2018-02-23 butlletí 2 · 2diesderequesens–10i11demarçde20 18" 2" "! programa!!...

2 DIES DE REQUESENS

2018 -‐ 2ª EDICIÓ

10 i 11 de març de 2018

Butlletí nº2 (22/02/2018)

2 DIES DE REQUESENS – 10 i 11 de març de 2018

2

PROGRAMA

DISSABTE 10 de MARÇ, matí – Copa Catalana, modalitat mitja distància.

- 9.00 h: Obertura del centre de competició i noves inscripcions. - 9.30 h: Formació per a no iniciats. - 10.00 h: Inici de les sortides de la cursa –modalitat mitja distància-‐. - 13.30 h: Tancament de meta.

DISSABTE 10 de MARÇ, tarda – Esprint popular castell.

- 16.30 h: Inici sortides esprint popular.

DIUMENGE 11 de MARÇ – Copa Catalana, modalitat llarga distància.

- 9.00 h: Obertura del centre de competició i noves inscripcions. - 9.30 h: Formació per a no iniciats. - 10.00 h: Inici de les sortides de la cursa –modalitat llarga distància-‐. - 14.00 h: Tancament de meta - 14.30 h: Entrega de premis deis 2 dies de Requesens.

Seguir fent curses al paratge de Requesens depèn del respecte que organització i participants tinguem amb la normativa del Parc Natural de l’Albera i de la propietat. Preguem que prengueu atenció a totes les indicacions!

Agraïts! ALIGOTS


3

COM ACCEDIR i APARCAR - Aquí hi podeu trobar la ubicació del Castell (google maps):

https://goo.gl/maps/bFwrts4LTg42

- Al Castell de Requesens s’hi arriba des del poble de Cantallops (Gl-‐601) venint des de l'AP7 (sortida La Jonquera) o bé des de la N-‐11.

- El trajecte des de Cantallops fins al centre de competició és d'uns 30-‐40

minuts per una pista forestal (en molt bon estat) Tingueu-‐ho present alhora de calcular el temps!!.

- L’últim tram de pista que va des del peu del castell fins al centre de competició s'estreny i empitjora el seu estat. Recomanem que, en la mesura que sigui possible, accediu amb "cotxe alt". En tot cas tingueu precaució en aquest tram de la pista.

- Aquest últim tram de pista, i per la seva estretor, serà només d’entrada de 8 a 11 i de sortida a partir de les 11h.

Important, autocaravanes i vehicles voluminosos seguir el recorregut indicat

per fora del nucli a la imatge.


4

AUTOCARAVANES

Per una qüestió de dimensions no podran accedir fins al centre de competició, però sí fins a un aparcament habilitat que està a uns 20' a peu fins al centre de competició (1 km / 45 metres desnivell). Estarà degudament indicat.

ON DORMIR i MENJAR DORMIR

Com sabeu les curses deis Dos dies de Requesens es desenvolupen enmig del Paratge Natural de l'Albera. Això complica en gran mesura la gestió d’aparcaments, accessos i acampades.

Autocaravanes: Disposem d’un petit espai, però suficient, per tal que les autocaravanes puguin pernoctar la nit de dissabte a diumenge. El mateix espai en el que restaran aparcades durant el dia.

Furgonetes: Les furgonetes podran passar la nit de dissabte a diumenge en un espai delimitat al centre de competició.

Volem remarcar que només es podrà pernoctar al paratge la nit de dissabte a diumenge i sempre a les zones delimitades per l’organització, per tant, la gent que vingui el divendres haurà d'aturar-‐se a Cantallops, La Jonquera o Capmany.

Refugi lliure: Al mateix centre de competició hi ha també un refugi lliure (http://cee.cat/forn.php) de 12 places de capacitat, però no podem assegurar que estigui lliure.

WWW.MASTRESPUIG.com és una finca a Rabós d'Empordà que està pensada per l'acampada. Té tot de serveis i espais per passar uns dies acampant o amb la furgo amb veritable contacte amb la natura. A més,

fem cistelles ecològiques amb tot de productes de proximitat com calçots, ous o vi!!.

Com que la CURSA d'ORIENTACIÓ REQUESENS 2018 es fa molt a prop del Mas, volem oferir-‐vos un 40% de descompte en els nostres preus ( 10€ -‐ 40% = 6€ ). Els preus son per persona i està inclòs el vehicle i la tenda. Hi han lavabos, dutxes, cuina i un punt de recarrega!,

Per aquesta ocasió encendrem un foc de camp i també instal·∙larem un servei de bar. A més es fan calçotades per encàrrec (s'haurà de reservar avanç del 1 de març!!).

Per informació o reserves: [email protected] // 633700410 // 696673009


5

MENJAR

Servei de bar: Al costat del castell hi haurà servei de bar amb entrepans calents i beguda per tal que pugueu fer un mos tot just acabada la cursa. El servei serà sota comanda prèvia (més detalls properament)

Els que vulguin sopar o dinar a la Cantina de Requesens, ho podran fer reservant al 972.193.081.

Els pobles de Cantallops i La Jonquera ofereixen diferents establiments on podeu menjar i pernoctar.

SERVEIS Avituallament: Els dos dies hi haurà avituallament a l’arribada. Diumenge també hi haurà avituallament en cursa.

A Aligots ens afegim a la iniciativa del Club Orientació Berguedà -‐als que felicitem-‐ i demanem a tots els i les participants que portin el seu propi got (amb el nom). El podran deixar a la zona de concentració i recuperar a l'arribada per utilitzar-‐lo a l'avituallament.

Correxic: Els dos dies hi haurà cursa pels més petits a partir de les 12.00h

Ambulància: Tindrem servei d'ambulància per atendre les urgències més immediates.

Guarderia: No hi haurà servei de guarderia. Es tindran en compte les peticions d'hores de sortida separades pels pares i mares que hagin de córrer tots dos.

Servei de bar: Al centre de competició hi haurà de servei de bar, amb begudes i entrepans.

Lavabos: ATENCIÓ!

- S’utilitzaran els lavabos del castell, que es troben a 5 minuts del centre de competició!!! Tingueu-‐ho també en compte amb la previsió del temps!

- Dissabte i diumenge a primera hora hi haurà lavabos oberts a Cantallops, de manera que podeu preveure la parada abans d’accedir al paratge.

- Pel valor del paratge i les normes que el regulen cal evitar deixar mocadors de paper i brutícia a l’entorn, per aquest motiu endeguen la campanya “Si fas pipí a un raconet, no deixis el paperet!!” que de fet podem aplicar tots i totes anem on anem.

Seguir fent curses al paratge de Requesens depèn del respecte que organització i participants tinguem amb la normativa del Parc Natural de l’Albera i de la propietat. Preguem que prengueu atenció a totes les indicacions!

Agraïts! ALIGOTS


6

L’INDRET

- Castell de Requesens: http://www.castellderequesens.cat/visita/ - Parc natural de l’Albera: http://parcsnaturals.gencat.cat/ca/albera/index.html - Ajuntament de Cantallops: http://www.cantallops.cat/

- Ajuntament de la Jonquera: http://www.lajonquera.cat/

COL.LABOREN

PATROCINEN


7

INFORMACIONS BÀSIQUES

INSCRIPCIONS – PREUS

Les inscripcions es poden fer a través del sistema d’inscripcions de la FCOC fins el dia 2 de març de 2018: http://inscripcions.orientacio.cat:8000/#/form/races

A partir del dia 2 de març no es podran fer inscripcions fins el dia de la cursa. En aquest cas no s’asseguren mapes per tots els/les interessats/des.

Preus per cada cursa:

CATEGORIES Fins el 2 de març

Dia de la cursa

Llicència temporal

(no federats fcoc) [1]

Lloguer sportident

Lloguer brúixola

HD20, HD21A, HD21E, HD35, HD40, HD45, HD50, HD55, HD60

11,00€ 16,00 € 5,00 € 5,00 € 2,00 €

HD12, HD14, HD16, HD18

4,00 € 9,00 € 1,50 € 5,00 € 2,00 €

HD10 CORREXIC

3,00 € 8,00 € 1,50 € 5,00 €

GRATUÏT 2,00 €

Circuit VERMELL (adults iniciats)

11,00 € 16,00 € 3,00 € 5,00 € 2,00 €

Circuit TARONJA (iniciació adult)

6,00 € 11,00 € 3,00 € GRATUÏT 2,00 €

Circuit GROC (iniciació nens)

3,00 € 8,00 € 1,50 € GRATUÏT 2,00 €

[1] – IMPORTANT!! Als participants NO federats a la FCOC (FEDO o Federació d’Orientació

del país d’origen) se’ls hi cobrarà per defecte la llicència temporal. L’import de la llicència temporal serà retornat quan es mostri el carnet de federat el dia de la cursa.

LES INSCRIPCIONS A LA CURSA POPULAR ESPRINT

- Les inscripcions es poden fer fins el dijous abans de la cursa a través d'aquest formulari: https://goo.gl/forms/OAnvQYSm4tCgamcQ2

- El cost de la participació a la cursa és de 2€ per totes les categories, i es pagaran en el mateix moment de la sortida. Per facilitar la tasca demanem que es porti l'import just.

-‐Consulteu la informació específica de la cursa a l’apartat corresponent-‐


8

DORSALS I INCIDÈNCIES

NO s’utilitzaran dorsals. Cal comprovar a les llistes disponibles al centre de competició que no hi hagi incidència d’inscripció. En el cas d’incidència caldrà anar a la taula d’inscripcions per resoldre-‐la i poder efectuar la sortida.

SPORTIDENT

Per les curses s’utilitzarà el sistema Sportident de control de pas. Tots aquells que no en disposin en podran llogar al mateix formalitzar la inscripció:

- Categories oficials: 5€ - Categories d’iniciació: Gratuït

BRÚIXOLES

Tenim brúixoles de lloguer. Són brúixoles de dit específiques per orientació esportiva, i el preu de lloguer és de 2€ (sota fiança de 15€).

CATEGORIES -‐ REGLAMENTACIÓ

Les categories de competició seran les que estipula el reglament de la FCOC a les especificacions per la temporada 2016. Podeu consultar-‐les als següents enllaços:

- Reglament curses a peu (2018): veure aquí - Especificacions 2018: veure aquí

HORES DE SORTIDA

Les hores de sortida es penjaran uns dies abans de la competició a la web d’Aligots (www.aligots.cat). Els circuits VERMELL, TARONJA i GROC sortiran amb sistema START, i per tant no tindran hora de sortida assignada. Podran sortir de forma esglaonada a partir de les 10.00h.

Atenció a les especificitats en les sortides de cadascuna de les curses.

PODIS

Els podis correspondran a la suma dels resultats de les dues curses oficials (mitja distància dissabte i llarga distància diumenge). La cursa popular modalitat esprint no compta pel podi.

CONDICIONS METEREOLÒGIQUES

Encara no sabem quin temps pot fer o deixar de fer, però a Requesens cal tenir en compte la tramuntana que, com saben els i les participants de la 1a edició al 2016, pot ser molt forta i molt freda. Cal tenir-‐ho en compte, encara que en general el temps pugui ser assolellat.


9

INFORMACIÓ TÈCNICA Equip organitzador

- Responsable de cursa: Jordi Riuró. - Co-‐responsables: Marc Amat i Narcís Pou. - Responsable cursa esprint –popular-‐: Marcos Fernandez. - Responsable Sportident: Marc Sala. - Traçadors: Eloi Martí (mitja) i Tiina Uotila (llarga)

Jurat Tècnic

- Organitzador: (properament) - Corredors: (properament)

Recomanacions

- Es recomana utilitzar proteccions a les cames. - Es recomana utilitzar ulleres de protecció (malgrat no és més brut que molts altres

mapes considerem oportú fer la recomanació. En algunes zones hi ha força presencia de branques a mitja alçada).

El Terreny

Combinació de boscos d'alzina, pi, plataners i faigs amb pendents molt variables. Bona penetrabilitat amb zones de visibilitat reduïda degut a la proximitat entre arbres. Es tracta d'una zona de pastura per la qual cosa la intensitat de la vegetació és força variable. Gran quantitat d'elements rocosos. El mapa inclou un Castell medieval.

El Mapa

Mapa nou confeccionat per Rui Antunes i Jose Batista la primavera del 2015 segons ISOM 2000 (no s’ha actualitzat a ISOM 2017). Petites actualitzacions realitzades durant el febrer de 2018 per l’equip d’Aligots.


10

Especificitats de cartografia

- Elements especials: El terreny compta amb un gran nombre d'antigues carboneres que s'aprecien en el terreny com a petites construccions rodones de pedres, majoritàriament en runes. En pendents marcats es troben en una petita esplanada feta per l'home. El cartògraf fa servir el símbol d'element especial en forma de X negra quan son presents les pedres i X marró quan només queda l'esplanada.

- Roques: Només estan dibuixades les pedres de més d'1 m, però en les zones més rocoses poden no estar dibuixades degut a que s'ha simplificat més a causa de la quantitat de detalls.

- Tallats i murs: Tant els tallats de roca com els tallats formats per murs de pedra construïts per l'home estan dibuixats amb el símbol de tallat de roca.

- Arbres morts o caiguts: Es fa servir el símbol d'arbre caigut tant per arbres morts però encara en peu, com per arbres caiguts. D'aquests últims només estan dibuixats els mes grossos i que mantenen la rabassa intacta.

- Camins: El mapa compta amb una xarxa extensa de camins a causa de l'explotació forestal històrica del terreny i el transit actual d'animals. Les traces d'animals i camins en desús tendeixen a no estar dibuixats.

Abandonaments

Aquells i aquelles participants que abandonin ho han de notificar a la zona de descàrrega sportident, i així permetre a l’organització portar un bon control dels i les participants i la seva seguretat.


11

10 de març, dissabte. Mitja distància. Traçador: Eloi Martí

Escala: 1:7.500 / Equidistància: 5m.

Notes del traçador.

Cursa que transcorrerà per les parts més tècniques del mapa combinant amb zones més ràpides que faran de la cursa exigent tant tècnicament com físicament. Les zones més dificultoses estant caracteritzades per la seva alta quantitat de pedres i també per la seva dificultat de penetració degut a l'alta densitat i poca alçada de les alzines.

El mapa té molt de detall, però tot i així, hi ha formacions de pedra que s'han hagut de simplificar per tal d'assegurar la bona lectura del mapa.

És recomanable evitar els dobles ratllats i les zones amb molta pedra a l’hora de navegar.

HD10-‐groc té encintat dos trams del circuit per tal de reduir-‐ne la dificultat tècnica i ajustar-‐ho a les seves capacitats.

Avituallament en cursa: no hi ha avituallament en cursa.

Sortides

- La sortida de dissabte es troba a 800 metres del centre de competició. Aproximadament a 10 minuts.

- A la sortida caldrà ser-‐hi 3 minuts abans: o -‐3 minuts: Es comprova nom. o -‐2 minuts: Es comprova sportident i es recull descripció de control o -‐1 minut: Es comprova mapa.

Distàncies i desnivells

Categoria Distància (km) Desnivell (m) Controls H21E 4.3 225 26 D21E 3.6 190 23 H21A 3 190 19 D21A 2.7 165 17 H35 3.5 210 22 D35 3.1 180 20 H40 2.8 170 19 D40 2.7 160 17 H45 2.6 160 17


12

D45 2.3 100 15 H50 2.3 100 15 D50 2.1 95 13 H55 2 100 12 D55 1.9 80 12 H20 3.5 210 22 D20 3.1 180 20 H18 2.8 170 19 D18 2.7 160 17 H16 2.2 135 17 D16 2.2 120 16 H14 2 120 15 D14 2 120 15 H12 1.8 110 12 D12 1.8 110 12 H10 1.9 105 11 D10 1.9 105 11

vermell 2.2 135 17 taronja 1.6 105 13 Groc 1.9 105 11

Les categories H10, D10 i groc tenen algun tram encintat.


13

10 de març, dissabte tarda. Esprint. Traçador: Marcos Fernández

Escala: 1:1.000 / Equidistància: 2,5m

La cursa esprint de dissabte tarda vol ser una cursa divertida i entretinguda per tothom qui hi vulgui participar aprofitant els encants del Castell de Requesens i el seu entorn més immediat.

Informacions:

- Les inscripcions es poden fer fins el dijous abans de la cursa a través d'aquest formulari: https://goo.gl/forms/OAnvQYSm4tCgamcQ2

- El cost de la participació a la cursa és de 2€ per totes les categories, i es pagaran en el mateix moment de la sortida. Per facilitar la tasca demanem que es porti l'import just.

- Les sortides seran a la carta. Durant tot el matí hi haurà al centre de competició una graella d'hores de sortida buida. Cadascun dels participants inscrits s'inscriurà ell mateix en una de les hores de sortides disponibles.

- La sortida està a 5min del centre de competició.

- Les persones que no tinguin pinça Sportident faran servir la mateixa que la hagin llogat per la cursa del matí. Aquelles persones que no tinguin pinça i que només participin a l'esprint s'hauran de dirigir al llarg del matí a la taula d'inscripcions per resoldre-‐ho.

- No es podran utilitzar vambes de claus. Es comprovarà en el moment de la sortida.

- Es comptarà amb 3 circuïts: o Circuït 1.-‐ Aprox. 2,5km.-‐ Experts. o Circuït 2.-‐ Aprox. 1,9km. Nivell mitjà. o Circuït 3.-‐ Aprox. 1km. Fàcil -‐ iniciació.

- El mapa, del castell i rodalies, està dibuixat amb simbologia esprint ISOM 2007 adaptada a l'escala 1:1.000. Hi ha novetats i millores respecte l'edició del 2016!!

- Observacions de cartografia: els passos a diferent nivell estan marcats de color vermell. Posem d'exemple un pas per sota la muralla al mapa de Girona. S'ha utilitzat el mateix criteri.


14

11 de març, diumenge. Llarga distància. Traçador: Tiina Uotila

Escala: 1:10.000

Equidistància: 5m

Sortides

- Hi haurà pre-‐sortida de 7 minuts, que trobarem a 20 minuts caminant des del centre de competició.

- A la sortida: o -‐3 minuts: Es comprova nom. o -‐2 minuts: Es comprova sportident i es recull descripció de control o -‐1 minut: Es comprova mapa.

Notes de la traçadora.

El terreny té pendents fortes que fan que, encara que la vegetació del mapa es penetrable, sigui una cursa dura, més del que podria semblar veient les distàncies, que podrien semblar curtes. Alhora el terra rocós amb pedres soltes dificulta el ritme de cursa. El desnivell en alguns circuits és molt exigent. Com a recompensa es pot gaudir dels millors racons del mapa, i vistes molt boniques!. Cal tenir en compte que es tracta d’una zona amb molta quantitat d’elements i que els cartògraf han hagut de simplificar per fer possible la lectura. Cal ser-‐ne conscient a l’hora de navegar i escollir els elements de control de pas. S'ha buscat que els circuits (fins i tot els més curts) tinguin sobretot moltes opcions d'elecció de ruta. Les categories D10, H10, groc i taronja tenen un tram encintat per fer el circuit més apte per al seu nivell. Avituallament en cursa: Existiran diversos avituallaments en cursa que corredors i corredores podran utilitzar.

Distàncies i desnivells

Categoria Distància (km) Desnivell (m) Controls H21E 7.62 605 20 D21E 5.99 465 16 H21A 4.88 480 12 D21A 3.83 385 11


15

H35 5.96 575 15 D35 3.79 345 8 H40 4.88 445 13 D40 3.35 330 11 H45 4.43 390 11 D45 3.01 130 8 H50 3.33 235 11 D50 2.41 170 6 H55 3.01 130 8 D55 2.06 130 6 H20 5.96 575 15 D20 3.79 345 8 H18 4.43 390 11 D18 3.35 330 11 H16 3.41 315 10 D16 3.01 305 11 H14 2.64 170 11 D14 2.64 170 11 H12 1.73 90 10 D12 1.73 90 10 H10 1.59 125 10 D10 1.59 125 10

vermell 3.41 315 10 taronja 3.14 240 13 groc 1.59 125 10

Les categories D10, H10, groc i taronja tenen algun tram encintat.

2018-02-23 butlletí 2 · 2diesderequesens–10i11demarçde20 18" 2" "! programa!!...

Documents