Contexto  

SITUACIÓN    

El  instituto  se  haya  en  la  localidad  de  Villaviciosa  de  Odón  al  Oeste  de  la  ciudad  de  Madrid  a  unos   30   km.   C/   Tajo   s/n,   Villaviciosa   de   Odón,   28670  Madrid   Coordenadas   GPS:   40.372,   -­‐3.915   cercano   a   las   localidades   de   Boadilla   del   monte   y   Móstoles.   En   la   carretera   M-­‐501,  dirección  Boadilla  del  monte.  Muy  cercana  a  la  urbanización  El  Bosque.  

 

CARACTERÍSTICAS  CLIMATOLÓGICAS  

El  clima  es  templado  y  cálido  en  Villaviciosa  de  Odón.  En  invierno  hay  en  Villaviciosa  de  Odón  mucho   más   lluvia   que   en   verano.   La   clasificación   del   clima   de   Köppen-­‐Geiger   es   Csa.   La  temperatura  media   anual   en  Villaviciosa  de  Odón   se   encuentra   a  13.8   °C.  Hay   alrededor  de  precipitaciones  de  428  mm.  

 

CARACTERISTICAS  CULTURALES    

La   Concejalía   de   Cultura   tiene   como   principal   objetivo   hacer   de   Villaviciosa   un   municipio  donde  la  oferta  cultural  sea  variada  y  estable,  esté  dirigida  a  todo  tipo  de  públicos  y  en  la  que  prime  la  calidad:  

! Clásicos   de   verano,   ciclos   de   exposiciones,  Martes   de   película,   Programación   estable   de  música,   teatro   y   danza,   Programas   de   animación   a   la   lectura,   Títeres   en   los   parques,  Villacultural,   Cine   de   estreno,   Talleres   y   escuelas  municipales   de   artes   plásticas,   teatro,  música  y  danza,  Café  Cultural.  

La   mayoría   de   las   actividades   se   desarrollan   en   el   Coliseo   de   la   Cultura   pero   también   se  organizan   programas   en   la   calle   (Títeres   en   los   parques,   teatro   de   calle),   la   Casa   Palacio  Manuel  Godoy  (Café  del  Infante)  y  el  Castillo  (Clásicos  en  Verano)  

EL  INSTITUTO  

Las  instalaciones  del  Instituto  Europeo  de  Madrid  tienen  las  siguientes  características:  ! Superficie:  22500  m2  ! 3000   m2   de   Residencia   para  

estudiantes  ! 2500  m2  de  zonas  verdes    ! 1500  m2  de  parking  ! 15500   m2   de   aulas   y   espacios  

educativos   (salas   multiusos,  biblioteca,   salas   de   estudio,   pabellón  pista   de   atletismo,   campos   de   futbol,  tenis  y  baloncesto..etc)  

! 10000  ordenadores  a  disposición  del  alumnado    

! 1  pabellón  multideporte  !  1  gimnasio  !  1  pista  de  atletismo    !  10  campos  de  baloncesto  !  2  campos  de  futbol  !  4  pistas  de  tenis    !  1500  aulas  !  1  sala  de  conferencias  !  400  baños    !  2  enfermerías  !  1  secretaria  

 

COMUNIDAD  EDUCATIVA    La  comunidad  educativa  del  instituto  europeo  está  compuesta  por:  • ALUMNADO:   En   los   últimos   años   la  cantidad  de  alumnos  en  el  instituto  es  de  7.449  

• FAMILIAS:   El   número   de   cooperativas  medio  es  de  2.879  familias  en  los  últimos  años.  

• PERSONAL  DOCENTE:  • Educación  infantil  30  

• Educación  Primaria  55  • Educación  Secundaria  110  • PERSONAL  EXTRADOCENTE:  • Bibliotecarios  6  • Mantenimiento  20  • Cocina  60  • Administrativo  50  

 PROYECTO  EDUCATIVO  DE  CENTRO:  

La   filosofía   del   Instituto   Europeo   de   Madrid   va   orientada   a   formar   ciudadanos   activos   y  participativos  social  y  culturalmente  hablando.  Para  conseguir  tal  propósito,  se  basará  la  formación  en  4  pilares  fundamentales:  • Metodologías  activas  y  participativas,  basadas  en  la  implicación  cognitiva  del  alumnado  y  en  su   formación  competencial  a   través  de  aprendizaje  basado  en  problemas,  proyectos  de  

investigación,  etc.  • El   uso   de   la   tecnología,   a   través   de   los   blogs   de   clase   y   de   ciclo,   para   alfabetizar  digitalmente   a   los   alumnos   y   capacitarles   para   hacer   un   uso   responsable   y   eficiente   de   los  recursos  disponibles.  • La  visión  internacional  y  globalizadora,  a  través  del  intercambio  de  los  hallazgos  en  los  proyectos   de   investigación,   las   estancias   en   centros   del   extranjero   para   el   profesorado   y   el  alumnado  a  través  de  la  creación  de  convenios  y  hermanamientos  con  otros  centros.  • La  conexión  con  el  entorno  cultural,  social,   laboral  y  profesional  del  centro,  a  través  de  jornadas   de   puertas   abiertas,   visitas   guiadas,   conferencias   de   clase,   talleres   y   grupos   de  investigación.         Las  prácticas  profesionales  y  a  las  actividades  extracurriculares    

 

 

 

 

 

 

Descripción  de  la  unidad  didáctica  Objetivos    A)  Conocer  el   funcionamiento  del  cuerpo  humano,  respetar   las  diferencias,  así  como  valorar  los   efectos   beneficiosos   para   la   salud   del   ejercicio   físico   y   la   adecuada   alimentación,  incorporando  la  práctica  del  deporte  para  favorecer  el  desarrollo  personal  y  social.  B)  Valorar  los  hábitos  sociales  relacionados  con  la  salud,  el  consumo.  C)   Conocer,   asumir   responsablemente   y   ejercer   sus   derechos   y   deberes   en   el   respeto   a   los  demás,  practicar   la   tolerancia,   la   cooperación  y   solidaridad  entre   las  personas  y   los  grupos,  ejercitarse   en   el   dialogo   afianzando   los   derechos   humanos   como   valores   comunes   de   una  sociedad  plural,  abierta  y  democrática.  1)  Conocer  y  valorar  los  efectos  beneficiosos  que  la  práctica  regular  de  actividad  física  tiene  para  la  salud  física,  social  y  mental  e  igualmente  reconocer  los  casos  en  los  que  dicha  práctica  supone   riesgos   y   contraindicaciones,   realizando   aportaciones   personales   prácticas   que  contribuyan  a  ese  reconocimiento.  2)  Conocer  el  cuerpo  y  sus  necesidades,  adoptando  una  actitud  favorable  y  respetuosa  frente  a  las  actividades  dirigidas  a  la  mejora  de  la  condición  física,  la  salud  y  la  calidad  de  vida  3)  Utilizar  técnicas  básicas  de  respiración  y  relajación  como  medio  para  reducir  desequilibrios  y  aliviar  tensiones  producidas  durante  la  actividad  cotidiana  y/o  en  la  práctica  de  actividades  físicas  deportivas  4)   Planificar   actividades   acordes   en   relación   a   las   capacidades   físicas   de   (Resistencia,  velocidad,   flexibilidad   y   fuerza)   y   habilidades   específicas   a   partir   de   la   valoración   del   nivel  inicial  Bloque  1:  Condición  física  y  salud    -­‐  El  calentamiento.  Efectos.  Pautas  para  su  elaboración  -­‐ Elaboración  y  puesta  en  práctica  de  calentamientos,  previo  análisis  de  la  actividad  física  que  se  realiza  -­‐  Relación   entre   la   mejora   de   las   cualidades   físicas   relacionadas   con   la   salud   y   la  adaptación  de  los  aparatos  y  sistemas  del  cuerpo  humano  -­‐ Acondicionamiento   de   las   cualidades   relacionadas   con   la   salud:   resistencia   aeróbica,  flexibilidad  y  fuerza  resistencia  general,  mediante  la  puesta  en  práctica  de  sistemas  y  métodos  de  entrenamiento  -­‐ Reconocimiento   del   efecto   positivo   que   la   práctica   de   actividad   física   produce   en   los  aparatos  y  sistemas  del  cuerpo  humano  -­‐  Adopción  de  posturas  correctas  en  las  actividades  físicas  y  deportivas  realizadas  -­‐ Alimentación  y  actividad  física:  equilibrio  entre  la  ingesta  y  el  gasto  calórico  -­‐  Valoración  de  la  alimentación  como  factor  decisivo  en  la  salud  personal  -­‐ Ejercicio  de  métodos  de  relajación  como  medio  para  liberar  tensiones    

 

 

Criterios  evaluación  1.  Relacionar  las  actividades  físicas  con  los  efectos  que  producen  en  los  diferentes  aparatos  y  sistemas   del   cuerpo   humano,   especialmente   con   aquellos   que   son   más   relevantes   para   la  salud.  2.  Realizar  ejercicios  de  acondicionamiento   físico  atendiendo  a  criterios  de  higiene  postural  como  estrategia  para  la  prevención  de  lesiones.  3.   Reflexionar   sobre   la   importancia   que   tiene   para   la   salud   una   alimentación   equilibrada   a  partir  del  cálculo  de  la  ingesta  y  el  gasto  calórico,  en  base  a  las  raciones  diarias  de  cada  grupo  de  alimentos  y  de  las  actividades  diarias  realizadas.  Justificar  en  qué  modo  se  van  a  trabajar  los  temas  básicos  tratados  en  la  asignatura  Objetivos  y  contenidos  adaptados    A)   Conocer,   asumir   responsablemente   y   ejercer   sus   derechos   y   deberes   en   el   respeto   a   los  demás   en   la   práctica   deportiva,   practicar   la   tolerancia   y   juego   limpio,   la   cooperación   y  solidaridad  entre  los  alumnos  y  equipos  de  alumnos,  ejercitarse  en  el  dialogo  afianzando  los  derechos  humanos  promoviendo  unos  valores  de  juego  “pacífico”.  M)  Conocer  el  funcionamiento  del  cuerpo  humano,  respetar  las  diferencias,  así  como  valorar  los   efectos   beneficiosos   para   la   salud   del   ejercicio   físico   y   la   adecuada   alimentación,  incorporando  la  práctica  del  deporte  para  favorecer  el  desarrollo  personal  y  social.  N)  Valorar  los  hábitos  sociales  relacionados  con  la  salud,  el  consumo,  el  cuidado  de  los  seres  vivos  y  medio  ambiente,  contribuyendo  a  su  conservación  y  mejora.  2+5)  (2)Conocer  y  valorar  los  efectos  beneficiosos  que  la  práctica  regular  de  actividad  física  tiene  para   la   salud   física,   social  y  mental  e   igualmente   reconocer   los   casos  en   los  que  dicha  práctica   supone   riesgos   y   contraindicaciones,   realizando   aportaciones   personales   prácticas  que  contribuyan  a  ese  reconocimiento.  (5)Conocer  el  cuerpo  y  sus  necesidades,  adoptando  una  actitud  favorable  y  respetuosa  frente  a  las  actividades  dirigidas  a  la  mejora  de  la  condición  física,  la  salud  y  la  calidad  de  vida.  G+3+4)  (G)Aprender  a  tomar  decisiones  y  a  asumir  responsabilidades,  valorando  el  esfuerzo  con  la  finalidad  de  superar  las  dificultades.  (3)Aumentar   las   propias   posibilidades   de   rendimiento   motor   mediante   la   mejora   de   las  capacidades,   tanto   físicas   como   motrices,   desarrollando   actitudes   de   autoexigencia   y  superación  personal.  (4)Planificar   actividades   acordes   en   relación   a   las   capacidades   físicas   básicas   (Resistencia,  velocidad,   flexibilidad   y   fuerza)   y   habilidades   específicas   a   partir   de   la   valoración   del   nivel  inicial.  11)   Utilizar   técnicas   básicas   de   respiración   y   relajación   como   medio   para   reducir  desequilibrios  y  aliviar  tensiones  producidas  durante  la  actividad  cotidiana  y/o  en  la  práctica  de  actividades  físicas  deportivas.  12)   Conocer   y   practicar   actividades   y  modalidades   deportivas   individuales,   colectivas   y   de  adversario,   aplicando   estrategias   de   cooperación,   oposición,   y   cooperación/oposición  aplicando   los   fundamentos   reglamentarios,   técnicos   y   tácticos   en   situaciones   de   juego,   con  progresiva  autonomía  en  su  ejecución  

• “El   calentamiento.   Efectos.   Pautas   para   su   elaboración”   +   “Elaboración   y   puesta   en  práctica  de  calentamientos,  previo  análisis  de  la  actividad  física  que  se  realiza”.  • “Relación   entre   la   mejora   de   las   cualidades   físicas   relacionadas   con   la   salud   y   la  adaptación   de   los   aparatos   y   sistemas   del   cuerpo   humano”   +   “Acondicionamiento   de   las  cualidades   relacionadas   con   la   salud:   resistencia   aeróbica,   flexibilidad   y   fuerza   resistencia  general,  mediante  la  puesta  en  práctica  de  sistemas  y  métodos  de  entrenamiento”.  • Reconocimiento   del   efecto   positivo   que   la   práctica   de   actividad   física   produce   en   los  aparatos  y  sistemas  del  cuerpo  humano  • Adopción  de  posturas  correctas  en  las  actividades  físicas  y  deportivas  realizadas  • Alimentación  y  actividad  física:  equilibrio  entre  la  ingesta  y  el  gasto  calórico  • Valoración  de  la  alimentación  como  factor  decisivo  en  la  salud  personal  • Ejercicio  de  métodos  de  relajación  como  medio  para  liberar  tensiones    Secuenciación  de  las  sesiones    Sesión  calentamiento.  (isma)  En   esta   sesión   se   pretende   que   los   alumnos   sean   capaces   de   interiorizar   y   dirigir   el  calentamiento  a  lo  largo  de  todas  las  sesiones  de  esta  UD.  Para  ello  previamente  deben  haber  investigado  de  forma  individual  cómo  elaborar  un  calentamiento  adecuado,  después  de  haber  recibido  unas  pautas  a  seguir.  Posterior  a  esto,  se  irán  turnando  para  que  cada  día  de  las  10  sesiones  de  esta  UD  dirija  el  calentamiento  un  grupo  de  alumnos  diferente,  siendo  el  profesor  el  que  realice  la  1ª  sesión  de  calentamiento.  Al  finalizar  la  sesión,  también  se  verán  técnicas  de  relajación.  

 Sesión  cualidades  físicas  –  acondicionamiento  (fuerza,  resist.,  elast.)(diego)  Pequeña   introducción   de   fisiología/anatomía   humana,   relacionándolas   con   factores  fisiológicos   que   afecten   al   rendimiento   físico   y   a   las   cualidades   físicas   básicas   (fuerza,  elasticidad,  equilibrio,  velocidad,  etc).  Se  meterán  ejercicios  para  progresar  paulatinamente  en  la  resistencia  aeróbica,  flexibilidad  y  fuerza  en  general,  mediante  distintos  sistemas  y  métodos  de  entrenamiento,  los  cuales  iremos  viendo  más  concretamente  en  las  próximas  sesiones.    Sesión  circuito  1:  agilidad/resistencia  (diego)  En   esta   sesión,   se   realizará   un   circuito   de   obstáculos   imitando   al   circuito   Spartan   Race,  circuito   de   prueba   para   bombero,   etc,   ya   que   posteriormente   se   realizará   una   salida   a   un  circuito   real   donde   se   entrenen   los   bomberos   donde   adaptaremos   los   obstáculos   a   las  capacidades  de  los  alumnos.    Tras   esto,   se   hace   una   ligera   introducción   a   la   importancia   sobre   el   estiramiento   tras   una  sesión  de  fuerza/resistencia.          

Sesión  circuito  2:  fuerza.  (isma)  De  nuevo  montamos  un  circuito  donde  el  objetivo  de  dicha  sesión  será  mejorar   la   fuerza  de  los  alumnos.  En  este  caso  los  obstáculos  supondrán  mayor  esfuerzo  para  los  alumnos,  puesto  que  tendrán  que  trepar  por  cuerdas,  subir  muros,  etc.  Al  finalizar  la  sesión,  igualmente  se  añade  una  pequeña  parte  de  estiramiento  y  se  procura  que  los  alumnos  tomen  conciencia  de  su  importancia  para  evitar  contracturas  y  lesiones  varias.    Sesión  Velocidad.  (jimmy)  Para  esta  sesión,   los  alumnos  previamente  han  de  haber   investigado  formas  de  trabajar  y/o  mejorar  la  velocidad  de  un  atleta,  para  que  posteriormente  ellos  lo  pongan  en  práctica  en  la  sesión.  Serán  ellos  quiénes  planifiquen  y  dirijan  las  actividades  (se  irán  turnando),  siguiendo  algunas  pautas  sencillas  aportadas  por  parte  del  profesor.    

 Sesión  pimeros  auxilios  1.  (elton)  En  esta,  veremos   las   técnicas  básicas  de  vendaje  e   inmobilización  de  articulaciones   luxadas,  posibles   fracturas   etc.   Al   inicio   de   la   clase   se   hará   una   breve   explicación   de   una  inmobilización,  y  la  pondrán  en  práctica  (y  así  con  cada  técnica  que  se  vea  en  esta  sesión.  Para  ello   unos   alumnos   serán   los   médicos   y   otros   los   enfermos,   y   se   irán   cambiando.   También  verán  cómo  transportar  heridos  con  camilla  (colchonetas),  etc.    Sesión  primeros  auxilios  2  -­‐  RCP.  (jimmy)  Nos  desplazamos  a  la  piscina  del  centro  para  seguir  con  los  primeros  auxilios,  donde  en  este  caso  veremos  técnicas  básicas  de  rescate  y  reanimación  (RCP).  Para  ello  se  meterán  todos  los  alumnos   al   agua,   donde   se   les   explicará   de   forma   interactiva   algunas   técnicas   de   rescate  (personas  en  apuros,  inconscientes,  etc)  para  posteriormente  enseñarles  a  sacarlos  del  agua  y  realizarles  la  técnica  básica  de  RCP.    Sesión  hábitos  saludables  y  alimentación  (isma)  En  ella  se  verán  una  serie  de  malas  costumbres  que  tenemos  en  nuestro  día  a  día,  con  respecto  a  la  higiene  postural,  alimentación,  práctica  deportiva,  etc.  Para  ello   se  hará  un  breve   concurso  donde  participarán   los   alumnos  añadiendo  buenas   y  malas  costumbres  y  las  formas  que  se  les  ocurren  para  solucionar  dichas  malas  costumbres.  También  se  hará  una  clasificación  o  mención  de  alimentos  que  deben  consumir  en  su  día  a  día,  alimentos  que  no  deben  consumir,  tipos  de  nutrientes  que  deben  consumir  (de  forma  básica),  etc.    

Competencias  básicas  

En   la   unidad   didáctica   de   Salud   y   Condición   física,   las   competencias   básicas   que   vamos   a  desarrollar  son  las  siguientes:  

 

Competencia   en   el   conocimiento   e   interacción   con   el  mundo   físico:  Contribuiremos   al  desarrollo  de  esta  competencia  con  la  metodología  de  descubrimiento  guiado,  puesto  que  en  la  sesión  en  que  iniciamos  el  tema  de  las  capacidades  físicas  básicas,  se  realizarán  circuitos  de  imitación   a   los   circuitos   originales   de   preparación   física   de   bomberos,   donde   los   alumnos  tendrán   que   descubrir   el   mejor   y   más   eficiente   modo   de   superar.   Posteriormente,   se   les  llevará  a  un  cuartel  de  bomberos  real,  donde  probarán  en  sus  carnes  el  verdadero  circuito.  

Tratamiento   de   la   información   y   competencia   digital:   se   pretende   que   los   alumnos  desarrollen   esta   competencia   a   través   de   pequeños   trabajos   de   investigación   que   se   irán  sugiriendo   posteriores   a   la   sesión   en   que   se   verán   y   verificarán   los   aspectos  estudiados/investigados.   Los   alumnos   tendrán   que   investigar,   buscar   y   seleccionar  información  para  subirla  al  blog  de  clase  y/o  llevarla  a  clase.  

Competencia  social  y   ciudadana:   a   través  de   todos  y   cada  uno  de   los   juegos,   los  alumnos  desarrollarán   esta   competencia   en   la   unidad  didáctica   tratada,   puesto  que  para   ello   han  de  cooperar,   y   convivir   con   los   compañeros   a   parte   de   respetarlos.   En   esta   competencia   se  incluyen   habilidades   como   la   toma   de   decisiones   y   responsabilizarse   de   las   decisiones   y  elecciones   tomadas   (dirijir   los   calentamientos   diarios),   participar   de   forma   activa   en   cada  actividad,    etc.  

Competencia   para   aprender   a   aprender:   cada   alumno   desarrollará   esta   competencia   a  través  de  pequeñas  búsquedas  de  investigación.  Pero  a  parte  de  ello,  también  la  desarrollan  a  través  de  la  adquisición  de  la  conciencia  de  propias  capacidades  (desarrolladas  en  las  sesiones  de   capacidades   físicas  básicas)   y  del   sentimiento  de   competencia  personal   (donde   se  busca  que  cada  alumno  quiera  superarse  a  sí  mismo,  en  el  progreso  de  fuerza,  velocidad  y  agilidad  por  ejemplo).  

Autonomía   e   iniciativa   personal:   se   busca   que   cada   alumno   desarrolle   esta   competencia  mediante  el  método  Freinet  y  asignación  de  tareas,  donde,  por  ejemplo  en  la  sesión  de  hábitos  saludables  y  alimentación,  los  alumnos  tendrán  que  ir  proponiendo  buenos  hábitos  para  el  día  a  día,  errores  comunes  y  cómo  solventarlos,  etc.  Como  he  dicho,  con  ello  se  pretende  que  los  alumnos,  de  forma  autónoma  y  personal,  vayan  adquiriendo  hábitos  saludables  en  su  día  a  día  fuera  de  las  instalaciones  del  centro.  

 

Metodología  

Los   estilos   de   enseñanza   utilizados   para   la   puesta   en   práctica   de   esta   unidad   didáctica   de  salud  y  condición  física  son  los  siguientes:  

Estilos  de  enseñanza  Tradicionales:  Asignación  de  tareas,  Mando  directo.  

Estilos  de  enseñanza  Cognoscitivos:  Descubrimiento  guiado.  

Método   Freinet:   Planes   de   trabajo   asociados   a   proyectos   de   investigación   grupales   e  individuales,  realización  de  blog  de  clase.    

Ejemplos,  Metodo  Freinet:  

Durante   las   sesiones   plantearemos   distintas   metodologías,   dependiendo   de   que   sesión  realicemos.  Por  ejemplo  cuando  trabajemos  capacidades  físicas,  agruparemos  a  los  alumnos,  asignando  a  cada  grupo  una  capacidad  física  en  la  que  tendrán  que  realizar  una  investigación  sobre  dicha  capacidad  y  plantear  un  juego  para  trabajar  esa  capacidad  física.  Los  alumnos  de  grupo  tendrán  un  tiempo  durante  una  sesión  en  el  que  nos  expondrán  al  resto  de  la  clase  en  que  consiste  su  investigación  y  para  que  realicemos  posteriormente  los  juegos  propuestos.  

Otro  ejemplo  es  la  realización  de  un  blog  de  clase  donde  los  alumnos  subirán  entradas  sobre  los  temas  que  se  dan  en  clase.  

Asignación  de  tareas:  Este  método  lo  utilizaremos  por  ejemplo  cuando  demos  la  sesión  de  Primeros  Auxilios,  ya  que  durante  la  sesión  les  mostraremos  las  distintas  técnicas  y  métodos  utilizados  en  los  primeros  auxilios  y  se  les  asignaran  tareas  para  realizar  a  ellos  y  tendrán  que  practicarlas.  Descubrimiento  guiado:  Lo  utilizaremos  por  ejemplo  cuando  realicemos  el  blog  de  clase,  nosotros   les  daremos  unas  pautas   a   seguir   pero   ellos   tendrán   que   ir   realizándolo   por   su   cuenta,   al   igual   que   en   los  proyectos  de  investigación  grupales  e  individuales,  que  les  daremos  pautas  a  seguir  para  que  ellos  lo  realicen  por  su  cuenta.  Mando  directo:  El  mando  directo  lo  utilizaremos  muy  poco,  pero  si  que  se  va    a  utilizar  en  dos  o  tres  sesiones.  Por  ejemplo  cuando  trabajemos  el  calentamiento,  al  principio  lo  llevaremos  todo  nosotros,  y  luego  lo  realizaran  ellos.  Para   un   buen   transcurso   de   la   actividad   durante   las   sesiones   tendremos   en   cuenta   varias  cosas,   una   de   ellas   será   la   asignación   de   grupos   de   trabajo,   equipos   o   parejas.   Estos   los  realizaremos   aleatoriamente   para   que   los   alumnos   aprendan   a   trabajar   todos   con   todos   y  adquieran  la  capacidad  de  adaptación.    También  evitaremos  siempre  los  mismos  grupos  y  que  siempre  estén  los  amiguetes  juntos.    ATENCIÓN  A  LA  DIVERSIDAD/  EDUCACIÓN  INCLUSIVA  

Para  poder  atender  a  la  diversidad  y  poder  realizar  una  educación  inclusiva  con  respuesta  a  los   alumnos   con   necesidades   especiales,   alumnos   con   incorporación   tardía   al   curso,  dificultades   de   aprendizaje   graves   o   altas   capacidades   intelectuales,   trataremos   de   trabajar  ciertos  objetivos:  

1. Procurar   el   desarrollo   normalizado   e   integral   de   estos   alumnos   en   los   niveles  psicológico,  afectivo  e   instructivo.  Para  ellos   intentaremos  hacer  que   los  alumnos  se  sientan  parte  del  grupo,  sean  capaces  de  participar  en  las  actividades.  

2. Desarrollar  el  lenguaje  para  que  sirva  como  medio  de  aprendizaje  e  integración  social,  y  para   que   todos   los   alumnos   comprendas   las   dificultades   de   sus   compañeros   cuando   se  encuentran  actividades  en  otro  idioma.  

3. Conseguir   el   dominio   de   las   técnicas   instrumentales   básicas,   que   los   alumnos   con  dificultad  motriz  aprendan  y  hagan  avances  en  sus  habilidades  y  destrezas  motrices.  

4. Conseguir   la   mayor   integración   posible   de   cada   alumno   en   las   actividades   de   las  unidades  didácticas.  

5. Establecer  una  buena  coordinación  con  los  tutores  y  profesores  de  las  distintas  áreas  en  el  proceso  de  enseñanza  aprendizaje  para  que  los  alumnos  tengan  continuidad.  

6. Implicar   a   los   padres   en   el   proceso   educativo   de   sus   hijos   concienciándoles   de   la  importancia  de  su  colaboración  en  dicho  proceso.  

7. Para  los  alumnos  con  lesiones  de  corta  y  larga  duración,  adaptarles  la  unidad  didáctica  a  su   estado,   realizando   un   trabajo   sobre   esa   unidad   didáctica   he   implicándoles   en   clase  mediante  roles  como  árbitros,  profesor,  etc.  

 

EVALUACIÓN  Y  CALIFICACIÓN  

Rubrica  para  los  alumnos:  

Para  evaluar  la  enseñanza  que  estamos  impartiendo  y  poder  modificar  estilos  de  enseñanza  y  cambiar  ciertos  aspectos  a  la  hora  de  enseñar  he  interactuar  con  los  alumnos,  les  pasaríamos  una  rubrica  a  los  alumnos  sobre  que  les  a  parecido  la  unidad  didáctica  que  han  llevado  a  cabo,  y   mediante   sus   respuestas   podremos   ver   si   se   están   cumpliendo   objetivos   y   que   cosas   se  podrían  cambiar  para  cumplirlos  y  hacer  mejores  las  clases.  

Ejemplo  de  rubrica:  

 

 

Autoevaluación  del  profesor:  

Con  una  pequeña  rubrica  que  nos  hagamos  nosotros,  y  mas  o  menos  utilizando  los  resultados  de   la   rubrica   anterior   donde   preguntamos   a   los   alumnos   que   les   ha   parecido   la   Unidad  Didáctica,   podremos   ajustar   la   enseñanza   para   futuras   unidades   o   incluso   futuros   grupos  nuevos.  

 

 

 

 

 

Calificaciones:  Para  las  calificaciones,  utilizaremos  un  método  porcentual  de  la  asignatura,  donde  incluimos  unas  pruebas  prácticas  y  otras   teóricas.  Estas   teóricas   serán  pruebas   tipo   test  u  orales.   Los  porcentajes  de  criterios  de  evaluación  para  la  asignatura  son:  20%  Pruebas  Prácticas  10%  pruebas  teóricas  15%  trabajo  individual  30%  trabajo  grupal  10%  implicación  en  la  clase  (indumentaria  adecuada,  participación,  y  ganas  de  aprender,…)  5%  Respeto  al  material  5%  Respeto  compañeros  5%  puntualidad  

Relación  con  el  resto  de  áreas  (interdisciplinariedad)  

En  esta  UD  trabajaremos  la  interdisciplinariedad  con  áreas  como  ciencias  de  la  naturaleza  que  incluye   la  biología   relacionándose  así   con   tareas  como  primeros  auxilios,  o   con   las   sesiones  que   tratan   sobre   capacidades   físicas;   con   ética   trabajaremos   la   empatía,   el   pensar   en   los  

demás,  gracias  a  los  primeros  auxilios;  con  informática  mediante  la  búsqueda  de  información;  mediante  la  exposición  de  practicas  a  los  compañeros  trabajaremos  también  la  comunicación  y  expresión  oral  que  forman  parte  de  la  lengua  castellana.  

ACTIVIDADES  COMPLEMENTARIAS:    

En  cuanto  a  este  apartado  hemos  decidido  aplicar  una  actividad  por  ámbito  de  la  UD,  una  para  salud  y  otra  para  condición  física.  

! Durante   dos   sesiones   trabaja   con   los   compañeros   vendajes   y   RCP.   Y   realizar   una  salida   a   la   cruz   roja   al   final   de   la   semana   para   realizar   prácticas   con   ellos   en   la  enfermería  con  maniquíes.  

! Realizar   circuitos   de   fuerza   resistencia   y   velocidad   durante   dos   sesiones   y  posteriormente   realizar   una   salida   a   un   parque   de   bomberos   para   realizar   un  circuito   adaptado   allí   (subir   y   bajar   la   escalera   con   la   manguera,   esquivar  obstáculos...etc.)  

RECURSOS  MATERIALES:  1. Pabellón  /  Pistas:  2. Espalderas  3. Colchonetas  4. Bancos  suizos  5. Cuerdas  6. Fitball  7. Conos  

8. Cama  elástica  9. Potro  10. Balones  11. Pista  de  atletismo:  12. Foso  salto  de  longitud  13. Vallas  14. Piscina  

 SESIONES  DE  CLASE  

 SESIÓN  VELOCIDAD    LLEGADA  A  CLASE  CAMBIARSE  Y  ESTAR  LISTO  5  MINUTOS  CALENTAMIENTO  (10  MINUTOS):  -­‐ Realizar  movilidad  articular  -­‐ TULIPÁN:  En  grupos  máximos  de  10  personas  en  un  terreno  delimitado  ,  uno  se  la  liga  y  debe   pillar   a   los   demás,   para   evitar   ser   pillado   se   debe   gritar   tuli   y   quedarse   quieto   sin  moverse   con   las   piernas   abiertas,   antes   de   poder   moverse   un   compañero   debe   pasar   por  debajo  de  sus  piernas.  -­‐ BULLDOG:  En  dos  grupos  de  15  se  situarán  entre  dos  pistas  delimitadas  por  líneas,  5  se  situarán  en  el  medio  campo  sobre  la  línea  al  sonido  de  silbato  los  10  restantes  deberán  cruzar  la  pista  de  lado  a  lado  intentando  evitar  ser  tocados,  si  te  tocan  intercambias  posiciones.  -­‐ Beber  agua,  cada  alumno  se  lleva  su  botella  (1  MINUTO)  PARTE  PRINCIPAL:  -­‐ CARRERA  DE  OBSTACULOS  (15  MINUTOS):    En  grupos  de  5  sortear  en  este  orden:    

1-­‐ 3  bancos  suizos  (saltarlos)  2-­‐ Hilera  en  zig-­‐zag  de  conos  (sortearlos)  3-­‐ Quitamiedos  en  vertical  (saltarlo)  4-­‐ Subida  de  espaldera,  tocar  pared  en  su  punto  más  alto  y  vuelta  A) VARIANTE:  realizar  los  desplazamientos  a  cuadrupedia  para  no  rutinizar  el  ejercicio.  (  el  quitamiedos  pasaría  a  estar  horizontal)  -­‐ BEBER  AGUA  (1  MINUTO)  -­‐ SUBIR  LA  MANGUERA  (10  MINUTOS):  En   grupos   de   3   se   debe   coger   un   ramillete   de   cuerdas   y   hacer   una   manguera   lo  suficientemente   larga,   que   será   anclada   a   lo   alto   de   la   espaldera.   Una   vez   realizado   esto,  deberán  (1  a  1)  subir  la  cuerda  hasta  lo  alto  de  las  espalderas  dos  veces  cada  uno  y  bajar.  El  compañero  siguiente  solo  podrá  salir  una  vez  le  haya  hecho  entrega  del  extremo  inferior  de  la  cuerda  por  la  que  ha  subido.    -­‐ BEBER  AGUA  1  MINUTO  VUELTA  A  LA  CALMA  7  MINUTOS:  -­‐ RECOGIDA  DE  MATERIAL  -­‐ ESTIRAMIENTOS      SESIÓN  FUERZA    Calentamiento:    Lo  realizará  un  grupo  de  alumnos  como  se  acordó  en  la  primera  sesión.  Parte  principal:  -­‐ El  primer  ejercicio  consistirá  en  trepar  por  la  cuerda.  -­‐ Se  montará   un   circuito   de   obstáculos   que   tendrán   que   pasar   todos,   estará   compuesto  por  varias  estaciones  que  pasarán:  1)  un  quitamiedos,  que  sujetarán  varios  compañeros  que  lo  hayan  pasado  o  compañeros  que  no  puedan  realizarlo,  que  tendrán  que  trepar  para  pasar  al  otro   lado;    2)  burpees;    3)   lanzamiento  de  balón  medicinal;  4)  banco  suizo  que  tendrán  que  saltar   de   un   lado   a   otro   durante   20   segundos;   5)   con   ayuda   de   un   compañero   harán   5  dominadas  de  bíceps.  El  circuito  se  realizará  3  veces  por  todos  los  alumnos.  Vuelta  a  la  calma  Estiramientos  y  movilidad  articular  para  relajar  los  músculos.                    

SESIÓN  PRIMEROS  AUXILIOS  1  Con   esta   sesión   hacemos   una   breve   introducción   a   las  técnicas   básicas   de   vendaje/inmobilización   de  articulaciones   luxadas,   posibles   fracturas   o   prevención  de  lesiones.    Al  inicio  de  la  clase  se  explicará  la  utilidad  y  algunas  de  las   técnicas   de   vendaje   (10’   máx.),   para   que  posteriormente   la   lleven   a   cabo   los   alumnos,   y   así  paulatinamente   con   cada   tipo   de   vendaje   (mano,  muñeca,  cabeza,  rodilla,  brazo  u  hombro,  etc).  Para  ello,  unas  veces  algunos  alumnos  harán  de  enfermos  y  otros  de  enfermeros,  y  viceversa.  También  verán  de   forma  básica   cómo   transportar  a  un  herido   con   una   camilla   de   forma   lúdica,   puesto   que  usarán  las  colchonetas  para  ello.  

     SESIÓN  PRIMEROS  AUXILIOS  2  -­‐  RCP  Para   esta   sesión   utilizaremos   la   piscina   para   hacer   más   dinámica   la   práctica,   además   se  habrán  asignado  previamente  un  trabajo  de  investigación  de  distintos  aspectos  de  la  RCP,  a  5  grupos  de  6  personas  cada  grupo  expondrá  su  apartado  que  serán  los  siguientes:  -­‐ ¿Qué  es  la  RCP  y  cuando  utilizarla?  -­‐ Técnica  de  la  RCP  -­‐ Historia  sobre  el  método    1-­‐ Origen    2-­‐ Características  -­‐ Aplicación  en  el  medio  acuático  EXPOSICIÓN  DE  LOS  APARTADOS  CON  FINAL  CONCLUSIÓN  10  MINUTOS  PARTE  PRÁCTICA  CALENTAMIENTO:  -­‐ Por  parejas  practicar  el  movimiento  de  RCP  5  MINUTOS    -­‐ Realizar  una  serie  de  6  largos  a  estilo  libre  10  MINUTOS    PARTE  PRINCIPAL:  15  MINUTOS  Por  grupos  de  3  deben  sacar  entre  dos  del  agua  a  otro  y  realizarle  la  RCP  el  compañero  a  sacar  de  agua  se  situará  en  la  zona  poco  profunda  de  la  piscina.  El  rescatador  deberá  nadar  un  largo  hasta  su  compañero  y  tocarle  una  vez  hecho  esto  los  dos  salen  del  agua  se  realiza  la  rcp  bajo  supervisión  del  profesor  una  vez  dado  el  ok  el   reanimado  pasa  a  esperar  el  que  reanima  se  queda  a  la  espera  de  ser  reanimado  y  el  compañero  que  estaba  esperando  fuera  sale  a  hacer  el  ejercicio  VUELTA  A  LA  CALMA  10  MINUTOS:  -­‐ ESTIRAMIENTOS  -­‐ DUCHA  Y  CAMBIO    

 SESIÓN  CALENTAMIENTO    En   esta   primera   sesión   habrá   una   primera   parte   teórica   donde   el   profesor   explicará   la  importancia  del  calentamiento  antes  de  hacer  cualquier  actividad  física  y  como  se  elabora  un  calentamiento;  tras  esta  introducción  se  realizará  una  sesión  practica  de  calentamiento.  Parte  práctica:  -­‐ Comenzaremos  con  un  juego  en  el  que  se  tengan  que  desplazar  y  comiencen  a  activarse,  como  por  ejemplo  el  juego  de  los  10  pases  en  el  que  habrá  dos  equipos  y  tendrán  que  darse  10  pases  seguidos  sin  que  el  otro  equipo  coja  el  balón.  -­‐ Tras   el   juego   realizaremos   movilidad   articular   haciendo   especial   hincapié   en   las  articulaciones  que  vayamos  a  emplear.  -­‐ Ahora  comenzaríamos  a  practicar  la  actividad  física.  Tras  esta  primera  parte  de  la  sesión  se  verán  distintas  técnicas  de  relajación:  -­‐ Trabajaremos  la  respiración  clavicular,  torácica  y  abdominal.  -­‐ Se   realizará   una   explicación   de   la   técnica   de   relajación   de   Jacobson   y   se   pondrá   en  práctica.      SESIÓN  HÁBITOS  SALUDABLES  Y  ALIMENTACIÓN    En  esta  sesión  el  profesor  comenzará  explicando  los  malos  hábitos  tanto  posturales  y  a  la  hora  de  hacer  actividad  física  como  alimenticios.  -­‐ Tras   la   explicación   todos   los   alumnos   escribirán   en   la   pizarra   los   malos   hábitos   que  observan  que  se  producen  en  su  casa  y  ven  durante  su  vida  cotidiana  para  así  ver  cuales  son  los  mas  comunes  y  propondrán  métodos  o  maneras  en  las  que  se  podrían  mejorar.  -­‐ Se  hará  una  clasificación  entre  todos  para  llegar  a  un  acuerdo  de  que  alimentos  deberían  formar  parte  de  la  dieta  y  cuales  deberían  no  estar,  después  entre  todos  realizarán  un  mural  que  represente  esa  clasificación.