¡vida!DEL 16 AL 22 DE MAYO DE 2012 El NorteSUPLEMENTO COMERCIAL

Campamentosde verano en el área norte

¡vida!EL NORTE 15 al 21 de mayo de 2012S- 2

Diversión y moda sólo para niñasCamp Aventura con Cutie es el

único en la zona norte exclusivopara niñas de 4 a 17 años. Suprograma está totalmente dirigi-

do por Cutie Escuela y Agencia de Mo-delos y tiene su base en el centro comercialPlaza del Norte.

Las niñas tomarán talleres de baile, tea-tro, etiqueta, pantomima, modelaje, arte ymanualidades. Tendrán, además, diversasactividades que contribuyen a desarrollartanto su talento y creatividad como su sen-tido de responsabilidad personal y de grupo.Algunas de estas actividades serán cami-natas, paseos, excursiones, pool parties, díade campo y la oportunidad de relacionarse yconocer más sobre los caballos, la naturaleza,el buen compartir y los valores.

La disciplina, la seguridad y el personal acargo deben ser factores determinantes alescoger un buen programa de verano paranuestros niños.

A lo largo de los años, Camp Aventura se hadistinguido por ser uno de los campamentos

más seguros de la zona, especialmente paralas niñas.

Nuestras líderes y asistentes son personascuidadosamente seleccionadas con habili-dades especiales y que, además, han de-mostrado su capacidad para trabajar conniñas, con disciplina, alegría y entusiasmo.

Camp Aventura con Cutie comenzará el 4 dejunio y se extenderá hasta el 28 de junio, conun horario de 8:00 a.m. hasta las 4:00 p.m.

Para información adicional y costos, se puedencomunicar con Cutie Esteves al (787) 878-3885 o

(787) 449-2816.

A lo largo de los años,Camp Aventura se hadistinguido por seruno de los campamen-tos más seguros de lazona norte, especial-mente para las niñas.

Sum

inis

trad

a

Camp Aventura con Cutie desarrolla en las niñas tanto su talento como su sentido deresponsa bilidad.

Educativo en muchos sentidos

DESARROLLO DE SUS TALENTOS YHABILIDADES

BaileTe at roEtiquetaPa n t o mimaModelajeAr teM a nu a l i d a d e s

ACTIVIDADES QUE CONTRIBUYEN ADESARROLLAR SU SENTIDO DE

RESPONSABILIDAD PERSONAL YDE GRUPO

C a m i n at a sPa s e o sE xc u r s i o n e sPool partiesDía de campoOpor tunidades de relacionarse y

conocer más sobre los caballos, lanaturaleza, el buen compartir y losvalores, dentro de un ambiente dedisciplina y seguridad.

M O DA

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El campamento deportivomás completo del área norte

Habrá clínicas de baloncesto, voleibol, natación y tenis, con maestros certificados encada área del deporte.

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Barceloneta es la sede un año másdel Campamento Multideportivo,que se llevará a cabo en la canchaSixto Escobar.

Perfilándose como el campamento máscompleto en cuanto a deportes se refiere, seofrecerán clínicas de baloncesto, voleibol,clases de natación y tenis, con maestroscertificados en cada área del deporte.

Los participantes también recibirán di-versas charlas educativas relacionadas conla salud, seguridad, ambiente ecológico,emociones, metas y objetivos. Estas ac-tividades están dirigidas a integrar a losniños y jóvenes al ecosistema para crearuna conciencia temprana hacia la natu-raleza que les rodea. A su vez, se be-neficiarán de talleres de manualidades yjuegos que les ayudarán a desarrollar sushabilidades y destrezas psicomotoras. Lospadres también podrán participar de al-gunas de estas actividades.

Finalmente, la experiencia en el Cam-pamento Multideportivo no se limita a lasinstalaciones físicas, pues habrá giras to-das las semanas.

El horario del campamento será de 8:00a.m. a 3:00 p.m. e incluirá desayuno, al-muerzo y un seguro contra accidentes.

Los padres interesados pueden ver unvídeo del campamento del 2011 en You-Tube, buscando “Campamento Multide-portivo Barceloneta PR 2011”.

Para más información, pueden comunicarse con CarlosPérez al 787-463-4093.

Además de la variedadde deportes, los parti-cipantes del Campa-mento Multideportivorecibirán diversascharlas educativas re-lacionadas con la sa-lud, seguridad, am-biente ecológico, emo-ciones, metas y obje-t ivo s.

C AMPAMENTOS

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La enfermedad coronaria

“Cada vez son más las personas con estacondición, pero si nos abrazamos al co-nocimiento básico, podemos minimizar suimpacto en nuestra sociedad”.Dr. César Cruz García

Según estimados del Depar-tamento de Salud, cerca de6,000 puertorriqueños sonvíctimas de la enfermedad

coronaria al año, la mayoría deellos personas que sufren de dia-betes, hipertensión, colesterol al-to y obesidad.

La noticia empeora: la enfermedadcoronaria es la principal causa demuer te en Puerto Rico, superandoa la diabetes y el cáncer, con unatasa de mortalidad de casi 33%,según la Pan American Health Or-ganization, entidad adscrita a lasNaciones Unidas.

El Dr. César Cruz García, Cardió-logo Invasivo del Grupo EpiscopalSan Lucas en Ponce, indica que laclave para prevenir esta enfermedades estar bien educado, llevar un es-tilo de vida sano, saludable y hacerun seguimiento con su médico. “Laenfermedad coronaria es un asuntode salud pública que merece nuestramayor atención. Cada vez son máslas personas que sufren de esta con-dición, pero si nos abrazamos alconocimiento básico, podemos mi-nimizar su impacto en nuestra so-

Síntomas

Algunas veces uno puede tener laenfermedad y no presentar nin-gún síntoma. El dolor o molestiaen el pecho es el síntoma máscomún. Se puede sentir como pe-sadez o como si alguien le es-tuviera comprimiendo el pecho(corazón). Se siente detrás del es-ternón, pero igualmente en el cue-llo, mandíbula, hombros, brazos,estómago y en la espalda. Otrossíntomas abarcan dificultad pararespirar, fatiga, mareos, vómitos yexceso de sudor frío.

CAUSASSon muchos los factores que in-

crementan el riesgo de la enfer-medad coronaria. Principal entreellos son los genes – uno tienemayor riesgo si alguien en la fa-milia tiene antecedentes de en-fermedad coronaria. La diabetes,la hipertensión y los niveles anor-males de colesterol también au-mentan el riesgo. El colesterol LDL("malo") debe estar lo más bajo po-sible y el colesterol HDL ("bueno")debe estar lo más alto posible parareducir el riesgo de la enfermedad.También hay que velar los altosniveles de triglicéridos, hipertensiónarterial y grasa corporal en exceso.Los fumadores tienen un riesgo mu-cho más alto que los no fumadores.

Además, los hombres a los 40 añostienen un riesgo mayor de padeceresta enfermedad que las mujeres,pero a medida que las mujeres en-vejecen (especialmente al llegar a lamenopausia), el riesgo aumenta casihasta igualar el de los hombres.Otros factores de riesgo incluyen elconsumo excesivo de alcohol, no ha-cer suficiente ejercicio y tener can-tidades excesivas de estrés.

PRUEBAS Y EXÁMENESMuchos exámenes ayudan a

diagnosticar la enfermedad coro-naria. Los más comunes son la an-giografía o arteriografía coronaria, unprocedimiento invasivo diseñado paraevaluar las arterias del corazón pormedio de rayos X; el ecocardiograma;la tomografía computarizada parabuscar calcio en el revestimiento delas arterias; prueba de esfuerzo; y elelectrocardiog rama.

Tr a t a m i e n t o s

ciedad”, dice el Dr. Cruz.Para ello, el Dr. Cruz señala que lo

primero es conocer qué es la en-fermedad coronaria y cuáles son sussíntomas. La enfermedad de las ar-terias coronarias ocurre cuando lasarterias que suministran la sangreal músculo cardíaco se obstruyen yse estrechan. Esto se debe a la acu-mulación de colesterol o placa ate-romatosa en las paredes de la ar-teria, también conocido como ar-teriosclerosis. A medida que éstaavanza, fluye menos sangre a travésde las arterias; como consecuencia,el músculo cardíaco no puede re-cibir la sangre o el oxígeno quenecesita. Eso puede conducir a doloren el pecho o angina que es cuandohay oclusión parcial de la arteria, sihay oclusión total de la arteria pue-de llevar a un infarto.

Si tiene cualquier factor de riesgopara la enfermedad coronaria, con-sulte con su médico para hablar de laprevención y del posible tratamiento.

Para más información, pueden comunicarsecon el Grupo Episcopal San Lucas en Ponce al

787-844-2080.

El médico puede recetar uno omás medicamentos, incluyendoaspirina y anticoagulantes paraayudar a prevenir la formación decoágulos de sangre en las arterias.Otros tratamientos comunes in-cluyen nitratos o vasodilatadores,como la nitroglicerina para de-tener el dolor torácico y mejorar elriego sanguíneo al corazón o es-tatinas para bajar el colesterol. Serecomiendan betabloqueadorespara disminuir el consumo de oxí-geno del músculo cardiaco.

El tratamiento con procedimien-tos invasivos puede incluir la an-gioplastía coronaria que consisteen dilatar la arteria coronaria ycolocar un “Stent”. En casos ex-tremos, se recomienda la cirugíainvasiva, esto es, una operación de

corazón abierto que consiste enabrir el tórax y se realiza una ope-ración en el miocardio, las válvulas,las arterias u otras estructuras delcorazón. El término "abierto" se re-fiere al tórax y no al corazón mismo,el cual puede estar o no abierto,dependiendo del tipo de cirugía.

ESTILO DE VIDA ACONSEJADO:- Evitar o reducir la cantidad de sal

(sodio).- Dieta baja en grasas saturadas,

colesterol y grasas trans, y conporciones diarias de frutas y ver-d u r a s.

- Hacer ejercicio regularmente.- Mantener el azúcar en la sangre

bajo estricto control en caso deser diabético.

- Dejar de fumar.

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Cerca de 6,000 puertorriqueños al año son víctimas de laenfermedad coronaria.