intolerancia a la lactosa, la osteopatí a tratará las diferentes disfunciones para aliviar la sintomatología.
Alergia alimentariaSi la causa del cólico es una alergia alimentaria,
observaremos que nuestro pequeño presentará una serie de síntomas inmediatos después de la toma; por ejemplo distensión abdominal, pequeñas canti dades de vómito, reacciones en la piel... La madre deberá consultar con el pediatra y eliminar todos aquellos alimentos que sospeche que producen la alergia.
Salut Global Ibiza Av Pere Matutes Noguera Nº 40,
07800 Ibiza (junto farmacia Es Vivé) 971 59 02 78 [email protected]
www.osteopati aibiza.com
raúl Cancio. Osteópata y fi sioterapeuta.Esther Serra. Osteópata y fi sioterapeuta especializada en pediatría y ginecología.
Ana Gómez. Fisioterapeuta especializada en uroginecología y respiratoria.
Un bebé no llora porque sí. Siempre hay una causa
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El estudio de la Medicina China se ha dado dentro de una tradición fi losófi ca de observación profunda
y atenta de los elementos que componen la naturaleza y de la suti l interrelación entre ellos, en donde el equilibrio, en un mundo de opuestos, es una necesidad para mantener el orden en el individuo y que éste a su vez pueda percibirlo en el Universo.
Los anti guos médicos tradicionales pusieron este conocimiento basado en la observación de la naturaleza al servicio de la medicina, investi gando las señales que la enfermedad y su evolución dejan en el cuerpo humano, creando un sistema y aplicando su estudio. Desarrollaron la teoría de los Meridianos como canales transportadores de energía y sangre, y comunicadores de todos los órganos del cuerpo, en una especie de circuito cerrado. Sistemati zaron el estudio de las plantas medicinales y su aplicación, al conocerse con profundidad los efectos de cada una de ellas, creando un sistema único de combinar las hierbas y elaborar fórmulas especiales adaptadas a cada persona.
Aplicación de la Medicina Tradicional China
Con su visión completa de la naturaleza humana, la Medicina Tradicional China ha logrado que la aplicación de las fórmulas de hierbas medicinales o de los puntos de Acupuntura no sólo consigan regular, nutrir o dispersar una función u órgano en lo fí sico, sino que su infl uencia se exti ende también al plano emocional, mental y espiritual.
Es sobre la base de esta fi losofí a desde donde el diagnósti co de una patología se consigue. Esto se logra a través de la observación del ti po básico a la que la persona pertenece, la apariencia, el color de la cara, el examen de la lengua y
toma del pulso, que con su complejidad son una herramienta y fuente de información inesti mable a la hora de prescribir un tratamiento y que unido a las quejas del paciente, su condición emocional, lo que nos dice de su entorno y su modo de vida, da como resultado un diagnósti co que es personal y no aplicable a otra persona que venga aquejada de la misma dolencia.
Aplicando y desarrollando estas teorías ha logrado desde ti empos remotos, un incuesti onable grado de efecti vidad curando enfermedades crónicas y agudas de una gran población. Ha presentado terapias alternati vas efi caces para las enfermedades de reciente aparición como el estrés, enfermedades de la piel, obesidad, tabaquismo o Sida, logrando la completa curación o aliviando los síntomas más molestos y penosos con soluciones naturales y menos agresivas que otras medicinas.
Las últi mas investi gaciones han demostrado, que la Acupuntura sobre los puntos de los Meridianos, es un instrumento de gran valor para el dolor, ya sea de origen mecánico, infl amatorio o neuromuscular, por su reconocida capacidad de esti mular en el cerebro la secreción de endorfi nas y corti sol de forma natural, produciendo zonas de analgesia y de ser a la vez un esti mulante del sistema inmunitario que con el trauma del dolor se encuentra debilitado.
¿Qué es la medicina tradicional china?
toma del pulso, que con su complejidad son una toma del pulso, que con su complejidad son una
tradicional china?por Beatriz Armero
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Hay también que resaltar la ayuda que la Medicina Tradicional China puede ofrecer a la cirugía moderna, con la aplicación de la Acupuntura y Fitoterapia para la prevención y tratamiento de los efectos secundarios tóxicos producidos por la radioterapia y quimioterapia, en casos de cáncer, postoperatorio del cáncer ovárico, la fi ebre inducida por quimioterapia y los efectos colaterales como son la reducción de leucocitos en sangre, las reacciones gastrointesti nales o sistémicas, que no siempre son tolerables y a veces obligan al paciente a abandonarla.
Organización mundial de la saludSegún la Organización Mundial de la Salud
(OMS), la acupuntura está reconocida como indicación terapéuti ca en gran número de patologías, algunas como:
Dolor agudo y crónico (dolor de hombro, de espalda, cervical, lumbar, de cabeza, migrañas contracturas, esguinces...). Tendiniti s, bursiti s, Síndrome del Túnel Carpiano, fasciti s plantar, Síndrome del Miembro Fantasma. Neuralgias (como la del trigémino, Herpes Zóster...). Parestesias (como hormigueo, adormecimiento...). Artriti s y artrosis. Vérti go, enfermedad de Meniére, ti nnitus. Palpitaciones, arritmias y dolor en el pecho atí pico. Ansiedad, insomnio, ataques de pánico, depresión, adicciones (tabaquismo, alcoholismo, drogadicciones). Tos, asma, alergia, sinusiti s. Trastornos funcionales gastrointesti nales. Edema e hinchazón corporal. Secuelas de accidentes cerebrovasculares (afasia, hemiplejia, desviación de boca y/ó ojos). Síntomas del síndrome premenstrual y dismenorrea (dolor menstrual). Dermatosis (urti caria, prurito, eczema, psoriasis...). Inconti nencia urinaria. Bruxismo.
Estudios e investigacionesVarios estudios de investi gación y la
experiencia en el campo de la Medicina Tradicional China demuestran que la acupuntura también puede ayudar en los siguientes casos:
Depresión, stress y equilibrio mental-emocional. Trastornos musculoesqueléti cos. Trastornos cardiovasculares. Trastornos del sistema nervioso. Trastornos respiratorios. Trastornos del sueño. Trastornos oculares y auditi vos. Inferti lidad masculina y femenina.
Apoyo en tratamientos de fecundación in-vitro. Problemas ginecológicos y urológicos. Ayuda en pacientes oncológicos (sistema inmunitario, dolores, equilibrio fí sico-mental-emocional...). Aumento de las defensas y del tono vital. Ayuda para perder peso y mejorar el metabolismo.
¿Cómo podemos ayudarte en Macrolife Ibiza?
En MacroLife Ibiza hemos desarrollado un método terapéuti co que ti ene como objeti vo ayudarte a estar mejor.
En caso de patologías que ya estés tratando vía médica, la acupuntura, electroacupuntura y otras técnicas terapéuti cas que uti lizamos, se combinan sin efectos secundarios con otros tratamientos, ya que se complementan mayoritariamente con gran efi cacia.Uti lizamos varias técnicas para este fi n:
• Acupuntura, electroacupuntura y electrolipólisis.
• Moxibusti ón.• Masaje Tui-na.• Auriculoterapia.• Terapia con ventosas (cupping).• Silicio cristalizado (sti per-puntura).
Acupuntura sin agujas.• Electroesti mulación y drenaje.• Prescripción de Fitoterapia China.• Pautas personalizadas de nutrición y
alimentación Macrobióti ca.
Llámanos y consulta tu caso sin compromiso.Consulta previa citaTeléfono: 620 83 70 67Mail: [email protected]ón por la Fundación de Medicina Tradicional China y Pefots - N° de registro de Practi oner’s register: 11012-1593
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Conciencia, atencióny presencia
... ¿Por qué es tan importante ser consciente en la vida? ¿O atentos en nuestras acciones? ¿O bien presentes en lo qué hacemos?
Porque si cada uno de nosotros pudiera actuar desde la conciencia, la atención o la presencia, nuestro planeta sería un mejor lugar para vivir, un lugar muy diferente, donde la Caridad, el Amor, la Paz y la Sabiduría reinarían armoniosamente sobre esta nueva Tierra, nacida de la realización espiritual y del auto-crecimiento de la raza humana, dentro del cual cada uno de nosotros ti ene su propia responsabilidad, rol y contribución que dar.
Los problemas en nuestro mundo no son debido a malas personas, sino a personas que actúan inconscientemente, debido a su aún poco desarrollado estado de conciencia, que sólo está causando daño, tanto a sus hermanos terrenales, como a la Tierra misma. Al fi nal de cuentas el mayor daño se lo están haciendo a sí mismos, ya que por la omni-actuante Ley del Karma, antes o después, tendrán que responder de sus propios actos, los cuales, seguramente, no se manifi estarán como placenteras experiencias para vivir.
La inconsciencia es el gran problema, el cual puede ser resuelto, invirti endo y transformando su fuerza desatada e incontrolada, en su opuesto, la Conciencia; algo que es posible, si lo queremos y permiti mos.
Un primer paso, que si seguido por constancia y determinación, se vuelve altamente importante y fundamental; guiando al valiente y atrevido ser, hacia un hermoso fl orecimiento interno que se verá refl ejado en el mundo exterior, contribuyendo de esta manera al fl orecimiento del planeta entero, que es la auspicial consecuencia del trabajo personal y colecti vo que cada uno de nosotros requiere hacer. Así que empecemos.... a estar atentos en la Vida, conscientes de nuestro verdadero Yo y bien presentes en lo que vivimos y cómo actuamos.
Cada uno debe de hacerlo por sí mismo, nadie lo puede hacer por ti . Por la misma razón tampoco es posible hacerlo por otros. Ésta es la tarea que todos comparti mos, y si de verdad comprendiéramos su importancia y el efecto a gran escala que podría manifestarse de esta toma de conciencia, no habría duda alguna que nos detendría de actuar con determinación hacia el desarrollo espiritual, arreglando todos nuestros pendientes, con el fi n últi mo de disfrutar del gozo, de la paz y de la serenidad que yace en el profundo de cada ser.
No es ni sano ni fructuoso forzar o empujar a otros a hacerlo; es mucho más provechoso y sabio hacer cada uno el trabajo personal que nos toca, para que progresivamente nos convirtamos en un ejemplo en la vida, pudiendo de esta manera, positi vamente inspirar o infl uenciar a los demás, ayudándoles, tal vez, a reencender su chispa espiritual interna para que puedan meterse con más moti vación y conciencia en su propio camino de desarrollo personal. De ello, todos nos benefi ciaremos, ya que cuantas más
y presenciaextracto del libro El Oráculo de la Conciencia escrito por Marco Barbi
Un camino de 1000 millasempieza con sólo un paso
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personas viven en la luz y belleza de su verdadera naturaleza, tanto mejor es para todos.
No sólo se necesitan maestros espirituales en la Tierra, sino de gente consciente que esté actuando desde su lugar y ocupación, brillando, irradiando y derramando la reencontrada luz, ya sea en las tareas de cada día como sobre las personas con las que interactúan.
Todos somos responsables de lo que vivimos, tanto a nivel individual como a nivel planetario. Por esa razón, también tenemos el poder de cambiarlo, si es que queremos hacerlo, resolviendo todos estos desequilibrios, uno por uno, para contribuir a la realización de ese mismo objeti vo de transmutación de la conciencia que todos comparti mos, ascendiendo a una forma de Vida más elevada, trascendiendo la dualidad y separación que nos han hecho individualistas y egoístas, no considerando a los demás en nuestras decisiones.
Así que la Conciencia es la llave para contrarrestar esta inconsciencia que se está expandiendo hacia todos los lados, desde su raíz de ignorancia, que en realidad es la falta de un verdadero entendimiento de la Vida y de quiénes somos.
Se nececita entendimiento y sanación para recuperar nuestros desconocidos y latentes poderes, para así poderlos uti lizar de manera consciente hacia la creación de la vida que queremos vivir. Nececitamos despertar y cambiar la manera en que vivimos.
El viento sopla en todos los lados, resisti rse es como ir en contra de la corriente, haciendo un montón de esfuerzo inúti l. Seguirlo, es más fácil; signifi ca irse con la corriente, rindiéndose a la fuerza superior, surfeando en la cresta de esta poderosa ola, usando su energía e inercia para cumplir con nuestro desti no, que no está totalmente escrito, aunque esté bosquejado por nuestro espíritu. Ese desti no, solamente está esperando que el alma ponga su sello sobre él, a través del Libre Albedrío que puede ser ejercitado en cada instante. Cuando el alma es consciente y está conectada con su espíritu, está teniendo lugar una espiritualización del alma, la cual es una gran victoria para todos. El últi mo objeti vo es unir el alma con el espíritu.
El estar en sintonía y en armonía tanto fuera como dentro, es ahora, al borde de la era de Acuario, algo muy importante. Esta nueva era entrante, simbolizada por este portador de agua, el portador de lo nuevo, nos pedirá re-nacer desde dentro, sacando nuestra propia originalidad, el nuevo Yo consciente que ha encarnado más y más su propio Espíritu, su Yo Superior, con el propósito de una auto-realización holísti ca que permiti rá a todos el dar a la colecti vidad su preciosa y única contribución, fl oreciendo gracias al inesti mable tesoro encontrado dentro de sí mismo, como resultado del viaje interno de auto descubrimiento ...
Escucha nuestras charlas y lee nuestros artí culos en www.eljardindelyoga.com
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Entrevista a Nora Ávila
Profesora de yoga y miembro de Chandra Ibiza
Hola Nora, ¿Podrías darnos unas pinceladas sobre ti, para que nuestros lectores puedan conocerte un poquito mejor?
Nací en Mar del plata, una bella ciudad de argenti na, hace 35 años. En mi infancia cambié de residencia en varias ocasiones. A los 16 años empecé a tomar clases de yoga, he de confesar que al principio era un poco inconstante, pero poco a poco fue calando en mi vida; tanto que en un par de años después empecé con la formación. Paralelamente estudiaba la carrera de psicología, la que abandoné en tercer año. Luego mi viaje a Ibiza y lo más importante: mis dos preciosas hijas.
Desde Argentina a Ibiza ¿y ese cambio?
Uno de los cambios más importantes de mi vida. El viaje estuvo ínti mamente relacionado con los confl ictos económicos de Argenti na en el 2002, no veía nada claro en el horizonte, y mis pocos ahorros se transformaron en pasajes de avión. Me habían hablado de la belleza de Ibiza y aposté por el cambio; duro, ya que vinimos con mi bebé y sin conocer a nadie. Al principio nada fácil, pero hoy día amo este lugar y a su gente; no me arrepiento para nada.
Profesora diplomada de Hatha Yoga y especialización en yoga terapéutico. ¿En qué consiste este tipo de Yoga y cómo puede en nuestro día a día?
La formación básica la hice en UNIyoga, que ti ene una duración de tres años, y elegí la especialización de yoga terapéuti co moti vada por
los cambios positi vos que veía en mis compañeros de clase. Este ti po de prácti ca consiste en la uti lización de elementos de ayuda para poder adaptar los asanas (posturas) a condiciones fí sicas específi cas, se uti lizan tacos de madera, bastones, mantas, cojines… pero los elementos se personalizan. Con el ti empo cada alumno aprende a ver cuál es la prácti ca que le benefi cia a él en parti cular.
El camino de la formación no termina aquí, he seguido con diversos talleres y estudios complementarios, como diferentes técnicas de masajes, refl exología, fi losofí a oriental, etc...y por supuesto que seguiré estudiando, cada día soy más consciente de todo lo que aún tengo que aprender.
¿Cómo y por qué surgió Chandra Ibiza Sociedad Cooperativa?
Ha sido un nacimiento deseado. Hay dos puntos diferentes pero claros, el primero mi necesidad personal y profesional; desde que empecé a dar clases en Ibiza fui a varios lugares, centros y gimnasios; en algunos de ellos aún conti nuo, pero tenía la necesidad de encontrar mi propio espacio donde poder realizar acti vidades complementarias y manejar mis ti empos libremente.. El otro punto era darle un marco laboral más estable a todo lo que venía haciendo durante tanto ti empo. En esa búsqueda sabía que sola no podría, y tras conocer a Mar, mi actual socia y amiga, decidimos llevar este proyecto juntas. Hoy día creo haber logrado compaginar, mi vida laboral con una de las cosas que más me gusta hacer, que es la prácti ca de Yoga y el poder transmiti r todos sus benefi cios. Soy feliz haciendo lo que hago.
Chandra es conocido sobretodo por sus clases de yoga. ¿Qué otras actividades nos ofrece?
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Chandra Ibiza es un centro de Yoga y terapias naturales. Además de clases de yoga de diferentes métodos (Hatha , Iyengar, Sivananda, dinámico y kundalini) tenemos Yoga para embarazadas, talleres de fin de semana, como por ejemplo de crecimiento personal que se impartirán en octubre y noviembre (danzando el niño interior y máscaras) Ofrecemos Biodanza y una amplia gama de masajes terapéuticos: ayurvédico, thailandés. Drenaje linfático, shiatsu; tratamientos personalizados de naturopatía que ofrece Mar Petschen, entre los que se destaca la reflexología podal, nutrición ortomolecular, terapia floral, Iridologia y fitoterapia.
Desde Chandra también ofrecemos servicios de masajes o profesores a hoteles y agroturismos. También alquilamos salas para eventos de fin de semana y tenemos a la venta material de Yoga
Las personas se apuntan a vuestras clases ¿Qué vienen buscando?
Vienen personas muy diferentes entre sí buscando cosas diferentes. Vienen personas practicantes de yoga desde hace mucho tiempo, y también gente que no habían practicado nunca y alguien le recomienda la actividad, por ejemplo algún médico que le dice que le beneficiaria para mejorar el estado de su columna o un psicólogo que le recomienda para calmar su ansiedad; ese es el primer paso, pero poco a poco van notando que es mucho más que eso, que vengan por algo físico y que descubran que ahora están mucho mejor con sus vidas, su trabajo, y consigo mismos...Que no sólo el dolor de espalda ha disminuido, están mucho mejor con sus vidas, sus trabajos y consigo mismos. Es muy gratificante ya que esa es la Idea fundamental del YOGA; la unidad, la integración y el equilibrio de todos los aspectos que nos componen como personas.
El centro lleva 3 años funcionando ¿Habéis notado algún cambio en el tipo de alumnos que tenéis?
Chandra lleva 3 años, pero yo llevo 9 impartiendo clases, y puedo decir que el yoga cala en todo tipo de gente, cada vez son más las personas que se acercan a este tipo de prácticas y filosofías. Lo que más me motiva personalmente es ver a la gente joven y gente que aparentemente no tienen nada que ver con este mundo pero que descubren que pueden integrar las prácticas y
la filosofía del yoga a sus trabajos y a su día a día. Que no necesariamente tienes que ser de naturaleza flexible, o ultravegetarianos para obtener los beneficios del yoga. Las prácticas son sólo el primer paso (uno de los tantos) hacia un camino de autodescubrimiento, y en esta necesidad de desarrollo y evolución personal todos nos parecemos, aunque luego ese camino es muy diferente en cada uno de nosotros.
En tu opinión ¿en qué consiste llevar una vida sana?
Bueno, esto es un tema de debate muy polémico. No hay momento en donde no salga el tema de si comes carne o lácteos, si es bueno o malo, los ayunos y demás. Básicamente considero que obsesionarse con la alimentación tampoco es sano. Pero para mi entender llevar una vida sana consiste en encontrar la alimentación adecuada para cada constitución, siempre teniendo en cuenta que mientras más natural mejor. El deporte, vida al aire libre. Lo más importante es hacer lo que te haga feliz, sano es expresarte con libertad, bailar si quieres bailar, llorar si quieres llorar y gritar si tienes necesidad de hacerlo. La práctica de yoga u otras disciplinas que nos aporten integración, conciencia y meditación también es muy importante.
¿Tú mayor virtud y defecto?Como virtud en este momento se me ocurre el
empeño, cuando quiero algo doy todo de mí para poder lograrlo; y que soy optimista, confío en la vida. Y como defecto, suelo ser bastante cabezota y de naturaleza inquieta, y otros defectillos que no contaré..
Y acabamos con nuestro pequeño juego. Di lo primero que te venga a la mente al oír estas palabras
blanco - puro, fuego - pasión, puzzle - paciencia, sociedad - compleja, bosque - vida, danza - expresión, ceniza - renacer, destino - incierto, miedo - alerta, origen - unidad, fluir - la vida, sal - azúcar y pimienta, oro - sol.
Nora, gracias por tus palabras.Gracias a vosotros, no sólo por darme la
oportunidad de hablar sobre mí y mi trabajo, sino también por difundir todas las cosas maravillosas que se hacen en Ibiza, y a toda su gente linda.
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El desarrollo de dispositi vos informáti cos y no-informáti cos conectados ha supuesto el crecimiento de la instalación de tecnologías basadas en las radiofrecuencias y microondas que permiten la conexión inalámbrica entre computadoras, teléfonos inteligentes y otros dispositi vos preparados para conectarse a Internet. La tecnología wifi ofrece la posibilidad de conexiones rápidas a través de señales de radio sin cables o enchufes. Estas tecnologías (tecnologías wireless) están reemplazando a los cables de conexión. Todos estos sistemas emiten campos electromagnéti cos de microondas pulsantes.
Los routers wifi emiten a lo sumo 100mW y sólo emiten cuando hay transferencia de datos. Sin embargo, se consigue una mejor conexión y mayor velocidad con conexión por cable. Habría que usar el wifi como últi mo recurso, cuando no se pueda establecer conexión por cable y si sea absolutamente necesario. La cercanía de éstos dispositi vos supone un riesgo, en especial para los niños en edad pediátrica, cuando están desarrollando su cerebro y sistema nervioso. No se deberían instalar en escuelas, dormitorios de los niños o cerca de los mismos. Sin embargo en muchos colegios estan instalados y emiti endo durante una exposición horaria conti nua y amplia.
La polémica mediáti ca sobre el uso de los sistemas wifi comenzó en Gran Bretaña después de que una investi gación hecha por la cadena estatal BBC, denunciara los peligros que esta tecnología puede acarrear sobre los seres humanos.
La Comisión Internacional para la Seguridad Electromagnéti ca (ICEMS) en 2006 llegó a una serie de conclusiones, a través de la Resolución de Benevento, en la que propone: Promover las alternati vas a los sistemas de comunicación sin
hilos, por ejemplo: uso de la fi bra ópti ca y de los cables coaxiales.
En 2007 se presentaba el denominado Bioiniti ati ve Report; realizado por un grupo internacional de cientí fi cos, investi gadores y profesionales de la salud pública. El reporte expone una detallada información cientí fi ca sobre los impactos en la salud cuando se está expuesto a la radiación electromagnéti ca cientos y miles de veces por debajo de los límites establecidos como legales. Los investi gadores señalan que las evidencias sugieren que los efectos biológicos e impactos en la salud pueden ocurrir y de hecho ocurren a niveles mínimos de exposición, niveles que pueden estar miles de veces por debajo de los límites públicos de seguridad actuales. Los campos electromagnéti cos de radiofrecuencia o microondas pueden considerarse genotóxicos (que dañan el ADN de las células) bajo ciertas condiciones de exposición, incluso a niveles de exposición inferiores a los establecidos en los límites de seguridad. También las emisiones a estos niveles “legales” pueden llevar a las células a producir proteínas de estrés o causar reacciones infl amatorias, reacciones alérgicas y alterar las funciones inmunes del cuerpo humano.
Es indiscuti ble que la contaminación electromagnéti ca ha aumentado de manera exponencial en la últi ma década, y al hilo de ello, ha aparecido una nueva patología La electrohipersensibilidad. Ésta consiste en el padecimiento de una serie de síntomas que van desde mareos, palpitaciones, mal cuerpo, náuseas, cansancio crónico, dolores de cabeza… Las estadísti cas del Observatorio Estadounidense de Contaminación Electromagnéti ca habla de un 10% de población afectada. En Suecia, incluso se reconoce como enfermedad. En España se cree que un número importante de estas personas puede estar siendo tratadas de forma inadecuada
Redes Wi-Fi¿Suponen un peligro para la salud?
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(con diagnósti cos de fi bromialgias, fati ga crónica, etc).
ConclusionesHay que tener en cuenta que las antenas wifi
se pueden comprar por Internet y por lo tanto su radiación puede ser algo incierta. En la prácti ca, nadie regula dichas potencias ni el número de usuarios ’on-line’, y cualquiera puede montar una estación base sin control ni conocimiento de las implicaciones de hacerlo. Un panorama realmente caóti co si consideramos sus riesgos. Es necesaria por tanto una moratoria en su implantación o reti rada si ya se hubieran instalado, al menos en centros de enseñanzas, bibliotecas públicas, universidades, edifi cios públicos y ámbitos laborales. En su lugar, se aconseja implementar sistemas ADSL de cableado coaxial o fi bra ópti ca.
Algunos locales de la isla como por ejemplo S’hortet Verd, desde hace más de un año ya han substi tuido su anterior conexión wifi , por acceso a internet mediante cable. Una forma de conectarse al mundo, mucho más rápida, estable y sobretodo saludable.
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La primera vez que oí hablar del tratamiento de tumores en animales fue a un compañero veterinario noruego A.S. Thoresen, en un congreso internacional de veterinarios acupuntores IVAS en Ostende - Bélgica en septi embre del 2004. Éramos más de 250 veterinarios de todo el mundo, expectantes en aquella sala, muchos escépti cos pero todos respetuosos, donde Thoresen comenzó a explicarnos sus experiencias con más de 600 pacientes desde 1984.
Mientras nos iba explicando muy detalladamente y ordenadamente su técnica novedosa basada en una medicina milenaria, no dejábamos de quedarnos con la boca abierta para a conti nuación sacar nuestro arsenal de preguntas críti cas y desafi antes como buenos médicos cientí fi cos . Sus respuestas eran claras, sencillas y frías como sólo los escandinavos son capaces de transmiti r, añadiendo casos confi rmados.
Entre tanta expectación, una persona subió al escenario y pidió silencio para comenzar a presentarse:
“Soy un veterinario estadounidense con más de 75 años. Desde hace dos años padezco un tumor de próstata con metástasis y no me han dado muchas esperanzas de vida. He venido a este congreso acompañado de mi esposa porque no puedo caminar más de 100 pasos sin parar a tomar un respiro. Hace 2 días que Thoresen me puso una aguja durante 20 minutos. Al día siguiente pude caminar por las hermosas playas de Ostende durante más de 2 Km, sin tener la necesidad de parar. Lo que suceda posteriormente no lo sé”.
Ante esta espontánea y emocionante locución todos nos quedamos respetuosamente callados, porque era un famoso colega conocido por su escepti cismo radical.
La técnica uti lizada por mi maestro, compañero y amigo Are Simeon Thoresen está basada en el ciclo control (ko) de la teoría de los 5 elementos, de la Medicina Tradicional China, relacionado con los meridianos y sus órganos yin - yang. Básicamente esta teoría nos indica que la Madera controla a la Tierra, ésta a su vez controla al Agua, ésta al Fuego y fi nalmente éste al Metal, el cual termina controlando la Madera.
Órganos Yin
Órganos Yang
FuegoCorazón,
PericardioIntest. Delgado,
San Jiao
Tierra Bazo Estómago
Metal Pulmón Intesti no Grueso
Agua Riñón Vejiga
Madera Hígado Vesícula Biliar
Simplifi cando, tenemos que buscar el meridiano afectado primariamente. Si tomamos como ejemplo el cáncer de mama tanto en animales como en personas, éste está situado en el meridiano de Estómago, así que tendremos que uti lizar el meridiano que controla al Estómago que sería Hígado ya que normalmente se uti liza el meridiano Yin.
Buscar el punto adecuado dentro del meridano de Hígado habría que hacerlo tomando los puntos Shu Elementos o Puntos Comando, en este caso 3H. La aguja se pondría en el lado afectado por el tumor, así si el tumor está en la derecha se pone en el lado derecho y viceversa o en ambos lados si está en ambas líneas mamarias. El ti empo de permanencia de la aguja sería entre 15-20 minutos espaciado cada 2-3 semanas, durante 5-10 sesiones y durante este ti empo no se podría
Tratamiento de los tumores en animales con acupuntura por Juan Carlos Revilla
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Juan Carlos RevillaClínica Veterinaria especializada en
Acupuntura y homeopatí a, Cirugía, Análisis clínicos, Hospitalización, Servicios a
Domicilio, Urgencias 24 horas, Vacunas...
Hablamos español e inglés.
Av. Sant Agustí 216, Port des Torrent, St Josep.Tlf. 971 804 022 / Urgencias 659 000 874
tratar otro proceso o patología con acupuntura. Los resultados de mejoría se observan al cabo de 2-3 días. Si no es así, se revalúa el caso.
Los resultados:• Cáncer de mama: 80 % de curación. • Cáncer de cerebro de disti ntos ti pos: 75% de
curación.• Cáncer de próstata: 75% de curación.• Cáncer de sangre de disti ntos ti pos: 70% de
curación.• Cáncer de huesos: 25% de curación.• Cáncer Hígado: 0% de curación.
Evidencia científi caEl estudio se llevó a cabo en pacientes
humanos con tumores mamarios, a los que se les extrajo sangre después de pasados 3 minutos, pudiendo aislarse 12 pépti dos ( Molecular Imaging Laboratories, Ann Arbor, MI,USA) con una fuerte acti vidad anti cancerígena. Estos 12 pépti dos fueron sinteti zados (Biomedical Genomic Centre at the University of Minnesota) y testados su efi cacia frente al cáncer de mama de células ti po MCF7, comprobando que mataban el 100% de las células cancerígenas después de 96 horas. Además estos 12 pépti dos no provocan ningún efecto adverso en el organismo y controlan la metástasis siempre que deriven del tumor primario tratado.
A nivel personal he observado que cuanto más avanzado está el proceso tumoral en la mama, los animales responden más rápidamente y se observan mejorías sorprendentes.
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T O D O S L O S L U N E S
AQUI Y AHORA - YOGA En EL JARDÍN DEL YOGA a las 20:20h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com
ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www.ashtangayogaibiza.com
ASTANGA YOGA En ATLANTIS WELLNESS CENTER a las 9:30h y 18h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atla ntiswellnesscenter.com
BAILE Y MEDITACIÓN ACTIVA En LAS DALIAS de 21:30h a 23:30h Info: 677 595 219 www.bailaymeditaibiza.com
CRE-ARTE En S’ILLA D’EN ROBINSON a las 17:30h Info: 971 390 827 [email protected]
DANZA ORIENTAL NIVEL I En CENTRO DE DANZA a las 20h Info: 661 834 324 [email protected]
DANZA ORIENTAL TRIBAL NIVEL I En S’ILLA ROBINSON a las 20:30h Info: 971 390 827 [email protected]
DANZAS ÉTNICAS En AGOYOGA Info: 619 631 114 [email protected]
FELDENKRAIS En ASOC. ORGÓN a las 19:30h Info: 667 521 066 [email protected]
GESTALT En IBIZA Info: 971 314 567
HATHA YOGA En AGOYOGA de 20:30h a 22h Info: 676 536 052 / 659 001 493 [email protected]
HATHA YOGA En SARASWATI a las 18h Info: 696 229 644 [email protected]
HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h y 20:30h Info: 653 354 264 [email protected]
INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En REIKI SALUD IBIZA de 19h a 21h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com
KUNDALINI YOGA En CAN SHIVA a las 20:30h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com
PILATES MAT En ATLANTIS WELLNESS a las 11:15h, 17h y 20h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atla ntiswellnesscenter.com
PILATES SUELO Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com
PINTURA NIÑOS Y ADULTOS En CENTRO HOLÍSTICO Info: 664 536 906 elsecretoenmivida.blogspot.com
RECONEXIÓN - SANA_CIÓN RECONECTIVA Info: 687 234 644 [email protected]
SIVANANDA YOGA En CAN SHIVA de 9:30h a 11h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com
TAI CHI En ASOCIACIÓN ORGÓN de 20:30h a 22h Info: 667 521 066 [email protected]
TÉCNICAS DE ESTUDIO En CENTRO HOLÍSTICO Info: 636 270 796 www.masajeholistico.net
VOLUNTARIADO 4PATAS En PERRERA SA COMA de 9h a 11:30h Info: 665 023 510 [email protected]
YOGA DINÁMICO PARA PRINCIPIANTES En CHANDRA de 11:30h a 13h Info: 671 792 137 [email protected]
YOGA ESTRUCTURAL MÉT. IYENGAR En CAN JONDAL de 10h a 11:30h y de 20h a 21:30h Info: 677 321 459 [email protected]
YOGA INTEGRAL En CENTRO HOLÍSTICO de 9:15h a 10:45h Info: 605 499 910
YOGA IYENGAR En ANANTA a las 19h y 20:30h Info: 625 115 538 www.iyengaryoga-ibiza.com
YOGA IYENGAR En ANANTA a las 9:30h y 11h Info: 625 115 538 [email protected]
YOGA PARA EMBARAZADAS de 17h a 18:30h Info: 625 658 422 [email protected]
YOGA PARA EMBARAZADAS En CAN SHIVA de 19h a 20:15h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com
YOGA INTEGRAL En OUT OF TIME a las 9h Info: 971 392 321
YOGA PARA EMBARAZADAS En SARASWATI de 11:30h a 12:30h Info: 677 445 837
YOGA PARA EMBARAZADAS En CHANDRA a las 17h Info: 653 354 264 [email protected]
YOGA PARA NIÑOS de 18:30h a 19:30h Info: 625 658 422 [email protected]
L U N E S 4
MEDITACIÓN LUNA LLENA En EL JARDÍN DEL YOGA a las 12:12h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com
L U N E S 1 1
CÍRCULO VIAJE CHAMÁNICO En SARASWATI a las 20h Info: 637 788 998 [email protected]
L U N E S 2 5
CUERPO EN MOVIMIENTO En CASA DE LOS DUENDES de 10h a 17h Info: 606 640 363 www.todopuedesonar.com
YOGA CREATIVO NIÑOS - INTENSIVO En AGOYOGA de 11h a 13h Info: 676 536 052 [email protected]
Calendario de actividadesLUNES
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T O D O S L O S M A r T E S
(PNL) PROGRAMACIÓN NEURO LINGÜÍSTICA - CURSO En CENTRO HOLÍSTICO Info: 971 307 395 / 627 472 573 www.masajeholisti co.net
AQUI Y AHORA - YOGA En EL JARDÍN DEL YOGA a las 10:40h y 18:18h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com
ARCOIRIS - VISUALIZACIÓN En OUT OF TIME de 19h a 21h Info: 971 392 321 / 615 767 009 www.lati erradelarcoiris.es
ASTROLOGÍA Y TAROT En OUT OF TIME Info: 971 392 321
CARDIOLATES En PILATES & CO a las 18h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com
CHI KUNG En ATLANTIS WELLNESS CENTER de 19h a 20h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atlanti swellnesscenter.com
CONSTELACIONES INDIVIDUALES En CHANDRA Info: 677 321 459 [email protected]
DANZA ORIENTAL NIVEL II En S’ILLA D’EN ROBINSON a las 20:30h Info: 971 390 827 [email protected]
DANZAS ÉTNICAS En AGOYOGA Info: 619 631 114 [email protected]
GIMNASIA TERAPEUTICA En CAN SHIVA de 9:30h a 10:30h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com
GYROTONIC En PILATES & CO Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com
HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h y 15:30h Info: 676 536 052 creayogati [email protected]
HATHA YOGA En SARASWATI a las 9:30h Info: 696 229 644 [email protected]
HATHA YOGA En ATLANTIS WELLNESS CENTER de 10:30h a 12h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atlanti swellnesscenter.com
MEDICINA INTEGRAL En SANT RAFAEL de 10h a 13h Info: 677 572 759 [email protected]
MEDITACIÓN En EL JARDÍN DEL YOGA a las 9:09h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com
MUSICOTERAPIA CON VOZ En CASA DE LOS DUENDES de 18:30h a 20h Info: 656 898 746 www.todopuedesonar.com
PILATES En ANANTA de 19h a 20h Info: 625 115 538 www.iyengaryoga-ibiza.com
PILATES MAT En ATLANTIS WELLNESS a las 9:15h y 20h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atlant iswellnesscenter.com
PILATES SUELO Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com
PSICOLOGÍA Y DESARROLLO PERSONAL Info: 677 594 733 [email protected]
MARTES
A A R T I | La guía sana de Ibiza
REFLEXOTERAPIA Info: 607 922 224 terapiasalternati vas [email protected]
SIVANANDA YOGA En CAN SHIVA a las 8:15h y 17h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com
TAI CHI PARA PRINCIPIANTES En BIENESTAR IBIZA a las 19h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es
TEATRO PARA NIÑOS En S’ILLA D’EN ROBINSON a las 18:30h Info: 971 390 827 [email protected]
YOGA DINÁMICO PARA PRINCIPIANTES En ATLANTIS WELLNESS CENTER de 17h a 18:30h Info: 671 792 137 / 971 800 931 [email protected]
YOGA ESTRUCTURAL método Iyengar En CHANDRA de 12h a 13:30h y de 19h a 20:30h Info: 677 321 459 [email protected]
YOGA INTEGRAL En CENTRO HOLÍSTICO a las 9:30h y 19:30h Info: 605 499 910
YOGA IYENGAR En ANANTA a las 17:15h Info: 625 115 538 www.iyengaryoga-ibiza.com
M A r T E S 5
PROSPERIDAD - VISUALIZACIÓN LOUIS HAY En BIENESTAR IBIZA a las 10:30h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es
M A r T E S 1 2
ALIENTO Y VOZ En CASA DE LOS DUENDES de 10h a 20h Info: 656 898 746 www.todopuedesonar.com
M A r T E S 1 9
ANUSARA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA de 17:30h a 20:30h Info: 630 689 830 / 696 229 644 www.toquedevida.com
CONSTELACIONES FAMILIARES en ESCUELA CLOWN de 10h a 13:30h Info: 620 347 761 agusti [email protected]
DANZA CHAMÁNICA PARA MUJERES LUNA NUEVA En SARASWATI Info: 637 788 998 [email protected]
MEDITACIÓN LUNA NUEVA En EL JARDÍN DEL YOGA a las 16:16h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com
NIÑO INTERIOR - VISUALIZACIÓN LOUIS HAY En BIENESTAR IBIZA a las 10:30h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es
VOLUNTARIADO DE REIKI - CHARLA INFORMATIVA En REIKI SALUD IBIZA a las 20:30h Info: 657 544 062 [email protected]
M A r T E S 2 6
CUERPO EN MOVIMIENTO En CASA DE LOS DUENDES de 10h a 17h Info: 606 640 363 www.todopuedesonar.com
YOGA CREATIVO NIÑOS - INTENSIVO En AGOYOGA de 11h a 13h Info: 676 536 052 creayogati [email protected]
...MARTES
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T O D O S L O S M i É r C O L E S
AQUI Y AHORA - YOGA En EL JARDÍN DEL YOGA a las 20:20h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com
ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www.ashtangayogaibiza.com
ASTANGA YOGA En ATLANTIS WELLNESS CENTER a las 9:30h y 18h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atlan ti swellnesscenter.com
ASTROLOGÍA MAYA En SANT RAFAEL de 10h a 14h Info: 619 23 13 33 nataliamarti [email protected]
BOLLYWOOD MODERNO Y BHANGRA En CENTRO HOLÍSTICO de 20:30h a 22h Info: 630 749 572 www.danzabhangra.com
CANTOS KIRTAN & BHAJAN En SARASWATI de 18:30h a 19:30h Info: 696 229 644 [email protected]
CARDIOLATES En PILATES & CO a las 20h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com
CÍRCULO DAR A LUZ de 19:30h a 20:30h Info: 625 658 422 [email protected]
ESCUELA DE PADRES En CENTRO HOLÍSTICO Info: 636 270 796 www.masajeholisti co.net
GESTALT En IBIZA Info:
971 314 567 FAROS DE LUZ - CITA SEMANAL Info: 971 307 395 / 627 472 573 www.masajeholisti co.net
FELDENKRAIS En ASOC. ORGÓN a las 21h Info: 667 521 066 [email protected]
HABILIDADES SOCIALES - TALLER En CENTRO HOLÍSTICO de 19h a 20:30h Info: 636 270 796 nati [email protected]
HATHA YOGA En AGOYOGA de 20:30h a 22h Info: 676 536 052 / 659 001 493 creayogati [email protected]
HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h y 20:30h Info: 653 354 264 [email protected]
KUNDALINI YOGA En CAN SHIVA de 9:30h a 11h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com
MEDITACIONES GUIADAS SEMANALES En REIKI SALUD IBIZA de 20:30 a 21:30h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com
PILATES MAT En ATLANTIS WELLNESS CENTER a las 11:15h, 17h y 20h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atlanti swellnesscenter.com
PILATES SUELO Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com
PILATES & YOGA & DANZA & MASAJE En CASA DE LOS DUENDES de 9:30h a 11:30h Info: 656 673 245 www.
todopuedesonar.com
PRÁCTICA CHAMÁNICA - CURSO En STA. EULÀRIA de 10h a 12h Info: 637 788 998 www.whitehorsespiriti biza.com
PRE-DANZA En AGOYOGA Info: 619 631 114 [email protected]
RECONEXIÓN - SANACIÓN RECONECTIVA Info: 687 234 644 [email protected]
TAI CHI En ASOCIACIÓN ORGÓN de 19:30h a 21h Info: 667 521 066 [email protected]
TALLER CREATIVO PARA NIÑOS En CENTRO HOLÍSTICO de 17:30h a 19h Info: 627 472 573 / 636 270 796 www.holisti co-ibiza.es
TAO SANADOR - TALLER En OUT OF TIME de 20h a 21:30h Info: 630 689 830 www.toquedevida.com
TRABAJO EMOCIONAL En AGR. CAN JONDAL Info: 677 321 459 [email protected]
VOLUNTARIADO 4PATAS En PERRERA SA COMA de 9h a 11:30h Info: 665 023 510 [email protected]
YOGA DINÁMICO PARA PRINCIPIANTES En ANANTA de 8h a 9:30h Info: 671 792 137 [email protected]
YOGA DINÁMICO PARA PRINCIPIANTES En CHANDRA de 11:30h a 13h Info: 671 792 137 [email protected]
YOGA ESTRUCTURAL método Iyengar En CAN JONDAL de 10h a 11:30h y de 20h a 21:30h Info: 677 321 459 [email protected]
YOGA FLOW En PLAYA LOS MOLINOS de 9:30h a 10:30h Info: 971 34 69 10 / 603 249 553 www.yogaibiza.net
YOGA HOMBRES En CAN SHIVA de 20:30h a 22h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com
YOGA INTEGRAL En CENTRO HOLÍSTICO de 9:15h a 10:45h Info: 605 499 910
MIÉRCOLES
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YOGA IYENGAR En ANAN TA a las 19h y 20:30h Info: 625 115 538 www.iyengaryoga-ibiza.com
YOGA PARA EMBARAZADAS de 18h a 19:30h Info: 625 658 422 [email protected]
YOGA PARA EMBARAZADAS En SARASWATI de 11:30h a 12:30h Info: 677 445 837
YOGA PARA EMBARAZ ADAS En CHANDRA a las 17h Info: 653 354 264 [email protected]
YOGA PARA MAMAS Y BEBES de 16:30h a 18h Info: 625 658 422 [email protected]
YOGA PARA NIÑOS En ANANTA de 17h a 18h Info: 625 115 538 www.iyengaryoga-ibiza.com
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VITAMINOTERAPIA - CONFERENCIA En ESPACIO HUMANO a las 20:30h Info: 616 011 203 [email protected]
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PNL PROGRAMACIÓN NEURO LINGÜÍSTICA CURSO En CENTRO HOLÍSTICO Info: 971 307 395 / 627 472 573 www.masajeholisti co.net
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ASTROLOGÍA Y TAROT En OUT OF TIME Info: 971 392 321
CHI KUNG En ATLANTIS WELLNESS de 19h a 20h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atlan ti swellnesscenter.com
CÍRCULO DE HOMBRES En SARASWATI a las 20h Info: 699 547 900
CLUBS DE CONVERSA En CAN VENTOSA a las 20h y En ST. JOSEP 20:30h Info: Inst. d’estudis eivissencs
CONSTELACIONES FAM ILIARES EMBARAZADAS En ST RAFAEL de 10:30h a 13:30h Info: 619 23 13 33 nataliamarti [email protected]
CONSTELACIONES INDIVIDUALES En CHANDRA Info: 677 321 459 [email protected]
DANZAS ÉTNICAS En AGOYOGA Info: 619 631 114 [email protected]
ENCUENTROS SANADORES En OUT OF TIME a las 20h Info: 971 392 321
GYROTONIC En PILATES & CO Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com
HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h y 15:30h Info: 676 536 052 creayogati [email protected]
HATHA YOGA En SARASWATI a las 9:30h Info: 696 229 644 [email protected]
HATHA YOGA En ATLANTIS WELLNESS CENTER de 10:30h a 12h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atlanti swellnesscenter.com
KUNDALINI YOGA En CAN SHIVA de 20:30h a 22h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com
KUNDALINI YOGA En CHANDRA a las 20:30h Info: 653 354 264 [email protected]
MEDITACIÓN En EL JARDÍN DEL YOGA a las 9:09h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com
MEDITACION ACTIVA-PASIVO OSHO En CASA DE LOS DUENDES a las 9h Info: 690 167 637 [email protected]
MEDITACIÓN BUDISTA En AGOYOGA de 20:30h a 21:30h Info: 629 686 173 www.meditaenibiza.org.es
JUEVES
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PILATES En ANANTA de 19h a 20h Info: 625 115 538 www.iyengaryoga-ibiza.com
PILATES MAT En ATLANTIS WELLNESS CENTER a las 9:15h y 20h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atlant iswellnesscenter.com
PILATES SUELO Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com
PINTURA NIÑOS Y ADULTOS En CENTRO HOLÍSTICO Info: 664 536 906 elsecretoenmivida.blogspot.com
PSICOLOGÍA Y DESARROLLO PERSONAL Info: 677 594 733 [email protected]
REFLEXOTERAPIA Info: 607 922 224 terapiasalternati vase [email protected]
TERAPIA COOPERACIÓN VOLUNTARIA CONSCIENTE En SAVIA de 16h a 20:30h Info: 630 689 830 www.toquedevida.com
TRABAJO EMOCIONAL En CHANDRA Info: 677 321 459 [email protected]
SIVANANDA YOGA En CAN SHIVA a las 8:15h, 9:30h y 17h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com
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YOGA BAJO LAS ESTRELLAS En EL JARDÍN DEL YOGA a las 21h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com
YOGA DINÁMICO PARA PRINCIPIANTES En ATLANTIS WELLNESS de 17h a 18:30h Info: 671 792 137 / 971 800 931 [email protected]
YOGA ESTRUCTURAL método Iyengar En CHANDRA de 12h a 13:30h y de 19h a 20:30h Info: 677 321 459 [email protected]
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AQUI Y AHORA - YOGA En EL JARDÍN DEL YOGA a las 10:10h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com
ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www.ashtangayogaibiza.com
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DANZAS ÉTNICAS En AGOYOGA Info: 619 631 114 [email protected]
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HATHA YOGA En SARASWATI a las 17:30h Info: 696 229 644 [email protected]
HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h Info: 653 354 264 [email protected]
MEDICINA INTEGRAL En SANT RAFAEL de 10h a 13h Info: 677 572 759 [email protected]
MEDITACIÓN ACTIVA OSHO En PELUQUERÍA TOÑI de 20h a 21:30h Info: 677 595 219 www.bailaymeditaibiza.com
PILATES MAT En ATLANTIS WELLNESS a las 11:15h, 17h y 20h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www.atlantisw ellnesscenter.com
PILATES SUELO Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com
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TAI CHI & CHI KUNG En SARASWATI de 20h a 21h Info: 627 780 126
VOLUNTARIADO 4PATAS En PERRERA SA COMA de 9h a 11:30h Info: 665 023 510 [email protected]
YOGA BAJO LAS ESTRELLAS En EL JARDÍN DEL YOGA a las 21h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com
YOGA DINÁMICO PARA PRINCIPIANTES En ANANTA de 8h a 9:30h Info: 671 792 137 [email protected]
YOGA ESTRUCTURAL MÉTODO IYENGAR En CAN JONDAL a las 10h y 20h Info: 677 321 459 [email protected]
YOGA IYENGAR En ANANTA a las 17:15h Info: 625 115 538 www.iyengaryoga-ibiza.com
YOGA PARA EMBARAZA DAS a las 9:30h Info: 625 658 422 [email protected]
YOGA PARA EMBARAZA DAS En CAN SHIVA de 19h a 20:15h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com
YOGA PARA EMBARAZA DAS En SARASWATI de 11:30h a 12:30h Info: 677 445 837
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CHAMANISMO CONSCIENTE TALLER En CASA DE LOS DUENDES de 18h a 24h Info: 656 898 746 / 656 673 245 www.todopuedesonar.com
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LIMPIEZA CAMPO ENER GÉTICO - CONFERENCIA INFORMATIVA En CENTRO HOLISTICO a las 20h Info: 627 472 573 / 650 165 677 www.sanergiaibiza.com
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MEDITACIÓN GUIADA Y SANACIÓN CON CUENCOS En CHANDRA a las 20:30h Info: 653 354 264 [email protected]
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AUM MEDITACIÓN En CASA DE LOS DUENDES de 9h a 12h Info: 690 167 637 www.todopuedesonar.com
MASAJE PARA BEBES - TALLER de 11h a 13h Info: 625 658 422 rociode [email protected]
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MASAJE PARA BEBES - TALLER de 11h a 13h Info: 625 658 422 rociode [email protected]
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VIERNES
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CHAMANISMO CONSCIENTE TALLER En CASA DE LOS DUENDES de 18h a 24h Info: 656 898 746 / 656 673 245 www.todopuedesonar.com
CONSTELACIONES FAMILIARES PUERTAS ABIERTAS En ANANTA de 16h a 20:30h Info: 657 191 183 / 649 709 694 www.iyengaryoga-ibiza.com
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INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En TIENDA BIENESTAR IBIZA a las 18h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es
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REIKI NIVEL I - Curso En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es
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