REVISTA EL ADULTO MAYOR EN LA CULTURA COLOMBIANA

VIVIENDO UNA BELLA VEJEZ EN COLOMBIA

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA A

DISTANCIA UNAD

VEJEZ Y MUERTE COMO ESPACIO DE COSTRUCCION DE SENTIDO

EL ADULTO MAYOR EN LA CULTURA COLOMBIANA

PRESENTADO POR

LILIANA MONROY-CODIGO 52.276.117

SANDRA GONZALEZ-CODIGO: 52.282.862

ANGELA MARTINEZ 52.269.761

NORALBA GARCÍA 52. 285. 244

TUTORA

ANDREA DEL PILAR ARENAS

OCTUBRE 2013

INTRODUCCION

Este fascinante tema sobre la vejez, es un tema que nos toca a todos como seres humanos, pues sé que muchos

de nosotros tendremos el privilegio de llegar a esta etapa de nuestras vidas, así como también estamos rodeados de nuestros seres amados que en este momento viven

esta hermosa etapa del ser humano. Es por ello que en este trabajo encontraras temas

referentes con la vejez, los cambios físicos que vienen con la misma, los cuidados, la importancia de la inclusión activa del adulto mayor en nuestra sociedad colombiana

y mucho más…

JUSTIFICACION

El adulto mayor en la cultura colombiana, es un tema relevante en nuestra sociedad, pues muchos de nosotros hemos sido testigos de la situación infrahumana en la que viven muchos de ellos, llegando a la

conclusión que al gobierno le hace falta notoriamente su participación al respecto, si bien es cierto que el gobierno ofrece programas de inclusión para el adulto mayor, es notorio que aun falta un trabajo

arduo y con mas cobertura para beneficiar a nuestra vejez colombiana.

Por ello le dimos importancia a la vejez colombiana en nuestro trabajo a fin de concientizar a la sociedad de nuestro país sobre el abandono en que se encuentra gran parte de nuestra población adulta mayor, y de esta forma lograr que desde sus mismas familias inicien el arduo

trabajo dando la prelación que merece este tema, la atención, beneficios y cuidados necesarios que ellos requieren, siendo parte activa de nuestra sociedad. dejando así de lado la discriminación y

rechazo que existe hacia ellos.

ENVEJECIMIENTO

Se inicia por medio de un proceso que va desde su fecundación y que llega

a ser finalizada hasta su muerte, esto Tiene evidencia en los cambios

físicos, psicológicos, en los seres humanos donde se le es mas complejo

la forma de adaptarse a su entorno.

Sus edades son en hombres de 65 años para adelante y las mujeres de 60

años en adelante.

EN EL ENVEJECIMINETO SE VEN LOS SIGUIENTES CAMBIOS FISICOS

Se disminuye la capacidad respiratoria

Se disminuye el ritmo cardiaco

Aumenta la presión arterial

Disminuye las contracciones del corazón también podemos ver otros aspectos importantes como son:

La canicie

Calvicie

La piel se hace mas friable

Se aculo el tejido graso

Se presenta atrofia muscular

Y se produce la caída de los dientes.

En la parte muscular disminuye su fuerza y su velocidad.

Cambios sensoriales

En este aspecto se van deteriorando:

La visión

La audición

Se presentan también cambios psicológicos:

Alteraciones psicológicas en esta etapa de la vida.

Cambios físicos

Cambios sociales.

PASOS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DEL ADULTO MAYOR

Alimentación sana como el consumo de frutas verduras, proteína entre otros.

ejercicios esta es una manera de aliviar la depresión se encamina con respecto al

entrenamiento aeróbico, caminatas, salidas pedagógicas entre otras.

La vida social como conocer gente nueva que les brinden nuevas oportunidades de

sentirsen jóvenes.

la música y la danza son formas de mantenerlos activos y contentos.

SITUACION DE LOS ADULTOS MAYORES EN COLOMBIA

Según la encuesta Nacional de Demografía y Salud:

El 14% del total de adultos mayores se benefician de algún programa alimentario del Estado.

3 de cada 5 adultos mayores se sienten afectados emocionalmente por causa de su salud.

Dentro de las enfermedades mas comunes tenemos: enfermedades coronarias, neumonía, hipertensión arterial, artritis entre otros…

El 6 % de ellos no cuenta con afiliación a un sistema de salud.

Alrededor de la quinta parte de ellos no han aprobado ningún año de educación.

3 de cada 5 adultos mayores son jefes de hogar.

Cerca de una cuarta parte de los adultos mayores trabaja.

Podría citar estas y muchas mas cifras lo cierto es que la vejez en nuestra sociedad colombiana no esta siendo valorada lo suficiente, las ayudas del gobierno aun siguen siendo insuficientes para las necesidades que maneja nuestro adulto mayor en Colombia.

Es por ello que cada uno de nosotros debe ser consiente de esta situación, aportar y apoyar desde algún punto de vista la situación por la que pasa nuestro adulto mayor, aprender a aceptarlos, valorarlos y luchar por un futuro saludable para ellos, sin olvidar que seguramente muchos de nosotros llegaremos también a esta hermosa etapa.

Sandra

González

ESTRATEGIAS Y ROL EN LA SOCIEDAD COLOMBIANA DE LA VEJEZ

Es cierto que la edad que delimita la vejez en Colombia tiene mucha historia la cual a medida que pasa el tiempo va aumentando.

A Colombia le faltan estrategias de impacto que afronten la situación creciente de población en la vejez- debe generar programas que le permitan preparase como país y sociedad frente al tema de vejez.. Por ello es importante aprovechar y trabajar para que aquellos que hoy son jóvenes tengan una mejor calidad de vida en su vejez.

Las políticas deben ser claras y de esta forma apoyar a la vejez.

Y si hablamos del rol de la vejez en nuestra sociedad, podríamos decir que dentro de ellos encontramos:

• En muchas familias son hechos quienes asumen el cuidado de los niños mientras sus padres trabajan.

• Realizan tareas en el hogar asumiendo un rol activo dentro de la familia.

• Por otro lado también tienen opciones como el voluntariado hacia la comunidad, las actividades educativas y culturales.

Lo cierto es que para tener una vejez, activa, sana, y tranquila el individuo en Colombia debe prepararse con antelación para así disfrutar de

su vejez libre de temores económicos, sociales y familiares, sobre todo si tenemos en cuenta que

en Colombia existe un alto índice de informalidad, donde la cultura del ahorro es muy baja. Es bueno tener una provisión económica

para nuestra vejez…

Sandra González

EL ADULTO MAYOR EN COLOMBIA • En nuestro país no es nada alentador

el panorama cuando hablamos de

nuestros adultos mayores.

Lamentablemente la perspectiva de la

vejez no es propiamente la adecuada,

consideramos que el adulto mayor

como un ser incapaz y que pierde

peso en la sociedad, podemos

observar cómo se mantiene el mito de

que las personas adultas ya no sirven,

ni aportan a la sociedad, se les ve en

muchos casos como un estorbo y

como una carga. En un país con un

gran conflicto armado y con grandes

índices de violencia el bienestar de

nuestros ancianos es un tema al que

poco le prestan atención porque se

considera que ya no es un ser

productivo, en este momento el

Estado brinda programas que

pretenden cambiar esta situación

• Dado que la psicología de la vejez procura investigar y tratar de comprender la situaciones presentadas en esta etapa, en nuestro país falta mucho por hacer dado que las condiciones económicas y sociales dejan en gran vulnerabilidad nuestros ancianos quienes se ven sumidos en gran soledad, abandono y en ocasiones hasta a puertas de morir, dado que no tenemos un sistema de salud que atienda cada una de sus necesidades de forma integral, no solo es darle la atención a sus enfermedades físicas, sino también brindar la asesoría

• necesaria para que de la forma más natural puedan sobrellevar esta etapa, en cuanto a la forma en que nuestra sociedad mira a los ancianos en necesario, diseñar estrategias y campañas que le ayuden a nuestros ciudadanos a ver la etapa de la vejez como una etapa natural y que ofrece una serie de ventajas que no ofrece ninguna otra de las etapas de la vida del ser humano. Esto último es vital para empezar a ver un cambio en nuestra sociedad frente a este tema.

• Lo primero que debemos comprender es que la vejez no es una enfermedad, sino un estado donde se presentan cambios degenerativos, de desgaste lento, pero no necesariamente esta etapa no debe venir acompañada de dolores traumáticos o angustias en nuestros adultos mayores, hay que entender que la vejez tiene enfermedades, igual que como las hay en la infancia

• La vejez se debe considerar como como parte del ciclo vital, y considerarse como una etapa de crecimiento intelectual, emocional y psicológico, es aquí cuando se hace una regresión de todos los logros de la vida, donde el adulto mayor puede incrementar su ego, donde se reconocen los errores, éxitos y fracasos del pasado y donde se empieza a disfrutar de todos los logros y se aprecian los frutos del trabajo.

• En esta etapa se debe lograr la

aceptación de uno mismo, y

disfrutar en pleno, ya que aquí los

adultos mayores se convierten en

abuelos, y con este nuevo rol

pueden gozar de sus nietos,

tomando un papel importante,

donde transmiten conocimientos

del pasado y su historia familiar.

• Se debe vivir esta etapa sin temor,

con una actitud reflexiva, y algo

muy importante prepararse para

enfrentar más adelante la muerte

como parte del ciclo vital.

Articulo por : Angela Martinez

• En la actualidad en Colombia se dictan

normas tendientes a procurar la protección,

promoción y defensa de los derechos de

los adultos mayores con el fin de que

puedan tener unas mejore condiciones de

vida en su vejez, por ello últimamente el

gobierno ha diseñado varios programas

que permite la promoción,

restablecimiento, asistencia y ejercicio de

sus derechos. En la constitución política

dice que “Todas las personas tienen

derecho a una vida digna y segura, los

adultos mayores se constituyen en el

objetivo funda-mental de las acciones

emprendidas en cumplimiento del estado

social de derecho a través de la eliminación

de cualquier forma de explotación, maltrato

o abuso de los adultos mayores.

DERECHOS EN LA VEJEZ

Por tal motivo el gobierno hace esfuerzos

por crear programas que ayuden para que

los adultos mayores no queden

desprotegidos, uno de ellos es el programa

“Colombia Mayor” el cual busca proteger a

las personas de la tercera edad que se

encuentran desamparadas y que no

cuentan con una pensión o viven en la

indigencia y/o en extrema pobreza.

Dichos programas ayudan hoy en día a

que el adulto mayor ya no sea visto como

personas con necesidades, sino como

sujetos con plenos de derechos y que

pueden gozar de una protección especial

no solo por parte del estado, sino también

por parte de la sociedad y su familia.

Articulo por : Noralba García

CONCLUSIONES

• El adulto mayor sufre importantes cambios físicos

• En la vejez se sufren cambios sensoriales deteriorandose la visión, la audición entre otros.

• Para mejorar la calidad de vida del adulto mayor es indispensable contar con una buena,

adecuada y sana alimentación, realizar ejercicio, tener una vida social activa.

• Su salud mental generalmente es sana y ellos suelen ser autosuficientes.

• El gobierno tiene programas de inclusión para el adulto mayor, pero aun así le faltan mas

esfuerzos a fin de beneficiar de manera mas completa al adulto mayor, y evitar que pase

dificultades durante esta etapa.

• Es importante concientizarse que la vejez no es sinónimo de enfermedad, incapacidad o muerte;

es solo una etapa por la que muchos pasaremos.

• Es bueno que el ciudadano colombiano genere una cultura de ahorro, así podrá disfrutar

tranquilamente de su vejez.

• Siendo así llegamos a la conclusión que la vejes es una etapa de la vida ,maravillosa la cual

tenemos que honrarla amarla y respetarla por que tenemos qué ser consientes que todos vamos

a pasar algún día por esta etapa tan bella como lo es la vejez.

BIBLIOGRAFIA

Sandra González: • RICARDO CUBILLOS RODRIGUEZ-¿QUE HACE COLOMBIA POR LAS

PERSONAS MAYORES?-1 DE OCTUBRE-COLOMBIA/EL ESPACION.COM.CO- http://www.elespacio.com.co/archivo/component/content/article/212-variedades/salud-y-belleza/38825-que-hace-colombia-por-las-personas-mayores

• LUZ HELENA SANCHEZ-ENCUESTA NACIONAL DE DEMOGRAFIA Y SALUD-ENDS-PROFAMILIA/ http://www.profamilia.org.co/encuestas/Profamilia/Profamilia/documentos/boletines/prensa/Situacion_de_los_Adultos_Mayores_en_Colombia.pdf

• ADULTO MAYOR-COLOMBIA LIDER-COLOMBIA/ http://www.colombialider.org/gestion-territorial/inclusion-social/adulto-mayor/

• El Adulto Mayor En La Cultura Colombiana • eladultomayorencolombia.bligoo.com.co/‎

COMENTARIOS SOBRE LA REVISTA

• Este trabajo fue interesante, porque se pudo ver de forma objetiva el tema de la vejez a nivel

social en nuestro país.

• Se logro evaluar la s falencias que existen en nuestro gobierno hacia el beneficio que se le debe

ofrecer a nuestros adultos mayores.

• A través de nuestra investigación se logro valoras mas a nuestro adulto mayor, y al plantearlo

en esta revista se aporta un granito de arena a fin de cambiar la mentalidad errónea de muchos

hacia la vejez.

• Fue muy interesante ver como cada tema desarrollado ene esta revisita nos aporto grandes

conocimientos que son fundamentales para cualquier psicólogo que este en formación puesto

que este tema es algo que nos toca a todos el corazón yo pienso que ya esta bueno y dejar tanta

indiferencia y tomarnos la tarea de empezar a pensar diferente y cambiar nuestras actitudes hacia nuestra vejez.

• Trabajar en este proyecto, ha traído grandes aprendizajes, que en mi rol de Psicólogo son de vital

importancia, el adulto mayor debe ocupar un mejor lugar en nuestra sociedad, debe ser

considerado como en otras culturas fuente de Sabiduría, debemos en lugar de dejarlos a un lado

dar la importancia que merece, pero esto es un tema de aprendizaje y cultura, se debe tratar este

tema desde la base de la sociedad La familia, reforzar programas para ellos y enseñar desde

temprana edad a reconocer esta etapa, como una etapa de conocimiento, de experiencias, y

enriquecernos con esto.

GRACIAS…