23 magnficas ventajas que aporta la lectura al ser humano y que quiz no sabas

Quiz no haya nada que enriquezca ms a la mente humana que una lectura de su agrado. Actualmente con las tablets y smartphones,leer es ms rpido y fcil que nunca. No obstante, todava existe una gran diferencia entre la lectura y la lectura de libros. Aunque de forma generalizadalos niveles de lectura van en aumento, la calidad de esta se encuentra en un profundo declive.Est claro que leer nuestro muro de Facebook o eltimelinede Twitter, no es lo mismo que leer a Tolstoy o Dumas. Por ello, y para aumentar los nimos frente a la lectura, aqu os dejamos23 razones de por qu este hbito enriquece, de forma considerable, al ser humano:1. Leer una novela aumenta la funcin cerebral durante das

Una investigacin de la Universidad de Emory ha encontrado que la lectura de un libro puede aumentar la conectividad en el cerebro, que hace que los cambios neurolgicos acten como memoria muscular.2. Ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer o la demencia

El aumento de la funcin cerebral tambin es til para otras cosas. Diversos estudios han demostrado que los adultos que participan en pasatiempos que estimulan el cerebro, como la lectura, tienen menos probabilidades de padecer Alzheimer. El cerebro es un rgano como cualquier otro, y as como el ejercicio fortalece el corazn, la lectura fortalece el cerebro.3. Nos ayuda a reducir el estrs

Das paseos o escuchas msica para relajarte?. La Universidad de Sussex piensa que tendramos que leer para eliminar el estrs. Durante las pruebas que llevaron a cabo, la lectura era la forma ms eficaz en que los participantes fueron capaces de derrotar al estrs, consiguindolo solo en 6 minutos.4. Puede ayudarnos a dormir mejor

Leer un libro es una de las maneras ms eficaces para calmar nuestra mente y ayudarnos a dormir. Se ha encontrado que las luces brillantes de los objetos electrnicos indican al cerebro que es hora de despertar. La lectura de un libro bajo una luz tenue, tiene el efecto opuesto, poner nuestro cerebro en modo de descanso.5. Leer te puede hacer ms emptico y sensible

Si leis es ms probable que seis capaces de empalizar mejor con la lucha de otras personas. Un estudio demostr que la prdida de nosotros mismos mientras leemos una obra de ficcin, puede aumentar la empata hacia otros. La inteligencia emocional se traduce fcilmente a nuestras relaciones del mundo real de no ficcin.6. Los libros de auto-ayuda contribuyen a eliminar la depresin

Est cientficamente demostrado que ayudan a combatir la depresin en todas sus etapas. Despus de un ao de lectura de libros de auto-ayuda, los participantes del estudio se sentan mucho menos deprimidos que los que reciban un tratamiento mdico normal.7. Leer te hace ms atractivo

Un estudio confirm recientemente la creencia de que ser (o parecer) inteligente nos hacer ms atractivos hacia los dems. De hecho, es uno de los rasgos ms valorados por las mujeres.8. Leer te ayuda a fijarte metas u objetivos

Leer sobre alguien que ha superado una serie de obstculos en la vida puede animarnos a seguir su ejemplo. La Universidad Estatal de Ohio encontr que cuanto ms nos sentimos identificados con un personaje, existen ms probabilidades de tomar medidas en nuestra propia vida.9. Las personas que leen son ms cultas, inteligentes y eso es algo muy valorado por la sociedad

Un estudio realizado por el Fondo Nacional de las Artes encontr que aquellos que leen son ms propensos a involucrarse en todas las formas de la cultura.10. Leer es tan teraputico como escuchar msica o ver pelculas

Si estis pasando por un momento difcil, la lectura es la manera perfecta para revivir experiencias pasadas y obtener nuevas perspectivas.11. Est comprobado que las personas que ms leen tienen una memoria superior

Siempre que leis un libro se crea una nueva memoria y ejercitamos nuestro cerebro. Siempre que se ejercita el cerebro, se crean nuevas sinapsis que ayudan a mantener una memoria aguda, permitiendo conservar un mayor volumen de informacin en nuestros cerebros. Esto significa que despus de haberos ledo todos los libros publicados deJuego de Tronos, es probable que tengis la memoria de siete elefantes.12. Leer te ayuda a incrementar tu vocabulario

Cuando el personal del Hospital Rhode Island comparo el vocabulario receptivo (el numero de palabras que una persona entiende) de dos grupos de nios de 8 meses, encontraron un aumento del 40% en el grupo al que se les haba ledo. Aquellos a los que no, solo tuvieron un incremento del 16%. El mismo aumento de vocabulario puede verse en los adultos que leen habitualmente o no.13. Leer te ayudar a escribir mejor

La Universidad de California descubri que cuando estamos leyendo un libro que nos apasiona, las habilidades de escritura del autor pasan a nosotros de forma inadvertida. Al igual que escuchar msica puede afectar el estilo del msico, la lectura de un libro puede afectar nuestro estilo de escritura.14. Tambin nos ayuda a mantener nuestra forma fsica

Los lectores son ms propensos a hacer ejercicio que los que no leen de forma regular. Ellos pasan mucho ms tiempo en el gimnasio y cuando hacen ejercicio, lo hacen durante ms tiempo.15. Los lectores tienen ms posibilidades de mejorar el mundo gracias a sus conocimientos

Adems de mejorar nuestra propia vida, si somos lectores habituales podemos mejorar ms fcilmente la vida de lo dems. Los lectores activos son tres veces ms propensos a hacer obras de caridad que aquellos que no leen de forma regular. La lectura ofrece una forma de aprender acerca de los que estn en peores condiciones que nosotros.16. Los lectores poseen una mente ms abierta

Un estudio publicado en el Creativity Research Journal concluy que los participantes que acababan de leer una historia corta, tenan menos necesidad de clausura cognitiva y se sentan ms cmodos con la ambigedad y las interpretaciones alternativas.17. Nos ayuda a aprender idiomas ms fcilmente

Los estudios han encontrado que las personas que leen regularmente producen ms materia blanca en el cerebro, un tejido vital en el aprendizaje, sobre todo en el aprendizaje de idiomas.18. Los lectores son muy buenos escuchando

Saber escuchar es vital en muchos aspectos de la vida y del mundo acadmico. Varios estudios han concluido que la lectura aumenta nuestras habilidades de escucha, haciendo que sea ms fcil absorber el vocabulario y la gramtica.19. Los lectores son muy creativos

Cuando los educadores de la Universidad Obafemi Awolowo incorporaron cmics educativos en las aulas de una escuela primaria, se dieron cuenta de que la mezcla de palabras e imgenes nutre un sano sentido de la creatividad. Esta creatividad resulta vital para que los nios sean capaces de resolver problemas en un futuro.20. Ayuda a mejorar la relacin entre padres e hijos

Leer cuentos a los nios pequeos es una experiencia ntima para ambas partes. Los psiclogos creen que crea un vnculo especial a largo plazo.21. Los lectores tienen ms posibilidades de conseguir una situacin econmica estable

Entre los adultos con el nivel de lectura ms bajo, el 43% vive en la pobreza. Los lectores con las habilidades de alfabetizacin ms fuertes, son mucho menos propensos a vivir en la pobreza, ya que solo el 4% vive por debajo de este umbral.22. Los chicos jvenes que leen por placer son mejores en la escuela

Un estudio confirm que los nios que leen por placer van mucho mejor en la escuela. Los lectores no solo hicieron ms progresos en su vocabulario y ortografa, sino tambin en matemticas.23. Leer ayuda a rehabilitar criminales

Un estudio encontr que los reclusos que aprobaron cursos de alfabetizacin estando en la crcel, eran un 30% menos propensos a cometer crmenes despus de su liberacin.