Efectos fisiolgicos del masaje

Klgo. Ignacio Meirelles

Objetivos

Conocer los efectos fisiolgicos generales del masaje

MASOTERAPIA

CONCEPTO:

La masoterapia es una tcnica que se puede definir como el uso de distintas tcnicas de masaje con fines TERAPEUTICOSpor lo tanto est integrada dentro de la fisioterapia y con fines NO SANITARIOS, tcnica propia de los masajistas.

TCNICAMENTE:

Es un procedimiento que consiste en la aplicacin de una influencia mecnica efectuada con una mano sobre la cubierta corporal, la musculatura, tendones y ligamentos, en un punto concreto o zona topogrfica ms amplia, para alcanzar efectos determinados.

MASOTERAPIA

La masoterapia engloba diversas MODALIDADES

- masaje teraputico.

- masaje transverso profundo.

- drenaje linftico manual.

- liberacin miofascial.

- masaje deportivo.

- crio-masaje.

- masaje del tejido conjuntivo.

- masaje del periostio.

- tcnicas neuro-musculares.

INDICACIONES

El masaje por tener efectos multisistmicos tiene un amplio espectro de accin:

Alteraciones musculo esquelticas: contractura muscular, tendinopata, radiculopata, esguinces, espasmos, fracturas, rotura de fibras.

atrapamientos Miofasciales, distrofias simptico reflejas, calambres, luxaciones, hemiplejias, desrdenes del sistema nervioso, etc..

Alteraciones reumticas: artrosis, artritis, celulitis. Alteraciones vasculares: Estados inflamatorios crnicos, linfedemas,

elefantiasis, post ciruga con extirpacin de linfonodos (cncer). Alteraciones psico-somticas. Lesiones deportivas. Esttica. Estrs, etc.

CONTRAINDICACIONES

El masaje presenta contraindicaciones absolutas y relativas, que dependern de la experticia y buen criterio del terapeuta.

Estados inflamatorios agudos. Sobre todo si la zona a tratar presenta los signos de la inflamacin. S puede realizarse en zonas adyacentes. En las inflamaciones crnicas el masaje ser efectivo y no estar contraindicado.

Fragilidad vascular

Enfermedades infecciosas

Enfermedades contagiosas

Enfermedades de la piel. Si son de origen nervioso no existe contraindicacin; Ante cualquier mancha dudosa se realizar un masaje exploratorio con guantes y se derivar al mdico.

Cncer

Tumores o quistes de etiologa no precisada

CONTRAINDICACIONES

Hematomas

Vrices

Cicatrices de cirugas recientes

Fracturas inestables

Hemorragias. Si se realiza masaje en las piernas o abdomen de una mujer en los primeros dos das de su menstruacin, puede aumentar la hemorragia. Durante el embarazo la presencia de sangrados, aunque sean mnimos constituyen una contraindicacin absoluta. Postparto, debiera esperarse el perodo de puerperio, aunque esto no impide un masaje suave en brazos, espalda.

Fiebre

Quemaduras; de cualquier grado.

FUNDAMENTOS FISIOLOGICOSEFECTOS Adems de proporcionar relajacin y apoyo.

Los efectos del masaje afectan directa o indirectamente a todas las funciones del organismo. Se describen principalmente tres efectos segn Menell:

Reflejo: el efecto reflejo se activa incluso con una masaje superficial, el cual produce efectos sobre el sistema nervioso autnomo debido a estmulos emitidos por las terminaciones que existen en nuestra piel

Mecnico: Este, esta presenta al generar una presin sobre los tejidos, cualquiera que sea, va a producir respuestas fisiolgicas circulatorias como el llenado arterial o el drenaje venoso, metablicas mediante la segregacin de sustancias, musculares a nivel de contraccin o relajacin y nerviosas relacionadas en gran parte con la direccin del estimulo.

El efecto tardo se da una vez revs ciertas presiones y estmulos violentos, se producirn reacciones combinadas tardas o secundarias en diversos sistemas, luego de cierto tiempo.

EFECTOS

Sobre el sistema vascular.

Activa la velocidad de la circulacin de las venas superficiales y profundas. Produce un efecto de compresin y vaciamiento de las paredes venosa. Mejora la temperatura y el color de la piel.

Sobre la circulacin linftica.

Como el nacimiento de los vasos linfticos est a nivel cutneo, al estimular la piel se acelera su circulacin y se provoca un efecto de drenaje. Una tcnica especfica es el Drenaje LINFTICO

Sobre el sistema nervioso.

Se produce una activacin indirecta al estimular los msculos afectados que reciben inervacin de algn nervio lesionado.

Se potencia el tono, se facilita la contraccin muscular y se mejora la nutricin de los nervios perifricos.

Sobre el dolor. Efecto analgsico.

EFECTOS

Sobre el sistema ME.

Tiene efectos relajantes, tonificantes. Aumenta la circulacin venosa y linftica incrementando la cantidad de oxgeno.

Sobre la sangre.

Aumenta el nmero de glbulos rojos y blancos.

Sobre la piel.

Aumenta la temperatura, estimula las fibras nerviosas, vasodilatacin y aumento del flujo sanguneo, aumento de la secrecin sebcea y sudorpara, absorcin de cuerpos grasos, activa la nutricin de clulas drmicas, favorece la eliminacin de las sustancias de desecho y la descamacin

Sobre el tejido adiposo.

Disminuye los depsitos de grasa por acelerar el metabolismo y aumentar la circulacin. Debe ir acompaado de dieta y ejercicio.

EFECTOS

Sobre el tejido seo.

Al estimular la circulacin en el tejido circundante favorece la recuperacin. Es un efecto indirecto.

Sobre el metabolismo.

Acelera su accin aumentando la cantidad de orina despus de cada masaje ( por aumento de la filtracin renal) por tanto la eliminacin de nitrgeno, cloruro de sodio.

Sobre los rganos.

Principalmente sobre el aparato digestivo incrementando la digestin, es un efecto relajante y analgsico por un efecto mecnico y directo sobre las masas intestinales del intestino grueso, activa el funcionamiento pulmonar y beneficia la secrecin glandular.

Psicolgicos.

Produce descanso psicosomtico y sensacin de bienestar.

ELEMENTOS UTILIZADOS

El masaje se puede realizar con:

Las manos

Vibradores mecnicos

Tanques de remolino

Electromasaje (corrientes interferenciales, diadinmicas)

Ultrasonido

Aparatos de madera

Guantes especiales

AREAS DE UTILIZACION DEL MASAJE

Deportivo: Las maniobras permitirn preparar los tejidos del deportista para la competencia (precompeticin) y a tratarlos luego de la competencia (postcompeticin). Con el fin de prevenir lesiones.

Traumatolgica: El masaje acta principalmente sobre los trastornos: Edema, Hematomas, Fibrosis adherentes, Dolores y Atrofia muscular.

Reumatolgica: Es una herramienta teraputica eficaz y simple. Dirigida ms a los tejidos circundantes, piel y msculos que a la articulacin.

Enfermedades del sistema nervioso perifrico: el masaje ayudar a mantener el msculo lo ms saludable para su accin al final del proceso, constituye un agente profilctico para los problemas trficos.

Enfermedades del sistema nervioso central: El masaje se dirige a las consecuencias cutneas y musculares, no tiene efecto sobre la causa misma. Podremos encontrar problemas trficos, de tono y contraccin muscular.

AREAS DE UTILIZACION DEL MASAJE

Enfermedades del aparato circulatorio: Hay que diferenciar la circulacin de regreso (venosa- linftica) y la circulacin de distribucin (arterial).

Drenaje linftico manual: drenar o desplazar la linfa que por cualquier causa patolgica se encuentra estancada a territorios linfticos sanos para su evacuacin normal.

Dermatologa: Utilizado en cicatrices, queloides, acn, ciertas alopecias.

Tiene un objetivo funcional y esttico. El masaje debe ser cotidiano suave y cuidadoso al principio para disminuir la sensibilidad, luego pasar a las zonas mas profundas de los planos subyacentes.

En Pediatra: El masaje al igual que en el adulto debe ser graduado.

En geriatra: Aqu es importante su utilizacin. Las afecciones vasculares, digestivas, reumticas, neurolgicas acompaan est etapa de la vida. Y el masaje jams reemplazar al movimiento, ser una tcnica complementaria. Su accin es sicolgica, mejoran su autonoma y puede tener un efecto en estados depresivos menores. El masaje debe ser lento, prudente y monitorizado con signos vitales. Es frecuente que se presenten fatigas en masajes muy extensos o frecuentes.

TIPOS DE MASAJES

Masaje de relajacin antiestrs: la tcnica ayuda a liberar de nuestro cuerpo las toxinas que producen muchos trastornos como: dolores de cabeza, problemas digestivos, dolores de espalda, hombros y nuca, insomnio, ansiedad, irritabilidad, falta de concentracin, depresin, etc.

Adems fortalece el sistema energtico, inmunolgico, nervioso, circulatorio, respiratorio; reduce notablemente el estrs, se logra estados profundos de relajacin, favorece un buen dormir, lleva a un mejor estado de alerta.

Indicado para todo tipo de personas

Se realiza con aceites herbales, y puede acompaarse de musicoterapia y aromaterapia.

Duracin: 30 o 60 minutos.

Tipos de masaje

Masaje de relajacin geritrico: Muy beneficioso para personas de 3era edad, se realiza con tcnicas de masaje suave y relajante, con aceites naturales para el alivio de dolencias como artritis y reumatismo, problemas de circulacin, tensiones, etc., acompaado de aromaterapia y musicoterapia para un mayor logro de descanso y tranquilidad.Duracin: 30 o 60 minutos.

Masaje tri-vital: reiki relajacin reflexologa.Duracin: 60 minutos.

Masaje de relajacin para embarazadas: Especialmente ayuda a relajar la zona lumbar y favorece la circulacin sangunea de las piernas.Adems ayuda a sentirse ms plena, ms feliz, ms satisfecha con su embarazo, ms vital. Duracin: 30 o 60 minutos.

Tipos de masaje

Drenaje linftico: Es un masaje realizado con suaves y delicados movimientos que eliminan toxinas y lquidos acumulados a nivel linftico.

Sus beneficios son mltiples, generan sentimiento de sedacin, mejora la circulacin sangunea, estimula el tejido conjuntivo, y ayuda a nivel celular y tisular.

Las toxinas se drenan hacia los ganglios linfticos ubicados en el cuello, cabeza, trax, axilas, y otros, y dichas toxinas se eliminan por las heces y por la orina.

Este tipo de tratamiento es con fines estticos o mdico. Si es con fines mdicos debe ser solicitado por un mdico.

CONCLUSION

- Al favorecer la oxigenacin de los msculos y rganos se estimula la circulacin sangunea y linftica, lo que tiene como consecuencia un relajamiento y limpieza del cuerpo.

- Si se activa la circulacin sangunea y se mejora la respiracin, los rganos internos se ven favorecidos, por lo que se pueden lograr grandes avances en diversas patologas.

- Los masajes permiten que los msculos se relajen y la tensin desaparezca, logrndose as un descanso efectivo. Muchas personas dicen que pese a haber dormido, al da siguiente se encuentran cansadas. Esto se debe a que durante el sueo los msculos permanecen tensos.

- El masaje permite limpiar a los msculos del cido lctico, causa por la que nos sentimos irritados y adoloridos. Por esto tambin es conveniente recibir masajes despus de practicar algn tipo de ejercicio.

CONCLUSION

- ALT. CIRCULACION: movilizar todas las concentraciones de lquidos en las extremidades inferiores, quita la sensacin de calor, ardor y dolor.

- CELULITIS: la oxigenacin llegue a todos los msculos a tratar y la circulacin de linfa se acelere quitando as la desagradable piel de naranja.

Esta tcnica es benfica como terapia post-quirrgica, muy en especial despus de una liposuccin, porque desinflama y la recuperacin es mucho ms rpida.

- DOLOR: El masaje fortalece los msculos, quitando la tensin de los nervios afectados por movimientos bruscos, mala postura, mucho tiempo en cama o despus de algn problema traumtico.

Por lo tanto el MASAJE puede ser un EXCELENTE TTO para las venas varicosas, para la tensin, el estrs, la migraa, el reumatismo, la lumbalgia y la citica y tambin para estimular los rganos de la digestin y la excrecin, mejorar el rendimiento de los pulmones y de la piel.

Los peligros del masaje estn ligados a una mala indicacin o a un mal uso.