51298796-microciclo-nº19
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7/29/2019 51298796-MICROCICLO-Nº19
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MICROCICLO Nº: 19 Objetivo: Trabajar pase, tiro, técnica individual, coordinación, conducción y velocidad.
Sesión 31
Martes 11 Enero
Sesión 32
Jueves 13 Enero15 Enero
10:30 h
Campo: Armeñime
Objetivo: Trabajar pase, tiro y
écnica individual.
Objetivo: Trabajar coordinación, conducción,
velocidad y tiro.
Partido Alevines
Preferente Grupo IVDuración: 1 h. 30 min. Duración: 1 h. 30 min. Jornada 3
• Calentamiento.
• Rondo en movimiento.
• Ejercicio de pase.
• Ejercicios de tiro.
• Ejercicios técnica
individual.
•Partido.
• Estiramientos y faltas
• Calentamiento.
• Circuito coordinación y
conducción y tiro.
• Circuito velocidad.
• Ejercicios de tiro.
• Partido.
•Estiramientos y faltas
EMF Adeje D
Marino A