a disfrutar las vacaciones y desconectarse del trabajo
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p r e v e n c i ó n , s a l u d , b i e n e s ta r , t e n d e n c i a s y c a l i d a d d e v i d a • u n a p o r t e d e l a a s o c i a c i ó n c h i l e n a d e s e g u r i d a d
enero - FeBrero 2014año 08 • nº 24
Cuídate de la insolación durante este verano (pág. 4)
a disFrutar las vacaciones y desconectarse del trabaJo (pág. 6)
cómo proteger a los adolescentes que trabajan (pág. 8)
a dISFrutar laS vacaciones y desconectarse del trabaJo
2 a s o c i a c i ó n c h i l e n a d e s e g u r i d a d
Cuídate de la insolación durante eSte verano
04
05
09
10
hipoacusia: claves para prevenir eSta InvalIdante enFermedad
niÑos y accidentes domÉsticos: cuáles son los más comunes y cómo prevenirlos
hospital del trabaJador achs, lÍder en neurourologÍa
destacados editorial
AsociAción chilenA de seguridAdNúmero 24, Año 8, Enero - Febrero 2014Ramón Carnicer 163, Providencia, Santiago.Teléfono: 600 600 2247www.achs.cl
dirección PeriodísticaJosefina GarcíaSubgerente de Comunicaciones
PeriodistasDaniela Araneda R.Patricio Allende U.
comité editorial AchsMarcela Bravo, Arturo Cares, Sebastián Reyes, Andrés Herreros, Josefina García, Daniela Araneda y Patricio Allende.
concepto editorial, diseño y contenidosInnovacom (www.innovacom.cl)
Macarena Duffe, Mónica Escobar,Valeria Romero.Periodistas
María Belén RoaDiseño y diagramación
Alberto MonttIlustraciones
Escribe tus inquietudes, comentarios osugerencias a: [email protected]
Planificar, delegar y descansar
¿quÉ hay de nuevo?
Estos son los tres verbos que se conjugan al momento de pensar en salir de vacaciones. Y en ese orden, ya que el esperado descanso no logra llegar si no resolvemos otros asuntos antes de dejar por un par de días el lugar de trabajo.
El acto de planificar el período de ausencia, permite partir con una sensación de que no hay pendientes y que todo puede marchar en orden mientras no estemos. Pero también implica soli-daridad con el resto, sobre todo con el equipo de tra-bajo que nos reemplazará y se hará cargo de los asuntos que nos competen. ¿Y cómo lograrlo? Con tiempo. Dedicar un par de horas a ordenar actividades y tareas, y comunicarlas oportunamente al
resto evita generar cualquier sensación de inquietud.
El paso siguiente es delegar las tareas a quien corresponda y confiar en que los demás pueden reemplazarnos
idóneamente, siempre que sepamos transmitir las prioridades y hagamos las solicitudes correspondientes.
Después de esto, será más fácil disfrutar plenamente de los días libres. Intenta desconectarte de los dispositi-vos móviles, rompe tus rutinas,
dedícate a hacer las actividades que más te gustan y valora los momentos de ocio. Hacer lo “no
habitual” permite enfocar la mente y el espíritu en la renovación de energías, dejando atrás las preocupaciones que nos acompañaron durante todo un año.
Hacer trekking, trotar o
andar en bicicleta son
actividades que durante
esta época pue-
des disfrutar de
mejor forma si
las realizas en
un parque o en
la playa. Entrenar
en contacto con la naturaleza
no sólo beneficia tu salud física,
sino que también te ayudará a liberar
tensiones y despejar la mente de
preocupaciones.
¿Qué medidas debes tener en cuenta
antes de entrenar al aire libre? Sigue
estos consejos:
) Escoge ropa deportiva liviana y
de telas respirables.
¡ejerCítate al aIre lIbre! el verano y las vacaciones son un buen momento para deJar atrás el sedentarismo y meJorar la condición FÍsica entrenando al aire libre.
) Aplícate protector solar 30 minutos
antes de salir.
) Usa zapatillas especiales para el
terreno y deporte escogidos.
) Organízate para entrenar temprano en la mañana o al
final de la tarde, para evitar
las altas temperaturas y
radiación UV.
) Hidrátate y elonga todos los músculos
antes y después de
cada entrenamiento.
) Usa gorros o pañuelos para
proteger la cabeza y
orejas del sol, y anteojos
con filtro UV.
daniela camposJefa Departamento de Riesgos Psicosociales
Asociación Chilena de Seguridad
3v i v i r s a n o & s e g u r o | e n e r o - f e b r e r o 2 0 1 4 ¿quÉ hay de nuevo?
Este tipo de organi-zaciones funciona con una lógica distinta al clásico modelo de merca-do, ya que dentro de sus premisas no sólo está el generar ganancias, sino que también mantener un rol social activo y un compromiso con la preservación del medio ambiente.
Ser las mejores empresas para el mundo. Eso es lo que buscan las organiza-ciones certificadas como “Empresas B” o “B – Corps”, que comenzaron en Esta-dos Unidos y se han expandido al resto del mundo, incluyen-do Chile.
¿Por qué se destacan?
1. Solucionan pro-blemas sociales y
ambientales desde los productos y servicios que comercializan. Cumplen con buenas prácticas laborales, ambientales y crean buenas relaciones con comunidades, provee-dores y otros públicos de interés.
2. Hacen modifi-caciones legales
para proteger su misión y así combinar el interés público con el privado, generan-do confianza con la ciudadanía, clientes, trabajadores y nuevos inversionistas.
3. Cumplen con estándares mí-
nimos de desempeño y adquieren un fuerte compromiso con la transparencia al re-portar públicamente sus impactos sociales y ambientales.
beneFicios de comer colaciones saludables
¿quÉ signiFica ser una “empresa b”?
sanosnack: una empresa comprometida con la nutrición comer snacks saludables entre las principales comidas, es un buen hábito que
ayuda a controlar el hambre y la ansiedad, y permite que el organismo Funcione correctamente. aquÍ te contamos por quÉ debes consumirlas diariamente.
Cuando comes con frecuencia, lo que haces es estabilizar los niveles de azúcar en la sangre (glucosa), entregando energía constante al cuerpo, la que será utilizada por los músculos y el cerebro. Por otra parte, ingerir alimentos varias veces al día ayuda a tener un mejor estado de ánimo y quemar grasas fácilmente, debido a la energía extra que se tiene.
Sanosnack es una “Empresa B” fundada por un grupo de profesionales emprendedores que asombrados por los índices de sobrepeso y obesidad en Chile buscaron una solución sencilla: acceso a snacks e información saludable en una misma máquina.
Esta empresa ofrece la oportunidad de llegar con máquinas expendedoras de comida sana a espacios donde las personas necesitan consumir alimentos de manera rápida y fácil, como colegios, centros comerciales y empresas.
Y, como otra forma de materializar el compromiso con la buena nutrición de las personas, Sanosnack dona un porcentaje de sus utilidades a instituciones que combaten y previenen la obesidad, la diabetes y la desnutrición.
Además, permite que las comidas que vienen sean en porciones más pequeñas Por el contrario, cuando se come de manera poco frecuente y en abundancia, el cuerpo siente la necesidad de acumular una parte en forma de grasa, por la desconfianza de no volver a recibir comida en corto plazo.
PaPaS FrItaS
preFiere lo saludable
galletas de arroz
maní barra de Cereal
bebidas azucaradas agua
el paquete más chico (30 gr.) aporta 170 calorÍas.
un paquete (16 gr.) aporta 57 calorÍas.
el paquete individual chico (30 gr.) aporta 180 calorÍas.
una unidad (23 gr.) aporta entre 100 y 120 calorÍas.
330 ml contienen 133 calorÍas.
330 ml contiene 0 calorÍas.
Protegerse de los efectos dañinos de la radiación UV es una tarea de todos. Te damos algunos consejos que ayuda-rán a identificar y evaluar los riesgos, además de entregar las medidas de con-trol que deben tomar las organizaciones.
En nuestro país, la legislación permite que sólo los adolescentes entre 15 y 17 años de edad puedan trabajar, siempre que se cumplan los requisitos con-templados por diferentes organismos nacionales e internacionales.
Si quieres leero descargar lasúltimas edicionesde nuestra revista con contenidosexclusivos para los Comités Paritarios,puedes hacerlo desde nuestra web.
achs.cl Instructivo de radiación ultravioleta de origen solar
regulaciones para el trabajo adolescente
¿te perdistelos últimosnúmeros deel orientador?
destacados desde nuestra biblioteca WebEnvíanos tus comentarios
y/o sugerencias a: [email protected]
link: link: link:Si te interesa este contenido, descarga la ficha “Regulaciones para el trabajo adolescente” del centro de fichas de la sección Trabajadores, en la web achs.cl.
Para descargar “ElOrientador”, ingresa ala sección “Revistas”en Publicaciones ACHS,dentro de la Bibliotecadel sitio web achs.cl.
Para leer los detalles de esta guía, escanea el siguiente código QR que te llevará al “Instructivo de Radiación Ultravioleta de Origen Solar”.
4 a s o c i a c i ó n c h i l e n a d e s e g u r i d a d
Es importante destacar que los síntomas de la insolación no son inmediatos, pero si se ha estado expuesto al sol sin la precaución debida después de un par de horas se mani-festarán signos como: enrojecimiento, dolor en la zona de la quemadura, escalofríos, fiebre, náuseas y mareos, calambres y pérdida de conocimiento en casos más graves.
Frente a esta situación, deben considerarse tres aspectos básicos:
HIDRATACIÓN: beber agua pura constan-temente, incluso
más de los dos litros diarios recomendados.
ENFRIAMIENTO: las duchas o baños con agua fría ayudan a
calmar la inflamación de la piel. En este caso, se pueden aplicar rodajas de pepino sobre la zona insolada.
HUMECTACIÓN: como la piel necesita regenerarse, la
aplicación de cremas humectantes es fundamental.
aPrende a eStar bIen
cuÍdate de la insolación durante este veranodiciembre, enero y Febrero son los meses en que más recibimos radiación ultravioleta y donde
se vuelven más recurrentes las lesiones a la piel provocadas por la insolación. esta exposición
excesiva a los rayos del sol sin protección adecuada, provoca daÑos que muchas veces son
irreversibles y pueden derivar en enFermedades más graves, como el cáncer cutáneo.
La luz solar provee al organismo de vitamina D, fortalece el sistema inmunológico, esti-
mula la circulación y genera una positiva sensación de bienestar. Sin embargo, en Chile
la capa de ozono es muy débil en comparación a otros países, por lo que “tomar sol”
puede volverse muy dañino si no se toman las precauciones debidas.
lo que debes saber antes de exponerte a la radIaCIón ultravioletaExisten consejos básicos que
puedes seguir para evitar los
efectos nocivos del sol tanto en
la piel como en los ojos:
• EVITA LAS HORAS PEAK: La
mayor radiación se da entre
las 10 a.m. y 16 p.m.
• USA VESTIMENTA ADECUADA: Escoge ropa de algodón, de
colores oscuros y que no deje
zonas del cuerpo expuestas,
idealmente de manga larga.
• ESCOGE UN BUEN PROTECTOR SOLAR: Debe estar certificado
y, al menos, contar con factor
30. Aplícalo 30 minutos antes
de exponerte al sol y vuelve a
aplicar cada dos horas.
• UTILIZA ELEMENTOS PROTECTORES: Los lentes
de sol, sombreros o jockey
protegen la vista y zonas
sensibles, como las orejas.
• CUIDADO CON LOS MEDICAMENTOS: Algunos
antihipertensivos, antibióti-
cos, antinflamatorios y otros,
son fotosensibilizantes y
aumentan los efectos del sol
en la piel.
• CUBRE TU CUELLO Y OREJAS: Usa siempre visceras que
cubran el cuello y las orejas
si trabajas al aire libre o
si estarás por varias horas
expuesto a la radiación UV.
• ATENTO CON LOS BEBÉS: Recuerda que los niños me-
nores de 6 meses no deben
exponerse al sol ni utilizar
protectores solares. Sólo
se debe recurrir a ellos en
casos específicos procuran-
do que sean adecuados para
el tipo de piel.
el peligro de la insolación
Si dos personas se exponen al sol bajo las mismas condicio-nes y durante igual período de tiempo, los rayos ultravioletas no causarán el mismo efecto en la piel de cada uno.
Los riesgos de sufrir una quemadura solar están deter-minados por varios factores, siendo el más importante el fototipo, es decir, el color de la piel. Si una persona es muy blanca y se expone al sol, en un
corto espacio de tiempo puede llegar a sufrir una insolación.
Otras variables como la altitud también aumen-tan los riesgos de insolación, ya que por cada mil metros por sobre el nivel del mar, aumenta en un 10% la radiación. Lo mismo ocurre con el agua, que al reflectar la luz solar incre-menta en un 80% la radiación solar, acortando los tiempos de enrojecimiento y quemaduras.
los riesgos a largo plazo Los efectos del sol en la piel son acumulativos y degenerativos, por eso la pre-vención temprana es tan importante. Quienes han sufrido varias insolaciones y quemaduras solares, a futuro podrían presentar fotoenvejecimiento, queratosis seborreica (pequeñas manchas o verrugas solares), lesiones pre cancerosas e incluso cáncer de piel.
cómo reconocer una insolación y quÉ pasos seguir
Si se presentan otro tipo de lesiones en la piel o los malestares persisten por muchos días, se debe visitar un especialista.
5Cultura PreventIva
según estudios realizados por la achs, la hipoacusia causada por la exposición a ruido representa la mayorÍa de las
incapacidades permanentes por enFermedades proFesionales. hoy es importante que las empresas del paÍs se integren a los
programas de vigilancia ambiental de los niveles de ruido en los puestos de trabaJo y de la salud auditiva, para asÍ prevenir
estos riesgos en los trabaJadores.
un trabaJador puede
suFrir distintos
accidentes en el camino
de ida o vuelta de su
trabaJo. muchos de
ellos pueden ser tan
inesperados como las
picaduras o mordeduras
de insectos.
hipoacusia: ClaveS Para PrevenIr eSta InvalIdante enFermedad
picaduras de insectos, ¿accidentes de trayecto?
La pérdida auditiva provocada por
ruido afecta principalmente a la
capacidad del individuo para inte-
ractuar tanto en el trabajo como social-
mente, impactando directamente en su
calidad de vida. Esto, debido a que induce
a dificultades permanentes en la comuni-
cación y en las relaciones interpersonales,
provocando aislamiento social.
Además, el hecho de que la masa laboral
• Privilegiar las medidas técnicas o de
ingeniería que controlen el ruido en la
fuente que lo emite, y medidas adminis-
trativas para el control de la exposición.
• Utilizar protectores auditivos que estén
debidamente certificados.
• Al usar simultáneamente lentes, panta-
llas faciales o casco, preferir las orejeras
medidas de protección y control auditivo
de posición única, con arnés detrás de
la nuca o bajo la barbilla, en conjunto
con la cinta de cabeza.
• Utilizar el protector auditivo durante todo
el tiempo de exposición al ruido. La inter-
mitencia en el uso de orejeras disminuye
drásticamente la protección.
En 2009, el Área de Ruido del Laboratorio de Higiene In-dustrial de la ACHS fue autorizada como prestador oficial y único acreditado del país en servicios de control y certifi-cación de calidad de tapones auditivos, por el Instituto de Salud Pública.
¿QUÉ SE CONSIDERA COMO UN ACCIDENTE DE TRAYECTO?
Son accidentes del trabajo
los ocurridos en el
trayecto directo,
de ida o regreso,
entre la habitación
y el lugar de trabajo, y
aquellos que ocurran
en el trayecto directo
entre dos lugares de trabajo,
aunque correspondan a distin-
tos empleadores.
PICADURAS Y MORDEDURAS DE INSECTOS
Este es un tipo de accidente de
trayecto que muchas veces se
desconoce y que no se considera
como tal. Si una persona sufre la
picadura de un insecto o la mor-
dida de una araña, quizás no
requerirá de atención médica,
pero existen cuadros alérgicos
que pueden comprometer su
salud, y podría requerir de
asistencia especializada.
pierda su capacidad auditiva tiene un
costo económico para el país y para las
empresas. En Chile existe una norma que
fija los límites de exposición a ruido, el
Decreto Supremo Nº 594, estableciendo
un máximo de 85 decibeles para una
jornada de ocho horas. Sin embargo,
hay procesos productivos que son muy
ruidosos y, en algunos casos, exceden lo
establecido en la normativa.
QUÉ HACER EN CASO DE ACCIDENTE DE TRAYECTO
Todo trabajador afiliado a la ACHS debe seguir los siguientes pasos:
• Dirigirse a cualquier centro de atención ACHS a cons-
tatar el evento. Si existen antecedentes complemen-
tarios, deben presentarse.
• Dar aviso al empleador para que emita la Denuncia
Individual de Accidentes del Trabajo (DIAT), disponi-
ble en www.achs.cl. El formulario debe ser enviado a
través del sitio web o presentado en el centro ACHS.
• Una vez entregados los documentos, se iniciará el
proceso de calificación, para determinar si se trata de
un accidente de trabajo o uno común.
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Debido a que hay métodos de producción en los que inevitablemente hay trabajadores sometidos a altos niveles de ruido, es necesario que las empresas adopten medidas de protección auditiva como:
6 a s o c i a c i ó n c h i l e n a d e s e g u r i d a dpsicologÍa laboral
a dISFrutar laS vacaciones y desconectarse del trabaJo
si bien las vacaciones son un derecho, despuÉs de largos
meses de trabaJo se convierten tambiÉn en una obligación.
tomando en cuenta que el bienestar FÍsico y mental de
cualquier persona, en parte, depende de este perÍodo de
descanso que debe ser aprovechado y vivido leJos de las
preocupaciones laborales ¿cómo lograr desconectarse para
recargar energÍas? aquÍ te entregamos algunas claves.
Durante el tiempo que estés de vacaciones, no revises tus emails y las re-des sociales vinculadas a la empresa, porque sólo te generarán la sensación de que sigues conectado. En el caso de las llamadas telefónicas, de-fine con tu equipo y jefatura los casos excepcionales en que pueden contac-tarte y solicítales que lo respeten.
Estar de vacaciones es salir de la rutina diaria. Sin embargo, es muy positivo hacer peque-ños cambios que indiquen que se está en un receso y que hay tiempo libre para hacer las
actividades que más te gustan. Tomar un desayuno diferente cada día, recorrer ese parque que nunca has visitado o disfrutar de una siesta sin culpas, son algu-nas opciones simples que rompen con la cotidianeidad y generan una sensación de total relajo.
CambIa la rutIna
PlanIFICa tuS vacaciones con antICIPaCIón
Si decides viajar, no esperes a que comiencen tus vacaciones para ver los preparativos, hazlo con anticipación. Por lo menos una semana antes define el destino, cotiza, calcula los gastos, planifícate y haz las reservas correspondientes. De esta forma, comenzarás esta etapa sin preocupaciones. Si decides quedarte en casa, no te presiones buscando actividades para realizar, disfruta tus días libres como más te guste.
evita contestar llamados o correos electrónicos de tu trabaJo
7psicologÍa laboral
Al salir de vacaciones, algunos comienzan a preguntarse si el resto podrá “reempla-zarlos” de buena forma y eso puedes trans-formarse en una preocupación. Confiar
en el equipo de trabajo y en el liderazgo de la propia jefatura son dos aspectos esenciales que no sólo deben ponerse en práctica durante las vacaciones, sino que durante todo el año. Algo esencial para poder disfrutar de un buen descanso, es aprender a delegar y dejar las responsabilidades en manos de otros.
coordina tareas con tu JeFatura y equipo de trabaJo
Los últimos días antes de partir tus vacaciones, haz un listado con todo lo que debes resolver. Evita los pendientes. Si dejaste algo im-portante sin hacer, finalmente se transfor-
mará en una preocupación constante que no te permitirá descansar o te hará llamar a
tu trabajo para ver si está todo en orden.
ordÉnate y no dejeS PendIenteS
La ropa de trabajo, el computador, el smartphone de la oficina y el tablet que usas en tus labores diarias es
mejor que permanezcan guardados durante las vacaciones. Si continuamente ves objetos de tu trabajo en tu habitación u otro espacio del hogar, manten-drás ese recuerdo de forma permanente. Toma este período como una pausa dedicada a hacer las actividades que tú escojas y disfrutes.
guarda lo que usas dIarIamente Para tu trabaJo
Después de un merecido descanso,
es probable que retomar la rutina
laboral sea algo difícil durante los
primeros días. Para alivianar el
proceso de volver a adaptarse al
trabajo, sigue estos consejos:
1. REGRESA ANTES DE TU VIAJE: Quienes vuelven de un viaje el
día domingo y comienzan a trabajar
el lunes, lo hacen más cansados
y con menos energía. Regresar al
menos tres días antes de volver a la
rutina laboral, ayuda a adaptarse
de mejor forma.
2. VUELVE A MITAD DE SEMANA: Si es posible, intenta retomar
tu trabajo un día miércoles, ya que
así te reincorporarás progresivamen-
te y comenzarás trabajando sólo tres
días de corrido y no cinco.
3. CONTINÚA CON TUS ACTIVIDADES RECREATIVAS:
Organízate y no dejes de aprovechar
el tiempo libre para hacer deporte,
salir a caminar, compartir con los
amigos o hacer las actividades que
más te gustan.
4. RESUELVE LAS TAREAS DOMÉSTICAS: Si tienes que
hacer arreglos en la casa, realizar
trámites o ver algún asunto
familiar, evita dejar todo para el
final de las vacaciones, sobre todo
si sales de viaje, ya que así podrás
usar tus últimos días libres sólo
para descansar.
5. DESAYUNA SALUDABLEMENTE: No olvides
tomar un desayuno balanceado
todos los días que incluya alimentos
ricos en fibra, ya que ayudan a
disminuir los episodios depresivos y
mejoran las habilidades cognitivas.
6. EVITA ESTAR SIEMPRE CONECTADO: Vuelve a tu
rutina laboral cuidando no estar
todo el día pendiente del correo
electrónico o del smartphone, así
evitarás un estrés adicional.
volver al trabaJo sin estrÉs
v i v i r s a n o & s e g u r o | e n e r o - f e b r e r o 2 0 1 4
8 a s o c i a c i ó n c h i l e n a d e s e g u r i d a dCultura PreventIva
cómo proteger a los adolescentes que trabaJandurante la Época de verano, cientos de
Jóvenes ocupan puestos de promotores,
empaquetadores, vendedores y ayudantes en
diversos rubros económicos. y aún cuando en
nuestro paÍs es legal que los adolescentes
de entre 15 y 17 aÑos trabaJen, siempre
deben hacerlo baJo ciertas condiciones que
aseguren su protección y bienestar.
¿Sabías que entre los años 2008 y 2012
ingresaron a la ACHS más de 4.000
adolescentes por accidentes en su lugar
de trabajo? Esta alta cifra demuestra que aún
faltan esfuerzos para lograr conformar espacios
seguros de trabajo donde los adolescentes estén
protegidos y sus derechos garantizados.
En este contexto, es fundamental que los
empleadores conozcan sus responsabilidades y
la normativa legal vigente en nuestro país. Pero
además, es clave que los adolescentes y su
entorno cercano, sepan cuáles son sus dere-
chos y bajo qué condiciones deben aceptar un
trabajo remunerado.
Para facilitar esta tarea, la ACHS junto a la
Organización Internacional del Trabajo (OIT)
desarrollaron el manual “Crecer Protegido”,
que busca promover el cumplimiento de las
condiciones legales de trabajo de los adoles-
centes y prevenir los accidentes del trabajo
y enfermedades profesionales a los cuales se
pueden ver expuestos.
En Chile, uno de los trabajos que más realizan los jóvenes en época estival, son los relacionados al rubro de la agricultura, en terrenos de familiares o de terceros. Sin embargo, las actividades que ejecuten deben ser ligeras y no perjudicar su salud y desarrollo. Los trabajos agrícolas peligrosos que bajo ningún punto de vista deben hacer los adolescentes son: • Preparar y aplicar plaguicidas.• Realizar labores en bodega de plaguicidas.• Desarrollar largas jornadas de trabajos expuesto al sol.• Conducir tractores u otras maquinarias agrícolas.• Levantar carga superior a 20 Kg.• Usar herramientas de corte.• Manipular productos con plaguicidas sin cumplirse
el tiempo de reentrada y carencia.
trabaJadores adolescentes en el sector agrÍcola
en caso de accidente laboral
¿quÉ deben considerar las empresas antes de contratar a un adolescente?
al Firmar el contrato:
• Se debe verificar que el adolescente se en-cuentre cursando enseñanza media o básica, o si culminó sus estudios.
• Obligatoriamente se debe dejar registro en la Inspección Comunal del Trabajo respectiva.
• Se requiere una autorización de parte de los padres, tutores o instituciones a cargo del menor. A falta de todo lo anterior, es el Inspector del Trabajo respectivo quien debe formular la autorización.
al deFinir las labores: Los adolescentes menores de 18 años no pueden realizan labores que:
• Se desarrollen a la intemperie sin la debida protección o en condiciones de aislamiento.
• Impliquen poner en riesgo la salud mental del menor, tales como tareas repetitivas con apremio de tiempo y de alta exigencia.
• Se desarrollen en espacios donde no existen las condiciones sanitarias básicas adecuadas, o las medidas de higiene y seguridad necesarias.
al determinar la Jornada laboral:
• Los adolescentes no podrán desarrollar labores por más de 30 horas semanales du-rante el período escolar. Es decir, no pueden trabajar más de 8 horas diarias.
• En ningún caso, el trabajo puede entorpecer o impedir que un adolescente asista normal-mente a su lugar de estudios.
En enero de 2013, la SUSESO
emitió la Circular 2.898, en la
que establece la notificación
de los accidentes leves, graves o fatales de
trabajadores menores de 18 años, de parte
del organismo administrador del seguro de
la Ley 16.744, con el propósito de llevar un
registro y control de los contratos legales a
trabajadores adolescentes.
Esta iniciativa surge desde el Ministerio del
Trabajo a partir del estudio y cifras arrojadas
por el manual "Crecer Protegido" elaborado
por la ACHS y la OIT, las que demostraron
que la tasa de adolescentes trabajadores in-
gresados en dependencias de la Asociación
Chilena de Seguridad por accidente laboral,
era mayor a la cifra oficial de contratos lega-
les manejados por la Inspección del Trabajo.
si un adolescente se accidenta:
• Debe ser derivado y atendido en la sede ACHS más cercana.
• La ACHS se encarga de informar del evento a la SUSESO y Ministerio del Trabajo. Esta notificación debe hacerse dentro de las 24 horas siguientes del accidente.
Para máS inFormación
visita nuestro sitio webmanualcreceprotegido.
achs.cl
En ningún caso un menor de
15 años puede trabajar
9novedades
hospital del trabaJador achs, lÍder en neurourologÍa
sociedad chilena de medicina hiperbárica y subacuática
la incorporación del “neuroestimulador interstim” al arsenal terapÉutico de
urologÍa del hospital del trabaJador achs, constituye un hito que lo transForma en
lÍder absoluto en neurourologÍa en el paÍs.
se encuentra operativa la sociedad chilena de medicina hiperbárica y subacuática, corporación de derecho privado, sin Fines de lucro. su obJetivo es promover, Fomentar y mantener la cooperación de todos los proFesionales y tÉcnicos dedicados a esta especialidad y otras ciencias aFines.
El Hospital del Trabajador ACHS rea-
lizó un implante de Neuroestimula-
dor Interstim en cinco personas con
disfunción miccional secundaria a
graves traumatismos. Se trata de pacientes
crónicos, quienes por años han
sufrido problemas miccionales.
Hasta ahora, estos síntomas sólo
se podían compensar parcialmente
con ayuda de medicamentos, dado
que los tratamientos disponibles
eran insuficientes. Sin embargo,
con la cirugía estos pacientes han
experimentado un alivio inmediato,
pudiendo dormir sin pañales por
primera vez en muchos años.
El arribo del Neuroestimulador
Interstim al arsenal terapéutico de
Urología del Hospital del Trabajador
ACHS constituye un hito que se suma a la
incorporación previa del SARS (estimulador
de raíces sacras), transformando al Hospital
en líder absoluto en Neurourología del país.
El Hospital del Trabajador ACHS ha liderado la
creación de esta Sociedad que actualmente cuenta
con dos cámaras hiperbáricas, en las que se han
realizado sobre 16 mil sesiones con excelentes resul-
tados en los pacientes durante 11 años.
La Sociedad ofrece formación, asesoría médico-
hiperbárica, convenios y conferencias. Su objetivo es
la apertura de unidades y centros en Chile para que
todas las personas tengan acceso.
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a s o c i a c i ó n c h i l e n a d e s e g u r i d a d10 Cultura PreventIva
niÑos y accidentes domÉsticos: cuáles son los más comunes y cómo prevenirlos la Época de vacaciones es sinónimo de niÑos que pasan mucho
más tiempo en casa y si se les desatiende, en pocos segundos
pueden estar trepando un mueble o Jugando con algún
elemento peligroso. para prevenir accidentes, no basta sólo
con instalar accesorios de seguridad en las habitaciones. la
supervisión constante de un adulto, siempre será la clave
para mantenerlos protegidos.
L os accidentes pueden variar dependiendo del lugar en el que
se encuentren los niños, pero los que enumeramos a continuación son los que más se repiten. Para prevenirlos, toma nota de estos consejos.
• Manténfueradelalcancedelos niños elementos como cortaplumas, corta cartón o tijeras grandes.
• Instalaadhesivostransparentesen los ventanales. Si alguien choca con ellos y el vidrio se rompe, esto evitará que salten las esquirlas.
• Adecúalasinstalacioneseléctricas para que no queden cables sueltos en el piso.
• Instalabarrerasenelextremosuperior e inferior de las escaleras.
• Colocaprotectoresdeesquinas en los cantos de mesas y muebles.
• Nuncapierdasdevistaalosniños si hay alguna fuente de calor cerca.
• Vigilaquenoentrenalacocina. Hay barreras que pueden instalarse en la puerta que bloquean la entrada de los más pequeños.
• Instalamallasdeprotecciónen balcones y ventanas de departamentos.
• Aseguralasrepisasymueblesa los muros para evitar que estos se vengan encima en caso de que un niño los trepe.
golpes, caÍdas y cortes • •
• asFixia por inmersión • atragantamiento e intoxicaciones
quemaduras
• Nuncadejesloscablesdelhervidor a la vista, los niños podrían tirarlos.
• Usalosquemadorestraserosde la cocina y nunca dejar los mangos a la vista.
• Alejatodotipodecomidasobebidas calientes si hay niños sentados en la mesa.
• Colocatapassobretodoslosenchufes que estén a baja altura.
• Desechatodosloscableso extensiones eléctricas que tengan fisuras o estén desgastados.
• Quitadelalcancedelosniñosjuguetes que contengan piezas pequeñas.
• Evitaquecaminen,corran,salten o jueguen si tienen comida en la boca.
• Cortalacomidaentrozospequeños y evita darles alimentos como guindas, aceitunas o frutos secos.
• Nuncadejesmedicamentosen los veladores o muebles de baja altura.
• Manténloslimpiadoresyartículos de aseo en muebles con llave.
• Prefierelosenvasesdemedicamentos que sean a prueba de niños.
• Verificaperiódicamentelasinstalaciones de gas en el hogar para prevenir cualquier fuga.
• Nuncapierdasdevistaalosniños que están dentro de la piscina o jugando alrededor de ella.
• Instalarejasdeaccesoquenopuedan trepar y mantenlas siempre con llave. El uso de cobertores también es recomendable.
• Enseñaalosniñosamantenerse alejado de los ductos del filtro.
• Recuerdaqueelusodechalecos salvavidas no es suficiente para prevenir un accidente.
• Evitaquelosniñosrealicenpiqueros o juegos peligrosos dentro y cerca de la piscina.
• Nuncadejesrecipientesconagua en el piso. Los menores de tres años pueden ahogarse en menos de 15 cm. de profundidad.
11novedades
lanzan "sello elige vivir sano" para promover hábitos saludables en los lugares de trabaJola primera dama cecilia morel, acompaÑada por los ministros del trabaJo, Juan carlos Jobet, y de salud, Jaime maÑalich,
lanzaron el "sello elige vivir sano" (evs) como manera para incentivar las prácticas saludables en los lugares de trabaJo.
la achs está participando activamente de esta iniciativa elaborando el documento de compromiso que nos llevará a
certiFicarnos como una organización que promueve los hábitos saludables.
el autocuidado es una de
las claves para que los
trabaJadores se mantengan
sanos y seguros. para lograrlo,
es necesario que conozcan las
herramientas que tienen a su
disposición para llevar a cabo
buenas prácticas laborales.
claves para desarrollar el autocuidado
Julieta Rodríguez Guzmán, Asesora Regional
en Salud de los Trabajadores de la OPS/OMS,
entregó tres claves que los trabajadores del
país deben tener en cuenta para que desa-
rrollen sus labores de manera sana y segura
para ellos y sus familias:
• CONOCER LA EMPRESA: "Los trabajadores deben conocer muy bien el lugar donde se desempeñan y lo que hacen. Además, deben tener muy presentes las virtudes de su trabajo y apreciarlo, ya que es fuente de recursos, de un es-tatus económico, pero también es la única estrategia humana que le permite al hombre superarse a sí mismo".
• SABER QUE EL TRABAJO NO ES INOCUO: "El tra-bajo puede causar daños a la salud y a la vida del trabajador y, por ende, a la de su familia. Hay que entender que cuando un trabajador se enferma o se accidenta, es una familia la que se incapacita, porque él no lleva su sueldo a la casa y necesita de cuidados especia-les. Entonces es la mujer quien debe cuidarlo a él, o viceversa. Hoy en día las condiciones de convivencia fami-liar obligan a que la pareja trabaje y cuide su salud, lo que significa resguardar la salud de la familia".
•DEBEN CONOCER SUS DERECHOS LABORALES: "Los trabajadores deben estar al tanto de sus derechos para que puedan hacer un uso respetuoso, decente y favorable de ellos. Por ejemplo, el derecho
a saber cómo se trabaja y cuáles peligros pre-senta ese trabajo, para que ellos puedan
tener una actitud responsable y adop-tar hábitos saludables y seguros. También, el derecho a decir no puedo trabajar en condiciones inaceptables, porque mi vida corre peligro, y poner en riesgo mi vida, expone la de mi
familia. Y, por último, el derecho a participar en todos aquellos espacios democráticos en los que las empresas les dan la oportunidad de opinar para buscar soluciones a los problemas cotidianos, por ejemplo, en los Comités Paritarios".
Este distintivo consiste en un reconocimiento a las empresas o instituciones que implementen
planes para promover buenos hábitos o mejores condiciones en seis aspectos específicos:
alimentación y nutrición, actividad física, reducción del consumo de tabaco, alcohol y drogas,
transporte, factores protectores psicosociales y ambiente laboral. El Sello EVS es de carácter
voluntario y está dirigido a las pequeñas, medianas y grandes empresas o servicios públicos
que quieran pertenecer a la categoría "Lugar de Trabajo Reconocido".
Para obtener este sello, los lugares de trabajo deben cumplir dos etapas:
1. El empleador debe dirigirse a la Seremi de Salud de su región y firmar
una carta de compromiso.
2. Luego, la empresa o institución deberá ejecutar un plan de acción para hacer
de su lugar de trabajo un ambiente más sano y seguro. Una vez finalizadas ambas etapas, la orga-nización recibirá su reconocimiento.
El Ministro del Trabajo, Juan Carlos Jobet, afirma que "es de suma importancia contar con mejores espacios de trabajo y con un buen clima laboral. El sello es la garantía para que las organizaciones puedan contar con trabajadoras y traba-jadores más comprometidos y éstos con una mejor calidad de vida".
v i v i r s a n o & s e g u r o | e n e r o - f e b r e r o 2 0 1 4
ACHS 49235-26 Aviso Pyme 19,6x25,4.pdf 1 02-01-14 12:05