teoria gral y esp de la neurosis

TEORÍA GENERAL Y ESPECIAL DE LA NEUROSIS

CONCEPTUALIZACIÓN COGNITIVA

Entendimiento profundo del px en términos cognitivos, que guía el tratamiento

COMPONENTES DE LA CONCEPTUALIZACIÓN COGNITIVA

1.- Desarrollar una lista de problemas2.- Identificar los pensamientos y que se

asocian con los problemas; así como las reacciones emocionales, y conductuales

3.- Identificar creencias intermedias4.- Identificar creencias centrales5.- Historia de aprendizaje6.- Factor

desencadenante/precipitante/disparador

1. DESARROLLAR UNA LISTA DE PROBLEMAS

Concretos y medibles Combinación de síntomas y deterioro Afectivos, cognitivos, conductuales,

fisiológicos


Laboral Familiar Social Interpersonal Médica

Económica Legal Académica Alcohol y drogas Psiquiátrica


Sintetizar la información y convertirla a problemas

Síntomas Deterioro Concretos y medibles (no abstractos)

CASO HUMBERTO

Celos, problemas con su novia (le checa el cel, la cuestiona acerca de donde se encuentra, se enoja si habla con ciertos hombres, es posesivo)

Síntomas depresivos (tristeza, falta de energía, insomnio, falta de concentración, culpa)

Autoconcepto negativo (no tengo nada que ofrecer, soy un “loser”

Postergar las cosas (carrera trunca y tiene 2 años queriendo regresar a la escuela, en el trabajo todos los pendientes los deja hasta el último minuto).

2. IDENTIFICAR PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS, EMOCION Y CONDUCTAS

Bajo todo tx psicológico subyace una alteración del pensamiento.

Las situaciones no determinan las emociones y conductas, sino como las interpretamos (lo que pensamos de ellas).


SITUACION PENSAMIENTO EMOCION CONDUCTA


El psicólogo debe ser como un detective, es decir cachar los pensamientos automáticos (PA).

Los PA son como un reflejo, no siempre se reflexionan, son rápidos, automáticos.

Son conscientes o inconscientes No se cuestionan Pueden estar distorsionados

CASO PEDRO

LISTA DE PROBLEMAS

Celos y problemas con la novia Tristeza y otros síntomas depresivos Auto concepto negativo Postergar las cosas

CASO PEDROIDENTIFICAR PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS

SITUACION PENSAMIENTO EMOCIÓN CONDUCTA

Novia no le contesta el mensaje

Esta con otro Enojo Le reclama por mensaje

Esperando taxi No tengo nada que ofrecerle, me va a dejar

Tristeza Llorar

Ve a la novia platicando con su jefe

El jefe de mi novia es mejor que yo

Celos Se acerca y no la deja sola con el

Jefe le da un nuevo proyecto

No lo voy a hacer bien

Ansiedad Se pone a jugar Xbox en vez de terminar su trabajo

3. IDENTIFICAR LAS CREENCIAS INTERMEDIAS

Las personas respondemos de manera predecible

Cada persona tiene un conjunto de reglas que guían nuestra manera de reaccionar ante situaciones.

El ser humano es como un científico

A estas reglas se les llaman creencias intermedias.


ORIGEN DE LAS CREENCIAS INTERMEDIAS

Observa Genera hipótesis Las pone a prueba Checa que sean válidas Forma generalizaciones

que sirven para realizar juicios rápidos en diversas situaciones


CARACTERÍSTICAS Con el tiempo las

personas formulan reglas, códigos que determinan como adaptarse al entorno.

Son un código mental que evalúa nuestras acciones, nos evalúa a nosotros y nos sirve para evaluar a los demás.


CARACTERÍSTICAS Se forman en la infancia Se derivan de

experiencias concretas (minicientífico)

Funcionan como silogismos

Son las bases que establecen como nos juzgamos a nosotros y a los demás

Dictan como conseguimos objetivos


CARACTERÍSTICAS Explican conductas

ilógicas e impredecibles o reacciones emocionales anormales.

Cuando las reglas se desvían de la realidad provocan problemas interpersonales y psicológicos.

Las creencias intermedias eran adaptativas de niños pero no de adulto.

CREENCIAS INTERMEDIAS DE PEDRO

Si mi novia está expuesta a tipos deseables, es muy probable que me deje

Si la mantengo alejada de otros hombres, no me deja.

Si ella sale sin mi, puede conocer otros hombres e interesarse

Si no la cuido y estoy vigilando continuamente, la voy a perder

Si intento algo complicado, no lo voy a hacer bien

CREENCIAS INTERMEDIAS DE PEDRO

No debe estar expuesta a otros hombres (posesivo)

No debe salir sin mi (demanda mucho tiempo)

Tengo que saber todo lo que hace (revisar cel, interrogar)

Cada vez que se rompe uno de estos imperativos, se siente inseguro y le hace un tango.

HISTORIA DE APRENDIZAJEPadres muy exigentes que lo calificaban de mediocre

cada vez que no hacía algo a la perfección

CREENCIA INTERMEDIA (REGLA Y FÓRMULA)Tengo que ser perfectoSi saco puro 10, soy capazSi no saco puro 10, soy incompetente, mediocre

SITUACIÓNSaca 9 en el examen de historia

PENSAMIENTOFallé, soy incapaz

EMOCIÓNTristeza y culpa

CONDUCTAEstudiar toda la tarde

HISTORIA DE APRENDIZAJEPadres se divorciaron en malos términos, casi todos sus

tíos y sus tías también estaban divorciados

CREENCIA INTERMEDIA (REGLA Y FÓRMULA)Si una persona no le da el 100% a la relación, no va a funcionar

SITUACIÓNNovio no le regala nada cuando cumplen 8 meses

PENSAMIENTOYa no le importa la relación, no va a funcionar

EMOCIÓNDecepción, enojo

CONDUCTALo termina

4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES

Creencias centrales: creencias fundamentales acerca de si mismo y el mundo)


PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN

El ser humano tiene la habilidad de filtrar la información y de adjudicar etiquetas.

El mecanismo por el cual el individuo percibe, consolida, almacena en la memoria, integra, accesa y recupera información.


ESQUEMAS COGNITIVOS

Es un principio organizador impuesto a la realidad que nos permite derivar significado de algo o alguna experiencia.

Cognitivos


ESQUEMAS COGNITIVOS

MESA


ESQUEMAS COGNITIVOS

4.IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES

Tenemos diversa carpetas o esquemas cognitivos

BUENO

CAPAZ

DIGNO DE SER AMADO

CARISMÁTICO

MALO

INCAPAZ

DEFECTUOSO

ABURRIDO


Creencias centralesLas cc están compuestas de la triada

cognitiva.Triada cognitiva: Self (soy un fracaso, no puedo lidiar,

soy incapaz, merezco trato especial) Mundo (el peligro esta siempre a la

vuelta de la esquina, las personas están para ser utilizadas, los demás me rechazan, evalúan todo el tiempo)

Futuro (mi vida ya no tiene remedio, las cosas nunca van a mejorar, siempre seré miserable, los demás son inferiores a mí)


Son verdades absolutas, son ideas fundamentales.

Son globales, rígidas, se generalizan en exceso.

Pueden ser positivas o negativas

Las cc pueden estar activadas o desactivadas (lente)


Las cc hacen que la persona centre su atención selectivamente en aquella información que le confirma su creencia central, dejando de lado o despreciando la información que la contradice.

Disonancia cognitiva: Existe una tendencia a mantener la máxima consistencia entre nuestras cogniciones. Cuando se rompe genera malestar y se utilizan mecanismos cognitivos para recuperar la consistencia (MODELO DEL PACMAN)

CREENCIAS CENTRALES DE PEDRO

SELFNo tengo cualidadesSoy un loser MUNDOLas mujeres son superficiales en sus afectosLas mujeres se van con el mejor postor FUTUROLas cosas no me van a salir bien

5. HISTORIA DE APRENDIZAJE

Identificar que aprendizaje y experiencias tempranas contribuyeron al desarrollo de sus creencias y a sus problemas actuales.

6. IDENTIFICAR EL FACTOR DESENCADENANTE/PRECIPITANTE

Identificar el aspecto que llevo al sujeto a tener el comportamiento actual, en muchas ocasiones es el motivo que lo lleva a tomar consulta.

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