SEMANA 05: HABILIDADES PARA LA VIDA: ESTILOS DE COMUNICACIÓN

Estilos de comunicaciónCada uno de nosotros tiene un propio estilo de comunicación, algunos de estos estilos nos facilitaran las relaciones con los demás mientras que otros dificultarán la comunicación y el establecimiento de un buen vínculo personal con otras personas. Un adecuado estilo de comunicación es necesario para que el Docente y los estudiantes se comuniquen a lo largo del curso y establezcan vínculos de colaboración.Los estilos básicos de comunicación son:

Comunicación Asertiva. Es el estilo más natural, claro y directo. Se utiliza por personas con autoestima y seguridad en ellos mismos, que buscan en la comunicación plantear cuestiones que sean satisfactorias para todos, sin recurrir a manipulaciones ni fingimiento.

Comunicación Agresiva. Es el estilo propio del que busca conseguir sus objetivos, sin preocuparse de la satisfacción del otro. En muchos casos utiliza estrategias como el sentimiento de culpabilidad, intimidación o enfado.

Comunicación Pasiva. Es el estilo utilizado por las personas que evitan la confrontación y llamar la atención. Para ello responden de forma pasiva, sin implicarse en el tema o mostrando conformidad con todo aquello que se plantea.

Cuadro de estilos de comunicación

Ser pasivo significa Evitar decir lo que piensas, sientes, quieres u opinas• Porque tienes miedo de arriesgarte a las consecuencias:

• Porque no crees en tus propios derechos personales:• Porque no sabes cómo manifestarlos:• Porque crees que los derechos de los demás son más importantes que los tuyos Ser agresivo significa:

Decir lo que piensas, sientes, quieres u opines, sin respetar el derecho de los demás a ser tratados con respeto.

Ser Asertivo significa Decir lo que piensas, sientes, quieres u opinas• Sin perjudicar el derecho de los demás a ser tratados con respeto;• De manera franca, honesta y no amenazadora;• Respetando tus propios derechos personales.

Hoja de ejercicios:PASIVIDAD/ AGRESIVIDAD Y ASERTIVIDAD

Nombre Fecha

Instrucciones: Señala junto a las siguientes frases si son: pasivas (PAS), agresivas (AGR) o asertivas (ASE)

1. ( ) Me hubiera gustado mucho ir al partido el sábado.2. ( ) ¡Odio tus estúpidos apuntes!3. ( ) ¿Podrías colocar la ropa sucia en el cesto después de bañarte?4. ( ) Me supo mal que no me invitaras a tu fiesta.5. ( ) ¡Cierra el pico, idiota!6. ( ) Seguro - Puedes coger mi dinero para el almuerzo. Sin problemas.7. ( ) Necesito S/. 50.00 soles para la excursión de mañana.8. ( ) He trabajado mucho para hacer los deberes, pero bueno, te los dejaré copiar.

REFLEXIÓN, (JUZGAR)

A partir de una reflexión individual y colectiva se presentan las siguientes cuestiones:¿Resulta fácil o difícil decidir si alguien se comunica pasivo, agresivo o asertivamente?………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

¿Observamos que se comunica con estos patrones?………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………¿Cómo resolverían estas situaciones?………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………¿Cómo crees que se sintieron?………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………¿Advertiste alguna ocasión en la que te comportaste de acuerdo con algunos de los patrones de comunicación?………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………¿Qué pasó?………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………¿Cómo te sentiste?………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Ejemplo: un profesor te pone un trabajo que no comprendes y no sabes si serás capaz de hacerlo (tienes derecho a solicitar información, en este caso podía solicitar información o que te aclare y ayude para poder hacer mejor la tarea)………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

LOS DERECHOS PERSONALESTú tienes:

1. El derecho a actuar de manera que promuevas tu dignidad y respeto por ti mismo siempre que no sean violados los derechos de los demás.

2. El derecho a ser tratado con respeto.3. El derecho a decir «no» y no sentirte culpable.4. El derecho a experimentar y expresar tus

sentimientos.5. El derecho a tomarte tiempo para parar, pensar, reflexionar y decidir.6. El derecho a cambiar de opinión.7. El derecho a pedir lo que quieres.8. El derecho a no hacer más de lo que humanamente eres capaz de hacer.9. El derecho a solicitar información.10.El derecho a cometer errores.11.El derecho a sentirte bien contigo mismo.

Registro de Asertividad Sobre los Derechos Personales

Nombre: Fecha: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………Instrucciones: En cada cuadro anota cada ocasión en que defiendas asertivamente tus derechos personales.

Respuesta de la Persona Qué pienso / Qué siento.

TEST DE DISCRIMINACIÓN DE RESPUESTAS

Nombre Fecha

Instrucciones: Para cada una de las situaciones que se presentan decide si la respuesta es: pasiva (PAS), agresiva (AGR) o asertiva (ASE). Rodea con un círculo la respuesta apropiada.

Situación 1-Chico a su novia: «Me gustaría que te tiñeras el pelo de rubio». Respuesta: «Vete a al diablo». PAS AGR - ASE

Situación 2Profesor a un estudiante: «Tus deberes son un desastre. Hazlos de nuevo». Estudiante: «De acuerdo. La verdad es que soy un pacharaco. PAS AGR ASE

Situación 3Chica a un amigo: «¿Podrías ir a coger mi carpeta después de la clase de matemática?».Amigo: «Lo siento, pero hoy no puedo». PAS AGR ASE

Situación 4Carlos a Daniel: «Mantente alejado de Marta o me encargaré de que no tengas ningún amigo en el colegio».Daniel: «Inténtalo y te enseñaré quién puede y quién no puede ver a Marta». PASAGR ASE

Situación 5Maria a su profesora: «Profesora, he cometido ocho faltas de ortografía en el último control de inglés».-Profesora: «Qué estupidez de tu parte». PAS AGR ASE

Situación 6Carla a Luisa: ¿Por qué has llegado tarde a prácticas?». Luisa: «¿A ti qué te importa?». PAS AGR ASE

Situación 7Directora a Profesor: Sr. Pérez su clase esta siendo demasiado ruido. Profesor: lo siento señor Director, lo siento terriblemente PAS AGR ASE

Situación 8Una Chica a otra: Por que llevas esa ropa tan ridícula, Chica: mi ropa es asunto mío AGR PAS ASE

Situación 9Chico a un amigo: quiero agradecerte que hayas recogido mis libros del patio cuando empezó a llover. Amigo: bueno, no fue nada de verdad no me lo agradezcas, no fue nada. PAS AGR ASE

La asertividad encierra tres tipos de manifestaciones: comentarios positivos, defensa de los derechos personales y expresión de quejas.Ejemplos de asertividad positiva:

- Me gusta tenerte como amigo.- Eres importante Para mi.- Tenemos suerte de tenerte en el equipo.- Felicidades, has sacado una nota excelente.- Te sienta muy bien el vestido que llevas.

REPRESENTACIONES DRAMATIZADAS.Asertividad.Para estudiar más a fondo la ASERTIVIDAD podemos realizar escenas dramatizadas mediante improvisaciones. Planteamos el escenario de algunos problemas como los siguientes:

Me encuentro con alguien a quien no quiero saludar.Me encuentro con alguien que no me quiere saludar.Alguien se cuela en la fila para entrar al cine.Hay una niña nueva en el colegio. Te gustaría conocerla y hablar con ella.Alguien se ve forzado a algo que no le corresponde.

Cuando estás viendo una película, tu padre te cambia el canal de televisión sin consultar.Un compañero de clase ha hecho algo y te gustaría saber cómo lo ha hecho.Una niña quiere jugar fútbol y solamente hay chicos en el equipo.Vas a sentarte en clase y tu silla está ocupada.

Alguien llega tarde cuando se está hablando de la excursión que va a hacer el grupo al día siguiente. No quiere perder información.

Te invita a pasear una gran amiga. Pero aceptar te supone un gran problema.Tengo que hacer una pregunta en voz alta ante todo el grupo.Tengo que preguntar dónde está una calle a una persona desconocida.Me gusta mucho estar con una persona y quisiera que lo sepa.Hace una semana le dejé 100 soles a mi amigo Eduardo porque él me dijo que me los devolvería en dos días y no me los ha devuelto.

Con mis padres siempre estoy discutiendo por el tema de los estudios. A ellos siempre les parece poco y a mí mucho. Cuando hablamos, siempre terminamos gritándonos y los dos queremos llevar razón.Hace dos o tres meses la relación con mis padres se distanció aún más de lo que estaba. Yo soy una persona muy independiente y por el contrario, ellos son muy hogareños. Yo necesitaba libertad total y les comenté que me quería ir de casa. Ellos no se lo tomaron nada bien. Dejaron casi hasta de hablarme. Finalmente después de ver a mi madre destrozada decidí hablar con ellos. Se echaban las culpas de todo y una vez aclarado todo, decidí esperar un tiempo para irme y las cosas han mejorado y la relación también.

Un amigo mío tiene la misma edad que yo18 años. En su familia son cuatro hermanos pero su padre dice que solo son suyos los dos mayores y a él y a su hermana pequeña dice que no les quiere.Voy a coger una galleta para comérmela y mi padre me las quita bruscamente. Yo me doy media vuelta y me voy a la cocina a por otras.

Elegimos personajes e inventamos diferentes finales con distintos estilos de reacción.Analizamos después en cuales nos sentimos mejor y cuáles son más eficaces para avanzar hacia un final satisfactorio.

7

Tarea para la casa:

ACTIVIDAD: ¿QUÉ PIENSO? ¿QUÉ SIENTO?

Objetivos:

Registrar los comportamientos automáticos asertivos durante varios días hasta tomar conciencia de que pueden existir diferentes interpretaciones a un sentimientoTomar conciencia de la relación entre pensamientos negativos y emociones negativas.

Desarrollo:

La tarea se llevara a cabo cada día durante una semana con el objetivo de completar una al día.

Día/Hora Suceso Pensamiento Sentimiento

4 Setiembre Mis compañeros se ríen de mí cuando respondo mal a una pregunta del profesor

-Me odian-Soy tonto-Siempre me pasa lo mismo-No volveré a preguntar nunca más

Vergüenza

CUESTIONARIO DE ASERTIVIDAD DE ANTONIO NÚÑEZResponda a este cuestionario teniendo en cuenta:A menudo ........................................ (1 punto)A veces............................................ (2 puntos)Rara vez .......................................... (3 puntos)Nunca.............................................. (4 puntos)

1. En una reunión difícil, cuando la tensión está muy alta, soy capaz de exponer mi punto de vista con seguridad en mí mismo.

2. Si me siento inseguro de algo, pido ayuda sin ningún problema.

3. Si alguien me trata de forma injusta y agresiva, sé controlar la situación con seguridad en mí mismo.

4. Cuando alguien está siendo sarcástico a mis expensas o a expensas de los demás, me siento capaz de exponer mi opinión sin alterarme.

5. Si me tratan con desprecio o condescendencia, me defiendo con franqueza sin recurrir a la agresividad.

6. Si tengo motivos para creer que están abusando de mí, lo hago notar sin poner cara larga ni disgustarme.

7. Cuando alguien me pide permiso para hacer algo que prefiero que no haga, como por ejemplo fumar, digo que no sin sentirme culpable.

8. Si alguien pide mi opinión sobre algo, me siento lo bastante tranquilo para darla, aun cuando sé que mi opinión no va a ser bien recibida.

9. Trato con mis superiores con facilidad y de forma efectiva.

10. Si me venden un producto defectuoso o de mala calidad en una tienda o en un restaurante, reclamo mis derechos sin atacar a la otra persona.

11. Cuando tengo en perspectiva una oportunidad importante, hablo por mí mismo.

12. Cuando veo que un asunto no marcha bien, actúo con antelación, antes de que se convierta en un desastre potencial.

13. Cuando tengo que dar una mala noticia, lo hago sin ponerme nervioso ni preocuparme en exceso.

14. Si necesito algo, lo pido con franqueza y sin rodeos.

15. Cuando alguien no escucha lo que tengo que decir, le hago ver mi punto de vista sin ser estridente ni compadecerme de mí mismo.

16. Cuando alguien me malinterpreta, se lo hago notar sin sentirme culpable y sin que la otra persona se sienta humillada.

17. Cuando no comparto la opinión de la mayoría, expongo mi punto de vista sin pedir disculpas ni ser autoritario.

18. Acepto las críticas con buen humor.

19. Sé hacer un cumplido sin sentirme violento o que suene a “hacer la pelota”.

20. Cuando me enfado, soy capaz de expresar mi punto de vista sin sentar juicio ni sentirme defraudado conmigo mismo.

CRITERIOS DE PUNTUACIÓN

Una vez finalizado el cuestionario, sume los puntos obtenidos.

20 – 25 Persona segura y asertiva en su forma de llevar las situaciones.25 – 35 Si bien sabe ser asertivo, le beneficiaría mejorar un poco más.35 – 50 Su comportamiento asertivo carece de constancia y debería trabajar para mejorarlo.50 – 80 Necesita trabajar considerablemente para mejorar su asertividad.

SEMANA 06: HABILIDADES PARA LA VIDA: TRABAJO EN EQUIPO Y LIDERAZGO

TEMA: TRABAJO EN EQUIPO Y LIDERAZGOMARCO TEORICOEN EQUIPO: Según (ROBBINS, 2001) el equipo de trabajo genera una sinergia positiva a través de un esfuerzo coordinado. Su logro final da como resultado un nivel de desempeño mayor que la suma de las aportaciones individuales.CARACTERISTICAS DE UN EQUIPO? El equipo tiene una meta definida El trabajo se distribuye según las habilidades y capacidades personales, o bien dando posibilidad al desarrollo de nuevas habilidades. Cada miembro del equipo está en comunicación con los demás para asegurar los resultados. Si alguien termina una parte ayuda a recoger información o mejorarla a otros miembros del equipo, o se buscan nuevas funciones mientras el trabajo no esté terminado. Existe un coordinador que enlaza los avances, comunica las dificultades, muestra avances parciales a todo el equipo. Los logros son méritos de todo el equipo Existe un alto nivel de compromiso, pues cada miembro del equipo realiza el mejor su esfuerzo por los resultados. Las conclusiones son colectivas. Todos los miembros desarrollan nuevas experiencias de aprendizaje que pueden incorporar nuevas experiencias de autoaprendizaje. Se crea una práctica de valores: honestidad, responsabilidad, Liderazgo, innovación y espíritu de superación personal. La autoevaluación está presente a lo largo de todo el trabajo de equipo.REQUISITOS EN LO INTERPERSONAL: PARA PODER SER PARTE Y TRABAJAR EN EQUIPO Flexibilidad Respeto (a sí mismo y al compañero) Organización para el trabajo Conocerse Confianza en sí mismo (para no envidiar ni temer) Comunicación fluida Creatividad Conocimientos (contenidos, procedimientos) Evaluar y planificar

DINAMICAS : Zapping televisivo: el profesor divide la clase en grupos en los que designa a un líder que debe coordinar y hacer el papel de director de la representación teatral. Entre los distintos miembros del grupo deben hacer un programa de televisión o comercial que ellos elijan de unos cinco minutos, que deberán representar delante de sus compañeros. Con esta actividad sobre el liderazgo conseguimos que una persona adopte el rol y desarrolle las habilidades necesarias.

DESARROLLO DEL TEMA

Para hacer de líder en un mundo estresante como este hay que estar en condiciones de resolver todo tipo de problemas y ser capaz de influir de la forma que sea necesaria en los demás, es decir, hay que encontrar la forma de convertirnos en un súper héroe. Capaz de actuar de acuerdo a las circunstancias. Existen muchas clasificaciones en torno al tema del Liderazgo. La más conocida consiste en dividirlos en:

LÍDER AUTORITARIO: es elegido por el grupo por alguna autoridad superior. Actúa como “jefe”. Concentra todo el poder de decisión. Es autosuficiente, se limita a mandar, prohibir, amenazar, exigir y castigar.

LÍDER PATERNALISTA: obtiene la dominación del grupo a través de la sobreprotección del grupo y asistencialismo. Suele ser amable y cordial con el grupo, pero siente que debe tomar las decisiones más importantes en nombre del grupo y por el bien de los mismosLÍDER PERMISIVO: este líder no toma la iniciativa, no asume ni dirige, ni coordina.LÍDER DEMOCRÁTICO: valora las ideas e iniciativas del grupo, coordina, anima y promueve la participación y la cooperación. Distribuye el poder de decisión.LÍDER FORMAL: persona que ha sido designada por la autoridad externa al grupo y que le atribuye sin mayor consulta al mismo un rol de autoridad en el grupo.

DINÁMICA: LOS MEJORES LIDERES DEL PERU OBJETIVO DE LA DINÁMICA

Conocer cuáles son los Líderes peruanos que los jóvenes valoran en nuestro país. Reconocer cuales son las características más resaltantes que señalan como valorables en cada

líder. Desarrollar la capacidad de realizar una crítica fundamentada sobre la labor de algunos líderes

peruanos.

DESARROLLO DE LA DINÁMICA:Dividir en grupos a los participantes en igual número (si es posible)

Mencionar a los 10 LÍDERES PERUANOS que por lo bueno o malo de sus acciones y/o pensamientos movieron masas e hicieron historia en nuestro país. Luego un representante deberá explicar por qué fueron elegidos.

EVALUACIÓN

¿Qué pesó en nosotros a la hora de elegir a los líderes? Entonces… ¿Cuáles son las características de un líder?

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

¿Cuáles son los requisitos que consideramos para elegir a nuestros líderes?

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

REFLEXIÓN:

¿Cuántos Líderes de las listas presentadas destacaron por lo malo?

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

¿Cuántos Líderes de las listas presentadas destacaron por lo bueno?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

¿Qué características personales podemos destacar en los líderes que se repiten en todas las listas?

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

“Descubriendo mis Capacidades para Trabajar en Equipo”OBJETIVOS DEL TEMA:Propiciar en los participantes la identificación de los requisitos para el trabajo en equipo, llevando a la contrastación con las habilidades demostradas por ellos.DINÁMICA: CREANDO UN ESLOGANOBJETIVO DE LA DINÁMICAFomentar el trabajo en equipo, a través de la creación de un eslogan, una barra con coreografía.DESARROLLO DE LA DINÁMICA:

1) Se les pide a los participantes que se agrupen de 8.2) Luego se les da la consigna: “deben crear un eslogan” - una barra con su respectiva

coreografía. La misma que deberán exponer para todos los participantes.

REFLEXIÓN:

En forma de círculo agrupar a todos los participantes e iniciar el diálogo con las siguientes preguntas:

DIRIGIÉNDOSE A TODOS LOS PARTICIPANTES:

Indagar ¿Cómo les fue, Cómo se sintieron durante la elaboración de la barra, la coreografía y el eslogan, qué y quién aportó y quién no?

TEST DE LIDERAZGO

A continuación tienes una serie de afirmaciones, contesta verdadero o falso a cada una de ellas.

1.- Habitualmente, las personas de mi entorno suelen aceptar y seguir mis ideas y opiniones.

Verdadero / Falso

2.- Me considero una persona de principios sólidos, y me comporto en coherencia a mis valores y creencias.

Verdadero / Falso

3.- Soy una persona que ofrece resistencia a los cambios del entorno. Prefiero la estabilidad y el equilibrio.

Verdadero / Falso

4.- Mi trabajo es responsabilidad mía, y no suelo aceptar sugerencias de nadie con respecto a mis tareas.

Verdadero / Falso

5.- Me gusta escuchar a mis colaboradores y compañeros, y apoyarles en aquello que sea Necesario.

Verdadero / Falso

6.- Me considero una persona abierta, flexible y generosa.

Verdadero / Falso

7.- Tengo interés por evolucionar profesionalmente e intento actualizar mis conocimientos.

Verdadero / Falso

8.- Suelo gritar a las personas con las que trabajo para conseguir que cumplan mis instrucciones y hagan lo que yo quiero.

Verdadero / Falso

9.- Soy una persona creativa, y me intereso por las novedades que surgen.

Verdadero / Falso

10.- Disfruto motivando a los que me rodean, y transmitiendo mis ganas de hacer, les expreso mi ilusión e interés por las cosas importantes.

Verdadero / Falso

11.- Intento aprovecharme de las situaciones y de las personas que me rodean, variando para ello mis ideas y actitudes.

Verdadero / Falso

12.- Defiendo mis ideas, cuando estoy convencido de ellas, sin esperar la aprobación de los demás.

Verdadero / Falso

13.- Cuando tomo decisiones, pienso y reflexiono sobre los hechos y sus consecuencias. No me gusta actuar “en caliente”.

Verdadero / Falso

14.- Mi trabajo siempre da resultados positivos. No me equivoco en mis decisiones ni en lo que hago, y ello es debido a mi esfuerzo.

Verdadero / Falso

15.- Conozco en profundidad a mis colaboradores, sus puntos fuertes y sus puntos débiles, sus virtudes y sus defectos, Me interesa conocer a los demás con los que me relaciono y con los que colaboro.

Verdadero / Falso

RESPUESTASPara saber el resultado de tu test solo suma tu puntuación de acuerdo a la siguiente tabla y verifica cuál es tu nivel de liderazgo.

1.- F=0 V=3 2.- F=0 V=3 3.- F=3 V=0 4.- F=3 V=0

5.- F=0 V=3 6.- F=0 V=3 7.- F=0 V=3 8.- F=3 V=0

9.- F=0 V=3 10.- F=0 V=3 11.- F=3 V=0 12.- F=0 V=3

13.- F=0 V=3 14.- F=3 V=0 15.- F=0 V=3

Puntuación entre 0 y 16Tus conductas no corresponden con las actuaciones que describen el ejercicio de un liderazgo eficaz. Debes desarrollar aspectos para aprender a ser un buen líder. Es importante que valores la honestidad y la generosidad, como aspectos básicos a la hora de ejercer un rol de liderazgo apropiado. El líder mantiene siempre unos principios y unos valores claros, y éstos son la base de su comportamiento.

Puntuación mayor que 16 y menor que 30Tu desempeño no corresponde al de un buen líder todavía, pero posees algunas características que son básicas para la potenciación y el desarrollo de un liderazgo eficaz. Debes replantearte ciertos aspectos, y reflexionar en profundidad respecto a la mejor manera de superarte, a fin de llegar a desempeñar el rol de líder de forma apropiada. Es importante que valores la honestidad y

la generosidad, como aspectos básicos a la hora de ejercer un rol de liderazgo apropiado. Sigue en esta línea!! Vas por buen camino!.

Puntuación igual o mayor que 30¡Eres un líder nato! Posees el carisma necesario para ejercer una influencia positiva entre tus seguidores. No obstante, tienes que continuar desarrollando, conociendo y practicando los principios aportados por tu experiencia como conductor. Recuerda…. ¡EL LIDER NACE Y SE HACE! Sin duda, no te faltan cualidades para determinar que eres un líder natural. Para ello, se requieren una serie de competencias, conocimientos, ciertas aptitudes, destrezas, habilidades y tú posees esas actitudes que favorecen el desempeño de un liderazgo eficaz. Eres un buen comunicador, pero no debes olvidar la importancia de la generosidad, y la autenticidad para con las personas que te siguen y que creen en ti. Confías en ti mismo, y tienes un gran sentido de la misión y de la responsabilidad.

SEMANA 07: HABILIDADES PARA LA VIDA: TOMA DE DECISIONES Y RESOLUCION DE PROBLEMAS

TOMA DE DECISIONES Y RESOLUCION DE PROBLEMASMARCO TEORICOTOMAR DECISIONES: (en función de un pasado y un presente y para un futuro en el aquí y ahora). Habilidad fundamental para dirigirse hacia metas o logros personales. Incluye al menos el siguiente proceso mental: distanciarse de la situación objetivo o problema, evaluar la situación, obtener la información necesaria, evaluar alternativas de acción, elegir una alternativa, diseñar la secuencia de acciones, aplicar la ruta diseñada, evaluar los resultados y definir la siguiente acción. Es una de las habilidades más usadas en todo tipo de relación y a la vez una de las menos atendidas a la hora de la formación personal en todo contexto educativo.Incluye cuatro componentes:Distanciarse del problema: capacidad para separar afectos de ideas.Diálogo interno: capacidad para auto reflexionar sobre un problema.Mirarse a sí mismo: capacidad para auto-evaluarse, reconocer responsabilidades y corregir errores o desarrollar u optimizar estilos relacionales.Criterio de conveniencia: actitud adulta relacionada a evaluar las alternativas existentes en función de la conveniencia o no conveniencia de todos los implicados (y no en función del criterio adolescente de gusto o disgusto).Definir los intereses propios, es entonces para cada participante, un primer paso en el que deberán plantear su metas a corto, mediano y largo plazo.1° Paso: tener un propósito definitivo, para ello lo primero es saber exactamente lo que quieres.2° Paso: generar y organizar las acciones en tiempos concretos. Responder a la pregunta: ¿qué debo hacer primero y qué debo hacer después?, ¿cuánto tiempo me tomará lograr hacerlo?3° Paso: cumplir con las acciones planteadas4° Paso: revisión de las consecuencias en mis acciones implementadas. Responder a la pregunta: ¿cómo me fue después de cada acción tomada? Redefinir la meta, las acciones y los tiempos si fuera necesario. 5° Paso: Evaluar objetivos logrados y las metas y hacer las correcciones cuando sea necesario hasta alcanzar la meta propuesta.

“EN BUSCA DE RESPUESTAS”1. Lee la historia:

Estaba Arturo saliendo de su casa y toma un taxi, al subirse se puso a pensar en todo lo que le diría a la Karla, pues ya se había decidido, hoy iba a declararle su amor.Compró en el camino unas rosas rojas muy grandes y olorosas. Invirtió en ellas todo lo que le quedaba.Después de doblar la esquina se da cuenta que justo salía su mami, corrió, la alcanzó con un pie en el taxi. Su madre después de felicitarlo por la buena elección de las rosas, le dijo: “Mi hija Karla, no está, salió y no dijo a qué hora volvería”. Él decide esperarla en la puerta y así lo hizo, por casi 2 horas. Empezó a llover, llovió tanto que las rosas se estropearon, estaba empapado y cuando estaba por irse ve a lo lejos llegar a Karla con un chico, quien la tenía del hombro. Entró en llanto, se secó las lágrimas y cuando la tuvo en frente…¿Tú Si fueras cada uno de los personajes de la historia, ¿qué harías?_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

TAREA PARA CASA: Revalúa tú respuesta ahora partiendo desde los cuatro componentes, planteados, necesarios para la toma de decisiones Escribe una situación propia donde puedas aplicar los 4 pasos para tomar decisiones________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________:

“RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS”MARCO TEORICO ¿CÓMO SURGE UN CONFLICTO?El conflicto surge cuando hay una divergencia percibida de intereses, o una creencia de que las aspiraciones actuales de las partes no pueden ser alcanzadas simultáneamente. Se pueden destacar los siguientes elementos de un conflicto: Es un proceso interaccionar que surge de la convivencia humana. Se da entre dos o más partes. Predominan las interacciones antagónicas, es decir, hay diferencias de intereses, opiniones, etc. A veces, pueden ser procesos conflictivos agresivos. Las personas que intervienen se implican plenamente con sus pensamientos, acciones y afectos.

OBJETIVOS DEL TEMA:Propiciar en el participante el desarrollo de habilidades para encontrar o generar soluciones con innovación y creatividad.Propiciar en el participante el respeto por el tiempo de los demás para lograr sus objetivosDINÁMICA: EL NAUFRAGIOOBJETIVO DE LA DINÁMICA:Propiciar en el participante la necesidad de escuchar opiniones diversas para encontrar soluciones.DESARROLLO DE LA DINÁMICA:Se divide en grupos de 6 o 7 participantes y se les reparte la hoja con las instrucciones. El grupo deberá analizar todas las propuestas:“Ustedes son los únicos sobrevivientes de un naufragio y se encuentran agarrados a una tabla que amenaza con hundirse, pues tiene un sobrepeso igual al peso de una persona. En medio del mar, una posibilidad real es que de un momento a otro, aparezcan tiburones hambrientos alrededor de la tabla” y no se puede sacrificar a nadie……Elabora una lista de cinco soluciones.

1. …………………………………………………………………………………………………………………………………………2. …………………………………………………………………………………………………………………………………………..3. …………………………………………………………………………………………………………………………………………4. …………………………………………………………………………………………………………………………………………5. ………………………………………………………………………………………………………………………………………..

DIRIGIÉNDOSE A TODOS LOS PARTICIPANTES:De las opciones presentadas ¿cuál te pareció justa para todos?………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

DINÁMICA: CONSTRUCCION DE UNA FRASE

DESARROLLO DE LA DINÁMICA:En un sobre grande colocar 7 sobres pequeños. Cada uno de estos sobres pequeños contiene distintas palabras para construir las frases.Los sobres pequeños estarán formados por las siguientes palabras. SOBRE 1: LA, DE, ES, SI, LA, TRANSFORMAR, SIN, UN, QUE, LA SOBRE 2: SOLIDARIDAD, LOS, LA, CAMBIO, JUSTICIA, COLABORACIÒN, ARMA, ES SOBRE 3: ES, PUEBLOS, INJUSTICIA, LA, NO, LA, CARGADA, CAPACIDAD, EL SOBRE 4: LA, LA, NUMERO, PAZ, HAY, LIDERAZGO, EN, DE, SÉ, EN SOBRE 5: TERNURA, VIOLENCIA, UNO, PROYECTO, ES, FUTURO, SOBRE 6: MUNDO, QUIERES, FOMENTA, REALIDAD, LA, EL SOBRE 7: EDUCACION, DE, EL, QUIERES, VISIÓN, VER

Los participantes deben estar en grupos de 5. La tarea de cada participante es confeccionar, al darse la señal de comienzo, una frase que tenga sentido. La idea es que cada grupo puede amar en un lapso de 3 minutos las 7 frases.

DIRIGIÉNDOSE A TODOS LOS PARTICIPANTES:¿Qué papel positivo o negativo, jugó uno u otro miembro del grupo?………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

¿Fue difícil respetar los tiempos de cada integrante para encontrar la frase?………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Experimentaron alguna sensación al ver que algún integrante no terminaba y pudieran perder como grupo.………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ENCUESTA: “DE REOJO A MIS DECISIONES” INSTRUCCIONESLee detenidamente los enunciados y responde según corresponda para ti. Marca con una X.1 = NUNCA (N) 2 = SI ES RARA VEZ (RV) 3 = AVECES (AV)4 = A MENUDO (AM) 5 = SIEMPRE (S).

INSTRUCCIONES Los números que marcaste, súmalos de manera vertical. Luego suma los subtotales y busca su categoría en el cuadro de categorías.

HABILIDADN RV AV AM S

1. Pienso en varias soluciones frente a un problema 1 2 3 4 5

2. Dejo que otros decidan por mí cuando no puedo solucionar un

Problema.

5 4 3 2 1

3. Pienso en posibles consecuencias de mis decisiones. 1 2 3 4 5

4. Tomo decisiones importantes para mi futuro sin el apoyo de otras

personas

5 4 3 2 1

5. Hago planes para mis vacaciones 1 2 3 4 5

6. Realizo cosas positivas que me ayudarán en mi futuro. 1 2 3 4 5

7. Me cuesta decir no, por medio a ser criticado(a). 5 4 3 2 1

8. Defendiendo mi idea cuando me veo que mis amigos(as) están

equivocados

1 2 3 4 5

9. Si me presionan para ir a la playa escapándome del colegio, puedo

rechazarlo sin sentir temor y vergüenza a los insultos.

1 2 3 4 5

SUB TOTAL

TOTAL