vigent del 22 al 28 de desembre...car_graella_nadal14_22-28des.xls author mariona sanmartí created...

1
Horaris Dilluns 22 Dimarts 23 Dimecres 24 Dijous 25 Divendres 26 Dissabte 27 Diumenge 28 Espai 7:30 a 8:15 En Forma Espai Tono 7:30 a 8:15 Spining Pavelló 8:00 a 8:45 Circuit Training Circuit Training Pavelló 8:30 a 9:00 Aiguagim Aiguagim Aiguagim Piscina Petita 8:30 a 9:15 En Forma Pavelló 9:00 a 9:30 Aiguagim Aiguagim Aiguagim Piscina Petita 9:00 a 10:00 Body Pump Espai Tono 9:15 a 10:00 Spining En Forma Spining Pavelló 9:15 a 10:00 Pilates Pilates Espai Tono 9:30 a 10:15 Pilates Pilates Pilates Espai Tatami 9:30 a 10:00 Aigua Dolça Aigua Dolça Aigua Dolça Piscina Petita 10:00 a 10:45 Balla Gent Gran Espai Tono 10:00 a 10:30 Move it Sala Fitness 10:15 a 11:00 Grans en forma Grans en forma Grans en forma Pavelló 10:15 a 11:00 Pilates Espai Tono 10:30 a 11:15 Aeròbic Bàsic Espai Tono 10:45 a 11:30 Spining Pavelló 10:45 a 11:45 Body Pump Espai Tono 11:00 a 11:45 Body Pump Espai Tono 11:15 a 12:00 Zumba Grans en forma Espai Tono 11:30 a 12:00 Estiraments Espai Tatami 11:30 a 12:15 Body Balance Espai Tatami 11:30 a 12:15 Pilates Espai Tatami 11:30 a 12:30 Body Pump Pavelló 12:00 a 13:00 Body Pump Espai Tono 12:00 a 12:45 Spining Pavelló 12:00 a 12:45 Zumba Espai Tono 12:00 a 13:00 Body Pump Espai Tono 12:15 a 13:00 Pilates Espai Tatami 12:30 a 13:00 Move it Move it Move it Sala Fitness 12:30 a 13:15 Zumba Pavelló 13:15 a 13:45 Abdominals Espai Tono 13:00 a 13:30 Aiguagim Piscina Petita 13:00 a 13:45 Balls del Món Espai Tono 13:00 a 13:45 TBC Espai Tono 13:00 a 13:45 Funky Sala Gran 13:00 a 13:30 CXWORX Espai Tono 14:00 a 14:45 Spining Spining Pavelló 14:00 a 14:45 Zumba Espai Tono 14:00 a 15:00 Body Pump Espai Tono 14:15 a 14:45 GAC Espai Tono 14:30 a 15:15 Spining Pavelló 15:00 a 15:45 Zumba Espai Tono 15:00 a 16:00 Body Pump Espai Tono 15:30 a 16:00 Estiraments Espai Tono 15:30 a 16:00 Abdominals Espai Tatami 16:00 a 16:30 Estiraments Espai Tatami 16:00 a 16:30 CXWORX Espai Tono 16:00 a 16:45 Pilates Espai Tatami 16:30 a 17:00 Estiraments Espai Tono 16:45 a 17:30 Zumba Espai Tono 17:15 a 17:45 Move it Move it Move it Sala Fitness 18:00 a 20:00 Entrenament curses Aire lliure 18:45 a 19:15 Move it Move it Move it Sala Fitness 18:45 a 19:45 Body Pump Body Pump Espai Tono 19:00 a 19:45 Pilates Sala Gran 19:30 a 20:15 Pilates Espai Tono 19:30 a 20:15 Spining Spining Pavelló 20:00 a 20:30 Aiguagim Aiguagim Aiguagim Aiguagim Piscina Petita 20:00 a 20:45 Pilates Pilates Espai Tono 20:00 a 20:45 Aeròbic Steps Sala Gran 20:00 a 20:45 Zumba Sala Gran 20:15 a 21:00 En Forma TBC En Forma Pavelló 20:30 a 21:00 CXWORX Espai Tono 20:30 a 21:00 Aiguagim Aiguagim Piscina Petita 20:30 a 21:15 Spining Pavelló 21:00 a 21:45 Funky Sala Gran 21:00 a 22:00 Body Pump Espai Tono 21:00 a 22:00 Body Combat Sala Gran 21:15 a 22:00 Pilates Espai Tatami 21:15 a 22:15 Body Pump Espai Tono 21:15 a 21:45 Sala Gran 21:30 a 22:15 Spining Pavelló Cal recollir un braçalet per les activitats aquàtiques a peu de piscina, i apuntar-se per l'spining i el pilates, al mirador, 15 minuts abans de l'inici de l'activitat. El club es reserva el dret de modificar la graella segons les seves necessitats. Vigent del 22 al 28 de desembre

Upload: others

Post on 03-Mar-2021

1 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Vigent del 22 al 28 de desembre...CAR_graella_nadal14_22-28des.xls Author Mariona Sanmartí Created Date 12/15/2014 8:55:43 AM

Horaris Dilluns 22 Dimarts 23 Dimecres 24 Dijous 25 Divendres 26 Dissabte 27 Diumenge 28 Espai

7:30 a 8:15 En Forma Espai Tono7:30 a 8:15 Spining Pavelló8:00 a 8:45 Circuit Training Circuit Training Pavelló8:30 a 9:00 Aiguagim Aiguagim Aiguagim Piscina Petita8:30 a 9:15 En Forma Pavelló9:00 a 9:30 Aiguagim Aiguagim Aiguagim Piscina Petita9:00 a 10:00 Body Pump Espai Tono9:15 a 10:00 Spining En Forma Spining Pavelló9:15 a 10:00 Pilates Pilates Espai Tono9:30 a 10:15 Pilates Pilates Pilates Espai Tatami9:30 a 10:00 Aigua Dolça Aigua Dolça Aigua Dolça Piscina Petita

10:00 a 10:45 Balla Gent Gran Espai Tono10:00 a 10:30 Move it Sala Fitness10:15 a 11:00 Grans en forma Grans en forma Grans en forma Pavelló10:15 a 11:00 Pilates Espai Tono10:30 a 11:15 Aeròbic Bàsic Espai Tono10:45 a 11:30 Spining Pavelló10:45 a 11:45 Body Pump Espai Tono11:00 a 11:45 Body Pump Espai Tono11:15 a 12:00 Zumba Grans en forma Espai Tono11:30 a 12:00 Estiraments Espai Tatami11:30 a 12:15 Body Balance Espai Tatami11:30 a 12:15 Pilates Espai Tatami11:30 a 12:30 Body Pump Pavelló12:00 a 13:00 Body Pump Espai Tono12:00 a 12:45 Spining Pavelló12:00 a 12:45 Zumba Espai Tono12:00 a 13:00 Body Pump Espai Tono12:15 a 13:00 Pilates Espai Tatami12:30 a 13:00 Move it Move it Move it Sala Fitness12:30 a 13:15 Zumba Pavelló13:15 a 13:45 Abdominals Espai Tono13:00 a 13:30 Aiguagim Piscina Petita13:00 a 13:45 Balls del Món Espai Tono13:00 a 13:45 TBC Espai Tono13:00 a 13:45 Funky Sala Gran13:00 a 13:30 CXWORX Espai Tono14:00 a 14:45 Spining Spining Pavelló14:00 a 14:45 Zumba Espai Tono14:00 a 15:00 Body Pump Espai Tono14:15 a 14:45 GAC Espai Tono14:30 a 15:15 Spining Pavelló15:00 a 15:45 Zumba Espai Tono15:00 a 16:00 Body Pump Espai Tono15:30 a 16:00 Estiraments Espai Tono15:30 a 16:00 Abdominals Espai Tatami16:00 a 16:30 Estiraments Espai Tatami16:00 a 16:30 CXWORX Espai Tono16:00 a 16:45 Pilates Espai Tatami16:30 a 17:00 Estiraments Espai Tono16:45 a 17:30 Zumba Espai Tono17:15 a 17:45 Move it Move it Move it Sala Fitness18:00 a 20:00 Entrenament curses Aire lliure18:45 a 19:15 Move it Move it Move it Sala Fitness18:45 a 19:45 Body Pump Body Pump Espai Tono19:00 a 19:45 Pilates Sala Gran19:30 a 20:15 Pilates Espai Tono19:30 a 20:15 Spining Spining Pavelló20:00 a 20:30 Aiguagim Aiguagim Aiguagim Aiguagim Piscina Petita20:00 a 20:45 Pilates Pilates Espai Tono20:00 a 20:45 Aeròbic Steps Sala Gran20:00 a 20:45 Zumba Sala Gran20:15 a 21:00 En Forma TBC En Forma Pavelló20:30 a 21:00 CXWORX Espai Tono20:30 a 21:00 Aiguagim Aiguagim Piscina Petita20:30 a 21:15 Spining Pavelló21:00 a 21:45 Funky Sala Gran21:00 a 22:00 Body Pump Espai Tono21:00 a 22:00 Body Combat Sala Gran21:15 a 22:00 Pilates Espai Tatami21:15 a 22:15 Body Pump Espai Tono21:15 a 21:45 Sala Gran21:30 a 22:15 Spining Pavelló

Cal recollir un braçalet per les activitats aquàtiques a peu de piscina, i apuntar-se per l'spining i el pilates, al mirador, 15 minuts abans de l'inici de l'activitat. El club es reserva el dret de modificar la graella segons les seves necessitats.

Vigent del 22 al 28 de desembre