7/27/2019 Terapia Gerson Resumida

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ZANAHORIA PARA LA VISTA, EL ACN Y LOS TRASTORNOS HEPTICOS. NARANJA YGUAYABA PARA EVITAR GRIPAS Y RESFRIADOS. PINA COMO DIURTICO NATURAL.

LECHUGA, MENTA Y MIEL CONTRA EL INSOMNIO. LAS FRUTAS Y LAS VERDURAS SONMS QUE ALIMENTOS PARA DELEITARSE.

Si algo tienen en comn las frutas y las verduras es la gran cantidad de antioxidantesnaturales que poseen. Los antioxidantes son el grupo de vitaminas y minerales queprotegen al organismo, en gran medida, de los radicales libres, los cuales sonmolculas que recorren el cuerpo destruyendo las clulas.

Aunque es normal que los radicales libres existan en pequeas cantidades paradefendernos de bacterias e infecciones, factores como la contaminacin, el exceso desol, el uso de productos qumicos, el tabaco, los rayos X y los pesticidas, puedenincrementar su produccin y con ello generar problemas importantes de salud en el serhumano.

Ya sabiendo que existen estos pequeos enemigos en el organismo, que se alteran yque aumentan cuando las personas son sedentarias, toman exceso de sol sinproteccin y no cuidan su dieta, la tendencia es volver los ojos hacia lo natural: lasfrutas y las verduras.

LA ZUMOTERAPIA

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Nada ms saludable que tener una dieta a base de frutas y vegetales frescos.Los colores de las frutas, como el amarillo, el rojo, el naranja, y el verde de losvegetales, tienen un mensaje implcito: salud!

Consumirlos de manera habitual hace que el organismo funcione correctamente y ms

cuando se toman en forma de zumo. Es decir, sin aadir agua u otros ingredientes. Elzumo es el lquido que se extrae directamente de la fruta o de la verdura y en l va un90% de los nutrientes, as que no se pierde lo ms importante: las vitaminas y losminerales.

Ha sido tanto el auge de esta terapia alimenticia y curativa, que hoy da tiene nombrepropio: zumoterapia. Esta naci hace ms de un siglo en China y en India, donde losorientales encontraron que cuando estaban enfermos, la fruta era ms digestiva que elresto de alimentos y los restableca rpidamente de sus dolencias.

As, estas culturas desarrollaron sistemas de prensado que permitan obtener mayorcantidad de zumo. Entonces descubrieron que con la uva podan fabricar vino, y con lamanzana, sidra. Estas dos fueron las primeras frutas cuyo consumo en forma lquida

los beneficiaba.

A medida que se han ido conociendo mejor las propiedades de cada fruta, verdura yhortaliza, y han mejorado los sistemas de obtencin casera de zumos, la zumoterapiagana ms adeptos en el mundo que defienden su consumo como una forma dealimentacin natural y saludable.

La mayora de combinaciones de frutas y verduras son compatibles. Todos los zumosson nutritivos y la forma ms adecuada de tomarlos es una hora antes del desayuno o2 a 3 horas despus de almuerzo y comida. No obstante, lo indicado es consultar a sumdico acerca de la posibilidad de incorporarlos a la dieta diaria para evitar posiblesproblemas digestivos.

LA TERAPIA GERSON

Hace ms de 60 aos, el mdico alemn Max Gerson dise la terapia Gerson. sta es

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un poderoso tratamiento natural, basado en tomar zumos de frutas y verduras que,mezcladas, fortalecen el sistema inmunitario.Segn este mdico quien logr combatir sus migraas con su propio invento-, loszumos frescos de frutas y verduras orgnicas proporcionan una cantidad abundante denutrientes, enzimas y minerales. Estas sustancias ayudan a eliminar la acumulacin detoxinas en el hgado que pueden causar enfermedades como cncer, artritis, alergias y

otras afecciones degenerativas.

La clave de esta terapia es consumir diariamente 13 vasos de zumos frescos, de frutasy verduras orgnicas, y llevar una dieta sin azcar refinada y baja en sal. Estcomprobado con miles de casos de curacin en el mundo, que la terapia Gersonreactiva de manera natural la magnfica capacidad del cuerpo de curarse, y aunque essimple, este es un tratamiento que requiere dedicacin y constancia. El lema del doctorGerson era: "'Mantente cerca de la naturaleza y sus leyes eternas te protegern".

ALAN FURMANSKY RECOMIENDA

"Hemos notado -asegura Alan Furmansky, autor del libro Jugos que curan-, que lamayora de las personas tienen inquietudes sobre cmo mezclar los jugos, a qu horastomarlos, con qu frecuencia y por cunto tiempo. Jugos que curan es una gua paraquienes quieren mejorar su salud a Travs de los extractos, pero no es la terapiaGerson, la cual s indica cmo hacer un tratamiento hora a hora, con mucha msexactitud. A las personas que tienen cncer o una enfermedad crnica y quieren untratamiento comprensivo, les recomendamos la terapia Gerson.

Y a aquellos que quieren mejorar su salud o la situacin de una enfermedad y estnsiguiendo las recetas de Jugos que curan, estas recomendaciones:

* Use el extractor que mejor se acomode a su bolsillo. No se preocupe si no tieneel ms caro ni el mejor del mercado.Mezcle las recetas como aparecen en el libro, sacando el producido de cada ingredientepara medir las cantidades (no es necesario lavar la mquina despus de cadaingrediente).Para mejorar su salud: mnimo un litro de jugo al da, pero puede tomar hasta treslitros.Puede variar las recetas, segn sus gustos.Tome los jugos por el resto de su vida, pues son bsicamente agua con vitaminas y

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minerales.La mejor hora para tomarlos es en ayunas.Pero, la verdad, se pueden tomar a cualquier hora.En lo posible, tome jugos recin hechos.

ALGUNAS RECETAS

Estas son algunas recetas de la terapia Gerson que tienen xito entre sus seguidores.La manera de consumir los jugos es muy fcil. Slo se deben verter todos losingredientes en un extractor de jugos, agregar un poco de agua y consumirinmediatamente.

Para desintoxicar el organismo (zumo verde Gerson) Lechuga escarola Lechuga romana Repollo morado Hojas de remolacha Pepino cohombro Acelga Manzana verde

Para limpiar el hgado Zanahoria y manzana

Para combatir la obesidad Manzana Uva Limn Jengibre

Para la diabetes (todo crudo)

Zanahoria Papa Ahuyama Cebolla

UN ZUMO UN SALVAVIDAS

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A los 27 aos, Alan Furmansky fue diagnosticado de cncer. Un tumor maligno enforma de melanoma apareci en su cuero cabelludo. Despus de la primera operacin,recibi la noticia de que el cncer ya haba viajado por los ganglios en su cuerpo.

Sin embargo, Alan siempre estuvo dispuesto a ganarle la batalla a la enfermedad.

Comenz a investigar en Internet, buscando una alternativa natural para curarse, puesno le encontraba sentido a los tratamientos ortodoxos de ciruga, radioterapia yquimioterapia que, para l, slo buscan tratar un sntoma y no la raz de laenfermedad, que es la desnutricin y la intoxicacin del cuerpo.

Entonces conoci la terapia Gerson y decidi cambiar su estilo de vida, "Me contactcon el Instituto Gerson y comenc a tomar zumos de frutas y vegetales exactamentecomo ellos indicaban: una dieta natural que desintoxica el hgado. Hice la dieta,religiosamente, durante dos aos. Tomaba 13 zumos al da: 3 de zanahoria, 6 dezanahoria y manzana y 4 verdes (manzana, repollo morado, hojas de remolacha,pimentn verde, lechuga romana, lechuga escarola, acelga y berros). Hoy da tomodos litros de zumo al da. Por lo general un litro de jugo de zanahoria y manzana y unlitro de jugo verde, mezclando diferentes vegetales vedes. El cncer desapareci".

Basado en su propio testimonio, Alan escribi los libros Cmo venc el cncer y Jugosque curan, ste ltimo con ms de 200 frmulas que se pueden mezclar sin problema.Una gua completa para tratar ms de 70 enfermedades y condiciones comunes.

Ivn Lalinde Colombia