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® SANTIAGO DE CASTRO BALAGUER

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CÓMO SEDUCIR YENAMORAR

“HOMBRES Y MUJERES”

SANTIAGO DE CASTRO BALAGUER


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Santiago de Castro Balaguer

Nacido en España, en 1974. Cursó sus estudiosprofesionales en Madrid hasta el año 2001, donde se dedicóplenamente por vocación personal a la investigación ydesarrollo experimental en el campo de la psicológicaespecializada en relaciones de pareja, mediante estudios y

cursos adaptados, (desarrollo personal, ansiedad porseparación, terapias de pareja, psicología evolutiva, relacioneshumanas, etc.) A principios del año 2004 centro su esfuerzo estudiandodirectamente con personas que habían sufrido unaseparación sentimental y querían tener otra oportunidad pararecuperar a la persona amada. Esto le llevó a desarrollar

durante más de 8 años una estrategia basada en más de 4000casos reales y le constituyó como experto de reconocidoprestigio a nivel mundial. Actualmente trabaja de coachingpersonal, asesorando a miles de personas de todo el mundo.Las nuevas tecnologías y redes sociales hicieron que suslibros y videos fuesen los más vistos y valorados en lenguahispana.


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Primera edición:Incluida en libro fisico como recuperar a tu ex parejaLas 5 reglas de oro. Datos de edición a continuacion

© Derechos de edición reservados.Editorial Círculo Rojo.

[email protected]ón Autoayuda

Autor: © Santiago de Castro BalaguerEdición: Editorial Círculo Rojo.Maquetación: David Ruiz MuñozFotografía de cubierta: © Fotolia.esDiseño de portada: © Antonio López GaldeanoProducido por: Editorial Círculo Rojo.ISBN: 978-84-9076-019-2DEPÓSITO LEGAL: AL 199-2014

Ninguna parte de esta publicación, incluido el diseño de cubierta,puede ser reproducida, almacenada o transmitida en manera alguna ypor ningún medio, ya sea electrónico, químico, mecánico, óptico, degrabación, en Internet o de fotocopia, sin permiso previo del editor odel autor. Todos los derechos reservados. Editorial Círculo Rojo notiene por qué estar de acuerdo con las opiniones del autor o con eltexto de la publicación, recordando siempre que la obra que tiene ensus manos puede ser una novela de ficción o un ensayo en el que elautor haga valoraciones personales y subjetivas.

«Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública otransformación de esta obra sólo puede ser realizada con la autorizaciónde sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO(Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita fotocopiar o escanearalgún fragmento de esta obra (www.conlicencia.com; 91 702 19 70/ 93 272 04 47).»

IMPRESO EN ESPAÑA – UNIÓN EUROPEA


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INTRODUCCIÓN

Mi trabajo consiste en ofrecerte el mejor asesoramientoprofesional y ayudarte a solucionar tus problemas de laforma más efectiva posible, para que tus relaciones conotras personas mejoren cada día.

En esta guía te voy a mostrar todos los puntos quetendrás que dominar y tener en cuenta para seducir yenamorar a otra persona.

Algunas cosas que te enseñaré y mostraré pensarás queno son necesarias y no son importantes, pero te pido

que confíes en mí y en mis técnicas de seducción.


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Te propongo que una vez leas esta estupenda guía,apliques todos los trucos y consejos de inmediato y veráslos resultados que obtienes.

La gente busca a personas que sean atractivas,inteligentes, divertidas, atrevidas, sexys, comprensivas,modernas, cariñosas, interesantes, fieles, y un largo etc.,

porque tanto las mujeres como los hombres lo quierentodo para que su compromiso sea firme. En esta guía teenseñaré cómo dar todo esto que ellas y ellos buscan ensu justa medida.

A la hora de conquistar, las mujeres y los hombres

tenemos muchísimas similitudes que nos atraen del sexoopuesto, pero hay matices importantes que nosdiferencian.


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INDICE


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- 1 MEJORAR TU IMAGEN VISUAL

- 1.1 - FÍSICO - HIGIENE PERSONAL………………………11

- 1.2 - ROPA - COMPLEMENTOS……………………………15

- 1.3 - POSTURA CORPORAL……………………………..….19

- 1.4 - AMISTADES……………………………….…………….21

- 2 MEJORAR TU ACTITUD

- 2.1 - SER ATREVIDOS - SIN MIEDO AL RECHAZO……..24

- 2.2 - SENTIDO DEL HUMOR-SONREIR ……………….…28

- 2.3 - NO TENER AMISTAD……………………..….…….....31

- 2.4 - MIRAR A LOS OJOS……………………………………33

- 2.5 - INDEPENDIENTE…………………………………….35

- 2.6 - SÉ TÚ ……….……………………………..….………..36

- 2.7 - TEN SEGURIDAD ……………………………………38

- 3 MEJORAR TU COMUNICACIÓN

- 3.1 - CONVERSACIÓN ………………………..…………..41

- 3.2 - LOS ELOGIOS……………………………………..…49

- 3.3 - ESCUCHAR …………………………………..………..51


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- 3.4 - COMPRENSIÓN…………………………………….......54

- 3.5 - EX FUERA……………………………………….….......56

- 4 MEJORAR TU COMPORTAMIENTO

- 4.1 - DEMASIADO INTERÉS………………………………..59

- 4.2 - ACTIVIDADES, GUSTOS Y AFICIONES…………….62

- 4.3 - LOS DETALLES……………………………….………..64

- 4.4 - SENSIBILIDAD………………………………………….67

- 4.5 - CONTACTO FÍSICO………………………….…….…..69

- 5 CÓMO SABER SI LE INTERESAS……………………..… 75

- 6 LAS PRIMERAS CITAS……………………………………. 79

- 7 LA IMPORTANCIA DEL SEXO.……………….……..….. 85

- 8 MINIGUÍA DE BOLSILLO……………………………..... 90

- 9 DEDICATORIA …………………………………………... 97


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1 MEJORAR TUIMAGEN VISUAL

- 1.1 - FÍSICO - HIGIENE PERSONAL- 1.2 - ROPA - COMPLEMENTOS

- 1.3 - POSTURA CORPORAL- 1.4 - AMISTADES.


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1-1FISICO- HIGIENE PERSONAL

Te empezaré dando unos consejos que seguramentemuchos de ellos los podrás aplicar inmediatamente,pero también te indico que otros puede que no tehagan falta, puesto que no se adaptan a tu caso

particular.

Este tema es muy importante, la imagen y el cuerpo se ven a simple vista, y es en lo primero que nos fijamosde otra persona. Te aconsejo que cuides la dieta y daigual el peso que tengas actualmente, ya que te

beneficiará lo primero en tu salud, puesto que una dietasana te hará estar mejor y te sentirás mucho mejorinteriormente, con más vitalidad, con más fortalezacorporal y mental.

El peso: hay que estar en un peso acorde con la altura.Si tienes unos kilos de más hay que trabajar esto loantes posible. Si reduces peso ganarás lo primero ensalud, como ya te he indicado, y te ayudará a lucirmucho mejor el vestuario.


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Bien, si este es uno de tus problemas a mejorar,

adelante. Empieza haciendo deporte para bajar esoskilos de más. Te recomiendo que salgas a correr adiario o practiques cualquier deporte en el que pierdascalorías a buen ritmo. Esto también te ayudará arelajarte, que siempre viene bien.

Para mejorar tu figura también te aconsejo que te

apuntes a un gimnasio o que realices ejercicios caseroscomo hacer flexiones y abdominales, subir escaleras,bailar, etc, que puedes realizar en tu propia casa. Deesta forma fortalecerás el pecho, los brazos, las piernasy reducirás estómago, dando así a tu cuerpo unamejoría muy notable en poco tiempo.

El pelo: intenta dar un cambio de peinado, algomoderno. Te aconsejo que te dejes asesorar por losprofesionales de peluquería. Hay que buscar aire frescoen tu look, más juvenil y moderno. Si este es tu caso nolo dudes: mejora y cuida tu cabello.

Con estos consejos no quiero que pienses que tienesque convertirte en un modelo o una modelo para teneréxito con el sexo opuesto y que no puedas enamorar anadie. Esto no es así. Únicamente quiero dejar claroque la mayoría de las personas se fijan en primer lugaren el físico. Esto es así, no lo digo yo, es así por

naturaleza. Las mujeres buscan a un hombre atractivo y


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los hombres, de igual manera, a una mujer guapa.

También todos nos fijamos por naturaleza en la edad,la salud, la inteligencia, todo suma a la hora de atraer aotra persona, porque el fin de la pareja y de lasrelaciones es procrear y tener descendencia desde hacemillones de años, y esto no lo podemos cambiar, porello te indico algunos consejos que te pueden ayudar adar un cambio y mejorar tu imagen sin demasiado

esfuerzo y que así luzcas mucho mejor y te sea másfácil seducir y enamorar a la persona deseada.

HIGIENE PERSONAL

La limpieza e higiene personal:Empezaremos por la boca. Hay que tener los dientessiempre limpios y un aliento fresco, lleva siempreencima chicles de menta sin azúcar, si tienes una citacon más motivo. Debes tener presente que una bonitasonrisa te hará sumar muchos puntos ante los demás.Para seducir y enamorar la sonrisa es muy importante,como verás más adelante.

Siempre hay que tener un aspecto estupendo, nunca sesabe cuándo va a aparecer nuestra princesa o príncipeazul, si estará en el supermercado, en la biblioteca o en

la parada del autobús.


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Las manos:Cuidar tus manos es importantísimo. Lleva siempre lasmanos limpias y las uñas bien arregladas. Esta es otrazona del cuerpo en la que la mayoría de las personas sefijan. Las manos dicen mucho de cómo somos.

Como ves, hay que cuidarse mucho. Seguramente

alguno o todos estos consejos ya los estás cuidando yesto sería muy positivo para ti, pero si alguno de ellosno los estás aplicando, ya sabes que a partir de hoymismo tendrás que mejorarlos.

Tu imagen será más juvenil y todo el mundo te

mencionará que estás muy bien y esto te ayudará asubir tu autoestima, tu confianza, cosa que te vendrámuy bien para los siguientes pasos.


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1.2ROPA - COMPLEMENTOS

En este segundo paso te voy a sugerir, si eres de esaspersonas que han descuidado su vestuario, que

compres ropa nueva y moderna, siguiendo la moda quetenemos ahora mismo, puedes visitar los centroscomerciales donde encontrarás muchísimas tiendas ydonde te asesorarán las empleadas para que elijasbuenos conjuntos y combinaciones si es necesario.Este punto es importante, puesto que hay mucha gente

que no sabe combinar bien y, como te comento, tepuedes apoyar en las chicas y chicos que trabajan en lastiendas. Por supuesto también te puedes ir de comprascon alguna amiga o amigo que sepas de antemano quetiene buen gusto y te puede ayudar a acertar en tuselecciones.

También te aconsejamos, seas chico o chica, que teentalles la ropa, especialmente las camisas y pantalonespara que realcen tu cuerpo. Renueva tu vestuario pocoa poco, para ser una persona más moderna y atrevida.


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COMPLEMENTOS

Estos son muy importantes para realzar tanto a unhombre como a una mujer si son los adecuados, pero siestán mal elegidos pueden resultar ridículos y esto lotenemos que cuidar mucho.

Elige bien los siguientes artículos y no dudes en pedirayuda en los comercios y a tus amistades.

SI ERES UN CHICO- Un reloj a ser posible grande, elegante y vistoso

realzará una bonita camisa y tu brazo quedaráperfectamente adornado.

- Un cinturón adecuado, moderno, que combine biencon la ropa elegida y que vaya acorde con unos bonitoszapatos.

- Un calzado adecuado es muy importante. Sigue lamoda y asesórate según la ropa elegida.

- Un buen perfume nunca te puede faltar.


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- No olvides las pulseras, collares, anillos. Todos estos

complementos le dan a un hombre un toque muymoderno, cosa que encanta a las mujeres.

SI ERES UNA CHICA- Un reloj a ser posible pequeño, femenino, elegante ycolorido realzará una bonita muñeca y te dará untoque femenino.

- Un cinturón adecuado colorido, moderno, quecombine bien con la ropa elegida y que vaya acordecon unos bonitos zapatos.

- Un calzado adecuado es muy importante. Sigue la

moda y asesórate según la ropa elegida. El tacón pararealzar tu figura siempre ayuda.

- Un buen perfume y maquillaje nunca te puede faltar.

- No olvides las pulseras, collares, anillos. Todos estoscomplementos hacen a una mujer muy femenina, cosaque encanta a los hombres.

Estos son algunos de los complementos que tendrásque cuidar y saber elegir bien, pero no quiero que teolvides de una cosa importante que tendrás que teneren cuenta a partir de este momento y es que para ti

todos los días son sábado noche.


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¿Qué quiero decir con esto? Pues muy fácil: que tienesque arreglarte diariamente como si fuera un díaespecial. Quiero que te veas en el espejo todos los díasy te veas elegante y siempre muy atractivo/a, y quesalgas a la vida sin miedo. De esta forma siempreestarás preparado/a si se da el casual de encontrarte

con la mujer o el hombre de tu vida, te veránimpecable, y esto te ayudará a actuar con más seguridaden ti.

OTROS CONSEJOSRecuerda que el atractivo es muy importante y tienemucho que ver, así que no debes descuidar nunca tuimagen.

Eso no quiere decir que debas ir siempre de noche defiesta, o que debas tener la talla perfecta. Simplementecuida tu forma de vestir, tu imagen es muy importantepara que la primera impresión sea buena.

Tendrás que elegir bien el vestuario y lascombinaciones según el lugar donde vayas. Para esto teaconsejo que compres revistas de moda y les eches un vistazo. Sacarás buenas ideas en colores ycombinaciones interesantes para eventos varios. Esimportante que elijas bien la ropa y el calzado

apropiados en cada momento.

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1.3LA POSTURA CORPORAL

Para que la persona que te gusta no se dé cuenta de tusintenciones es necesario que la conquista parta desde ti,es decir, desde lo que tú eres tanto interiormente como

exteriormente.

Explota al máximo todos tus recursos. Trata de buscarel modo de sentirte más joven y lucir un estilo jovial,empezando por tu modo de caminar, con la cabezaalta, nunca mirando al suelo, hombros rectos y pecho

fuera, como con ganas de comerte el mundo, conseguridad, con valentía

Tu postura es también muyimportante. Al igual que loshombres se fijan en lapostura de la mujer, lasmujeres también observan ymucho la postura que tienenlos hombres.

Cuando estás sentado/a lapostura es importantísima e

influye en tu atractivo físico


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y dice mucho de las personas, transmite seguridad,

liderazgo y muchas otras cosas. Trata, por lo tanto, deflexibilizar tu cuerpo para que al caminar el desarrollodel mismo sea armónico y llame la atención por tuseguridad. Al sentarte hazlo de una manera elegante,mantente con la espalda bien recta y los hombrosalineados, pero no fuerces demasiado. Hazlo de unamanera natural y elegante


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1.4 AMISTADES

En psicología se habla de leyes de contraste, es decir,que para conquistar a alguien no es aconsejable estaracompañados de un amigo o amiga más guapos que

uno, sobre todo en el primer encuentro si has quedadopara conocer a una persona interesante que te gusta. Esimportante ir solo/a, pero si tienes que acudir a la citaacompañado por un amigo/a tendrás que elegir bien aqué amistad te llevas.


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Lo primero que se juzga en una cita a simple vista es elfísico y el vestuario, por lo que es importante queresaltes entre el resto, pero tampoco debes estar congente que no sea atractiva, porque ahí funciona la leyque plantea que tendemos a ver un grupo y asociamosque todos son iguales. En este sentido, tal vez la mejoridea es provocar el acercamiento como te hemos

indicado antes, estando solo tú, y así te asegurarás queúnicamente te prestará a ti su atención y tú se laprestarás a él o ella.


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2 MEJORAR TU

ACTITUD

- 2.1 - SIN MIEDO AL RECHAZO- 2.2 - SENTIDO DEL HUMOR-SONREIR

- 2.3 - NO TENER AMISTAD

-2.4 – MIRAR A LOS OJOS

- 2.5 – INDEPENDIENTE- 2.6 – SÉ TÚ

- 2.7 - TEN SEGURIDAD


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2.1SE ATREVIDO, SIN MIEDO AL RECHAZO

Tienes que superar tus miedos y dejar la timidez a unlado para pasar a ser un hombre o una mujer condecisión y con seguridad en ti. No debes tener miedo al

rechazo.

Este capitulo es importantísimo porque aquí empieza eléxito de tu conquista. Si superas el miedo al rechazo teaseguramos que tu vida sentimental será plena. Tendrásque dejar la timidez a un lado para convertirte en una

persona dinámica, amigable, con valentía y sin miedos.

Seguramente las personas que a ti te gustan en muchasocasiones no se acercan y en ese momento es donde tútienes que saber actuar. Da igual quién se atreve alanzarse y entablar una conversación. Lo importante esque exista esa comunicación.


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Si sientes que una persona te gusta y no se atreve a

decirte nada o simplemente no se ha fijado demomento en ti, no importa. Tú tienes que actuar y nodejar pasar las oportunidades que se presentan. Notodos los días verás a una chica o un chico que te gustay te atraiga. ¡Piensa en esto y lánzate!

La mayoría de las relaciones actuales se dan y son

porque uno de los dos se lanzó e inició un contacto.Esto es lo importante. Lo peor que puede pasar es queno esté interesado/a en ti, cosa que notarásrápidamente, y te aseguro que el mundo seguirágirando, no pasa nada.

Más adelante te enseñaré unas técnicas para saber si

una persona que te gusta muestra interés o no hacia ti,


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para que tu seguridad aumente a la hora de hablar y

empezar una comunicación.

EJEMPLO ESPECIAL PARA UN CHICO, PERO APLICABLE TAMBIÉN A LAS CHICAS

Ahora imagínate, ERES UN CHICO que estásesperando el autobús camino de tu trabajo y ves cómo

te observa una chica atractiva. Bien, ahora tienes doscaminos que tomar: uno, el fácil y el que la mayoríatomaría, que sería no decir nada y seguir tu caminopensando como siempre que no le gustarás, que nosabes qué contarle, etc. O el camino de actuarpensando que no tienes nada que perder puesto que es

una chica que no verás seguramente más en tu vida.

Lo que tendrías que hacer sería coger fuerzas y decirinteriormente: «¡Fuera miedos!» y lanzarte y pregúntalecualquier cosa inofensiva, como: «¿Cada cuánto pasa elautobús?» y empiezas una conversación sin miedo, algosencillo. Ella seguramente estará encantada de charlarcontigo mientras esperáis juntos el autobús, inclusomientras viajéis juntos unas paradas, teniendo así laoportunidad de intercambiar vuestros teléfonos ocorreos. Esta es solo una de las miles de situacionesque se dan cada minuto en el mundo, y solo loshombres y mujeres que actúan con valentía tienen esta

bonita recompensa de conocer y quedar con chicas y


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chicos elegidos por ellos. Esto es lo importante, que

seas tú quien elige con quien quieres hablar y noesperar que sean ellas o ellos los que te buscan a ti,conformándote con chicos/as que no son del todo detu agrado.


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2.2SENTIDO DEL HUMOR - SONREIR

El sentido del humor y las risas son tu mejor arma paracrear ese clima de complicidad y, sin duda, son la clavede éxito cuando se quiere seducir, sea a un hombre o a

una mujer.

La clave principal es que con las risas se segregan lasfamosas endorfinas, las famosas y tan deseadashormonas de la felicidad, y estas nos ayudan a sentirnosmás guapos/as, más atractivos/as. Pero cuidado con elhumor, pues los excesos, como todo en la vida, no son

buenos. Tendrás que estar simpático/a con tu punto

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gracioso, pero siempre buscando el humor si es posibleinteligente y no un humor fácil y repetitivo.

Si muestras interés en una chica/o, pero lo haces consentido del humor, siendo divertido/a, tendrás esepunto de misterio a tu favor, puesto que él no sabrá siestás hablando en serio o en plan de broma, y él o ellaintentará por sus medios averiguar si realmente estás

interesado o no.

SONREIR


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Comunica confianza, felicidad y entusiasmo, además de

demostrar aceptación.

Una bonita sonrisa siempre provoca una buenaimpresión porque, además, tiene la cualidad de sercontagiosa y atrae a la persona que la recibe.

Si sonríes transmites una imagen de persona positiva y

alegre, y esos ya son dos puntos a favor que son muyimportantes. Nadie quiere estar con una personaamargada y triste, porque todo se contagia y se pega,

Si transmites alegría y felicidad estarás haciendo queella/él se sienta en ese mismo instante igual que tú,

creando así un clima de complicidad y una sensación deplacer que se irá grabando en vuestro interior poco apoco. Recuerda que tienen que ser siempre másmomentos de risas que de tristeza, para que la balanzasiempre se decante a favor de lo positivo.


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2.3NO TENER AMISTAD

Convertirte en su amigo/a es un error que no tienesque cometer y evitar desde el principio.

Cuando te gusta un/a chico/a y empiezas una amistadinicial, y la prolongas en el tiempo, luego te será másdifícil actuar y dejar claros tus sentimientos, por miedoa que esta relación se estropee, y ella o él pensaráexactamente lo mismo. De esta forma se tirará portierra lo que podría haber sido una bonita historia deamor.


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Los pasos que tienes que dar, si tienes claro que la/el

chica/o te interesa para tener una relación de pareja ouna aventura, son muy sencillos: tendrás que actuar yhacer saber que estás interesado/a en él/ella y no comoun amigo, sino que te gusta como algo más. De nadasirven todos los consejos del mundo para saber seduciry enamorar a una chica o un chico si no actuamos ydejamos los complejos y miedos aparcados. Entonces

si ella o él no se anima a dar el paso, hazlo tú ymuéstrale el camino que quieres recorrer a su lado.

Una mujer, al igual que un hombre, cuando se enterande que alguien puso sus ojos en ellos, cambiaradicalmente su manera de ver a esta persona. Su

cerebro empieza a sentir de una manera diferente, sefijará en todos los detalles y tus posibilidades deconquistarla aumentarán muchísimo, más de un 60 %,solo con este movimiento, así que recuerda: hay quemoverse y hacer saber a las personas que te gustan estomismo, que te gustan, sin miedos, antes de que laamistad sea grande y no te atrevas a dar el paso.


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2.4MIRAR A LOS OJOS

Mirar a los ojos es la acción más importante a la horade enamorar a otra persona. En los ojos, en la mirada,

está la esencia de nuestra alma. Muchos estudios sobrela atracción y el amor afirman que mirar a los ojos auna persona puede hacerla enamorarse rápidamente.

Cuando mantengas una conversación, míralaatentamente y verás los resultados. Acompaña lamirada siempre que la conversación lo permita con una

sonrisa amable. El amor entra por los ojos, los ojos son


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el espejo del alma y esto es más que un dicho; es una

realidad. En los ojos podemos ver muchas cosas de laotra persona.

Como te he comentado antes, hay que dar a entenderlo antes posible a la chica o el chico que te gusta queestás interesado/a en él/ella y con este simple gesto,que puedes hacer a una distancia y en muchos lugares

como discotecas, restaurantes, recreativos, bibliotecas,etc., ella/él sentirá que le prestas atención y que estásbuscando un acercamiento.

Recuerda mírala a los ojos, sonreír y muéstrale elcamino, pero si das con una persona tímida, que no te

importe ser tú quien se lance y empiece unaconversación. En la mayoría de los casos tendrá que serasí y ser tú quien empiece un diálogo.

No tengas miedo; en la práctica está el éxito. No dejesde practicar todos los consejos que en esta guía te doy.


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INDEPENDIENTE

Para ser independiente tienes que sentirte tambiénseguro/a en ti mismo/a y orgulloso/a de quien eres. Sitú no lo tienes claro, es difícil que los demás lo vean.Piensa que a las personas las encantan los hombres ymujeres con decisión, sin complejos y con las cosas

claras y que no necesitan de nadie para subsistir. Asímuestras fortaleza e independencia y esto atrae al sexoopuesto. Tanto a las mujeres como a los hombres les gustanmucho las personas que van por la vida con seguridad,pisando fuerte, con decisión, capaces de tomar

acciones. Lo interesante del asunto es que lesdemuestres desde el inicio deuna conquista que puedes vivirsin ellos y sin ellas, que eresindependiente en todos lossentidos.

Luego, a lo largo de unarelación ya más estable, tendrásque seguir manteniendo estacualidad de fortaleza y no dejarde demostrar que tú puedes

arreglártelas por ti mismo/a, que eres una persona

independiente con tus propios recursos.

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2.6

SÉ TÚ

A las mujeres y hombres les enamoran las personasúnicas, así que olvídate de seducirle intentando ser, porejemplo, como su expareja, o intentando ser unapersona diferente a la que eres. Sé tú mismo siempre ylo tendrás todo a tu favor ahora y en el futuro. Nointentes aparentar algo que no eres solo para gustar.Con el tiempo todo sale y perderías los puntosganados. Lo importante es que se enamore de ti comoeres tú.


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Si sobreactúas, tarde o temprano se darán cuenta y serápeor para ti en una posible relación amorosa. Una vezaportado este pilar básico de todo decálogo amoroso, silo que quieres es que esa mujer u hombre maravillosocaiga rendido/a a tus brazos, no tienes más que seguirlas indicaciones que te doy para dar pinceladas de

mejora a tu actitud, pero siempre con tu esencianatural, sacando lo mejor de ti en todo momento y entodas las situaciones.


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2.7 TEN SEGURIDAD

En este capítulo hablo de seguridad en ti mismo, puessi hay algo que le gusta a la mayoría de personas son loshombres y mujeres con seguridad en sí mismos, que

saben por dónde andan y lo que valen. Tienes quemostrar que eres una persona con decisión y segura deti, fuerte y capaz de tomar decisiones por ti mismo/acuando llega el momento de hacerlo.

Esto realzará tu belleza natural. Las personas se fijan enun primer momento en el físico, en el estilismo, tanto

del hombre como de lamujer, pero luego de loque se enamoran es de lapersona, de lapersonalidad, y ahí entratú seguridad. Esta tiene

que ser de 10.

Tienes que quererte túprimero. Cuando tú tegustas y te quieres y te valoras, todo estoflorece en ti, te haces

sentir y brillas


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muchísimo y todo ello los demás lo ven, lo perciben.

Si no te quieres tú, ¿quién te va a querer? Así que nadade sentirte el patito feo, o de pensar que nada puedeshacer. Súbete tú mismo a un pedestal y demuéstrate ydemuéstrale a todo el mundo lo que vales.


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3 MEJORAR TUCOMUNICACIÓN

- 3.1 - CONVERSACIÓN- 3.2 - LOS ELOGIOS

- 3.3 - ESCUCHAR- 3.4 – COMPRENSIÓN

-

3.5 - EX FUERA


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3.1CONVERSACIÓN

Para mantener una conversación con alguien que

empezamos a conocer es importante no arriesgardemasiado al principio y sacar temas de cuestiones queambos tengáis en común, como un deporte quepractiquen los dos, aficiones que os gusten, etc. Este esun primer paso para romper un poquito el hielo. Nohay que extenderse demasiado en un mismo tema.

Cuando tengas la oportunidad cambia de asunto, que vea que tienes conversación variada de diversos temas.Evita las charlas serias o tristes, hay que mantener unaconversación agradable y recuerda, siempre con untoque de humor y una sonrisa.

Prescinde de hacer comentarios rutinarios que noreclaman respuesta por su parte y sin un punto dedistinción, como por ejemplo, mencionar:«Mañana parece que lloverá», porque responderá conun simple: «Sí, eso dijeron». Como ves, unaconversación de lo más simple que no dirá nadapositivo de ti, pero si por el contrario a este mismo

tema, que es muy usual, le das un toque más positivo o


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divertido, puede sonar distinto y hacer que una

conversación simple tenga otra esencia. Ejemplo:«¡Qué bien! ¡Mañana dan lluvia! Me encanta mojarme,seguramente daré un paseíto». Esto ya suena distinto,estás hablando del tiempo, pero siendo positivo/a ycon algo de humor o ironía y así

darás rienda suelta a su imaginación. Recuerda que los

comentarios sean siempre constructivos y positivos.

Con este ejemplo te intento explicar que unaconversación de algo normal siempre se le puede darun adorno muy positivo a la hora de comunicarte conotra persona mostrándote diferente.

También puedes enfocar la conversación sobre cosasque te han pasado en la vida, dando un toque siemprede emoción. Por ejemplo, si le cuentas que fuiste de viaje a Italia y le dices que es muy bonito, que diste unpaseo por Roma, que visitaste el Panteón, etc. noatraerás su interés e incluso dejará de atenderte ypensará en sus cosas. Bien, trata de contarle algorealmente emocionante, como algún suceso en el vuelo, o algo que realmente haya tenido emoción.Seguro que encuentras cosas divertidas y emocionantesque te ocurrieron en este supuesto viaje a Italia ytendrás su atención asegurada.


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Una base buena que tienes que tener en cuenta es que

siempre es mejor contar cosas y no hacer preguntasinsistentes. Si sacas una conversación y cuentas algúnsuceso la charla fluirá sola.

Cuando rompes el hielo y hablas como te cuento, decosas divertidas y cosas que tenéis en común, luegoempieza la segunda fase de la conversación, que es la

de hablar de temasmás profundos yserios para dejar verque eres unapersona interesantee inteligente, que

vives también elpresente y que teimportan los temasde actualidad y asítendrás una mejorconexión.

De esta forma darásuna imagen muy

completa, porque podemos tratar temas divertidos ysoltar chorradas, y también mantener conversacionesinteresantes, serias y de actualidad.


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Él o ella verán que te importan los temas relacionados

con el trabajo, el futuro, la vida, los valores, la justicia,etc.

No olvides que los temas más serios hay que tratarloscuando han existido previamente conversacionesdivertidas y que han creado un clima de complicidad. También funciona muy bien, de vez en cuando, en una

conversación más seria, que dejes caer algo divertido.El humor es una de las esencias de la vida y no puedefaltar nunca, siempre con respeto y en el momentoadecuado.

Ya sabes: lleva la iniciativa siempre que puedas, saca

temas que te gusten y te sorprenderás muchas veces delas cosas que tenéis en común.

A continuación te muestro cómo iniciar unaconversación, esa primera pregunta para unacercamiento directo.

Sabemos el miedo que produce el rechazo y el temor aque nos den un corte, pero existen fórmulas ypreguntas que no te comprometen a nada y te serviránpara analizar la situación, saber si hay interés por partede la persona que te gusta en conversar contigo. Así verás si tiene interés en conocerte.


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La fórmula discreta son preguntas inofensivas que

usarás para iniciar una conversación sin dar a entenderque tienes un interés inicial por la persona.

Ejemplos de preguntas discretas:

¿Me puedes decir la hora?¿Sabes cuándo pasa el siguiente autobús?

¿Me puedes dar fuego?¿Sabes dónde hay una parada de taxi?

Y según en el lugar donde te encuentres, tendráspreguntas discretas que te pueden ayudar. Por ejemplo,si te encuentras en el supermercado, una pregunta

discreta sería: «¿Sabes dónde se encuentra lamermelada?» o si te fijas que lleva un productodeterminado y estáis esperando en la caja sería: «¿Quétal están estas galletas? Tienen buena pinta».

Como ves, se puede iniciar una conversación conpreguntas que no te comprometen a nada y podrás versu reacción, que en la mayoría de los casos será amable,y en muchas ocasiones la conversación se extenderá yempezareis a hablar de otras cosas relacionadas. Esto teservirá para soltarte y dejar de lado la timidez y elmiedo a establecer una conversación. Te propongo quepractiques todo lo que puedas y en todos los sitios


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donde tengas ocasión. Este entrenamiento te vendrá

estupendamente.

La fórmula indiscreta es la que utilizamos cuandoqueremos iniciar una conversación con una personaque nos gusta y queremos dejar claro desde el inicioque tienes un interés mayor.

Esta fórmula es más indicada cuando estamos en unsitio más adecuado a establecer relaciones personales,tales como bares, discotecas y zonas de ocio.

Ejemplos de preguntas y comentarios que puedenayudarte a conocer a chicos o chicas de una manera

elegante y divertida, pero a la vez directa y sin miedos.

- «Hola, me fije en ti. Me gustaría saber qué hay detrásde esa bonita cara».- «Disculpa, pareces una chica muy divertida y megustaría conocerte».- «Hola, Pareces muy tímido y esto me llamó laatención. ¿Cómo te llamas?»

- «Hola, si te dijera que me gustas, ¿qué meresponderías?»- «Eres muy bonita. Me encantaría conocerte»- «Hay algo en ti que me pone muy nerviosa, y esto megusta. ¿No te parece curioso?»


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Con este tipo de preguntas y comentarios dejas claro

que eres una persona atrevida, que no tiene miedo alrechazo. Con esta fórmula conocerás a chicas y chicosde una manera más rápida y tienes la ventaja de ser túquien elige con quién quieres hablar. Tendrás quepracticar también siempre que puedas estas técnicaspara perder la timidez y el miedo al rechazo, pero parainiciarte en la aventura de ser tú quien inicia una

conversación utiliza tu instinto para ver y observarantes de lanzar tu ataque, que la persona que te gustaríaconocer muestre algún signo de interés hacia ti, conmiradas y gestos fáciles de ver, y así irás con mástranquilidad y seguridad.

Tienes que tener algo de misterio en las primeras citas.Recuerda que no hace falta que le cuentes tu vidacompleta. Guarda una dosis de misterio para lospróximos capítulos.

Es muy importante que te rodees con un aura demisterio que la dejes con ganas de saber más de ti.

Piensa en ir al cine a ver una película que ya sabescómo termina y quién es el asesino. En este casoentrarás al cine sabiendo de antemano que no vas a vernada nuevo ni nada que no sepas ya. Esto es lo mismoque ser un libro abierto hacia los demás, dejarán de

sentir ese misterio que engancha.


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A todos nos gusta el juego de la seducción, pero no selo pongas muy fácil o perderán parte del interés quecreaste en un principio.

Crea una incertidumbre y aumentarán sus ganas deconocerte y de pasar más tiempo contigo. Si cuentasalgo de tu trabajo está muy bien, pero no todos los

detalles. Que siempre tenga dudas de ciertos aspectos.Si hablas de tu pasado, resérvate y guárdate cosas parati. No tiene que saber tu vida en tres días.

Recuerda: ser una persona misteriosa te adornará muybien.


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LOS ELOGIOS

Cuando inicias una conversación y estás empezando aconocer a una persona es bueno dejar caer algúnelogio, como por ejemplo, si la conociste en elgimnasio decirle: «Qué bien estás… Se ve que tecuidas». Si, por ejemplo, conociste a alguien en el

trabajo, pues algo como: «Me encanta cómo te expresascon los clientes, qué seguridad tienes».

Con estos comentarios se sentirá muy bien a tu ladoporque se notará que valoras cómo es.


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Si estás en una relación más seria también tendrás queutilizar los elogios, pero en su justa medida. No hayque pasarse de la raya, es decir, que quede con el egoen alto, pero que no se lo crea demasiado y tienes quetener palabras bonitas siempre en su justa medida yrecibirlas también para que la balanza se mantenga

equilibrada para los dos.


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3.3ESCUCHAR

Al conocer a una persona nueva y empezar unaconversación es muy importante que sepas escuchar y

atender lo que te está contando, y no estar pensando enel siguiente tema que quieres lanzar. Céntrate enescuchar y mostrar interés por lo que te dice y tecuenta para poder debatir correctamente sobre elasunto en cuestión. No cometas el error de cogercarrerilla y no parar de hablar solamente tú y no dejar

que la ella o él se exprese. Tienes que contar más omenos el tiempo de dialogo de cada uno para no ser túel que hable un 80 % del tiempo y tu pareja el 20 %.Este es un error que cometen muchas personas,llegando a aburrir a su acompañante y haciendo que laatracción que se supone que quieres conseguir sedisuelva rápidamente.

Aprende a escuchar y más aún cuando estásempezando una relación nueva. Tienes que prestarmucha atención a lo que te pueda contar para sacarrápidamente conclusiones y así ver si puede ser unabuena candidata o candidato para una supuesta relación

amorosa. También si estás en una relación ya más


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estable, siempre tienes que tener en cuenta que

escuchar es importante y esto a los hombres enparticular les cuesta mucho más que a las mujeres, y esuna asignatura pendiente para la mayoría.

Escucha siempre lo que tiene que decir. De estamanera, al poco tiempo te convertirás en su confidente

y también en su alma más cercana.Si eres de esas personas que no paran de hablar,tendrás que relajarte un poco y demostrar que sabesescuchar, si no más que una conversación será undiálogo que aburrirá profundamente. Intenta que laconversación sea fluida y que se establezca un diálogomutuo en la que haya una dosis de humor.


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Tendrás que estar muy pendiente, sobre todo en los

primeros días que empiezas a conocer a una persona,para ver rápidamente qué temas le entusiasman y asípodrás sacar conversaciones sobre estos asuntos.


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3.4

COMPRENSIÓN

Si sabes escuchar lo que te cuente, tus posibilidades deéxito aumentarán considerablemente.

Si te explican sus problemas de trabajo, esperan que lescomprendas y les des apoyo. Si te parece un rollo lo

que te dice, tendrás que hacer un esfuerzo y prestaratención y ser comprensivo/a con su situación y susproblemas. Trata de animar siempre que puedas, dejaclaro que entiendes su problema, dale tu apoyo eintenta que se relaje con tus palabras, peroprincipalmente escucha.


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Cuando la gente tiene un problema normalmente solo

quieren hablar y desahogarse, únicamente quierenexpresar sus problemas, no buscan que tú se lossoluciones, solo que escuches y comprendas. Muestratu apoyo y que sepan que pueden contar contigo.

Tienes que prestar atención y en los momentosdifíciles, cuando te esté contando un problema y

necesite de tu comprensión, indícale también lomaravillosa o maravilloso que es y lo mucho que vale.Estas palabras siempre sentarán muy bien y ayudarásasí a que se sienta mejor y a desconectar de estosasuntos que ahora ocupan su mente y le están haciendopasar un mal momento.

Recuérdalo, muéstrale tu apoyo siempre que puedas,que vea que tiene en ti una persona a la que puedecontar sus problemas y donde encontrará lacomprensión que anda buscando. Esta persona tienesque ser tú. Desde el principio de una relación intentadejar esto muy claro, que tú serás la persona a la quetiene que acudir cuando tenga un problema y necesitehablar con alguien, ser escuchado o escuchada yrequiera cariño. No dejes que sea otra persona la queocupe este lugar.Este terreno tiene que ser solo tuyo. Así ganarás suconfianza rápidamente y sentirá la necesidad de estar

siempre cerca de ti.


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3.5EX FUERA

En este capítulo te quiero dejar claro que estás en elpresente y con vistas a construir tu bonito futuro conuna nueva persona que estás conociendo, así que

olvídate de sacar a relucir tus relaciones pasadas y nohagas que las suyas te interesen.

Olvídate del pasado. A muy pocas personas les gustaescuchar hablar de las exnovias o exnovios. Es algo queno le hace sentir demasiado bien a nadie y lo quepensarán es que sigues anclado al pasado y que no

superaste la ruptura de algunas de tus parejas.

Tienes que tener en cuenta también el no hacercomparaciones con antiguas parejas. Esto no es bueno.Debes hacer sentir bien a tu nueva conquista.

Cuando hables de tu pasado evita, dentro de lo que

puedas, mencionar viajes y situaciones donde estuvisteacompañado con exparejas. Todo esto tiene quequedar algo tapado. Todos tenemos pasado y no esnada malo hablar de ello y seguro que la mayoría de laspersonas lo hacen sin mala intención y sin querer hacersentir mal a la pareja actual, pero la verdad es que nogusta demasiado, ni a hombres ni a mujeres. Debesconcentrarte en el presente y en el futuro, y hacer ver a


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tu pareja actual o a la persona nueva con la que estás

empezando una bonita historia que esta puede ser ladefinitiva, la mejor.

Cuando se empieza una relación, unos buenos pilaresson muy importantes y si los ex empiezan a aparecer enlas conversaciones, los cimientos de la relación estaránmás flojos y será más difícil crear unos lazos de unión

firmes y fuertes.


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4 MEJORAR TUCOMPORTAMIENTO

- 4.1 – DEMASIADO INTERÉS- 4.2 – INVITAR – COMPRAR

- 4.3 – ACTIVIDADES, GUSTOS Y AFICIONES

-4.4 – LOS DETALLES

- 4.5 – SENSIBILIDAD- 4.6 – CONTACTO FÍSICO


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4.1DEMASIADO INTERÉS

La naturaleza humana se mueve generalmente haciatratar de obtener lo que no se puede conseguir oaquello que nos cuesta más trabajo tener. Por esta

misma razón hay que intentar no ser demasiado obvio,es decir, muéstrate interesado/a, pero no en exceso,porque no tiene que apreciar que estás muy pendientede todo lo que hace. No tienes que dar a entender quesabes más de su vida de lo que en principio deberías.No debes dejar sin espacio a tu nueva conquista por

proponer continuamente hacer y realizar actividadesjuntos.Es bueno que sepa que tienes interés y que quierescompartir cosas, pero tu comportamiento tiene que sermuy comedido, sin mostrar demasiado interés, oempezará a perder el suyo por ti.

Algunas personas piensan que mostrando muchointerés desde la primera cita, se verán correspondidosrápidamente y esto es un error. Hay que dar los pasospoco a poco y con sus tiempos, dejar para siguientescitas muchas de las cuestiones que te gustaría sabersobre su vida. Tendrás que ir paso a paso y sin delatar

tan apresuradamente que tu interés es muy alto. Por


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esto hay que mostrar interés hacia la persona que te

gusta, pero sin llegar a delatarnos en los primerosencuentros. Es mejor que vea un acercamientoprogresivo y un interés que va de menos a más desde elinicio de la relación con una persona.

Cuando empezamos a conocer a alguien nuevo, esimportante que no demuestres más interés que el que

demuestra él o ella. Por ejemplo, si te llama una vezcada dos días y te envía un mensaje por la noche para ver qué tal fue tu día, tú tendrás que corresponderlecon lo mismo y no mostrar mucho más interés que elque te demuestran. Luego, con el paso del tiempo, si larelación va por buen camino, la comunicación diaria

será más fluida, pero tendrás que seguir aplicando estepunto y no dar mucho más de lo que recibes, porquemalacostumbrarás a tu pareja y serás siempre tú quienal final esté pendiente de llamar, escribir e ir detrás, yesto a la larga no es nada bueno.

Recuerda: no tengas prisa ni quieras acelerar las cosas.

El amor es un proceso que requiere su tiempo. Relájatey deja que todo fluya a su ritmo. Seducir y enamorarnormalmente no es un juego de dos minutos. Bien escierto que a veces solo hace falta un segundo para quesalten chispas, pero en la mayoría de los casos serequieren semanas, meses o incluso años.

http://www.nosotras.com/tags/amor.htmhttp://www.nosotras.com/tags/amor.htm


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Ten paciencia y no vayas tan rápido, no te precipites.

La paciencia es muy importante cuando hablamos deuna relación a largo plazo. Hay que dejar los tiemposadecuados e ir paso a paso sin agobios. No hagas quese sienta con presión en ningún momento o perderás atu nueva conquista rápidamente. Si siente que estásmuy pendiente y que vas muy rápido se puede asustar.Esto lo tienes que tener muy en cuenta.

Las mujeres, al igual que los hombres, necesitan tiempopara el compromiso y cuanto más mayores mucho mástiempo necesitamos, pero ten paciencia. Si actúas bien,este llegará más pronto que tarde y recuerda: dejaespacios. Estos van a tu favor en un futuro.


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4.2COMPARTIR GUSTOS Y AFICIONES

Cuando empiezas a conocer a una nueva persona esmuy positivo tratar de compartir sus gustos y aficionesy también buscar aquellos que tengan en común para

que vea que en estos terrenos no se sentirá solo/a ocon miedos de dejarlos en un futuro por tener unarelación de pareja contigo.

Prueba sus aficiones e interésate por ellas. Muchasseguro que te gustarán y sorprenderán, porque en la vida hay muchísimas actividades bien divertidas y quenos aportan sensaciones muy buenas que no


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conocemos y cuando una persona nueva entra en

nuestra vida siempre se abren puertas para descubrircosas.

No se trata de que veas todos los programas delcorazón con ella, o que te tragues todos los partidos defutbol con él. De lo que se trata es que hagas porcompartir sus aficiones dentro de tus posibilidades y

gustos, y él o ella seguro que hará lo posible porcompartir también tus aficiones. De esta manera lapareja estará más unida.

Pero lo más importante, como te indico, es que no veapeligrar sus aficiones si tú estás en su vida. También

tienes que ver qué cosas le gustaría compartir contigo yqué aficiones le gusta compartir solo con sus amistades.Este terreno siempre lo tendrás que respetar. De estaforma la relación será muy agradable para los dos.


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LOS DETALLES

Supongo que sabes que a todas las personas nosencantan los detalles. Ese maravilloso ejemplar llamadoser humano aprecia las muestras de amor, sobre todocuando la relación está consolidada. Es verdad que lasmujeres aprecian más los detalles que los hombres,pero a todos nos gusta sentir que nos quieren. En estecapítulo quiero aclararte sencillamente que tienes que

tener detalles con él o con ella. Al principio de unarelación y durante la relación, como te he indicadoanteriormente, tendrás que seguir un poco el juego«que tú me das y yo te doy». Entonces, dentro de estejuego, si ves que él/ella tiene detalles al inicio de larelación y después, cuando la relación ya esta más

consolidada tendrás que tener en cuenta el tener tútambién ciertos detalles con tu pareja.


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TEXTO PARA HOMBRES A las mujeres les gustan las cosas más sentimentales ymenos normales. No aprecian ciertos detalles como tepueden gustar a ti, como unas entradas para un partido,un nuevo videojuego, unas deportivas estupendas, etc.

Hay que ser un poquito más femenino y pensar comoellas para dar en el clavo y acertar a la hora de hacer unregalo o de dar una sorpresa a una chica. Por ejemplo:

-Un detallito debajo de su almohada, una joya, y si laacompañas con unas rosas, el toque será perfecto.

-Cena sorpresa romántica con velas y un buen vino.-Unas entradas para ver a su cantante favorito.-Unas entradas al teatro y sacarla a cenar a un buenrestaurante que no conozca.

Estos serían algunos ejemplos de detalles o regalos quea ellas les gustaría.

Recuerda y quédate con dos temas principales que tedarán éxito a la hora de regalar y de tener algúndetallito con tu chica. Música, cenas, flores y todo loque esté relacionado con el romanticismo.


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4.4SENSIBILIDAD

Un hombre o una mujer con su parte sensible atraeránsiempre mucho más que si es de hierro y no muestra enningún momento sus sentimientos.

Si lloras con una bonita película, si te encantan losanimalitos, los niños, tanto él como ella se sentiránmuy a gusto a tu lado. A todos nos gusta estar ycompartir cosas con alguien con buen corazón y consentimientos profundos.

Ya sabes, demuestra que tienes sentimientos y que

sabes emocionarte. Esto no te quitará tu masculinidad.


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Si eres un chico no te preocupes por esto de verdad,

porque los hombres también tienen emociones pornaturaleza, aunque les cueste más expresarlas, y si eresmujer, la sensibilidad es muy femenina y esto a loshombres les encanta. Bueno, hasta un punto, claro. Todo en su justa medida.

Una de las reglas fundamentales de la atracción que te

intento indicar en esta guía en muchos de sus capítuloses que sobre todo y ante todo tienes que ser masculinoy actuar como un hombre si es tu caso y femenina yactuar como una mujer si es el tuyo, porque a lasmujeres y a los hombres lo que les gusta por naturalezaes simplemente eso: que el hombre sea hombre y lamujer sea mujer.

La sensibilidad es un comportamiento que no te restarápuntos si eres un hombre, siempre que no lo exageres yen su justa medida, porque esto les gusta a las mujeresy les llama la también la atención: un hombre sensiblepero varonil.


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4.5CONTACTO FÍSICO

En este punto te voy a dejar claro los beneficios detener un comportamiento más cercano y utilizar elcontacto físico cuando estás empezando a conocer a

una persona que te gusta.

El contacto físico es de suma importancia en todas lasrelaciones, ya sean amorosas o sentimentales, haciafamiliares y amigos. Con una acción de contacto se


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pueden expresar muchas más cosas y explicar mejor lo

que sentimos por alguien que con palabras en lamayoría de los casos y situaciones de la vida.

Aclarado este punto inicial te pasamos a explicar cómoutilizar el contacto físico para seducir y enamorar.

Para empezar a soltarte, comienza a tener contacto

físico con algunas amistades con las que tengas algomás de confianza y luego tendrás que empezar adesarrollar esta técnica con las nuevas personas queentren en tu vida.

Empezaremos por el saludo. Cuando conoces a alguien

y le das uno o dos besos, este es el primer contacto quesueles tener, es el contacto normal, pero cuando vuelves a ver de nuevo a esta persona que te gusta, ahíes donde empezamos a distinguirnos del resto yutilizamos un contacto más próximo, como porejemplo: aparte de los besos normales del saludopuedes acompañar con un ligero toque en su pelo, otocarle y agarrarle un poco los brazos al saludarle osaludarla, e incluso acompañar los besos con un ligeroabrazo.

Así le muestras un acercamiento más íntimo e indicascon este gesto que es especial para ti y él o ella se

sentirá muy a gusto contigo y te empezará a ver de una


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manera distinta al resto, que suelen saludar con los dos

besos de rigor.

Todos estos gestos de contacto pueden ir en aumentosegún vas teniendo más confianza. Esta es una fórmulamuy buena cuando una chica o un chico te gusta y note atreves a decirle nada con palabras y, en cambio, síque se lo puedes ir demostrando con este tipo de

saludos. A muchas personas esto les resulta más fácilque utilizar la palabra.

Si estás iniciando una relación tienes que tener encuenta en las primeras citas empezar a utilizar elcontacto físico como te indico. Hay muchas acciones

que puedes utilizar para crear ese clima de confianzatan divertido cuando alguien te gusta. Si estásempezando a tener tus primeros contactos, te pongootro ejemplo: imagínate que ella o él está de espaldas yno te ha visto llegar. Un buen contacto físicoinofensivo sería que le/la cogieras por la espaldaabrazándole/a desde atrás y le dijeses algo divertido ole dieras un pequeño susto. Bien, esto sería lo demenos, puesto que se quedará con el contacto físicoque le/la sorprenderá y encantará de la misma forma.

Si estás compartiendo una cena o un café, puedes cogersus manos con la excusa de ver su reloj o un anillo, una

pulsera etc. Cualquier cosa que tenga y veas te puedes


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servir para este tipo de acercamiento físico que

realmente funciona cuando queremos conquistar yenamorar a una chica o chico que nos gusta.

No tengas miedo, practica todo esto que te comento yno dudes en tocar. A todos nos encanta la proximidady el contacto físico cuando existe la atracción, eso sí, deuna manera controlada.

No hace falta que le/la atosigues con contactos muyprolongados. Todo lo tendrás que hacer poco a poco ydando los tiempos necesarios, pero no te cortes. Hayque seducir con confianza, con palabras y contacto.

Un dato importante que quiero que sepas es que lasmujeres tienen 10 veces más sensibilidad en la piel quelos hombres y este dato es bueno que lo sepan tantohombres como mujeres.

Al realizar estos pequeños gestos de contacto verástambién sus reacciones, que pueden ser iguales que lastuyas y que tu conquista también empiece a sentirdeseos de tocarte y de mostrarte un cariño que hasta elmomento no te había mostrado. Tienes que pensartambién que no todas las personas son iguales. Haymuchas muy respetuosas y también muy tímidas, y conestos gestos les estas dando a entender que te gustan y


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que pueden dejar a un lado su timidez y demostrar

también sus sentimientos de otra manera.

El último paso y contacto físico final será el momentodel beso, que no tiene por qué ser el chico quien da elpaso definitivo, como muestran las películasamericanas. Te quiero dejar claro que, hoy en día, tantochicas como chicos actúan de una forma muy similar y

el primer beso puede ser lanzado por cualquiera de laspartes. Hay chicas muy tímidas y chicos muy tímidos ytendrás que ser tú quien se lance en ese primer beso siél o ella no lo hace.

Tendrás que estar seguro/a de que la chica o el chico

está bien a tu lado y te demostró ya que le interesas.Bien, a partir de ahí tendrás que ver el momento idealpara el beso, que normalmente te aconsejo que sea enuna despedida después de una cita y que no te lopienses demasiado. Le dices que lo pasaste bien y le dasun beso en los labios cortito y te vas.

Esto le/la dejará con ganas de más y no tecompromete mucho para ser el primer beso. Perobueno, esto lo dejo a tu elección… Es solamente unconsejo para darte una idea de cómo lo puedes hacer.

También puedes decirle que te encantaría darle un

beso, creando un clima también muy divertido y un


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momento especial. A él o a ella, aunque sea algo

tímido/a, le ayudará a abrir las puertas y se lanzará enmuchos de los casos a besarte.

Sea como fuere el tema de darte el primer beso conuna chica o a un chico, puede ocurrir en muchoslugares y formas. Lo mejor es dejarte llevar y nopensarlo demasiado. No hay que darle mayor

importancia de la que tiene, es solo un beso. Lorealmente importante es darlo y no dejar pasar unabuena oportunidad de hacerlo.


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5CÓMO SABER SI LE

INTERESAS


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Hay varias cosas en las que te puedes fijar para sabersi una chica o un chico ha puesto sus ojos en ti como,por ejemplo, en los siguientes casos:

- Si fija su mirada en ti, te busca visualmente muy a

menudo y no puede evitar mirarte y presta atención atus gestos y movimientos, tendrás una señal muyevidente de que le gustas.

- Si es de tu grupo de amigos o es alguien que conoceshace poco tiempo y se sienta siempre cerca de ti ynotas que está pendiente de estar a tu lado, también es

una señal importante.- Si está pendiente de lo que hablas y opina lo mismo

que tú, cuando hay algún debate dentro de unaconversación coloquial en un grupo de amigos,también son señales de querer agradar, porque puedehaber algún sentimiento u atracción hacia ti.

-

Si te sonríe siempre que puede y se muestra muyagradable contigo.- Si notas cierto nerviosismo en él o ella cuando habla

contigo y muestra timidez de mirarte a los ojos.- Si notas que busca un contacto físico y más cercano

contigo.


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- Si intenta siempre que puede hablar y establecer unaconversación contigo, y te pregunta cualquier cosapara iniciar un dialogo.

- Si bromea contigo y juguetea para mostrarse divertidoo divertida.

-Si te piropea y dice lo guapo o guapa que estás o lobien que te sienta la camisa o lo bonito que tienes elpelo.

Todos estos detalles son importantes que los tengas encuenta para saber si una chica o un chico está

interesado/a en ti y así podrás dar el paso siguiente si élo ella no se atreve. Como te indico en otros capítulos,hay que echarle valentía y lanzarse cuando alguien tegusta y más aún cuando ves signos por su parte deatracción.

También me gustaría aclarar que hay personas muytímidas y te costará saber si realmente se fijaron en ti ono. Este tipo de personas muestran muy pocas señales,al no mirarte por vergüenza o no dirigirse a ti portimidez. En estos casos tendrás que hacer saber que túestás interesado en él o ella para que deje la timidez a unlado. Esta persona, sabiendo que te fijaste, se mostrará

más suelta e irá poco a poco acercándose más a ti. No te


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lo pienses y cuando una chica o chico te llame la

atención y te atraiga, tendrás que moverte tú, pero nuncadejes pasar la oportunidad y haz que se entere de tuinterés. Tiene que saber que te gusta. Esto es muyimportante: no te lo guardes si un chico o chica tegusta, tienes que hacer que se entere y tus posibilidadesde que se fije en ti aumentarán considerablemente.Practica utilizando las técnicas que te enseño en esta

guía.


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6LAS PRIMERAS CITAS


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En este capítulo voy a intentar dejarte claro cómo actuarcuando llegue el momento de tener y proponer una citaen firme. Esta es una señal definitiva de que estásinteresado en ella o en él y no tendrás que tener miedo alrechazo. Solo estás invitando a realizar algo juntos, no le

estás pidiendo matrimonio. Esto tienes que tomártelo asíy no tener nunca miedo de proponer a una mujer o a unhombre salir a cenar o ir al cine, puesto que es algoinofensivo y, aunque algunas chicas o chicos terechacen, muchas otras no lo harán.

Te quiero dejar claro desde aquí que no existe nadie queno sea rechazado alguna vez. Cuando propone una cita,hasta el más guapo y más guapa o más famoso o famosade las personas tienen rechazos. Esto es parte del juegode la seducción y cuanto mejor lo lleves mucho máséxito tendrás en el terreno sentimental.

Llegados a este punto, el contacto que te propongo es elsiguiente: te aconsejo que sea a través de un mensaje detexto, bien vía móvil o e-mail; así darás tiempo parapensar la respuesta. Envía el mensaje durante el día y nopor la noche, por si está descansando. El mensaje tieneque ser corto y directo. Aquí te dejamos un ejemplo para

orientarte:


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«Hola (su nombre), ¿cómo estás? Espero que bien.Este fin de semana estrenan la película ( …… ). Megustaría verla contigo y luego podemos cenar en unitaliano que conozco.Bueno (guapa, guapo), espero tu respuesta.

Un abrazo. (tu nombre)».

Este sería un ejemplo de mensaje. Como ves, es directoy no propones nada fuera de lo normal, solo ir al cine ycenar. También puedes plantear tomar un café, ir a unmuseo, al teatro, en fin, lo que se te ocurra y que pienses

que a él o ella le pueda gustar. Eso sí, intenta que la citaacabe con una cena en un sitio agradable y con un buen vino. Esto ayudará a soltar tensiones, pero ojo, sinpasarse si luego tienes que conducir.

La cita intenta que sea en fin de semana, sin el estrés deltrabajo rondando tu cabeza y la de tu acompañante.

La hora de la cita sería conveniente que fuese a mediatarde, entre las 19:30 y las 20:30 estaría muy bien. También depende mucho de lo que hagáis juntos.


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Tienes que tener muy claro que se trata de un encuentropara seguir seduciendo. Es importante que te muestresdivertido/a, con una actitud simpática y relajada.

La charla tiene que ser agradable en todo momento,habla de amigos, hobbies , cine, música, temas que a él o

ella le gusten. Utiliza todos los consejos de seducciónque te estoy enseñado, cuida tu postura, sonríe, mira alos ojos. Te aconsejo, antes de cada cita, echar un vistazo a la miniguía de bolsillo que incluimos al final dellibro.

En ningún momento le menciones que quieres tener unarelación. Recuerda que estás conociendo a una chica ochico nuevo y hay que ir despacio. Por mucho que teguste tendrás que controlar tus emociones y nodemostrar más de lo que debes.

Si él o ella te pregunta por qué querías quedar paratomar un café o hacer cualquier cosa que le hayaspropuesto, tu respuesta tendrá que ser sencilla yrestando importancia a la cita.

Puedes decirle que te apetecía verle o verla, charlar, y leindicas que te sientes bien en su compañía. No des

muchas más explicaciones. Esto te hará más interesante.


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Procura que en la primera cita no ocurra nada muy íntimo. Si te despides con dos besos seria lo másapropiado y dará pie a que haya una segunda cita en unfuturo próximo.

El primer encuentro y el más difícil ya está dado. Ahora

vamos a trabajar para esa segunda cita. Llegados a estepunto tendremos que esperar a que sea él o ella quien teinvite y quiera compartir contigo. Si no lo hace significaque no tiene demasiado interés en ti, pero si te invita asalir en otro momento estamos en el buen camino.

En esta segunda cita muéstrate como en la primera yemplea el contacto físico como te indico en la guía.Recuerda que la cita es para pasar un momentoagradable, porque tú ahora simplemente quierescompartir un momento bonito con alguien que te gusta,pero también quedas con otras amigas o amigos.Recuerda que tienes que mostrarte independiente yfrenar tus sentimientos, y mantenerlos controlados siestos empiezan a fluir rápidamente.

En este segundo contacto, si ves que la cosa va bien yque hay buena química entre vosotros, en la despedidapuedes intentar darle un beso. No te lo pienses. Si

realmente te gusta y hay atracción mutua, adelante.


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En el resto de citas intenta que sea él o ella quientambién te las proponga a ti, o por lo menos que hayauna igualdad a la hora de quedar con él o ella. Loimportante es hacer las cosas bien y dar los pasosadecuados sin errores.

También te indico que si en alguna de estas citas acabasde una manera más íntima, no temas y adelante. Tomalas precauciones adecuadas y disfruta.


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7 LA IMPORTANCIA DEL

SEXO


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En este capítulo te voy a intentar aclarar la importanciaque tiene el sexo a la hora seducir y enamorar.

Inicialmente la regla básica es que a la hora de tener sexocon una chica o un chico es que cuanto más disfrutes túy menos vergüenza y timidez tengas, más le gustará ydisfrutará tu pareja. Esta primera regla la tendrás quetener en cuenta siempre que practiques sexo, si quieresrealmente que tu pareja disfrute contigo.

El sexo es importantísimo en los hombres, al igual queen las mujeres. En este tema somos muy parecidos. Aunque la sociedad imponga sus propias reglas, cada díaestán más cerca el hombre y la mujer en la libertadsexual. La gente ya no critica tanto que una mujer tenga varias relaciones al igual que los hombres.

Para que una persona se sienta atraída por ti, el sexotoma un papel muy importante. Tanto a las mujerescomo a los hombres les atraen las personas que sondesinhibidas y un poco locuelas en la cama. Tener unaactitud liberal y atrevida será muy positiva para ti si

quieres conquistar a una chica o a un chico.


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Está comprobado que las personas se enamoran antesde alguien que es más atrevido/a y que realiza el amorde una manera más liberal y sin complejos que de laspersonas más tímidas y que no dan juego en la

cama. Por esto, te aconsejo que no tengas miedo a lahora de proponer cosas eróticas y de buscarla o buscarle

siempre que desees sin ningún tipo de miedo. Esto es lomás aconsejable y saludable

Si tu pareja tiene buen sexo contigo, cuando estéexcitada o excitado y con ganas de practicarlo pensará enti y en nadie más, pensará en el hombre o la mujer que le

hace tocar el cielo, pero si por el contrario tu vida sexuales simple y aburrida, tu pareja tendrá fantasías con otraspersonas y dejarás de tener protagonismo en sus juegosmentales, dejarás de excitarle o excitarla, y esto nopuedes consentir que ocurra.

Recuerda: ten sexo sin miedo, siempre con protección.Fuera la timidez, da placer, mucho placer y haz que ellao él te lo de a ti.

En el caso de las mujeres, ellas se excitan mucho con lascaricias y los roces, tienen que sentir que las tocas. Poresto olvídate de tener sexo muy directo y no te saltes los


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previos, que son muy importantes y los necesitan para

entrar en calor.

Los hombres necesitan mucho menos por naturaleza.Ellos, con ver en ropa interior a una mujer, ya estánpreparados y excitados. Los hombres son como una vitrocerámica, en 3 segundos ya están calientes, y lasmujeres son más como un horno, necesitan más tiempo

para calentarse, con caricias, besos etc., pero después nohay quien las pare.

Los cuerpos de los dos sexos son diferentes yreaccionan distintamente, pero a los dos les encanta elsexo. No lo olvides: a las mujeres les gusta practicar sexo

al igual que a los hombres.

Averigua rápidamente qué es lo que le gusta y con quédisfruta en la cama tu pareja, tócala/le y observa qué eslo que le/la hace sentir placer. No todas las chicas ychicos son iguales, pero la mayoría son muy parecidos.

- Hacer el amor y tener sexo no puede ser una rutina.Hay que variar todo lo que se pueda, hacerlo enmuchos sitios, de muchas maneras. No se puedehacer el amor los sábados por la noche y de la mismaforma. Esto sería fatal para tu vida sexual.

- Para practicar sexo no hay horarios ni días especiales.

Cualquier momento es válido. Si sientes excitación no


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te lo pienses: busca a tu pareja y hazle el amor,

disfruta y que desfrute.- No tengas ningún reparo en utilizar lubricante para

que las relaciones sean mejores, ni en proponer juegoseróticos y utilizar juguetes sexuales para hacer másdivertido el acto sexual.


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8MINIGUÍA DE BOLSILLO

– RESUMEN

(Imprime esta miniguía y revísala siempre que lonecesites)


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MEJORA TU IMAGEN VISUAL

FÍSICO - HIGIENE PERSONALCuídate físicamente, realiza deporte, lleva una dieta sana.Cuida tu higiene personal a diario, no descuides tu

cuerpo.

ROPA - COMPLEMENTOSRenueva tu vestuario para estar más a la moda, y másjuvenil.Utiliza complementos masculinos elegantes, modernos

y, por supuesto, un buen perfume.

POSTURA CORPORAL Trata de mantener siempre una postura elegante en todomomento,

AMISTADESLo más importante es no ir acompañado de un amigo oamiga atractiva a una cita. Intenta quedar siempre quepuedas tu solo.

MEJORA TU ACTITUD

SÉ ATREVIDO/A - SIN MIEDO AL RECHAZO


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Habla con chicas y chicos sin miedo al rechazo, practica

todo lo que puedas sin timidez. Poco a poco tendrásmás seguridad en ti.

SENTIDO DEL HUMOR – SONREIRSé divertido/a, utiliza el sentido del humor para caerbien y sonríe siempre que puedas. Gustarás muchísimomás que si no lo haces.

NO TENER AMISTADSi te gusta una chica o chico evita hacer demasiadaamistad. Tendrás que ser valiente y hacer saber que tegusta lo antes posible. Luego será más difícil para losdos.

MIRAR A LOS OJOSUtiliza tu mirada para seducir, transmite con tus ojos tussentimientos. Recuerda: una mirada acompañada de unasonrisa es un cóctel muy bueno.

INDEPENDIENTEMuestra que eres independiente y que no necesitas deellos o ellas para sobrevivir. Que tienes recursos para valerte por ti.

SÉ TÚ


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No escondas tu forma de ser aunque juegues un poco

con los consejos que te doy. Muéstrate como tú eres,saca lo mejor de ti.

TEN SEGURIDADQuiérete tú el primero, ten seguridad en ti y en tusposibilidades, siéntete guapo/a y estupendo/a siempre.Lo transmitirás a todo el mundo.

MEJORA TU COMUNICACIÓN

COMUNICACIÓNInicia una conversación siempre que tengas ocasión conuna chica o un chico nuevo. Habla de temas divertidos,

de cosas que tengáis en común, y deja los temas másserios para más adelante.

LOS ELOGIOSNo te cortes a la hora de elogiar y echar un piropo,cuidando de no ser insistente.

ESCUCHAR Aprende a escuchar y dejar hablar cuando mantienes unaconversación. Una persona que no para de hablar suelecansar a cualquiera.

COMPRENSIÓN


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Muéstrate comprensivo/a cuando tu pareja te cuente un

problema o una inquietud, que vea que tiene tu apoyo yayuda. Esto sumará puntos a tu favor.

EX FUERAEvita en la medida que puedas hablar de tus exparejas.

Ahora vives el presente, que es lo importante, y hablarde tus ex no te beneficiará para nada.

MEJORAR TU COMPORTAMIENTO

DEMASIADO INTERÉSNo muestres mucho interés cuando conozcas a unachica o a un chico. Tendrás que dar pasitos pequeños y

que no vea desde el principio que estás muyinteresado/a.

ACTIVIDADES, GUSTOS Y AFICIONESHaz por entender sus gustos y aficiones. En muchoscasos te sorprenderás de lo divertidos que pueden ser yél o ella seguro que hará por compartir contigo tushobbies .

LOS DETALLESSi ya tienes una relación formal, tendrás que cuidar losdetalles y regalos.

SENSIBILIDAD


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Una persona sensible atrae mucho más que una persona

insensible y con una personalidad fría. Ya sabes, si hayque llorar viendo una película se llora.

CONTACTO FÍSICONo dudes en tener más contacto físico con una chica oun chico que te gusta. Muéstrate más cariñoso/a alsaludar y al mantener una conversación.

SEXOLo más importante y la regla principal es que a la horade tener sexo, cuanto más disfrutes tú y menos vergüenza y timidez tengas, más le gustará y disfrutará tupareja.


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Para experimentar más, visita mi sitio web www.como-recuperaratuex.com

Correo electrónicoSantiago de Castro Balaguer

[email protected]


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Dedicado A mi compañera Annie Collins Gibson

por su ayuda y colaboración en este libro.

Muchas gracias.

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