6

1 MOVIMIENTOS NATURALES / PRUEBAS DE PISTA

CARRERAS DE VELOCIDADDesde que el ser humano camina en dos piernas, realiza movimientos naturales como correr, saltar y lanzar. Dichas acciones eran ya conocidas por los griegos de la antigüedad que la practicaban en los juegos olímpicos, así como la carrera llevada a cabo en el estadio (192,27 metros). Consi-derando una época más reciente, sabemos que el “sprinte” empezó en Inglaterra alrededor del año 1800. De aquel tiempo, se dispone de los resultados del año 1806, cuando GRIMLEY recorrió 120 yardas en 21,8 segundos. Sin embargo aproximadamente en 1890 los norteamericanos iniciaron con la primacía mundial, manteniéndola hasta hoy. Así tenemos, por ejemplo, a DUFFELY que corrió ya en el año 1902, 100 yardas en 9,6 segundos (casi 10, 5 segundos cada 100 metros). Y pasaron de ser simples acciones cotidianas para convertirse en actividades deportivas hoy conocidas como ATLETISMO.Unas de las pruebas representativas en el atletismo son las carreras de velocidad, denominadas las carreras más cortas. Que en pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros.

En este tipo de pruebas, el atleta se agacha en la línea de salida y, tras ser dado el pistoletazo de inicio por un juez de salida, se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad posible hacia la línea de meta, siendo fundamental una salida rápida. Los corredores alcanzan la tracción inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico, llamados tacos de salida o estribos, diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocados justo detrás de la línea de salida.

1. Fase de salida:

Tiene tres momentos fundamentales, que se identifican por las voces de comando o de ejecución, en sus "marcas", "listos" y la voz de ¡fuera!. Cuando el atleta se ubica en el sitio de par-tida o salida, en sus marcas”: se agacha apoyando ambas manos en la línea de salida y coloca la rodilla de la pierna atrasada en contacto con el suelo, se mantienen los codos extendidos formando un arco con los dedos índice y pulgar.

DESCRIPCIÓN DE LAS FASES: