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por tanto S e alegró mi corazón. Salmo 6:9 1 Alegría en el camino M ujer de Dios Guía para organizar un retiro

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por tanto Se alegrómi corazón.

Salmo 6:91

Alegría en el camino

Mujerde Dios

Guía para organizar un retiro

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La misión de CTA es glorifi car a Dios proveyendo

productos que alienten y animen al cuerpo de

Cristo— ¡porque le amamos!

Mujer de Dios: Alegría en el caminoGuía para organizar un retiro

Se alegró por tanto mi corazón.

Salmo 16:9

© 2015 CTA, Inc.

1625 Larkin Williams Rd.

Fenton, MO 63026

www.CTAinc.com

Se permite hacer fotocopias o reproducir por algún otro medio mecánico o electrónico sólo al comprador original, y cuando sea para uso en

una iglesia u otra organización cristiana, pero no para su reventa.

Las citas bíblicas han sido tomadas de la versión Reina Valera Revisión 1960, Copyright © 1960 por la American Bible Society. Usadas con

permiso. Todos los derechos reservados.

Si esta guía le resulta útil, nos gustaría mucho que nos lo hiciera saber. ¡Sus comentarios nos animan!

De la misma forma, si tiene sugerencias que nos ayuden al crear más materiales como éste en el futuro,

también envíenoslas en un email a [email protected]. Por favor incluya en el asunto: WOG5DRSP. O

escríbanos a Editorial Manager, Dept. WOG5DRSP. P.O. Box 1205, Fenton, MO 63026-1205.

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ContenidoNotas para la líder del retiro

Para comenzar .............................................................................................................................. 4

Planifi cando las sesiones en grupos pequeños ......................................................................... 7

Rompehielos ................................................................................................................................... 8

Sesión 1 Sara: Un camino gozoso de fe ...................................................................................... 9

Sesión 2 Rut: Un camino gozoso de servicio abnegado .........................................................10

Devoción vespertina ..................................................................................................................11

Tiempo de esparcimiento (juegos, manualidades, etc.) .........................................................11

Desayuno .....................................................................................................................................11

Sesión 3 Débora: Un camino gozoso lleno de coraje ..............................................................12

Refrigerio y confraternidad ......................................................................................................13

Refl exión y oración ....................................................................................................................13

Almuerzo .....................................................................................................................................13

Sesión 4 María: Un camino gozoso e inspirador .....................................................................14

Sesión 5 Marta: Un camino auténtico hacia la paz .................................................................15

Recreo ...........................................................................................................................................16

Devoción de clausura ................................................................................................................16

Ejemplo de horario .....................................................................................................................17

Materiales para los participantes

Sesión 1 Sara: Un camino gozoso de fe ....................................................................................18

Sesión 2 Rut: Un camino gozoso de servicio abnegado .........................................................20

Sesión 3 Débora: Un camino gozoso lleno de coraje ..............................................................22

Refl exión y oración ....................................................................................................................24

Sesión 4 María: Un camino gozoso e inspirador .....................................................................25

Sesión 5 Marta: Un camino auténtico hacia la paz .................................................................27

Notas para la próxima vez ........................................................................................................29

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Para comenzar

Esta guía le ayudará a planear un retiro simple de dos días para grupos de mujeres de su congregación u organización cristiana. Si bien está pensada para grupos de 5 a 35 personas, puede ser adaptada para grupos mayores o menores. El programa está diseñado para desarrollarse desde un viernes a la noche hasta el sábado a la tarde (ver página 17). Pero, ajustándolo un poco, se puede acortar o alargar de acuerdo a las necesidades del grupo.

Para acortarlo, complete sólo tantas sesiones como sea posible durante el retiro, y luego utilice el resto del material en domingos siguientes a la mañana, o en estudios bíblicos entre semana.

Para alargarlo, puede dedicar más tiempo a cada una de las cinco sesiones, o agregar más actividades (por ejemplo, más presentadores, más tiempo para adoración en grupo, más manualidades, proyectos más elaborados, o más tiempo para recreación o para orar).

Detalles y más detalles

Si es la primera vez que planifi ca un retiro, hay muchos recursos que le ayudarán con todos los detalles. Puede pedir recomendaciones en su librería cristiana local, o buscar “retreat ideas” o “retreat planning” en www.pinterest.com. También puede buscar “retiros cristianos” en su librería favorita en Internet. Por otro lado, si ya ha participado en retiros, lo más probable es que pueda planifi carlo sin tanta ayuda.

Sea como sea, algo que sí querrá hacer será nombrar algunas personas o grupos para que se encarguen de los siguientes aspectos:

• Orar por todas las participantes antes, durante y después del retiro. Hay quienes piden a familiares y amigos de las participantes que les escriban notas diciéndoles que van a orar por ellas durante el retiro. Si las participantes no saben nada de esto hasta que reciben esas notas (quizás al comenzar el retiro), las mismas pueden ser de gran impacto. Pero, aun así, siempre es recomendable reclutar un grupo de oración y darles una lista específi ca de pedidos por los cuales orar antes, durante y después del retiro.

• Finanzas y alojamiento. Elija un lugar agradable en un centro de retiros, hotel o residencia privada cercanos. De ser posible, evite realizarlo en la iglesia. Por lo general, una de las mayores ventajas de un retiro es el alejarse de todo lo cotidiano para tener una perspectiva fresca, por lo que el realizarlo en un lugar tan conocido como la iglesia no cumplirá ese propósito. Este grupo, junto con el grupo encargado del programa, deberán trabajar juntos en el presupuesto, dado que el costo de las instalaciones y de los presentadores por lo general serán los mayores gastos. En la página web de CTA puede bajar un formulario simple para hacer un presupuesto.

• Transporte al lugar del retiro, de ser necesario.

• Recepción, incluyendo el arreglo de sillas y mesas en el salón de reuniones (a menos que el lugar provea este servicio), distribución de regalitos y recepción de las participantes. Este grupo preparará paquetes de bienvenida incluyendo información sobre el lugar, números de emergencia, mapa con las instalaciones (por ejemplo, lugares para caminar, si hay una capilla, etc.), y otros detalles pertinentes a tener en cuenta.

Dichos paquetes de bienvenida también deberán incluir una etiqueta para el nombre de cada participante, una copia del horario, copias de cada hoja de discusión que van a usar, una lapicera y

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marcador Mujer de Dios: Alegría en el camino, y otras cosas que deseen incluir (por ejemplo, un panfl eto acerca de los presentadores que dirigirán las sesiones). En los recursos gratis de Mujer de Dios: Alegría en el camino encontrará los gráfi cos que le ayudarán a producir sus materiales con el mismo estilo.

También considere incluir una o dos actividades en la mesa de inscripción para involucrar a las participantes en el tema en cuanto llegan. Por ejemplo, puede desplegar un mapa del mundo e invitarlas a que marquen con tachuelas dos o tres lugares favoritos que hayan visitado, ya sea en el estado, país o mundo. En diferentes momentos del retiro, cuando estén cambiando de una actividad a otra, nombre alguno de esos lugares marcados en el mapa, y pida a la participante que puso esa tachuela que comparta en una o dos frases por qué es su lugar favorito.

A medida que las participantes completan la etiqueta con su nombre pídales que, en letra pequeña, agreguen un nombre en cada esquina de su etiqueta que hagan referencia a otras “Mujeres de Dios” a las cuales ellas admiran—una de la Biblia, una de la historia, una de su iglesia, y una de su vida personal. Anímelas a que, durante el retiro, lean y pregunten acerca de las Mujeres de Dios cuyos nombres están escritos en las etiquetas de las otras participantes.

Con respecto al tema de la “alegría”, prepare una lista de canciones conocidas, de esas que hacen sonreír cuando uno las escucha, y haga copias de esa lista para cada participante. Mientras esperan que todas lleguen, pídales que escriban las primeras 5-8 palabras de cada canción. La persona que tenga más respuestas correctas gana un premio (quizás pueda ser una canasta, o diversos productos que tengan que ver con el tema del retiro).

• Refrigerios y comidas. Si el lugar del retiro no ofrece comidas, se puede encargar pizza o sándwiches, o hacer catering.

• Publicidad y promoción. Para que la publicidad sea fácil, utilice los recursos en línea gratis que CTA provee para Mujer de Dios: Alegría en el camino. Los gráfi cos allí provistos le permiten coordinar toda la publicidad. Visite el Resource & Idea Center en www.CTAinc.com/FREE.

• Programa. Este grupo se encarga de la coordinación de los presentadores invitados, si es necesario de los líderes de grupos pequeños, y de la música para la adoración. También pueden considerar proveer un pequeño regalo de agradecimiento a quienes tienen mayores responsabilidades de liderazgo en el retiro. Por ejemplo, pueden armar un paquete con los artículos de Mujer de Dios: Alegría en el camino: llavero, librito, etiqueta para equipaje, linterna, taza, set de manicura, tarjetas postales, bandeja acrílica con anotador y lapicera, marcalibros con cinta, set de destornilladores de viaje, monedero (ver lista más abajo: algunos de estos productos están disponibles sólo en inglés), poniendo todos estos artículos en un bolso de mano de Mujer de Dios: Alegría en el camino. A los presentadores invitados se les pueden dar regalos más pequeños. Para más detalles, ver el catálogo de CTA o ir a www.CTAinc.com.

• Proyecto missional. Haga planes para promocionar el proyecto misional varias semanas antes del retiro, y considere coordinarlo con el tema. Por ejemplo, ya que Mujer de Dios: Alegría en el camino trata de nuestro caminar con Cristo por la vida, el proyecto podría enfocarse en ayudar a quienes de alguna manera están navegando por algún cambio particularmente difícil de la vida. Por ejemplo, juntar pañales y ropa de bebé para un centro local de asistencia a madres solteras, o hacer mantas para los residentes de un centro local de rehabilitación o de un hogar de ancianos. Uno o dos meses antes del retiro solicite a las participantes que comiencen a ahorrar, coser, o comprar las cosas

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necesarias, y que las traigan luego al retiro. Antes de donarlas al lugar elegido exhíbalas, así todos pueden verlas.

• Entretenimiento. Se pueden incluir dramatizaciones, juegos, juegos de mesa, ofrecer masajes o manicuras, o contribuir otras ideas de actividades de distensión. (Para más detalles ver “Tiempo de esparcimiento”, en la página 11.)

• Liderazgo para manualidades, comidas y devociones. Más importante aún, va a necesitar una persona que esté dispuesta a coordinar los detalles antes mencionados, y responder las preguntas de las voluntarios y participantes.

Regalitos y recuerdos

El comité de recepción deberá encargar varias copias del devocional Mujer de Dios: Alegría en el camino, para tener una copia para cada participante (ver el catálogo de CTA, o dirigirse a la página www.CTAinc.com). Cada participante va a necesitar una copia de este devocional, ya que su contenido es parte integral del programa y discusión. Cada persona va a necesitar también un marcalibros y una lapicera de Mujer de Dios: Alegría en el camino. Los mismos serán útiles durante el retiro, a la vez que les quedarán como un recuerdo del mismo.

Además, el comité de recepción armará un paquete con productos no tan caros para darle a cada participante. Quizás consigan algún donante que esté dispuesto a hacerse cargo del costo. De no ser así, pueden incluir este gasto en el costo del retiro. (Ver la hoja de Presupuesto para Retiro en el Resource & Idea Center, en www.CTAinc.com/FREE.) CTA ofrece una variedad de productos con el lema Mujer de Dios: Alegría en el camino adecuados para este propósito, incluyendo:

Libro fl ip Llavero

Taza de viaje(Disponible sólo en inglés)

Set de manicura(Disponible sólo en inglés)

Etiqueta para equipaje(Disponible sólo en inglés)

Taza de cerámica

Bandeja acrílica con anotador y lapicera

(Disponible sólo en inglés)

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¡Estos artículos se pueden comprar a un precio increíble! Si cuentan con un presupuesto limitado, consideren armar un juego con dos o tres artículos, y utilizarlos como regalos. Por ejemplo, pueden sortear nombres, poner un sticker debajo de algunas sillas o bandejas para la comida, o dar un premio a la persona que viajó de más lejos para participar del retiro, a la persona con la valija más grande, o a aquélla cuya fecha de cumpleaños sea más próxima al retiro.

O simplemente pongan varios artículos en cada mesa, sueltos o en una canasta, e inviten a las participantes a que elijan uno o dos que les atraigan.

Planifi cando las sesiones en grupos pequeños

En la página 18 encontrará la guía de discusión para cada sesión. Deberá hacer fotocopias para que cada participante tenga una. Si bien las copias están diseñadas en color, también lucen bien en blanco y negro. Para participar en las discusiones sugeridas, cada participante va a necesitar una copia del devocional Mujer de Dios: Alegría en el camino.

Arme los grupos pequeños para la Sesión 1 (de 3 a 6 participantes por grupo). Lo puede hacer al azar (por ejemplo, asignando número de grupo a las participantes a medida

que van llegando a inscribirse). También puede dejar que las participantes formen sus propios grupos, o puede formarlos según los grupos ya existentes basados en amistad. Sea como sea, asegúrese que quienes estén solas sean bienvenidas en un grupo.

Cada vez que comience una sesión, una de las líderes del retiro deberá distribuir las guías de discusión para esa sesión, ayudar a formar o reorganizar los grupos si es necesario, y llamar la atención al tiempo con que cuentan para completar las actividades sugeridas en cada guía.

Cada grupo pequeño va a necesitar una líder que vaya guiando las preguntas y marcando el tiempo. Otros miembros pueden encargarse de escuchar atentamente los comentarios y las respuestas. Asegúrese de dejar en claro que la líder de la discusión no es la “maestra”. Todas necesitan aportar para que cada sesión espiritual sea provechosa y signifi cativa. Invite a que los grupos compartan esta responsabilidad, tomando turnos en cada sesión, o designe de antemano las líderes de cada grupo.

Marcalibros con cintaMonedero

Bolso de mano (Disponible sólo en inglés)

Mini linterna(Disponible sólo en inglés)

Juego destornilladoresde viaje

(Disponible sólo en inglés)

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Cuando se termine el tiempo designado para cada sesión, una de las líderes del retiro deberá comunicarlo y pedir los comentarios o preguntas que hayan surgido, a la vez que proveer las respuestas apropiadas. Si hay una líder a quien los participantes respeten por su percepción y conocimiento bíblico, y esa persona se siente cómoda dirigiendo la discusión sin preparación previa, considere pedirle que se haga cargo de la parte fi nal de resumen de cada sesión.

Si no, simplemente cierre cada sesión con un tiempo para compartir lo aprendido. Recuerde que el propósito principal del retiro es profundizar las relaciones, proveer un descanso de la vida ajetreada, y alentar a los participantes en su relación de fe con Jesús. El estudio bíblico profundo queda reservado para otros momentos en la vida de la iglesia.

Rompehielos

Para que todos se conozcan y se sientan cómodos, considere comenzar con una actividad que rompa el hielo. A continuación hay algunos ejemplos basados en el tema de este retiro.

¿En qué parte del mundo estoy?

Pegue una etiqueta a la espalda de cada participante sin que vean lo que dice. Cada etiqueta tendrá el nombre de un lugar turístico conocido (por ejemplo, la Torre Eiff el, Hollywood, Japón.)

La tarea de cada participante será descifrar qué lugar dice en su etiqueta, haciendo a los demás preguntas que sólo podrán contestar con sí o no.

Alrededor del mundo en dieciséis minutos

Pida a las participantes que se agrupen de a dos y conversen con su pareja durante dos minutos acerca de un lugar que les gustaría conocer, pero al cual nunca han ido.

Luego de dos minutos toque un silbato, y que cada persona busque una pareja distinta y repita lo mismo. Si el tiempo lo permite, deje que todos los participantes se encuentren entre sí. Si no, limite esta actividad a alrededor de ocho conversaciones.

¡Abandonada!

Pregunte a las participantes: “Si se encontraran abandonadas en una isla desierta y pudieran estar con tres personas, ¿a quiénes elegirían?” Las personas que eligen pueden estar vivas, muertas, ¡o incluso ser personajes fi cticios!

Luego de dejarles pensar por unos minutos, dígales que se agrupen de a dos y compartan con la otra persona la respuesta.

Después de dos o tres minutos toque un silbato, y haga que cambien de pareja y repitan la actividad. Si el tiempo lo permite, deje que todas las participantes se encuentren entre sí. Si no, limite el intercambio a alrededor de cinco conversaciones.

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Alegría en el camino

Mujerde Dios

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Sesión 1 Sara: Un camino gozoso de fe

Discusión en grupos pequeños (45–60 minutos)

Cada participante necesita…

• Una copia de las páginas de discusión (páginas 18–19)

• Biblia

• Una copia del devocional Mujer de Dios: Alegría en el camino

• Un set de lapicera y marcalibros de Mujer de Dios: Alegría en el camino

Si ha formado de antemano los grupos pequeños, anúncielo y pida a las participantes que se junten de acuerdo al grupo asignado. Si no, deles la libertad de formar sus propios grupos con 3 a 6 mujeres en cada uno.

Al comenzar esta sesión distribuya los devocionales, lapiceras y marcalibros de Mujer de Dios: Alegría en el camino. Las participantes los utilizarán para escribir sus respuestas a las preguntas que surjan durante las discusiones. Los marcalibros los podrán utilizar para marcar los pasajes bíblicos que les resulten especialmente benefi ciosos o reconfortantes. (Para encargarlos vaya a su catálogo de CTA o a www.CTAinc.com.)

Si de antemano ha designado personas para que dirijan la discusión en los grupos pequeños, preséntelas ahora. Si no, pida que cada grupo elija una. Explique que esa persona no va a ser la maestra, sino que se va a encargar de monitorear el tiempo, asegurándose que cada participante tenga la oportunidad de hablar, y manteniendo a todos enfocados en las preguntas de la guía de discusión. En cada sesión servirá un líder diferente.

Recuerde a las participantes la importancia de la confi dencialidad, y pídales que se comprometan a mantener confi denciales todos los comentarios que se hagan en el grupo. También pídales que se abstengan de dar consejos, a menos que sean solicitados.

Cuando queden alrededor de cinco minutos para terminar la sesión, una de las organizadoras del retiro lo hará saber. Cuando se termine el tiempo se llamará la atención a todo el grupo, se pedirán comentarios, ideas o preguntas, y se darán las respuestas apropiadas.

Verso bíblico clave:Por la fe también la misma Sara, siendo estéril, recibió fuerza para

concebir; y dio a luz aun fuera del tiempo de la edad, porque creyó que era

fi el quien lo había prometido. Hebreos 11:11

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Alegría en el camino

Mujerde Dios

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Sesión 2 Rut: Un camino gozoso de servicio abnegado

Discusión en grupos pequeños (45–60 minutos)

Cada participante necesita…

• Una copia de las páginas de discusión (páginas 20–21)

• Biblia

• Una copia del devocional Mujer de Dios: Alegría en el camino

• Un set de lapicera y marcalibros de Mujer de Dios: Alegría en el camino

Pida a las participantes que se sienten junto con los otros miembros de su grupo pequeño, como lo hicieron en la Sesión 1. Si no hay líderes asignadas, pida a los grupos que elijan una líder. Recuérdeles que esa persona no es la maestra, y que en cada sesión servirá como líder una persona diferente, quien mantendrá la conversación en el tema y controlará el tiempo.

Dígales a las líderes que, en cuanto su grupo esté pronto, pueden comenzar la discusión basándose en la hoja para la Sesión 2.

Una vez más, recuérdeles la importancia de la confi dencialidad, y pídales que se comprometan a mantener entre ellas los comentarios hechos en el grupo. También pídales que se abstengan de dar consejos, a menos que sean solicitados.

Cuando falten cinco minutos para que termine la sesión, una de las organizadoras del retiro así lo hará saber a todo el grupo. Y cuando se termine el tiempo pedirá comentarios, ideas o preguntas, y las responderá según corresponda.

Verso bíblico clave:Respondió Rut: No me ruegues que te deje, y me aparte de ti; porque a

dondequiera que tú fueres, iré yo, y dondequiera que vivieres, viviré. Tu

pueblo será mi pueblo, y tu Dios mi Dios. Rut 1:16

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Devoción vespertina

Sesión plenaria (15 minutos)

Si es necesario, acomode las sillas para este momento de adoración. Antes de comenzar la devoción quizás quiera distribuir recuerdos del retiro, o sortear premios.

Si es posible, durante los tiempos devocionales trate de incluir música o himnos de adoración o alabanza que sean signifi cativos para el grupo. El canto en grupo agrega mucho a la adoración. Lo ideal sería poder contar con un grupo de música o pianista que acompañe. Pero incluso un CD o un MP3 son sufi cientes. Asegúrese de tener prontas las canciones que van a cantar, y que todos tengan acceso a la letra de las mismas.

Utilice el mensaje gratis “Mujer de Dios: Alegría en el camino”, que se encuentra en www.CTAinc.com/FREE (en Women’s Ministry/Mother’s Day.)

Tiempo de esparcimiento

Luego de la devoción, presente la idea que las Escrituras promueven las relaciones con otros creyentes como una parte importante del bienestar general del pueblo de Dios. Lea Proverbios 17:22, e invite a las participantes a que aprovechen el resto de la noche para distenderse y disfrutar de las actividades planeadas. Luego llame al Comité de Entretenimiento para que se haga cargo, ¡y a divertirse!

Dependiendo del lugar disponible para el retiro, la época del año, el estado del tiempo, y los intereses y posibilidades del grupo, pueden ofrecer algunas de las siguientes opciones:

• Un coach, terapeuta o trabajadora social cristiana que comparta ideas sobre la comunicación y cómo mejorar las relaciones

• Masajes de cuello y hombros

• Dramatizaciones o un show de talentos

• Un mesa donde probar diferentes clases de chocolates, seguida por un intercambio de recetas de chocolate

• Ejercicios aeróbicos, voleibol, básquet, soft ball

• Juegos de mesa

• Un CD o DVD que guíe al grupo en una sesión de relajación (busque “relajación cristiana” en Internet)

• Una caminata al aire libre, si es posible guiada por un docente o guía local

• Presentación de un proyecto misional, en especial uno que esté relacionado con el adoptado para este retiro

Desayuno

Si todas, o la mayoría de las participantes llegan a desayunar al mismo tiempo, una de las líderes puede hacer una oración agradeciendo a Dios por los alimentos. Se puede hacer una oración espontánea, o utilizar una extraída de un libro devocional o escrita de antemano.

Cuando esté por terminar el desayuno, se debe recordar a las participantes de llevar a las sesiones su Biblia, su copia de Mujer de Dios: Alegría en el camino, y las lapiceras y marcalibros que recibieron el día anterior.

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Alegría en el camino

Mujerde Dios

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Sesión 3 Débora: Un camino gozoso lleno de coraje

Discusión en grupos pequeños (45–60 minutos)

Cada participante necesita…

• Una copia de las páginas de discusión (páginas 22–23)

• Biblia

• Mujer de Dios: Alegría en el camino - devocional, lapicera y marcalibros

Forme los mismos grupos que la noche anterior, ajustándolos según sea necesario si ha cambiado el número de participantes.

Una vez más, recuérdeles a las participantes la importancia de la confi dencialidad, y pídales que se comprometan a mantener entre ellas los comentarios hechos en el grupo. También pídales que se abstengan de dar consejos, a menos que sean solicitados.

Cuando falten cinco minutos para que termine la sesión, una de las organizadoras del retiro así lo hará saber a todo el grupo. Y cuando se termine el tiempo pedirá comentarios, ideas o preguntas, y las responderá según corresponda.

Verso bíblico clave:Marcha, oh alma mía, con poder. Jueces 5:21

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Refrigerio y confraternidad

Disponga de unos 30 minutos para un refrigerio y un tiempo de confraternidad. Aliente a las participantes a que exploren las instalaciones del lugar donde se encuentran. Quizás haya una librería o biblioteca, o un lugar de oración, o quizás puedan dar una caminata con una amiga o simplemente sentarse a conversar. Si es necesario y posible, alargue el tiempo permitido.

Refl exión y oración

Actividad individual (60 minutos)

Cada participante necesita:

• Una copia de la hoja del participante de la p. 24 de esta guía

• Papel extra para anotar ideas, dibujar, escribir cartas, y/o hacer una lista de oraciones

Luego del refrigerio de media mañana, distribuir la hoja del participante de la página 24 de esta guía, y explicar la actividad individual, de acuerdo a los siguientes puntos principales:

• Los próximos 60 minutos les pertenecen a cada participante en forma individual, y a Jesús.

• Las participantes utilizarán ese tiempo en la forma que más les acerque a Cristo.

• Las ideas de esta hoja no son más que sugerencias. Si las participantes tienen otras mejores, que las utilicen. Ellas se conocen y saben lo que necesitan. Deben sentirse libres de confi ar en las insinuaciones del Espíritu Santo y en sus propios instintos forjados por la fe.

Si comienzan una actividad y parece no darles resultado, aliénteles a no dejarla inmediatamente. Sin embargo, si después de 7-8 minutos todavía no se sienten cómodas, anímeles a que hagan una diferente.

Almuerzo

Una de las líderes del retiro convoca al grupo a orar, agradeciendo a Dios por los alimentos. Se puede hacer una oración espontánea, o utilizar una extraída de un libro devocional o escrita de antemano.

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Alegría en el camino

Mujerde Dios

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Sesión 4 María: Un camino gozoso e inspirador

Discusión en grupos pequeños (45–60 minutos)

Cada participante necesita:

• Una copia de las hojas de discusión (páginas 25–26)

• Biblia

• El devocional Mujer de Dios: Alegría en el camino

Si no hay líderes asignadas, pida a los grupos que elijan una. Recuérdeles que esa persona no es la maestra, sino sólo facilitadora.

Una vez más, recuérdeles la importancia de la confi dencialidad, y pídales que se comprometan a mantener entre ellas los comentarios hechos en el grupo. También pídales que se abstengan de dar consejos, a menos que sean solicitados.

Cuando falten cinco minutos para que termine la sesión, una de las organizadoras del retiro así lo hará saber a todo el grupo. Y cuando se termine el tiempo pedirá comentarios, ideas o preguntas, y las responderá según corresponda.

Verso bíblico clave:María, no temas, porque has hallado gracia delante de Dios. Y ahora,

concebirás en tu vientre, y darás a luz un hijo, y llamarás su nombre

JESÚS. Lucas 1:30–31

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Alegría en el camino

Mujerde Dios

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Sesión 5 Marta: Un camino auténtico hacia la paz

Discusión en grupos pequeños (45–60 minutos)

Cada participante necesita:

• Una copia de la guía de discusión (páginas 27–28)

• Biblia

• Devocional Mujer de Dios: Alegría en el camino

• Lapicera y marcalibros Mujer de Dios: Alegría en el camino

Si no hay líderes asignadas, pida a los grupos que elijan una. Recuérdeles que esa persona no es la maestra, sino sólo facilitadora.

Una vez más, recuérdeles la importancia de la confi dencialidad, y pídales que se comprometan a mantener en entre ellas los comentarios hechos en el grupo. También pídales que se abstengan de dar consejos, a menos que sean solicitados.

Cuando falten cinco minutos para que termine la sesión, una de las organizadoras del retiro así lo hará saber a todo el grupo. Y cuando se termine el tiempo pedirá comentarios, ideas o preguntas, y las responderá según corresponda.

Verso bíblico clave:Sí Señor; yo he creído que tú eres el Cristo, el Hijo de Dios, que has venido

al mundo. Juan 11:27

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Recreo

Planifi que dar un recreo de 15 a 30 minutos a mitad de la tarde. Considere ofrecer las mismas opciones que dio durante el refrigerio de la mañana. Mientras tanto, y de ser necesario, las organizadoras del retiro tendrán tiempo de reacomodar las sillas y ubicar los instrumentos.

Si durante la adoración van a utilizar hojas impresas o himnarios, distribúyalos a medida que las participantes vayan entrando al salón. Si no, prepare diapositivas para proyectar a media que cantan. (Quizás le interese crear un PowerPoint con los gráfi cos gratis en formato jpeg que CTA tiene disponible en www.CTAinc.com/FREE.)

Devoción de clausura

Sesión general (15–20 minutos)

Comience la adoración de clausura con una oración de agradecimiento, y quizás dos o tres canciones o himnos de alabanza.

Luego invite a todos a escuchar la lectura de la devoción del Día 24 de Mujer de Dios: Alegría en el camino. Después de dar unos momentos para pensar, haga las siguientes preguntas y diga a las participantes que anoten sus respuestas: Al partir de este retiro y regresar a sus hogares, ¿qué es lo que más quisieran recordar? ¿Qué quisieran recordarse a sí mismas dentro de una semana o un mes? Luego anime a que cada una elija algo que le proporcione alegría para su camino como mujer de Dios.

Cuando hayan terminado de escribir, pida a algunas voluntarias que compartan lo que han escrito. Las líderes del retiro pueden tener sus respuestas pensadas de antemano y comenzar ellas, iniciando así la conversación. Cuando otras participantes hablen, asegúrense de agradecerles por sus comentarios.

Después de que varias personas hayan hablado, repitan el estribillo o coro de una de las canciones o himnos de alabanza.

Luego, una de las líderes del retiro puede decir o leer la siguiente bendición:

La gracia del Señor Jesucristo, el amor de Dios, y la comunión del Espíritu Santo sean con todas ustedes. Amén. (2 Corintios 13:14)

Agradezca a todos por su presencia, y comparta cualquier información práctica necesaria.

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Ejemplo de horario—Mujer de Dios: Alegría en el camino

(Nota: Adapte este horario de acuerdo al tiempo disponible y al lugar. Luego imprima una copia para cada participante.)

Viernes

6:30 Llegada, alojamiento, descanso

7:00 Rompehielos

7:15 Sesión 1 Sara: Un camino gozoso de fe (discusión en grupos pequeños)

8:00 Recreo

8:15 Sesión 2 Rut: Un camino gozoso de servicio abnegado (discusión en grupos pequeños)

9:00 Devoción vespertina (sesión general)

9:15 Tiempo de esparcimiento (sesión general o actividades en grupos pequeños)

Sábado a la mañana

8:30 Desayuno

9:30 Sesión 3 Débora: Un camino gozoso lleno de coraje (discusión en grupos pequeños)

10:30 Recreo

11:00 Refl exión y oración (actividad individual)

Noon Almuerzo

Sábado a la tarde

1:15 Sesión 4 María: Un camino gozoso e inspirador (discusión en grupos pequeños)

2:15 Recreo

2:45 Sesión 5 Marta: Un camino auténtico hacia la paz (discusión en grupos pequeños)

3:45 Recreo

4:00 Devoción de clausura (sesión general)

4:15 Partida

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Alegría en el camino

Mujerde Dios

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HOJAS DE LAS SESIONES PARA LOS PARTICIPANTES

Sesión 1 Sara: Un camino gozoso de fe

Alrededor de 5 minutos - Comparta algún “camino” que inició de mala gana. Quizás haya sido ir de campamento durante 10 días con una amiga. O asistir a una reunión de familia para encontrarse con familiares que no le interesaba mucho ver, o viajar a un lugar que no le llamaba la atención para nada. El propósito es que comparta un viaje personal ante el cual usted se sentía reacia.

1. Alrededor de 10 minutos – Ahora lean en forma individual, o una persona en voz alta, la devoción del Día 1 de Mujer de Dios: Alegría en el camino.

• Imagínese a sí misma como Sarai (más adelante Dios le cambiaría el nombre por “Sara”), como comienza Génesis 12. ¿Qué preguntas, recelos y miedos tendría?

• El camino que emprendieron Abram y Sarai debe haberles provocado dudas en sus corazones. Sin duda requería una fe casi inimaginable en las promesas que Dios les había hecho. Lean Génesis 12:1-3. Estos versículos registran la primera de esas promesas. Si fuera Sarai, ¿qué habrían signifi cado esas palabras? ¿Habrían sido sufi cientes para dejar la comodidad de su hogar y de la ciudad en la vivía por los desafíos de vivir en una carpa en el desierto? ¿Por qué sí, o por qué no?

2. Alrededor de 25 minutos – Leer Hebreos 11:11 de la Biblia o más arriba en esta hoja. De ser posible, leerlo de diferentes traducciones. También leer la devoción del Día 2 de Mujer de Dios: Alegría en el camino.

• La historia de Sara en Génesis deja en claro que la fe que Sara depositó en las promesas de Dios a veces fue fi rme, y otras veces fue dudosa. ¿Por qué cree que la Biblia incluye evidencia de ambas respuestas? ¿De qué manera nos ayuda saber de ambas?

• Comparta con una compañera alguna vez que respondió a una circunstancia difícil confi ando en las promesas de Dios.

• Comparta con esa misma compañera alguna vez que respondió a una circunstancia también difícil, con menos confi anza.

• Comparen pensamientos con el grupo acerca de los benefi cios que trae el confi ar más plenamente en Dios durante los tiempos difíciles. En otras palabras, sabemos que Dios quiere que confi emos en él y que lo mejor que podemos hacer es confi ar siempre en sus promesas. Pero, ¿lo “mejor” en qué maneras específi cas?

• ¿Qué hace que el confi ar en nuestro Señor a veces sea fácil, y otras veces más difícil?

Verso bíblico clave:Por la fe también la misma Sara, siendo estéril, recibió fuerza para

concebir; y dio a luz aun fuera del tiempo de la edad, porque creyó que era

fi el quien lo había prometido. Hebreos 11:11

Continuado . . .

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3. Alrededor de 5 minutos – Ninguna de nosotras confía en el Señor tan completa y profundamente como quisiéramos—ni como él quisiera. Tampoco lo hicieron Abraham y Sara. Sin embargo, y a pesar de todos los miedos y dudas, el Salvador que Dios había prometido enviar, vino al mundo. Llevó 2000 años, pero Dios cumplió sus promesas. Cada Navidad celebramos con mucha alegría su nacimiento, y celebramos también su victoria sobre el pecado—incluyendo nuestra pecaminosa incredulidad—cada Pascua.

• ¿De qué manera le anima la fi delidad de Dios a pesar de nuestros miedos y falta de fe?

• En el Salmo 16:9, el salmista dice: “Se alegró por tanto mi corazón,” al reconocer la presencia de Dios. ¿De qué manera este versículo resume la vida de Sara? ¿De qué manera resume tu vida?

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Alegría en el camino

Mujerde Dios

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Sesión 2 Rut: Un camino gozoso de servicio abnegado

Alrededor de 5 minutos – Cuente una experiencia que alguien haya tenido de conocer a alguien por Internet. (Asegúrese de mantener privada la identidad de la persona.)

1. Alrededor de 10 minutos – Junto con una compañera revisen los cuatro capítulos del libro de Rut en la Biblia. ¿Cuáles son los principales acontecimientos en la vida de Rut? ¿Quiénes son los principales personajes? ¿De qué maneras el encuentro de Rut con Boaz se parece a una cita a ciegas o a una conexión anónima a través de Internet? Anoten sus observaciones en el espacio más abajo.

Luego de unos cinco minutos, regresen al grupo pequeño y compartan lo descubierto. Esta información les servirá a medida que van avanzando en el estudio del resto del material.

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2. Alrededor de 20 minutos – Lean en forma individual, o una persona en voz alta, la devoción del Día 7 de Mujer de Dios: Alegría en el camino.

• ¿Qué cree que Rut pensaba a esta altura de la historia? ¿Qué estaría pensando Noemí? ?

• A esta altura, ¿con quién se identifi ca más: con Rut, o con Noemí? ¿Por qué?

• Ninguna de las dos mujeres lo sabe, pero sus vidas están a punto de cambiar, ¡para mejor! Dios está obrando—en silencio—a través de Boaz. Trate de recordar un momento de su vida en que Dios obró silenciosamente, en forma casi imperceptible, a favor suyo o de su familia. ¿Se dio cuenta en ese momento que era él quien estaba obrando, o le llevó un tiempo ver que los cambios positivos que experimentó no habían sido una simple “coincidencia”?

• ¿Por qué cree que a menudo nos resulta más fácil creer en las “coincidencias”, cuando en realidad es nuestro Dios Salvador quien está actuando a favor nuestro?

Verso bíblico clave:Respondió Rut: No me ruegues que te deje, y me aparte de ti; porque a

dondequiera que tú fueres, iré yo, y dondequiera que vivieres, viviré. Tu

pueblo será mi pueblo, y tu Dios mi Dios. Rut 1:16

HOJAS DE LAS SESIONES PARA LOS PARTICIPANTES

Continuado . . .

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3. Alrededor de 10 minutos – La devoción para el Día 8 agrega más detalles a la imagen del cuidado que Dios tiene de Rut y Noemí, de usted y yo. Pida que alguien del grupo la lea en voz alta para que todo el grupo la escuche, quizás con los ojos cerrados.

• Si tuviera que resaltar algunas partes de esta devoción, ¿qué frases elegiría, y por qué?

• La intervención de nuestro Señor nunca llega demasiado temprano, ni tampoco demasiado tarde. ¿De qué manera la historia de Rut te ayuda a recordar esto? ¿De qué manera te ayuda a responder: “Se alegró por tanto mi corazón” (Salmo 16:9) mientras esperas que él obre?

4. Alrededor de 5 minutos – Teniendo presente todo esto, lea dos o tres versículos en la página 12 de Mujer de Dios: Alegría en el camino y responda en forma escrita en las líneas más abajo. Prepare una nota u oración de agradecimiento a su Salvador por su increíble amor y sus tiempos perfectos.

Si el tiempo lo permite, pida a algunas personas que así lo deseen, que compartan en voz alta lo que escribieron.

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Alegría en el camino

Mujerde Dios

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Sesión 3 Débora: Un camino gozoso lleno de coraje

Alrededor de 5 minutos – Comparta acerca de una ocasión en la cual usted (o alguien que usted admira) “marchó con poder” en nombre de la justicia. Quizás haya “marchado derecho a la ofi cina de la directora de la escuela” para defender a su hijo. O quizás se haya unido a la marcha a favor de la vida, o haya hecho la jura de la bandera, o se haya enlistado en el ejército. Sea cual fuera su experiencia, ¿qué fue lo que motivó su “marcha”?

1. Alrededor de 10 minutos – El texto en la página 25 de Mujer de Dios: Alegría en el camino, presenta la vida y misión de Débora, juez y profetiza. La Escritura registra su historia en el libro de Jueces 4-5. Con una compañera revisen ambos capítulos y luego, en el espacio provisto más abajo, anoten los acontecimientos claves de su vida y obra a favor del pueblo de Dios. Después de unos cinco minutos, comparen sus notas con el resto de su grupo, tratando de armar la imagen más completa posible de esta mujer de Dios.

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• ¿Qué le resulta más interesante u osado de la vida de Débora?

• Del texto resulta claro que la marcha de Débora a la batalla no fue motivada por la búsqueda de fama u honores militares. ¿Qué la movió a hablar y actuar como lo hizo? Comparta sus opiniones con los demás.

2. Alrededor de 10 minutos – Lea la devoción para el Día 11 de Mujer de Dios: Alegría en el camino, o escuche mientras una voluntaria de su grupo la lee en voz alta.

• Vuelva a leer la pregunta sobre la motivación de Débora (arriba). Basándose en la devoción, ¿cómo la contestaría ahora? Si cambió de parecer, ¿a qué se debió?

Verso bíblico clave:Marcha, oh alma mía, con poder. Jueces 5:21

HOJAS DE LAS SESIONES PARA LOS PARTICIPANTES

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• El último párrafo de la devoción cuenta una breve historia sobre la impaciencia de la autora, que termina con una sorpresa grata. ¿Alguna vez experimentó algo parecido? Si es así, y se siente cómoda haciéndolo, compártalo. ¿Qué aprendemos de incidentes como estos?

3. Alrededor de 10 minutos – La devoción para el Día 13 nos ayuda a completar la imagen. Pida a un voluntario que la lea en voz alta mientras todas escuchan, quizás con los ojos cerrados.

• ¿Cómo resumiría el punto principal que hace la autora?

• ¿Le parece que ese punto es irritante, consolador, impracticable, sabio, u otra cosa? ¿Por qué?

• La autora nos lleva de vuelta a la cruz de nuestro Salvador. ¿Por qué lo hace? ¿Tiene sentido? ¿Por qué sí, o por qué no?

4. Alrededor de 10 minutos – Imagine una cena en su hogar servida por su grupo pequeño, a la cual invitan a Sara, Rut y Débora. Ya se han presentado y sentado a la mesa donde hay un despliegue de deliciosos platos. La conversación comienza.

• ¿De qué se imagina que sus invitadas hablarían?

• ¿Qué quisiera preguntarles a cada una de ellas? ¿Qué consejo o refl exión quisiera escuchar de parte de ellas?

• Si hablaran acerca del Salmo 16:9 (“Se alegró por tanto mi corazón”), ¿qué perspectivas cree que tendrían para compartir?

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Relfexión y oración

60 minutos individualmente

Los próximos 60 minutos les pertenecen a cada participante y al Señor, quien está obrando en usted y quien le da alegría en su camino hoy, y cada día. Utilice este tiempo en la forma que más le acerque a Jesús. Las sugerencias provistas son sólo eso—sugerencias. Siéntase libre de utilizar una, dos, todas, o ninguna de ellas.

Si tiene otra idea mejor, utilícela. Usted se conoce, y sabe lo que necesita. Confíe en las insinuaciones del Espíritu Santo y en la dirección de su Salvador. Si comienza una actividad y no le da resultado, pruebe una diferente. En defi nitiva, disfrute su libertad en Jesús. Este es su tiempo para estar a solas con su Señor. ¡Disfrútelo al máximo!

• Revise las actividades que aparecen al fi nal de cada capítulo en Mujer de Dios: Alegría en el camino (páginas 12, 24, 36, 48 y 60). Elija una de ellas y hágala, siguiendo las instrucciones dadas. Si hay tiempo, ¡haga una más!

• Vaya a caminar y orar—afuera o adentro. Si en el lugar del retiro hay una capilla, puede hacerlo allí. Asegúrese de tener su devocional Mujer de Dios: Alegría en el camino. Utilice los pasajes bíblicos que allí se encuentran para guiar sus pensamientos y oraciones.

• Concéntrese en una o más de las lecturas de Mujer de Dios: Alegría en el camino. Escriba y ore con respecto a ellas. Escriba los textos bíblicos claves, prestando atención a cada palabra. Escuche las verdades que el Espíritu Santo quiere dejar impresas en su corazón. Al escribir su respuesta, responda a los desafíos y promesas del Señor.

• Responda de manera artística a una o más ideas que ha descubierto hasta ahora en este retiro. Cree un mini poster que represente a una de las fi eles mujeres de nuestro Señor cuya vida y testimonio, registradas en las Sagradas Escrituras, le hayan impactado más hoy. O dibuje una idea para una escultura, o un diseño para un vitral, o escriba una canción de alabanza utilizando una melodía familiar, o responda de alguna otra forma creativa.

• Escríbase una carta o notas para usted misma, mientras medita en su camino con Jesús. Piense en eventos específi cos en el camino de su vida hasta el momento actual, y arme un cronograma utilizando palabras, dibujos, o ambos. Vuelva a considerar esos eventos a la luz de las Escrituras que ha estudiado en este retiro, y escriba sus pensamientos al respecto.

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Alegría en el camino

Mujerde Dios

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Sesión 4 María: Un camino gozoso e inspirador

Alrededor de 5 minutos – Por turnos, cada persona en el grupo contesta la siguiente pregunta: ¿Le gustan las sorpresas? ¿Por qué sí, o por qué no?

1. Alrededor de 15 minutos – Sin lugar a dudas, ¡María recibió la mayor sorpresa que una mujer de Dios puede recibir! Lean acerca de ella en la devoción del Día 16 en Mujer de Dios: Alegría en el camino.

• Lee la narración conocida como “La Anunciación”, en Lucas 1:26-45. Si ese día usted hubiera sido la famosa mosca en la pared, todo lo que habría visto y escuchado habría sido digno de ser escrito. ¿Qué tres cosas quisiera recordar para siempre?

• La autora nos invita a identifi carnos con María. ¿De qué manera(s) lo hace?

• Al comenzar a comprender la enormidad de la sorpresa de Dios, María estalla en un poema de alabanza—un poema inspirado por el Espíritu Santo y registrado para nosotras en Lucas 1:46-55. ¿Qué palabras de María le provocan preguntas? ¿Cuáles le producen fe en el corazón?

2. Alrededor de 10 minutos – La devoción para el Día 17 en Mujer de Dios: Alegría en el camino, vuelve a contar la historia de la Navidad desde una óptica que quizás nunca antes haya considerado. Escuche mientras alguien de su grupo la lee en voz alta.

• ¿De qué maneras la forma en que el autor cuenta el nacimiento de Jesús difi ere de lo que comúnmente imaginamos cuando cantamos himnos de Navidad y aplaudimos a nuestros hijos y nietos en los programas de Navidad?

• ¿Qué versión parece ser más real?

• ¿De qué manera cada versión ayuda a que crezca su admiración cuando piensa en el nacimiento del Hijo de Dios—el Salvador enviado a vivir, morir y resucitar por usted?

• ¿En qué situaciones específi cas de su vida necesita invitar al Príncipe de Paz en estos momentos? Hable sobre ello con una compañera.

3. Alrededor de 10 minutos – La devoción para el Día 20 ayudará a cerrar esta conversación en forma productiva. Léala en forma particular.

HOJAS DE LAS SESIONES PARA LOS PARTICIPANTES

Continuado . . .

Verso bíblico clave:María, no temas, porque has hallado gracia delante de Dios. Y ahora,

concebirás en tu vientre, y darás a luz un hijo, y llamarás su nombre

JESÚS. Lucas 1:30–31

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• Una vez más, ¡María es sorprendida por la bondad de Dios! ¿Cómo cree que fue su mañana de la Pascua? ¿Qué supone que María escuchó, vio, pensó y sintió en los días siguientes a la Pascua?

• ¿Cómo sugiere la autora de esta devoción que nos identifi quemos con María?

• ¿De qué manera el hacerlo le puede ayudar a reconocer que “Se alegró por tanto tu corazón” (Salmo 16:9)?

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Alegría en el camino

Mujerde Dios

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Sesión 5 Marta: Un camino auténtico hacia la paz

Alrededor de 5 minutos – Para comenzar, comparta alguna vez en que sirvió una comida a sus invitados—una comida que no le salió como la tenía planeada.

1. Alrededor de 10 minutos – Lea la devoción para el Día 21 de Mujer de Dios: Alegría en el camino, o escuche mientras es leída en voz alta por una voluntaria.

• Quizás ya sabía mucho acerca de Marta, o quizás no. De cualquier manera, ¿qué perspectivas nuevas le ha agregado esta devoción a la imagen de esta mujer de Dios?

• ¿En qué se parece usted a Marta? ¿Cómo es diferente a ella? Piense especialmente en los momentos en que sus planes no resultan como esperaba.

2. Alrededor de 10 minutos – Lea la devoción para el Día 23 en Mujer de Dios: Alegría en el camino en forma individual, o escuche mientras alguien la lee en voz alta para el grupo.

• Cuando escucha la palabra auténtica, ¿en qué piensa? ¿Cómo defi niría este término?

• Teniendo en cuenta a Marta y las otras mujeres de las cuales hemos hablado en este retiro, ¿qué es necesario para ser una auténtica “mujer de Dios”: perfección moral, tener modales impecables, servir fi elmente, o algo más?

• ¿Por qué cree que la pregunta anterior sería más acertada si dijera: “quién” es necesario para hacer de cada una de nosotras una auténtica mujer de Dios?

• ¿Qué signifi ca para nuestro mundo actual una fe auténtica? Cuando examina su camino personal de fe, ¿puede decir que hay una diferencia entre la fe falsa y la fe auténtica?

• ¿Por qué algunas personas pueden estar tentadas a pensar que la autenticidad es excusa para pecar? ¿Cómo explicaría las fallas de tal razonamiento?

3. Alrededor de 10 minutos – La devoción para el Día 25 en Mujer de Dios: Alegría en el camino, ayudará a completar esta discusión. Elijan una voluntaria que la lea en voz alta, mientras el resto del grupo escucha atentamente, quizás con los ojos cerrados.

• ¿Dónde ve el amor de Jesús por Marta, incluso—y quizás especialmente—cuando la corrige? ¿Cuándo y cómo ha experimentado esto usted?

Verso bíblico clave:Sí Señor; yo he creído que tú eres el Cristo, el Hijo de Dios, que has venido

al mundo. Juan 11:27

HOJAS DE LAS SESIONES PARA LOS PARTICIPANTES

Continuado . . .

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• La autora parece indicar que nuestras palabras y acciones pecaminosas a veces nacen de necesidades insatisfechas—la necesidad de descansar, la necesidad de recibir más del amor de Cristo, la necesidad de comprender más y mejor la disposición a ayudarnos de nuestro Señor. Una vez más, esto no es excusa para nuestro pecado. Pero, ¿cómo puede ayudarnos cuando somos tentadas?

• Como lo indica Juan 11:27, Marta encontró paz en Jesucristo. Él era su fuerza, la Roca a quien ella volvía una y otra vez a encontrar descanso. Conociendo el amor y el perdón de Jesús, Marta podía decir con el salmista: “Se alegró por tanto mi corazón” (Salmo 16:9). ¿Qué cambios le permitirían hacer lo mismo más a menudo, al regresar a casa cuando termine este retiro?

4. Alrededor de 10 minutos – Separe al grupo en parejas y, si es un número impar, forme un trío. Luego, teniendo en cuenta a todas las participantes, utilicen el espacio más abajo para crear juntas una lista de oraciones que incluya los motivos de preocupación y alabanzas sugeridos por cada persona. Oren juntas en pareja o trío para cerrar esta sesión.

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Notas para la próxima vez

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