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Asociación de Guías y Scouts de Costa Rica

AYUDA DE PROGRAMAEQUIPO PARA AIRE LIBRE

ESCUELA NACIONAL DE ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE

AYUDA DE PROGRAMA

EQUIPO PARA AIRE LIBRE

Versión 1

JULIO 2012

2012 AGYSCR - Formación Página 1 de 49



Tabla of Contenidos1 Introducción..................................................................................................................................32 Equipo Personal..........................................................................................................................4

2.1 Ropa......................................................................................................................................42.2 Morral, salveque o mochila..............................................................................................172.3 Bolsa o Saco para dormir.................................................................................................222.4 Equipo para aseo personal..............................................................................................232.5 Sistemas de albergue.......................................................................................................242.6 Linterna de Mano...............................................................................................................302.7 Utiles para comer...............................................................................................................332.8 Estufas o cocinas...............................................................................................................333.8 Lámparas............................................................................................................................38

4 Equipo Grupal............................................................................................................................424.1 Tiendas de campaña para uso en grupo.......................................................................424.2 Estufas o cocinas para uso en grupo.............................................................................434.3 Lámparas para uso en grupos.........................................................................................444.4 Baterías de cocina.............................................................................................................45

5 Bibliografía.................................................................................................................................466 Anexos........................................................................................................................................47




1 Introducción

Podemos decir que el equipo para actividades al aire libre existe desde la aparición de los humanos, hay evidencias arqueológicas de equipos tales como morrales que datan de hace 5000 años, hamacas cuyas bondades fueron re descubiertas por los exploradores españoles en América en el siglo XVI y cuyo origen se pierde en el tiempo, zapatos para alta montaña desde hace 15000 años1. El hombre en los albores de la humanidad fue nómada, y por tanto dispositivos para transportar sus pertenencias y albergues livianos y portátiles estuvieron con toda seguridad entre sus posesiones más preciadas.

Con la revolución industrial el equipo para aire libre pasa de ser confeccionado por sus propietarios o de un artesano o especialista de una manera meramente artesanal, a equipos producidos en masa y evolucionando constantemente, pasando de ser fabricados con materiales naturales a creados por el hombre, sumamente resistentes y durables, es en los últimos 50 años cuando se desata una verdadera revolución en cuanto resistencia, robustez, modularidad y previsión para adaptabilidad.

Pasamos así de textiles como el yute al lino y algodón y de estos al nylon y polietileno, y a su vez a textiles de alta resistencia como Cordura®, Spectra®, Aramid®, Kevlar® y Nylon balístico. O de la madera al hierro, luego al aluminio y magnesio, y de estos al grafito (fibras de carbono) y polímeros plásticos de alto impacto. O de impermeabilizantes como lo fue la grasa animal al aceite de linaza y su vez al látex, y de estos al silicón, Goretex ® y Sympatex®. También podemos ver que algunos materiales naturales como el cuero y la lana siguen tan vigentes, útiles y necesarios como lo fueron en los albores de la humanidad.

Tampoco podemos negar el desarrollo y empuje que los militares han dado a los equipos, ya que estos en su búsqueda de producción en altos volúmenes, confiabilidad, alta demanda y normas de calidad y razonabilidad de precios han costeado los gastos de investigación y desarrollo, pasando así una plétora de tecnologías para el disfrute de los amantes de actividades al aire libre con precios inimaginables hace unos años.

El equipo debe ser escogido con mucho cuidado, haciendo un balance meditado de las necesidades actuales y futuras, y prevaleciendo la calidad, confiabilidad, robustez y durabilidad del equipo como sus principales características y o requerimientos. Muchas personas adquieren estos equipos muy a l a carrera y cuando sus necesidades y utilización aumenta se frustran pues el equipo ya no cumple con el tipo de uso o rango de aplicación para el que fue específicamente creado.

En este documento se da una guía básica e inicial para poder seleccionar y usar apropiadamente el equipo.

1:http://www.footwearhistory.com/




2 Equipo Personal

Nuestro equipo debe de ser de la mejor calidad, lo más pequeño, liviano y compacto posible, pero lamentablemente para lograr estos objetivos requieren incorporar las últimas tecnologías, y entre mayor calidad, menor peso, mayor resistencia y durabilidad, su precio aumenta exponencialmente. A continuación se detallan recomendaciones generales sobre el equipo individual básico.

2.1 Ropa.La recomendación general sobre la ropa es la siguiente: Debe ser fuerte, holgada,

ligera y fresca. Si se va a utilizar en parques nacionales, zonas protegidas o reservas, y la finalidad es ver animales en su entorno natural, evítense los colores brillantes y llamativos pues estos ahuyentan a la fauna, lo recomendable son tonos pastel. La recomendación optima es utilizar prendas en colores que se mezclen con el ambiente, principalmente Verde Oliva, Caqui (Kaki, Army) Café (Café Coyote)

En situaciones donde se deseen ver animales muy elusivos, considere muy seriamente el uso de prendas camufladas como Camuflaje tipo Bosque (BDU, Woodland), Bosque Digital (Marpat®, Cadpat®) para áreas boscosas o Camuflaje Desierto (DCU, Desert) Desierto Digital (Marpat®) para zonas volcánicas, En nuestro país evítese a toda costa el camuflaje digital en tonos grises y verdes (UCP, ACUPAT). Una opción para usar tanto en áreas boscosas como volcánicas es Multicam®

2.1.1. Camisas y CamisetasLas camisetas de Algodón o una mezcla con alto contenido de algodón como 95% de algodón y 5% de expandex®, son una opción óptima, permiten mantener fresco el cuerpo permitiendo la transpiración, y su bajo peso las hace ideales para llevar varias. La camisa tipo polo de trama muy cerrada no es una opción recomendable mientras estamos en movimiento, ya que son un poco calientes en clima cálido y húmedo, pero en clima frío y seco pueden proveer protección adicional contra el frío

2.1.2. Pantalones

2.1.2.1. Pantalón corto.La opción más recordable es un pantalón corto y holgado diseñado para ese efecto, si embargo recordemos que en lugares con vegetación alta, esta podría lastimarnos las piernas.Un pantalón corto y holgado de mezclilla se puede utilizar, pero recordemos que esta tela retiene mucho el calor corporal y puede friccionar algunas partes de nuestro cuerpo causando quemaduras.

Características a ser notadas: Holgado.




Bolsas traseras y auxiliares con tapaderas retenidas por botones o velcro®, en zonas con vegetación densa es preferible con botones

2.1.2.2. Pantalón largo.Evitemos los pantalones largos de Mezclilla (Jeans) y de estos en especial los que son muy ajustados al cuerpo.Los mejores pantalones para actividades al Aire Libre son los corte holgado y que permiten el libre movimiento de las piernas, los tipo “Fatiga” o BDU (Battle Dress Uniform o Uniforme de batalla), que tienen correas en los ruedos permiten cerrar el espacio entre las botas, impidiendo así que algún insecto o animal suba por nuestras piernas y nos de una no muy “placentera sorpresa” Algunos están construidos de una mezcla de diferentes textiles y tienen la característica de ser resistentes a los rasgones por medio de una seria de fibras mas fuertes embebidas en la trama de la tela, que a simple viste se ve como un cuadriculado, la marca registrada de esta característica es “Ripstop” (detiene rasgones) y una característica adicional de que si caemos al agua actúan como dispositivos auxiliares de flotación, e incluso pueden ser removidos y usarse como flotadores. Eso sí, cerrando las salidas en los ruedos y cintura y requerirán ocasionalmente que sean inflados por medio de nuestra boca. NOTA: Esto solo con fines de una emergencia, y nunca deben de ser considerados dispositivos primarios de flotación. Así también estos pantalones al ser mas holgados en el cuerpo permiten transpirar con menor molestia.Las bolsas traseras y auxiliares deben de ser con tapaderas y con algún medio de retención como botones o velcro, en zonas de mucha vegetación es preferible que sean de botones.

Características a ser notadas: Correas en los ruedos para ser cerradas en la caña de la bota. Correas ajustadoras en la cintura. Bolsas traseras y auxiliares en las piernas con tapaderas retenidas por botones o velero. Tela “Ripstop” es una característica altamente deseada


Pantalón Corto Pantalón tipo Fatiga o BDU



2.1.3. AbrigosExiste una gran variedad de abrigos todos mu atractivos, que podemos no podemos limitarnos a una sola marca, pero si debemos de adquirirlos de marcas reconocidas y de prestigio.Una medida de precaución: Es mejor usar algunos abrigos delgados que uno solo grueso. ¿La razón? Muy simple: varios abrigos o prendas delgadas van a tener aire en medio de ellos, lo cual nos va tener mas calientes. Si es deseable que la capa externa sea resistente o a prueba de agua y en condiciones de frío extremo a prueba de viento, con materiales como GoreTex®, Sympatex® o similares

2.1.4. Medias o Calcetines Adaptado de http://www.llefia.org/aem/articulos

Cuando somos niños poseemos unas protuberantes almohadillas en la base del pie, que amortiguan y mitigan las cargas que se acumulan sobre el pie al caminar. Con el paso de los años y debido al apoyo de nuestro peso de manera incisiva en varios puntos de nuestra planta del pie, vamos perdiendo esta protección natural. Esto produce molestias y dolor de pies. Estas molestias, además, pueden verse incrementadas si nuestros pies son excesivamente planos o cavos, ya que, el arco plantar, que actúa como amortiguador, pierde toda su función.

2.1.4.1. Acojinamiento y combinación de materialesPocas son las marcas que utilizan en un solo calcetín ambas propiedades, así que vale la pena comprobar que no nos den gato por liebre detrás de bonitos documentos publicitarios. Los calcetines confeccionados con rellenos de distintos espesores son más

voluminosos en zonas donde el pie necesita una almohadilla extra y tienen menores dimensiones donde, por su anatomía, se requiere un mínimo tacto para poder reflejar la información que nos transmitirá el calzado.

Los calcetines que combinan distintos materiales nos darán las mejores prestaciones para poder realizar con la mayor fiabilidad el deporte que practiquemos.

Este tipo de calcetines, gracias a la composición de sus fibras, suelen tener una gran resistencia, aportando una larga duración.

2.1.4.2. ¿Cómo se forman las ampollas?Un calzado poco adecuado ejerce presiones y produce rozaduras o el deslizamiento del pie, causando rozaduras y ardor en la piel. El movimiento natural al andar también produce un sobredimensionamiento del pie en cada apoyo. La excesiva presión causa una ruptura de las capas internas de la piel, apareciendo la ampolla. En unos buenos calcetines técnicos la fricción del movimiento que causa las ampollas ocurre dentro de las fibras del calcetín y no en las capas internas de la piel.


http://www.llefia.org/aem/articulos



2.1.4.3. Lugares muy fríos ¿Uno o dos calcetines? Como ocurre con la piel, los calcetines técnicos preparados para ello, calcetines para frío extremo, son recomendables de utilizar en 2 capas (2 calcetines). Para ello deben estar compuestos de diversos materiales y volúmenes para no inmovilizar completamente el pie. Recordemos que si los dedos entran en contacto continuo con el material de la bota, el frío traspasará por contacto directamente del material de la bota al dedo. Así pues debe cuidarse de conservar una pequeña cámara de aire entre dedos y punta de bota.

1ª capa. En verano un calcetín de Coolmax®, absorberá el sudor y secará la piel; en invierno el calcetín será de Thermax® o Thermastat® para conservar la temperatura del pie a la vez que evacua la transpiración. Un calcetín de lana 100% será demasiado voluminoso. 2ª capa. Será de un calcetín exterior que ofrece mayor confort, amortiguación y nos protege de las fricciones.

2.1.4.4. La transpiración del pie Es importante resaltar que el pie en actividad y en el interior de una bota de senderismo transpira con una intensidad de 200 ml por cada 8 h (un vaso de agua). Por esta razón evitaremos usar calcetines de algodón, que reducen la transpirabilidad y acumulan el agua y nos decantaremos hacia materiales tales como el Coolmax® o el Thermastat®, que tienen un índice de transpirabilidad altísimo.

2.1.4.5. Control anti-bacteriano En un pie adulto hay unas 250.000 glándulas sudoríparas, siendo uno de los lugares favoritos para el desarrollo de hongos y bacterias. La reproducción de las bacterias en los pies durante la práctica deportiva se incrementa de forma geométrica hasta llegar a las 6 horas, donde la reproducción se estabiliza:

Tiempo Bacterias por ml

1h 892h 1613h 2564h 3015h 3086h 316

Principalmente existen dos sistemas para eliminar la mayoría de las bacterias. Tratamientos químicos. Son los más utilizados y pierden efectividad tras varios

lavados, teniendo una resistencia limitada al número de lavados.




Plata. Hilo de fibra revestido con una capa de plata pura de forma permanente, siendo por el momento el mejor sistema. La plata es el agente anti bacteriano más reconocido en el ambiente médico y científico (filtros depuradores de agua, contenedores de oxígeno, ortodoncia, pediatría, urología).

COMPARACION DE RESISTENCIA DEL AGENTE AL LAVADO

Lavados % Químico % Plata1 99 9915 73 9830 49 9845 38 9760 22 97

100 11 96

2.1.4.6. Ventajas de la plata en textiles A. Antibacteriana. Elimina más hongos, virus, protozoos y bacterias que cualquier

otro agente antibacteriano, previniendo el mal olor y el pie de atleta. B. Antiestático. Impide la acumulación de la electricidad estática. C. Termorregulador. Usa la conductividad térmica de la plata para regular la

temperatura corporal en cualquier situación. D. Conductor terapéutico. La capacidad de conducción eléctrica de la plata se

combina con los campos magnéticos generados por el cuerpo humano, aportando beneficios similares a los que se obtiene con la acupuntura.

¿Como funciona la Plata?Los iones de plata se fijan a la superficie de las células de las bacterias e impiden la

respiración celular. Al unirse a los compuestos del hidrógeno de la secuencia del ADN, destruyen la estructura helicoidal de las células de la bacteria. El resultado garantiza una acción protectora continua y permanente, incluso después de quitarnos la prenda y no solo cuando esta se lava. En varias pruebas de calcetines con agentes de plata, se ha constató que el 90% de los individuos tenía colonias de bacterias en los pies antes del uso continuado. Después de su uso, un 92% de los individuos no presentaban ningún tipo de bacterias en los pies.

Curiosidades históricas de la plata como agente antibacteriano. Los famosos pioneros y vaqueros Americanos usaban la plata por su poder

desinfectante, concretamente para purificar el agua que utilizaban repetidamente para bañarse. También sabían que al introducir una moneda de plata dentro de una taza con leche, esta se mantenía durante más tiempo en perfecto estado.

En el año 500 A.C. Ciro el Grande transportaba agua en grandes cisternas de plata. Este procedimiento evitaba los daños por infecciones durante las batallas, las cuales se prolongaban durante meses cubriendo grandes distancias.




Actualmente se utilizan cucharas de plata en medicina neonatal para prevenir infecciones. La pasta usada por los dentistas también tiene una base de plata.

La plata es el elemento más efectivo para tratar quemaduras, ya que destruye bacterias y favorece una reconstrucción natural de la zona tratada.

2.1.5. CalzadoAdaptado de http://www.llefia.org/aem/articulos

El calzado sin lugar a dudas ocupa uno de los lugares mas importantes entre el equipo para aire libre, y son adquiridas muchas veces sin valorar con cuanta frecuencia y en que condiciones se van utilizar, a continuación y de acuerdo a cinco tipos de caminata, se hacen las recomendaciones, el tipo mas recomendado son de amarrar con cordones. Entre las marcas mas renombradas tenemos a Adidas, Asolo, Danner, Meindl, Koflach, The North Face y Vasque, pero eso no nos limita a considerar y seleccionar otras opciones

2.1.5.1. Zapatos y Botas

2.1.5.1.1. Caminata o Excursionismo (Hiking)Se distinguen por tener una caña muy baja o sin esta, son de peso muy ligero y usualmente las suelas son fusionadas en vez de ser cosidas.

Adidas Terrex Fast X GTX Montrail Comp XCR Danner 453 GTX

2.1.5.1.2. Senderismo (Trekking)Tienen caña baja o media, debajo de los 15 cm desde la suela, la caña tiende a ser mas baja en la parte posterior para mayor flexión del tobillo, no tienen asilamiento, y algunas son a prueba de agua

Adidas Badpak Meindl EngadingDanner Blackhawk


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2.1.5.1.3. Montaña Se distinguen por tener caña hasta 20 cm desde la suela, son a prueba de agua, construcción más robusta y mayor rigidez, las mejores son con suelas cosidas.

Vasque M-Posible Danner Recon 200G Adidas GSG-9.2 Tactical

2.1.5.1.4. Alta montaña Se distinguen por tener caña media a alta arriba de los 25 cm desde la suela, son a prueba de agua, construcción mas robusta y mayor rigidez, la mayoría son aisladas (200 gramos o menos), las mejores tienen las suelas cosidas.

Matterhorn Waterproof S&R Danner Fort Lewis 200GCosmas Hercules V2 Firefighter

2.1.5.1.5. Alta montaña extremaExternamente no tienen mucha diferencia con las Botas de Montaña, la diferencia aquí se concentra en mayor protección térmica (mas aislamiento, usualmente 400 gramos o mas) y mas protección a la humedad, son las botas mas pesadas para uso al aire libre, también pueden ser hechas en su mayoría de plástico termo formado.

Koflach Vertical Danner Fort Lewis 600G La Sportiva Spanik




2.1.5.2. Construcción de una bota

1. Casco rígido para la protección de los dedos.2. Plantilla extraíble, absorbente y transpirable.3. Entresuela flexible anatómica con torsión

longitudinal para control.4. Doble y triple cosido.5. Gancho con sistema auto bloqueante.6. Cordón de alta resistencia.7. Anillas de lazado rápido, inoxidables.8. Cuello de caña acolchado.9. Tirador para calzarse

10.Membrana impermeable/transpirable.11.Zona acolchada para incrementar el confort.12.Soporte rígido para envolver y proteger el talón.13.Amortiguación.14.Densidad media para amortiguación.15.Suelas con grabado antideslizante.16.Pared lateral. Soporta el pie en el canteo.17.Exterior en piel hidrófuga.18. Protección añadida para las costuras de la

entresuela.

2.1.5.2.1. SuelasEl caucho es el elemento más utilizado. Según el material y el diseño del grabado, tendremos mayor o menor adherencia en terrenos mojados o helados. Los grabados de estas suelas están diseñados para expulsar el barro y elementos que pudieran adherirse (Fig.3). El reparto de las distintas densidades de la suela, principalmente del talón, nos ayudará a amortiguar los impactos de choque de nuestro pie contra el terreno (Fig.1 y 2). Este efecto también se consigue en algunos modelos a través de cámaras de aire situadas




igualmente bajo el talón. Las suelas de escasa absorción de impactos transmiten las ondas perceptibles de la planta del pie hasta la base del cuádriceps (muslo), mientras que en todas las suelas técnicas apenas alcanza la rodilla. Entre los fabricantes de suelas destaca Vibram®, por su calidad y longevidad.

El grabado de estas suelas está concebido para que en bajadas el talón retenga la bota y no patine (Fig.4), mientras que en ascensiones consigue mejor adherencia gracias a la puntera (Fig.5) y la forma y resistencia de los laterales (Fig.6) proporciona un mejor agarre del pie en los canteos evitando torceduras y lesiones debidas a las irregularidades del terreno. Algunas suelas disponen de un reborde en punta y talón adecuado para poder acoplar crampones con fijación automática (Fig.1).

Al igual que ocurre con los neumáticos de los automóviles, la goma de la que están compuestas las suelas del calzado, envejece con el paso del tiempo, la acción del frío, el calor, la oxidación y los rayos UV. El resultado será un endurecimiento del material, que provocará la pérdida de adherencia.

Por este motivo, a partir de los 4 o 5 años, aunque el calzado no tenga demasiado uso y aún conserve un aspecto flamante, simplemente por cuestiones de seguridad, deberemos plantearnos si ese resbalar continuo puede estar avisándonos de que es necesario plantearse la sustitución o reparación de nuestras queridas botas.

2.1.5.2.2. PlantillasFabricadas en distintos materiales y densidades, aportan gran comodidad a nuestro arco plantar. Las formas anatómicas permiten un apoyo perfecto del talón al encajarlo en la base de la bota (Fig.7), configurando así un sistema anti-torsión y de control de supinación-pronación (caída interior o exterior del talón (Fig.8)). Algunas están preparadas con orificios de




aireación y canales de evacuación para la circulación del aire. Todo ello ayuda a combatir las fatigas musculares.

2.1.5.2.3. InterioresExisten botas que disponen de un calcetín de membrana situado entre el forro interno y la carcasa externa, que combinado con el termo sellado de las costuras y la protección de la zona de los ganchos metálicos, impermeabilizan totalmente la bota permitiendo a la vez la necesaria transpiración del pie.

Conviene aclarar que este tipo de membranas, al ser combinadas con los distintos materiales de la bota y el ácido del sudor del pie, irán perdiendo efectividad con excepción del Gore-Tex. El mismo efecto produce la flexión repetida que se produce al caminar, el elevado peso corporal y el deslizamiento del pie, que causarán micro-desgarros interiores del material, razones por las que a los 3 o 4 años y según el trato que se le de, la membrana habrá perdido su total fiabilidad. Son materiales que cumplen exigentes normativas internacionales de calidad, pero a los que no podemos exigir imposibles.

Materiales térmicos de espesores y pesos mínimos, común en las botas de alta montaña, aíslan los pies del frío exterior sin dar volumen ni peso adicional y permitiendo mejor tacto sobre el terreno. En el caso de las botas de plástico, los botines internos son independientes de las carcasas exteriores y extraíbles. Además, las botas plásticas, son usadas exclusivamente para alta montaña y condiciones extremas debido al poder de retención térmico que poseen.

2.1.5.2.4. Exteriores y carcasas Para la confección de los diferentes tipos de botas se utilizan, desde las carcasas independientes de plástico en las botas de alta montaña y expedición, al nylon cordura, cueros y pieles para el exterior, con lo que se consigue comodidad, adaptabilidad y resistencia a la abrasión.

El tratamiento hidrófugo de los cueros y pieles y el impermeabilizado de los nylons consiguen repeler el agua protegiendo, a su vez, los materiales contra la humedad exterior. Las costuras son aseguradas con doble y hasta triple cosido para conseguir una extraordinaria solidez y durabilidad del calzado. Las punteras están reforzadas interiormente con una pieza rígida para proteger los dedos de los golpes, así como el




refuerzo que envuelve el tobillo y lo mantiene firme. Los cordones súper resistentes de nylon, kevlar® u otras fibras sintéticas permiten un fiable lazado y un uso prolongado.

Algunos modelos disponen, en uno de los corchetes o ganchos, de sistema auto-bloqueante que permite variar la tensión del cordón para así poder lazar independientemente la presión en puntera de la presión de la caña de la bota.

El refuerzo acolchado adicional en el cuello de la caña, nos dará mayor comodidad sobre todo en las bajadas. Los modelos exclusivos femeninos e infantiles están diseñados de manera que el ancho y el empeine sean un poco más reducidos y la zona del tendón de Aquiles ajustado a su morfología para conseguir una mayor adaptación.

2.1.5.2.5. Tipos de pieles o cuerosExisten varios tipos de pieles con los que puede confeccionarse una bota de montaña. Para la confección de una bota de montaña de piel deben utilizarse pieles de animales sanos y seleccionarse tan solo de las mejores zonas, como puede ser la espalda, para conseguir cubrir las altas exigencias necesarias para unas prestaciones y duración óptimas de nuestro material.

A Cuero en bulto: Una vez curtida la piel del animal ésta es cortada y dividida en tres capas:B Flor: Es la parte más exterior de la piel y por tanto la de mayor calidad. La piel Flor a su vez está dividida en dos tipos, según en tratamiento aplicado. Brillo: Es la piel Flor sin ningún tipo de tratamiento. Su aspecto es brillante y suele ser más barata que la Flor Nobuk. Nobuk: Se trata de la piel Flor a la que se ha aplicado un proceso de raspado para conseguir un mayor índice de transpirabilidad y un aspecto y tacto más suave y agradable. Es el tipo más caro y de mayor calidad.C Serraje: Se trata de la segunda capa que aparece en el corte de la piel del animal. Es una pieza de menor calidad que la Flor, pero a la vez mucho más económica. Para calzado de media montaña o senderismo ligero y caminata puede ser una buena opción.D Crupón: Es la última capa que puede conseguirse. Al igual que las panzas y patas del animal, son las pieles más baratas y de peor calidad. No pueden utilizarse para la confección de material tan exigente como pueden ser las botas de montaña. Esta piel suele ser utilizado para la confección de calzado barato e incluso algunos fabricantes han llegado a utilizarla en imitaciones de botas de montaña que ya a simple vista aportan una muy dudosa calidad.

2.1.5.3. Como elegir la mejor bota Según la utilización: Si realizas pequeñas excursiones en la montaña y sólo deseas aproximarte a la

naturaleza, andar por tronchas, veredas y caminos, deberás elegir una bota de Caminata o Excursionismo (Hiking).




Si deseas un calzado para utilizarlo en una suave caminata de fin de semana y a la vez poder llegar a cualquier lugar cómodo y seguro, tus botas serán las de Senderismo (Trekking).

Si lo que buscas es un calzado para llegar aún más alto, con el que puedas pisar sin problemas terreno húmedo, lluvioso, obteniendo a la vez una mayor protección contra el frío, tus botas en este caso serán unas de Montaña, si hay temperaturas muy bajas, considera Alta montaña.

Pero, si tu proyecto es aún más ambicioso y lo que pretendes es conquistar una cima en condiciones extremas de frío deberás elegir unas botas clasificadas como de Alta montaña extrema.

Otras características a tener en consideración: Para salir de los caminos, la bota deberá protegerte los tobillos (botas de caña alta). Si vas a andar por terrenos húmedos y lluviosos, presta especial atención a la

impermeabilidad de tu bota. El talón del pie se ajustará a la base del calzado, ofreciendo una fijación total contra el

canteo del tobillo. La punta debe permitir que el movimiento producido al andar no dificulte el riego

sanguíneo y confort de los dedos. Es recomendable probar la bota subiendo y bajando por una rampa, ya que el

comportamiento del calzado en terreno llano es muy distinto del que vamos a encontrar en nuestras salidas, donde los desniveles serán habituales. De esta forma, el pie se desplazará de forma natural y podremos detectar la holgura y las posibles futuras molestias.

Es necesario probarse las dos botas, ya que es habitual que se tenga un pie más largo que el otro y aunque la diferencia suele ser poca (medio número, en talla inglesa, supone una diferencia de 4 mm de longitud), a veces de ello depende la elección de la talla. Elegir la talla que se necesite y no una talla superior como se hacía antiguamente.

Utilizar, al probar las botas, el mismo calcetín que usaremos en nuestras salidas, teniendo en cuenta que un buen calcetín es primordial para conseguir el máximo rendimiento del calzado.

2.1.5.4. Consejos prácticos. Las botas confeccionadas con tejidos y pieles finas, pueden tratarse con productos

que impermeabilizan la parte externa. Esto es importante, ya que, aunque algunas tengan membranas interiores impermeables y transpirables, si el exterior se moja perderemos calor en el pie.

En caso de frío intenso o calambres, pueden usarse cremas y lociones especiales que después de su aplicación activan la circulación de la sangre, proporcionando calor en la zona aplicada y una sensación de descanso.En caso de emergencia también pueden usarse unas bolsitas que al ser activadas producen una reacción química, desprendiendo un intenso calor.

Una bota de una talla inadecuada puede llegar a producir ampollas, el mayor enemigo del montañero.




En caso de sufrir problemas de ampollas por rozamiento podemos usar unos adhesivos muy delgados, que emulando una segunda piel evitan y previenen su aparición.

Unos buenos calcetines son primordiales para un resultado óptimo de las botas. Los cambios bruscos de temperatura pueden deteriorar y envejecer prematuramente

las botas. Así pues, evitar acercar y/o secar cerca del fuego, radiadores, junto a ventanillas de vehículos cerrados expuestos al sol o en exteriores.

Si las botas se mojan debemos dejarlas secar a temperatura ambiente. Extraeremos las plantillas y podremos ayudarnos con papeles de periódico que introduciremos en su interior para que absorban la humedad.

Si las botas estuvieran sucias, éstas deberán limpiarse con un trapo humedecido con agua clara (si hay barro, ayudarse con un cepillo semiduro). La plantilla se extraerá y se limpiará con agua y jabón, dejando secar bota y plantilla lentamente en lugar abierto y aireado, rellenando con papel de periódico el interior de la bota para prevenir deformaciones.

Si guardamos las botas de piel durante largos periodos o se aprecian signos de re secamiento (grietas), aplicar un tratamiento hidrófugo. Sólo podremos aplicar grasas sintéticas, ya que la clásica grasa animal puede llegar a pudrir la piel o a reblandecerla demasiado. Una grasa inadecuada podría destruir el tratamiento hidrófugo original de la piel.

Se recomienda guardar las botas en hormas de cedro que imitan la forma del pie humano con canales para ventilación.

Se pueden guardar en bolsas de plástico, siempre y cuando se coloquen agentes desecantes.

Evitar que en las botas se introduzcan elementos, especialmente punzantes, que puedan deteriorar el interior, sobretodo en las botas que dispongan de membrana impermeable transpirable, la cual puede rasgarse y perder toda su efectividad.

2.1.5.5. Historia reciente de innovaciónHace 65 años, la incorporación de materiales de caucho en las suelas supuso un gran salto en la evolución del material de montaña, ya que por su relación calidad / dureza / adherencia, superó con creces a los materiales existentes. Su aplicación a los calzados de la época permitió afrontar con mayores garantías las ascensiones. Desde entonces hasta el inicio de los 80, las botas de piel fueron las más codiciadas por ser éstas las únicas con las que poder realizar ambiciosas ascensiones, no sólo en los Alpes sino también en los Andes o en el Himalaya.

Fue ya en la década de los 80 cuando aparecieron las primeras botas con carcasa de plástico que, en condiciones de frío extremo, superaban en propiedades térmicas a las de piel. La aparición de las botas "plásticas" no implicó la desaparición de las clásicas botas de piel "duras", que es como se las denominaba, ya que con la piel se obtiene mayor flexibilidad y sensibilidad. Las botas de piel transmiten mejor las sensaciones de agarre y tracción, se obtiene un mayor control de la pisada y permiten una transpiración que nos evitará problemas en la piel. Recientemente, en un intento por mejorar los materiales,




aparecieron los primeros sustitutos de la botas plásticas por botas por con exteriores de cuero (los tratamientos hidrófugos las hacen impermeables y transpirables, en destaca GoreTex® de Industrias Gore o Sympatex® de SympaTex Technologies GmbH y forros interiores de gran retención térmica como el Thinsulate® de 3M. Preparadas para bajas temperaturas están empezando a escalar posiciones en frente a las botas con carcasas plásticas. Así pues, teniendo en cuenta que no todas las botas son indicadas para todas las condiciones y no, la mejor elección es aquella que se adapte a nuestras necesidades y anatomía. La bota es una de las partes más importantes de nuestro equipo. De ella depende el goce y disfrute de una suave caminata o una dura marcha en montaña. Ésta debe proporcionar una comodidad, seguridad y resistencia óptima que nos garantice completar el itinerario sin problemas.

2.2 Morral, salveque o mochilaLos Morrales, han evolucionado enormemente desde sus orígenes, siendo una sencilla bolsa de cuero, a equipo con tecnología aeroespacial aplicada.

2.2.2.2.1. Partes de un Morral

2.2.1.1. Partes de un Morral sin bastidor

2.2.1.2. Partes de un Morral con bastidor




2.2.2. Características recomendadas:El tipo de Morral, Salveque o Mochila en adelante referido en este documento como Morral, más recomendable a nuestro clima y geografía, debe de cumplir al menos las siguientes características:

A. Capacidad. La primera característica a valorar cuando se va adquirir un morral, es su capacidad40 a 50 Litros: Ideal para un paseo largo de un día o un viaje de una noche en clima cálido cuando se necesite una bolsa de dormir liviana y un cambio de ropa50 a 75 Litros: Con espacio para artículos esenciales, alimento extra, capas adicionales de ropa, un morral de este tamaño funciona bien para para viajes de dos a tres días75 a 100 Litros: La mayoría de los morrales normalizados son de esta capacidad. Creados para paseos de mas de cuatro días, tienen la capacidad de acarrear todo el alimento y equipo necesario que ocupe, así como algunas extras.

B. ¿Sin bastidor, bastidor interno o bastidor externo?Esto es un asunto de gusto personal, pero el hecho de tener un bastidor aumenta la rigidez del morral y protege más en el caso de una caída, el bastidor externo permite mayor ventilación y mayor capacidad de transportar mas peso, ya que se transferirá mejor el peso de los hombros a la parte lumbarPor tanto el bastidor externo: Provee rigidez al Morral y en caso de caída brindan protección a nuestro cuerpo en especial la espalda. Dan soporte a nuestra espalda si se utiliza el soporte lumbar con su respectiva faja. Permiten mantener la espalda ventilada. Son un recurso extra: En caso de emergencia los bastidores se pueden usar para muchos usos, como por ejemplo acarrear materiales. improvisar férulas y camillas.

C. No debe de pasar de la altura de los hombros.




No debe sobrepasar la altura de los hombros una vez colocado en nuestro cuerpo. Esto se debido a que si sobrepasa los hombros, dificultara y estorbara en lugares con vegetación densa como bosques tropicales lluviosos, además en caso de tener que correr o huir del posible ataque de un animal o un peligro, puede hacernos caer.

Morrales no recomendados para áreas boscosas

D. Peso liviano. Debe de ser lo mas liviano posible sin sacrificar calidad y durabilidad, actualmente se ha incorporado el uso de materiales termoplásticos los cuales superan con creces al aluminio y magnesio usado previamente en peso y resistencia con la ventaja de que no son conductores.

E. Hecho de materiales resistentes y durables. Pasamos de textiles como el yute al lino y algodón y de estos al nylon y polietileno, y a su vez a textiles de alta resistencia como lo son, Spectra®, Aramid®, Kevlar® y Nylon balístico como Cordura®. O de la madera al hierro, de este al aluminio y magnesio, y de estos al Grafito (fibras de carbono) y recientemente a polímeros plásticos de alto impacto. O de impermeabilizantes como lo fue la grasa animal al aceite de linaza y su vez al látex, y de estos al silicón, Goretex® y Sympatex®. Los herrajes como hebillas y correderas pasaron del acero y del aluminio a acero inoxidable y magnesio y actualmente son en 90% de termoplásticos homopolimeros polyoximetilenos (POM) como Acetal, Polyacetal, Delrin® para citar unos cuantos ejemplos. Remplazaron a materiales que con la exposición a los elementos se “avejentaban”. Pero no todos los Morrales que tienen aluminio, nylon o plásticos son buenos, existen bastidores de aluminio del tipo incorrecto, muy delgado o de muy baja calidad, textiles de Nylon que son muy delgados o no lo suficientemente resistentes y por tanto se rompen fácilmente, y herrajes que se aflojan o rompen.

F. Resistente al aguaLos Morrales confeccionados en textiles de nylon u otros plásticos son resistentes al agua, sin embargo los modelos más recientes traen los textiles con revestimientos interiores que los hacen prácticamente impermeables. Esta característica es muy deseable cuando cruzamos un río caudaloso, ya que en caso de caída en este, permite usarlo como un dispositivo para aumentar la flotabilidad.

2.2.3. Algunos tipos de Morrales:




A continuación se detallan algunos tipos de salveques que reúnen las condiciones indicadas anteriormente. Por disponibilidad y precio, los mas asequibles al bolsillo son los Morrales usados por las fuerzas armadas de los Estados Unidos, los cuales son hechos con los materiales mas tecnológicamente avanzados y de la mejor calidad, sin importar costos. Para citar un ejemplo, un Salveque Molle II con un costo de $600 nuevo puede ser obtenido por menos de $200 usado.

Morral ALICE:El nombre es acrónimo de: All-Purpose Lightweight Individual Carrying Equipment o Equipo Personal Liviano para Acarreo de Todo Propósito. Este equipo se empezó a utilizar en 1973, y es fácilmente reconocible pues su bastidor es de aluminio y es acabado en anodizado o pintado en color verde. La bolsa principal viene en dos tamaños, uno más grande y fácilmente distinguible por tener externamente tres bolsas pequeñas tres bolsas grandes. Es un Morral relativamente liviano, y de precio muy asequible, entre sus desventajas esta que no es modular, su bastidor es de aluminio, y por tanto se puede doblar, deformar o quebrar, y el nylon no esta protegido contra el agua, y los herrajes son metálicos, muy propensos a corrosión o a trabarse.

Morral ALICE

Morral MOLLE II:Es acrónimo de: MOdular Lightweight Load-carrying Equipment o Equipo Modular Liviano para Acarreo, este equipo fue introducido en 1997 y esta actualmente en uso, y como su nombre lo indica es un equipo modular al que se le pueden agregar o remover componentes. Es el remplazo de los morrales Alice, y es modular lo cual indica que podemos agregar o quitar componentes de acuerdo a nuestras necesidades. Su bastidor es de polímero plástico de alta resistencia, los textiles de Cordura están tratados para ser resistentes al agua y los herrajes han sido remplazados por termoplástico de alta resistencia Acetal. Sus principales componentes como lo es el bastidor y herrajes ya esta siendo utilizados por fabricantes de morrales comerciales.




Morral MOLLE II

2.2.4. Empacado de MorralAntes de empezar a empacar, se recomienda hacer una lista de equipo y cotejarla antes de salir (Al final de este documento, en los anexos hay un ejemplo)

En el caso de Morrales que no tienen bastidor, se deben de colocar los objetos suaves como ropa en la parte del morral que esta en contacto con la espalda, en morrales con bastidor interno es conveniente verificar si parte de la carga hará contacto con la espalda, pues ya algunos que son vendidos como de bastidor interno, este consiste en nada mas que un par de reglas metálicas o plásticas para dar rigidez vertical al morral. En el caso de Morrales con bastidor externo se puede obviar esta indicación

Si llevas bolsa de dormir y tienda de campaña, la mejor manera de llevada, será haciendo un rollo y colocarla en la parte exterior de la mochila, Si tu morral tiene bastidor, se puede colocar en la parte inferior de tu morral. Algunos morrales tienen un compartimiento al fondo para ese propósito.

Los objetos mas pesados deben de ir al fondo del morral, esto para mantener un centro de gravedad optimo.

Cuando llegues a las cosas que van adentro del Morral, recuerda que el morral Guía y Scout es una "bolsa de bolsas". Los artículos que tienen relación, utensilios de comer, aseo, ropa extra, van en su propia bolsa separada de las demás




Dos ejemplos de empacado de morral

Este sistema te permite empacar la mochila y encontrar fácilmente lo que necesites. Puedes hacer tus-propias bolsas este propósito, utilizando retazos de tela o cualquier material, o puedes comprarlas, existen bolsas de compresión y bolsas “secas” para estos propósitos

Bolsa de compresión Bolsa seca

Guarda el impermeable, poncho o traje para lluvia en la parte superior de tu morral o en las bolsas laterales, donde lo encontrarás fácilmente en caso de lluvia.

El morral no deberá pesar más del 20% del peso en jóvenes hasta de 15 años, de 15 en adelante 30% y personas con excelente condición física de 40% en adelante.




2.3 Bolsa o Saco para dormirLa bolsa para dormir es uno de los equipos que ha evolucionado drásticamente, y también en uno de los artículos que se compra sin mucha consideración y sin valorar los requerimientos de lo que ocupamos. Recientemente con la introducción de componentes altamente persevantes del calor corporal tenemos sacos de dormir cada vez mas livianos y compactos, pesando menos de 500 gramos y capaces de ser empacados en bolsas de 16 cm como dimensiones máximas.

El tipo momia, que se conforma al cuerpo es el más apropiado para todo tipo de temperaturas, es también deseable que sea resistente o a prueba de agua, recuérdese Gore-Tex y el Nylon o rayón es altamente recomendado para la cubierta, Hay que recordar comprarlos hipo alergénicos para aquellos que padecen de alergias.

Para frío extremo el saco de dormir con relleno de pluma de ganso continua siendo el ideal aun teniendo en contra el factor de su peso. También existen sistemas modulares, en los cuales agregamos o quitamos componentes de acuerdo a nuestras necesidades. En pocas palabras el saco de dormir debe de tener estando empacado las mas pequeñas dimensiones y el menor peso posible.

Siempre es recomendable llevar un pedazo de plástico grueso unos 40cms mas largo y ancho que el saco de dormir, o un cojín fabricado para tal efecto, para mantener la humedad y el frio del suelo aislados de la bolsa para dormir.

Sistema de dormir Modular mostrando saco de patrulla arriba y cobertor a prueba de agua abajo

Sistema de dormir modular mostrando: Cobertor a prueba de agua camuflado, saco de patrulla en verde oliva, saco para clima frio intermedio en negro y bolsa para compresión en color negro a arriba a la derecha




Bolsa de dormir Snugpak Merlin Sortie 3

2.4 Equipo para aseo personalSe recomienda tener un equipo para aseo personal ya preparado en una bolsa armando un juego con al menos lo siguiente: Cepillo para dientes, hilo dental, pasta para dientes, jabón, paño, espejo metálico, peino o cepillo para el pelo, se pueden agregar más componentes de acuerdo al gusto o necesidades del dueño. Existen bolsas ya creadas para tal efecto que son muy prácticas y cómodas.

Juego para aseo personal pequeño Juego para aseo personal grande

2.5 Sistemas de albergueEn este campo consideremos el equipo individual cuando su capacidad es para una a dos personas, de mayor capacidad se considera grupal, y tenemos en este tópico Tiendas de campaña y Hamacas

2.3.2.4.2.5.

2.5.1. Tiendas de campañaLas tiendas han evolucionado de estructuras grandes pesadas, calientes y caras, hasta equipos muy compactos, resistentes, frescas y con precios mas accesibles. Si la tienda se va a usar varias veces al año considere un equipo más robusto y resistente.




Se designa una tienda para uso personal cuando su capacidad es hasta dos personas máximo. Principalmente tenemos dos tipos de tiendas basados en su manera de montarlas: No auto sostenibles y Auto sostenibles.

2.6.2.7.

1.2.

2.1.2.2.2.3.2.4.2.5.

2.5.1.2.5.1.1. Tiendas No auto sosteniblesLas tiendas no auto sostenibles son aquellas que requieren ser fijadas al suelo con estacas antes de instalar los postes o pértigas. Originalmente todas las tiendas antes de 1980 eran de este tipo, y actualmente solo las tiendas grandes son así como lo son las de Paredes o Canadiense, Tipo cabina o las tiendas militares grandes. Son las tiendas mas robustas y resistentes, hay que erigirlas entre varias personas, se dura mas levantándolas y para cambiarlas de lugar requieren ser desarmadas.




Algunos ejemplos de Tiendas no autostenibles

Erigido de tiendas no auto sosteniblesLleva la tienda al lugar en que se haya decidido levantarla, de preferencia en un lugar más alto que el resto, para evitar tener que abrir zanjas en caso de lluvia. Ahora bien, antes de levantar la tienda, arrodíllate y revisa toda la superficie que cubrirá, quita todo aquello que moleste al acostarte, aún las piedras más pequeñas si tratas de dormir sobre ellas las sentirás como si fueran rocas.Saca la tienda de su funda y cerciórate de que tienes todo lo necesario para levantarla, postes, estacas y tensores. Los postes deben ser de la dimensión exacta, si no es así, la tienda quedará despegada del suelo o torcida, procura llevar los postes de tu tienda siempre que sea posible, máxime si usa postes de aluminio. Para los tensores es conveniente usar cuerdas de nylon. No importa qué tipo de tienda no auto sostenible vayas a levantar a levantar, he aquí algunas reglas generales que debes seguir al levantarla:

1. Lee las instrucciones de la tienda si la vas a ensamblar por primera vez o no este familiarizado con ella.

2. Revise y limpie el terreno antes de colocar la tienda3. Revisa que la tienda tenga todos los componentes necesarios para erigirla.4. Primero, cierra la puerta de la tienda, usando los cordones que para ello tiene, o si

tiene cierre de corredera. 5. Coloque la tienda con la puerta orientada en la dirección deseada, Si la tienda tiene

protector para el piso colócalo antes, un plástico grueso al tamaño apropiado puede servir.

Ilustración paso 5

6. Luego coloca en su lugar las dos estacas de las esquinas del frente, para que quede alineada en la dirección deseada.

7. Coloca las estacas de las esquinas de atrás, de tal forma, que las esquinas del piso estén en ángulos rectos.

Ilustración paso 7




8. Pídele a uno le tus compañeros que levante y detenga el poste de uno de los lados, mientras tú colocas una estaca en la posición correcta, y la aseguras,

9. pídele luego que levante, el segundo poste procede a hacer lo mismo, tensando bien para evitar arrugas o irregularidades entre los dos postes.

10.Ahora recorre la tienda alrededor, coloca todas las estacas en su sitio

Ilustración paso 10

11.Si la tienda tiene toldo, colócalo ahora.12.Amarra las cuerdas de los vientos con un nudo de tensar. Este nudo tiene una gran

ventaja y es que se puede atar fácilmente y corre con mucha facilidad para tensar alguna parte; mientras esté en tensión el nudo permanecerá sin moverse. En caso de que llueva, puede aflojarse rápidamente moviéndolo hacia la estaca.


13.Observa la tienda detenidamente, para asegurarte que esté bien levantada, el lomo sin mucha curva, los lados o techo y las paredes sin arrugas, etc.

14.En ocasiones puede se necesario hacer canales de desagüe alrededor de la tienda, sin embargo hay lugares en que esta prohibido hacerlo, por tanto es mejor consultar antes.




2.5.1.2. Tiendas Auto sosteniblesLas tiendas auto sostenibles son aquellas que se pueden ensamblar sin necesidad de poner estacas, son principalmente tiendas pequeñas con capacidad para hasta 8 personas, los modelos mas robustos tienen pértigas de aluminio en vez de fibra de vidrio. Son más fáciles de mover, se dura menos tiempo erigiéndolas, las puede erigir una sola persona, son menos robustas.

Eureka Timberline 2XT Tienda de combate para dos personas USMC

Tienda de combate para una persona Vivac de combate para una persona USMC

Algunos ejemplos de tiendas autosostenibles

Erigido de tiendas auto sosteniblesLleva la tienda al lugar en que se haya decidido colocarla, de preferencia en un lugar más alto que el resto, para evitar tener que abrir zanjas en caso de lluvia. Ahora bien, antes de levantar la tienda, arrodíllate y revisa toda la superficie que cubrirá, quita todo aquello que moleste al acostarte, aún las piedras más pequeñas si tratas de dormir sobre ellas las sentirás como si fueran rocas.Saca la tienda de su funda y cerciórate de que tienes todo lo necesario para levantarla, pértigas, estacas y tensores. Las pértigas plegables deben ser de la dimensión exacta, si no es así, la tienda quedará despegada del suelo o torcida. Para los tensores es conveniente usar cuerdas de nylon. He aquí algunas reglas generales que se deben seguir al levantarla:

1. Lee las instrucciones de la tienda si la vas a ensamblar por primera vez o no este familiarizado con ella.

2. Revisa que la tienda tenga todos los componentes necesarios para erigirla.3. Primero, cierra la puerta de la tienda, usando el cierre de corredera.




4. Coloca todas las varillas o pértigas plegables en los túneles externos o guías que tiene la tienda para este efecto

Ilustración paso 4

5. Coloca una pértiga en uno de los soportes creados para ello, puede ser un ojo remachado, un pasador con argolla o un bolsillo cosido.

6. Abre las puertas de la tienda, si esta haciendo viento, se puede fijar una esquina con estaca para que se mueva.

7. Coloca la pértiga que ya pusiste, en el segundo soporte al lado contario de donde lo empezaste, generalmente es necesario arquear la pértiga para que llegue al extremo del soporte, con esto la tienda se empezara a erigir.

8. Hacer lo mismo para las demás pértigas.

Ilustración paso 8

9. Revisar si hay tiras o velcro que fijar a las pértigas.10.Colocar el toldo si la tienda viene con uno.





11.Coloque la tienda con la puerta orientada en la dirección deseada, Si la tienda tiene protector para el piso colócalo antes, un plástico grueso al tamaño apropiado puede servir.

12. Instala todas las estacas de la tienda.13.Cerrar puertas.14. Instala los vientos de la tienda.


15.Observa la tienda detenidamente, para asegurarte que esté bien levantada, el lomo sin deformación, los lados y el toldo o techo y las paredes sin arrugas, etc.,




2.5.2. HamacasHay muchos lugares y ocasiones en nuestro país que debemos dormir y no podemos usar tienda, por ejemplo durante un temporal y el suelo esta saturado de agua, o estamos en medio de la montaña con mucha vegetación o terreno muy quebrado y la noche nos toma desprevenidos, para estas situaciones una hamaca es una excelente opción. En este campo se ha innovado mucho y actualmente tenemos desde modelos muy sencillos y compactos que ya empacados caben en la bolsa del pantalón, hasta modelos con toldo para protección en caso de lluvia y capaces de resistir las lluvias más inclementes. Es muy importante tener presente en todo momento que la Hamaca para campamento está diseñadas para dormir, no para mecerse.

Hamaca de red simple Hamaca

Hamaca con toldo Hamaca para clima lluviosoAlgunos ejemplos de hamacas

2.6 Linterna de Mano En este campo también ha existido mucho avance tecnológico, que empezó con el advenimiento del plástico y las pilas secas. Actualmente en el mercado existe una plétora de linternas, pero solo unas cuantas cumplen los siguientes requerimientos: Resistente o a prueba de agua. Robusta. Compacta.

2.6.2.6.1. Consideraciones y recomendaciones Use solo pilas alcalinas de buena calidad y marcas reconocidas, esto evita la posibilidad

de un derrame interno lo cual es sumamente dañino. Tenga siempre al menos un par de pilas de repuesto. Mantenga su linterna SIEMPRE a la mano Evite que esta se caiga para no dañar el elemento generador de luz.




Nota sobre LED:La principal consideración es si esta utilizando una linterna con bulbo LED (Por Light Emitting Diode o Diodo Emisor de Luz): Lleve siempre pilas de repuesto, esto aplica a todas las linternas, pero con mas razón a las que tienen LED, ya que estos realmente “Exprimen” la energía de las linternas, y cuando estas se agotan en una linterna con LED, lo hacen de golpe y sin advertirnos por medio de una disminución en la intensidad de la luz. Nunca use pilas no alcalinas en una linterna equipada con LED, ya que puede ser dañado por un posible derrame.

Tres linternas recomendadas son:

El modelo MX-991U de uso en las fuerzas armadas de varios países, las linternas MagLite de aluminio usado por las fuerzas policiales mundialmente y la nueva SideWinder de Streamlight sumamente compacta y durable.

2.6.2. MX-991UEsta la linterna militar usada por décadas, hecha de plástico muy resistente y mientras se mantengan sus empaques en buenas condiciones, son a prueba de agua. Funciona con 2 pilas D y tiene un peso de 500 Gramos, sus dimensiones máximas son: 8 cm de ancho 5.5 cm de alto por 21 cm largo. Tiene interruptor de tres posiciones: apagado, parpadeo y encendido, viene con bulbo de repuesto y lentes de colores. Su gran inconveniente es su peso y tamaño. Actualmente existen bulbos LED lo cual aumenta la durabilidad de sus pilas. Su bajo precio de $20 la hace una opción muy atractiva cuando el presupuesto es limitado.

Linterna MX-991U




2.6.3. MagliteEs una linterna sumamente durable, hay varios modelos para diferentes tamaños y cantidades de pilas. El modelo con dos pilas D pesa 600 gramos y tiene las siguientes dimensiones: 5.7cms de diámetro por 25 de largo. Esta construida de aluminio anodizado y no es a prueba de agua, su acabado se raya muy fácil, y es la una de las mas pesada de todas las linternas. Hay linternas y bulbos con LED de 3 Watts de potencia.

Linterna Maglite

2.6.4. Sidewinder de StreamlightEs de las linternas más ligeras y pequeñas, con dos pilas AA alcalinas tiene un peso de 150 gramos y sus dimensiones son: 5.87cms de ancho, 2.67cms de alto y 11.76cms de largo. Viene con cuatro luces: Una principal blanca, roja, verde y azul todas con cuatro intensidades y parpadeo así como una vida útil de 50000 horas para la luz blanca y 100000 horas para las otras. Existe un accesorio para montarla en cascos lo cual la hace aun más funcional. Es totalmente a prueba de agua. Entre sus desventajas esta que no se puede usar para código Morse y su intensidad de luz principal de ½ Vatio y 20 lúmenes es menor que la Maglite o la MX-991U, pero su tamaño compacto y peso mínimo la hacen una opción muy atractiva. Es fabricada por la empresa Streamlight. Su costo es de aproximadamente $75 puesta en nuestro país lo cual hay que considerar si el presupuesto es limitado.

Linterna Streamlight Sidewinder




2.7 Utiles para comerEl Juego de útiles para comer básicamente consiste de: Plato hondo, vaso, cuchara, tenedor y cuchillo, que los encontramos en todos los hogares, no se re recomienda vidrio, cerámica o materiales que se puedan quebrar. Hay juegos de utensilios específicamente creados para actividades al aire libre

Juego de útiles para comer plásticoJuego de útiles para comer de las Fuerzas Armadas de los

Estados Unidos de América en Acero Inoxidable

2.7.

2.8 Estufas o cocinasDesde que el hombre existe, se ha necesitado cocinar y básicamente se han usado fogones, pero no siempre encontraremos combustible apropiado o seco, y es por ello que es necesario usar estufas lo mas portátiles y livianas posibles, en este campo hay muchas buenas opciones disponibles, y destacan las Marcas: Brunton, Campingaz, Coleman, Optimus, Primus todas de los mejores materiales y calidad, a continuación se detallan de acuerdo a su antigüedad de uso:

Combustible Solido: Se puede obtener en casi cualquier lugar, incluyendo leña, produce humo. Actualmente hay combustibles solidos ya empacados para campismo como lo son Esbit® o TrioxanoCombustible Liquido: Fácilmente accesible, es necesario almacenarlo en un recipiente especial, casi no produce humo a excepción del Keroseno, Canfín y Aceites.Combustible liquido presurizado: Fácilmente accesible, es necesario almacenarlo en un recipiente especial, se debe despresurizar cuando se esta caminado pues es susceptible de fugas si se calienta, se golpea o se cae accidentalmente estando presurizado, son las estufas mas versátiles existentes pues hay variedad de modelos que usan dos tipos de combustible, y recientemente han salido al mercado los modelos compactos y multi-combustible. Más complejas y con mayor número de partesGas con cilindro perforable: Cilindro permanente presurizado hasta que deplete, susceptible de fugas si se calienta, se golpea o se cae accidentalmente, más difícil de obtener, algunos son específicos a la marca y no sirven en otros equipos.




Gas con cilindro roscado o fijación mecánica: Susceptible de fugas si se calienta, se golpea o se cae accidentalmente, casi no produce humo, mucho más difícil de obtener, algunos son específicos a la marca y no sirven en otros equipos.¿Qué es mejor: Combustible solido, combustible líquido o gas?: Las estufas ya tienen el riesgo inherente usar combustibles inflamables, y de acuerdo a al combustible usado tienen sus pros y contras como se detalla arriba. Todas son livianas y compactas, mientras se sigan las normas de seguridad no serán un riesgo, es por tanto un asunto de preferencia meramente personal.

2.8.2.8.1. Combustible solido Son de las más antiguas que existen, y pueden ser simplemente un bastidor metálico que se coloca sobre un fuego pequeño

Estufa EsbitEstufa para cantimplora

2.8.2. Combustible liquidoSon las que tienen tanque, el cual llenamos, abrimos la llave y encendemos. En estas destacan las Svea de Optimus, y las de alcohol y keroseno.

Ejemplos de estufas para combustible liquido sin presión

Optimus Svea 123 Estufa a alcohol

2.8.3. Combustible liquido a presiónLa primera cocina de combustible líquido presurizado empezó con la invención de la cocina Primus en 1892 por Frans Wilhelm Lindqvist. Hay de un solo combustible como: alcohol, bencina, canfín, keroseno, gasolina y recientemente con la línea Coleman Multi-Fuel así como las Nova de empresa sueca Optimus, cualquier combustible imaginable




desde Diesel o combustible para avión. El principio de trabajo de estas es el siguiente: El combustible se presuriza, y pasa por un generador que es un tubo largo y delgado que en contacto con el calor que hace que el combustible se gasifique y por tanto se baje su punto de ignición y aumente la combustibilidad. De estas destaca la Coleman Exponent (antes la línea Peak1) de Bencina o Gasolina automotriz, y Exponent multi fuel, así como varios modelos de Primus y Optimus.

Consideraciones a tener en cuenta: Despresurizar la cocina al terminar de usarla y para recargarla Llevar Botellas para almacenamiento y transporte de combustible especialmente diseñadas para tal efecto.

Partes de una estufa de combustible liquido presurizado

Coleman Exponent Dual fuel Coleman Exponent Multi-Fuel

Ejemplos de estufas para combustible liquido a presión

2.8.4. Combustible liquido presurizado compactasEstas son el “ultimo grito de la moda”, y son tan pequeñas que caben en la palma de la mano:




Optimus Nova+ plegada

La gran ventaja es que casi sin excepción, son realmente “Multi-combustible” quemando cualquier tipo imaginable: Gas, Gasolina, Diesel, Canfín, Keroseno. Desventajas: Una muy grande, su precio ya que empiezan en un rango por encima de los $125

2.8.5. Gas en cilindro perforableSon muy ligeras y robustas, no hay mucho que decir, en los modelos de cilindro perforable debemos recordar que el cilindro una vez instalado y perforado no puede ser removido hasta ser depletado

Partes de una estufa a gas con cilindro perforable


Coleman Fyrestorm Ti Brunton Vapor Optimus Nova+

Ejemplos de estufas compactas



Campingaz Bleuet G 206Campingaz Bleuet 206

Ejemplos de estufas a gas de cilindro perforable

2.8.6. Gas en cilindro roscado o fijación mecánicaAun mas compactas que las de cilindro perforable, en estas usualmente el cilindro actúa como “cuerpo” o base, y a diferencia de los modelos perforables, este puede ser removido en cualquier momento, ya que el cilindro cuenta con una válvula auto obturante.

Partes de una estufa a gas con cilindro roscado o fijación mecánica

Campingaz Bleuet 270Brunton Talon




Coleman F1 PowerBoost Optimus Crux

Ejemplos de estufas a gas con cilindro roscado o fijación mecánica

2.8.7. Encendido de una estufaPasos a seguir para encender una estufa:

1. De ser posible lea y entienda el respectivo manual primero, o asesórese con alguien que conozca a fondo el funcionamiento de la respectiva estufa.

2. Lleve la estufa al aire libre.3. Coloque la estufa en una superficie plana, para que quede estable.4. Coloque combustible en la estufa si hace falta.5. Asegúrese que la válvula y tapón de combustible estén cerrados.6. Presurice el combustible si es requerido para el tipo de estufa.7. Abra la válvula en el nivel mas bajo posible.8. Aplique el fósforo encendido o encendedor.

2.8.8. Precauciones con estufas1. Siempre este cerca de una estufa encendida, nunca la deje sola2. Use utensilios del tamaño apropiado a la estufa en uso.3. Nunca intente abrir o recargar una estufa caliente, a excepción de cilindro

removible.4. Incluso si están vacíos, mantenga cilindros y contenedores alejados de estufas

encendidas al menos 5 m.5. NUNCA use una estufa dentro o a menos de 2 m de una tienda.




33.13.23.33.43.53.63.7

3.8 LámparasEn los últimos 100 años las lámparas evolucionaron de la lámparas a keroseno y de aceite de ballena con poca intensidad de iluminación, a los modelos actuales de combustible líquido presurizado y gas por medio de una camisa incandescente inventada en la década de 1880 por Carl Auer von Welsbach, actualmente casi todas las lámparas de gas y combustible liquido usan camisas. Las cuales son hechas de algodón tejidas en una red de bolsa hecha de materiales cerámicos, cuando la camisa es instalada y se quema el algodón, los nitratos se convierten en nitritos para formar una malla solida, cuando el calor continua los nitritos finalmente se descomponen en una malla de óxidos solidos con un punto de fusión muy alto, pero también muy frágil. Es importante saber que las camisas tienen Torio que produce Radon-220 un gas radioactivo, y por tanto hay que evitar respirar los fragmentos de la camisa cuando esta es remplazada.

Combustible líquido: Fácilmente accesible, es necesario almacenarlo en un recipiente especial, casi no produce humo a excepción del Keroseno, Canfín y Aceites. Pocas partes mantenimiento mínimo.Combustible liquido presurizado: Fácilmente accesible, es necesario almacenarlo en un recipiente especial, se debe despresurizar cuando se esta caminado pues es susceptible de fugas si se calienta, se golpea o se cae accidentalmente estando presurizado recientemente han salido al mercado los modelos compactos y combustible dual, pueden dañarse fácilmente si no se usa el combustible recomendado.Gas con cilindro perforable: Cilindro permanente presurizado hasta que deplete, susceptible de fugas si se calienta, se golpea o se cae accidentalmente, más difícil de obtener, algunos son específicos a la marca y no sirven en otros equipos.Gas con cilindro roscado o fijación mecánica: Susceptible de fugas si se calienta, se golpea o se cae accidentalmente, casi no produce humo, mucho más difícil de obtener, algunos son específicos a la marca y no sirven en otros equipos.Eléctricas: Actualmente con el advenimiento de los Diodos emisores de luz (LED) módulos electrónicos para mejor manejo de la energía, así como una vida útil de 50000 horas para la luz blanca, las lámparas eléctricas son una opción muy atractiva y tentadora, pero el peso de las pilas y/o las baterías las hace una opción poco ligera. Existen modelos que se recargan por energía solar, pero requieren mucho tiempo y este se incrementa si el día esta nublado.

6.6.1.




6.2.6.3.6.4.6.5.6.6.6.7.6.8.

6.8.1. Combustible liquido Usadas ampliamente por mucho tiempo, su utilización esta decayendo debido a poca intensidad lumínica y gasto excesivo de combustible, así como emanaciones de humo y hollín.

Lámpara para Keroseno

6.8.2. Combustible liquido a presiónLas mismas características y consideraciones que las estufas, con la excepción de que no son “multi-combustibles” y pueden dañarse fácilmente, si no se usa el combustible recomendado.

Partes de una lámpara de combustible liquido a presión




Coleman para Keroseno Coleman Exponent Dual Fuel

Ejemplos de lámparas de combustible liquido a presión

6.8.3. Gas en cilindro perforable.Alcanzan una gran popularidad a partir de la década de 1950, compactas, livianas, robustas y resistentes

Campingaz Super Lumo 206 PZ Campingaz LUMO 206 Lantern

Ejemplos de Lámparas con cilindro perforable

6.8.4. Gas en cilindro roscado o fijación mecánica

Brunton Lucy

Coleman PerfectFlow

Ejemplos de Lámparas con cilindro roscado o fijación mecánica




1.2.3.

3.1.3.2.3.3.3.4.3.5.3.6.3.7.3.8.

3.8.1.3.8.2.3.8.3.

3.8.4. EléctricasCon popularidad creciente, están abriéndose paso en las actividades al aire libre,

Lámpara Coleman CPX™ 6 Rugged XL Lámpara Coleman Retro Rechargeable

Ejemplos de lámparas eléctricas

3.8.5.Encendido de Lámpara con combustibles inflamablesRecomendaciones generales para encender una lámpara:

1. De ser posible lea y entienda el respectivo manual primero, o asesórese con alguien que conozca a fondo el funcionamiento de la respectiva lámpara

2. Lleve la lámpara al aire libre.3. Asegúrese que la válvula y tapón de combustible estén cerrados.4. Si tiene camisa asegúrese que este bien, si esta rota o no tiene remplácela.5. Coloque la estufa en una superficie plana, para que quede estable.6. Si la camisa esta nueva debe de quemarse, remueva la tapa y globo o tubo.

Encienda la camisa con fósforos o encendedor, puede ayudarse con una pieza de papel, si esta haciendo viento puede poner el globo o tubo de vidrio, deje que la camisa se queme completamente.

7. Coloque combustible en la lámpara si no tiene8. Presurice el combustible si es requerido.9. Abra la válvula en el nivel mas bajo posible.10.Aplique el fósforo encendido o encendedor.




3.8.6. Precauciones con Lámparas con combustibles inflamables1. Siempre este cerca de una lámpara encendida, nunca la deje sola.2. Nunca intente abrir o recargar una lámpara caliente.3. Incluso si están vacíos, mantenga cilindros y contenedores alejados de lámparas

encendidas al menos 5 m.4. NUNCA use una lámpara dentro o a menos de 1 m de una tienda.

4 Equipo Grupal

4.4.1 Tiendas de campaña para uso en grupoDesde hace unos 20 años ha salido toda una variedad de tiendas de Campaña, sin embargo las de marca Eureka, Catoma y Black Diamond (Diamante Negro) son las mejores en materiales y calidad de mano de obra.

La línea Outfitter de Eureka esta entra las más robustas, seguidas de la línea Timberlite para la geografía y clima de nuestro país. Si embargo como referencia se adjuntan fotos de otros modelos para climas extremos como la Eureka 5th Season EXO la cual ha sido utilizada en Expediciones al Everest. Su renombre, calidad y atención al detalle de los fabricantes antes mencionados es tal que son suplidores de las Fuerzas Armadas de los estados Unidos de América así como de otros países.

Eureka Outfitter 4 Eureka Assault Outfitter




Eureka Timberline Outfitter 6 Eureka K-2 XT

Ejemplos de Tiendas para uso frecuente en grupo

Eureka 5th Season EXO Eureka High Camp

Ejemplos de Tiendas para clima extremo

4.2 Estufas o cocinas para uso en grupoLas mismas consideraciones que para las estufas individuales, y al igual se pueden usar para actividades grupales, pero la eficiencia no va ser la misma. Para este tipo de actividad se recomiendan unidades más anchas y estables con quemador más grande, y de ser posible con dos quemadores. En lo posible se deben de montan en construcciones hechas para este propósito. El tipo de combustible aquí se reduce a tres en vista de que el tiempo es un factor determinante en actividades de grupo, sin embargo no limita a usar leña o cocinas de aserrín, pero se citan por la sencillez de operación, comodidad y la rapidez para tener los alimentos listos:

Combustible liquido presurizado: Fácilmente accesible, es necesario almacenarlo en un recipiente especial, se debe despresurizar cuando se esta caminado pues es susceptible de fugas si se calienta, se golpea o se cae accidentalmente estando presurizado, son las estufas mas versátiles existentes pues hay variedad de modelos que usan dos tipos de combustible, y recientemente han salido al mercado los modelos compactos y multi-combustibleGas con cilindro perforable: Cilindro permanente presurizado hasta que deplete, susceptible de fugas si se calienta, se golpea o se cae accidentalmente, más difícil de obtener, algunos son específicos a la marca y no sirven en otros equipos.Gas con cilindro roscado o fijación mecánica: Susceptible de fugas si se calienta, se golpea o se cae accidentalmente, casi no produce humo, mucho más difícil de obtener, algunos son específicos a la marca y no sirven en otros equipos, mayor duración ya que algunas permiten conectar cilindros comerciales para uso domestico.

¿Qué es mejor: Combustible líquido o gas?: Las estufas ya tienen el riesgo inherente usar combustibles inflamables, y de acuerdo a al combustible usado tienen sus pros y contras como se detalla arriba. Todas son livianas y compactas para ser usadas en grupo, mientras se sigan las normas de seguridad no serán un riesgo, es por tanto un asunto de preferencia meramente personal.




Estufa Coleman Dual Fuel Powerhouse de combustible liquido presurizado

Estufa Coleman EvenTemp InstaStart a gas de cilindro roscado

Ejemplos de estufas para uso en grupos

Coleman F1 PowerBoost de cilindro a gas con fijación mecánica Optimus Crux para cilindro de gas comercial

Ejemplos de estufas para uso en grupos

4.3 Lámparas para uso en gruposLas mismas consideraciones que para las lámparas individuales, y al igual se pueden usar para actividades grupales, pero la eficiencia no va ser la misma. Las lámparas para uso en grupo se caracterizan por ser más robustas, grandes, pesadas, de mayor intensidad luminosa y mayor duración de combustible, usualmente son de 2 camisas, ello reduce a dos los tipos de combustible en vista de la luminosidad y capacidad deseada en actividades de grupo:

Combustible liquido a presión: Fácilmente accesible, es necesario almacenarlo en un recipiente especial, se debe despresurizar cuando se esta caminado pues es susceptible de fugas si se calienta, se golpea o se cae accidentalmente estando presurizado, son las Gas con cilindro roscado o fijación mecánica: Susceptible de fugas si se calienta, se golpea o se cae accidentalmente, casi no produce humo, mucho más difícil de obtener, algunos son específicos a la marca y no sirven en otros equipos, mas duración ya que los tanque son de mayor capacidad¿Qué es mejor: Combustible líquido o gas?: Las lámparas ya tienen el riesgo inherente al usar combustibles inflamables, y de acuerdo a al combustible usado tienen sus pros y contras como se detalla arriba, mientras se sigan las normas de seguridad no serán un riesgo, es por tanto un asunto de preferencia meramente personal.




Lámpara Coleman NorthStar Dual FuelLámpara Coleman Premium Dual Fuel

Ejemplo de lámparas para uso en grupo

Campingaz Stellia R a gas con cilindro roscadoCampingaz Stellia CV a gas con cilindro roscado

Ejemplo de lámparas para uso en grupo

4.4 Baterías de cocinaEstos deben de ser lo mas compactos posibles y de preferencia apilables uno dentro de otro. El Acero inoxidable es un requisito altamente recomendado para mantener la higiene. La recomendación es mantener toda la batería en un recipiente para facilitar su transporte




Batería de cocina en acero inoxidable para acampar Batería de cocina compacta en acero inoxidable para acampar

Batería de cocina apilable en acero inoxidable para acampar Batería de cocina en caja para transporte y uso

5 Bibliografía

Recopilado de: Experiencia de campo, manuales especializados e Internet.

REVISADO Y AUMENTADO POR: GRUPO KUMBAYA.Bibliografía:

Manual ScoutWilliam Hillcourt10 Edición, Noviembre de 1981Editorial Scout InteramericanaLitografía e Imprenta LILSan José, Costa Rica

Manual del Guía de PatrullaCésar Macazaga2da edición, Junio de 1980Editorial Scout InteramericanaTrejos HermanosSan José, Costa Rica




Camping and WoodcraftHorace Kephart5ta impresión 1999 de original 1917 ISBN: 0-87049-556-9Universidad de Tennessee Press / Knoxville

Manual Boy Scout (Edición en Español)Boy Scouts of America 12 edición 2009ISBN 978-0-8395-3109-5Irving, Texas, Estados Unidos de América

FieldbookBoy Scouts of America4th Edición 2004ISBN 0-8395-3104-4Irving, Texas, Estados Unidos de América

Si tiene sugerencias o correcciones por favor enviarlas a: [email protected]

6 Anexos

A continuación se adjuntan listas revisión para:

Lista de revisión para equipo personalLista de revisión para equipo personal para dirigenteLista de revisión para equipo grupal

Las listas son un ejemplo, se pueden copiar, adaptar y modificar o crearse nuevas. No son documentos “escritos en piedra”


mailto:[email protected]

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