UN PUNTO QUE CONQUISTAR

David Cáceres Aycart

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TÚ SIEMPRE VAS A SER TU MÁS DIFIÍCIL OPONENTE

• Hasta que puedas conquistarte a ti mismo existe poco que puedas hacer contra un oponente. El obstáculo más grande entre tú y tu meta eres: “Tú”.

• Una vez que hayas aprendido a controlarte, la competencia con el mundo externo o con tu real oponente será fácil. La experiencia muestra que al rendir con Tu mejor nivel debes concentrarte en hacer lo mejor que tu puedas. El concentrarse en ganar y la reiterada derrota en la competencia externa llevan frecuentemente a una parálisis de rendimiento.

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GANAR Y PERDER

• Los medios de ganar y perder conducen rápidamente a la tensión muscular, la excesiva ansiedad y la mala concentración.

• El concentrarse es “realizar las cosas de la mejor manera que puedas”, y en “ganar la lucha contra ti mismo”. Esta es la forma de ganar el partido contra ti mismo.

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COMPETENCIA MÁS IMPORTANTE

• Habrás ganado la competencia más importante si:1. Diste el 100% de tu esfuerzo en cada momento.

2. Mantuviste una actitud predominantemente positiva, sana y optimista contigo mismo.

3. Aceptaste toda la responsabilidad por lo que hiciste y lo que no hiciste (no culpaste a tus padres, al entrenador, al equipo, a compañeros, a contrarios tramposos, árbitros o a cualquier otra cosa).

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MÁXIMO DESAFÍO

• Ganar la competencia contra ti mismo es un trabajo duro: es el máximo desafío.

• Debes entender, sin embargo, que puedes tener éxito contigo mismo todos los días. Es así, precisamente, como se construye el éxito más satisfactorio y pleno de todos: La conquista de sí mismo (la autoconquista).

• Saldrás victorioso contra tus oponentes con más frecuencia de lo que hubieras logrado solo con tus talentos y habilidades físicas cuando ganas consistentemente la competencia interior.

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FÓRMULA PARA EL ÉXITO

• 1. Autodisciplina : Todo lo valioso comienza en ese nivel. Sencillamente quiere decir que se debe hacer lo que sea y hacer cualquier sacrificio necesario para lograr cumplir con la tarea de la mejor manera que tu conozcas.

• 2. Autocontrol : La autodisciplina lleva directamente al autocontrol. En la medida en que te autodisciplines, experimentarás un aumento constante de autocontrol de lo que haces, lo que piensas, y de cómo reaccionas. Sin autocontrol, llegar a ser lo mejor que tu puedas como jugador de rugby es solo una fantasía.

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FÓRMULA PARA EL ÉXITO

• 3. Autoconfianza : El autocontrol lleva directamente a la autoconfianza. Lo que son las vías para un tren es la autoconfianza para el jugador de rugby. Sin esto no puedes ir a ningún lado. La autoconfianza, esa indestructible creencia en sí mismo, proviene de saber que tú estás bajo control.

• 4. Autorrealización : La autorrealización es sencillamente desarrollar lo mejor que tu puedas, la manifestación de tu talento y habilidad como jugador de rugby. Es la realización y la determinación del deporte. La autorrealización surge directamente de la autoconfianza.

Una vez que tú creas en ti mismo y te sientes pleno contigo mismo, estás abriendo puertas para tu potencial total, para lograr tu màximo rendimiento.