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www.quartdepoblet.org
Edita: Ajuntament de Quart de Poblet.
Textos: Gabinet de Comunicació Municipal y Esportinat S.L.
Imatges: Arxiu
Disseny portadas: Diseñarte
Maquetació i Impressió: Goaprint, S.L.
Dipòsit legal: V-457-1999
TELÈFONS D’INTERÉS
Emergències 112 Ambulàncies 085/092/ 96 386 27 00Ajuntament 96 153 62 10Àrea d’Esports 96 154 84 93Casa de la Dona 96 152 12 31Centre d’Ajuda a la Víctima del Delicte 96 386 55 30
Centre d’Informació de la Sida 96 362 40 69Centre de Salut 96 152 11 09/ 96 152 10 22Centre Municipal de Serveis Socials 96 154 80 08
Creu Roja Quart 96 152 03 16Estació d’Autobusos 96 349 72 22Metge Guardia Mpal. (festius) 96 152 03 16OMIC 96 154 80 00Policia Local 092 y 96 153 62 10Policia Nacional 091 y 96 154 94 94Protecció Civil 006 y 96 391 90 00Quart Jove 96 153 14 59RENFE informació 902 24 02 02RENFE Quart 96 335 73 86Recollida de mobles i efectes 900 506 698Taxis 96 153 23 63Telèfon Ajuda contra la Droga 900 15 15 15Telèfon de la dona 900 580 888Telèfon del menor 900 100 033Telèfon de la Sexualitat 902 50 20 20UPC - Unitat de Prevenció Comunitària de Drogodependències 96 154 80 08
SUMARI
PORTADA 1
SUMARI 2
SALUTACIÓ 3
NOTÍCIES
ANUARI 2005
ENTREVISTA A FELIPE MAESTRO 35
ANIMA’T A PARTICIPAR 36/37
SALUT 38/41
COM SER UN BON ENTRENADOR/A 42
FÒRUM 43
L’Ajuntament subvenciona lainstal·lació de gespa al camp de futbol
PÀGS. 6
Excel·lent acollida del Balneari Urbà“Aquartesport”
PÀGS. 4/5
Un recorregut per l’últim semestre de l’any passat
PÀGS. 7/34
3
SALUTACIÓ
«Este año ejecutaremos lacolocación de césped en el campo
municipal de fútbol yconstruiremos dos pistas de
pádel/squash»
L’obertura del Balneari Urbà “Aquartesport” hasuposat un gran avanç en el projecte d’esport-salutaccessible a tota la població, que desenvolupem desde l’equip de govern. Han transcorregut ja quasicinc mesos des de que aquest espai de salut públicva iniciar la seua activitat i la resposta ciutadana hasigut rotunda: 3.000 usuaris/àries en les primeresdeu setmanes.
Des de l’Àrea d’Esports vull agrair eixe suport aun dels projectes emblemàtics d’aquesta legislaturai reitere que estem a la vostra disposició per aqualsevol suggeriment o aportació que ens vulgueurelitzar amb l’objectiu de fer encara millor aquestservei, que ha suposat acostar els beneficis de lahidroteràpia i de l’exercici cardiovascular a les llarsde Quart de Poblet, ja que disposem d’un balnearisense eixir del nostre poble i a preus socials.
Enguany executarem la col·locació de gespa alcamp municipal de futbol, d’acord amb el convenifirmat entre Ajuntament i UD Quart, i construiremdues pistes de pàdel/esquaix. Així mateix, hemincrementat a 1.368.931 euros la dotaciópressupostària per als programes i serveis esportius,ja que la nostra meta és que cada u de vosaltres,cada una de vosaltres, tingueu opció de practicaresport de qualitat en instal·lacions públiques.
Estem ja en una fase avançada de la temporadaen moltes disciplines esportives. Des d’ací desitgemolts èxits a tots els nostres clubs i entitatsesportives, i a les i els nostres esportistes.
«Enguany executarem lacol·locació de gespa al camp
municipal de futbol i construiremdues pistes de pàdel/esquaix»[ ]
[ ]La apertura del Balneario Urbano
“Aquartesport” ha supuesto un gran avance en elproyecto de deporte-salud accesible a toda lapoblación, que desarrollamos desde el equipo degobierno. Han transcurrido ya casi cinco mesesdesde que este espacio de salud público inició suactividad y la respuesta ciudadana ha sido rotunda:3.000 usuarios/as en las primeras diez semanas.
Desde el Área de Deportes quiero agradecer eseapoyo a uno de los proyectos emblemáticos de estalegislatura y reitero que estamos a vuestradisposición para cualquier sugerencia o aportaciónque nos queráis realizar con el objetivo de hacertodavía mejor este servicio, que ha supuesto acercarlos beneficios de la hidroterapia y el ejerciciocardio-vascular a los hogares de Quart de Poblet, yaque disponemos de un balneario sin tener que salirde nuestro pueblo y a precios sociales.
Este año vamos a ejecutar la colocación decésped en el campo municipal de fútbol, deacuerdo con el convenio firmado entreAyuntamiento y UD Quart, y construiremos dospistas de pádel/squash. Así mismo, hemosincrementado a 1.368.931 euros la dotaciónpresupuestaria para los programas y serviciosdeportivos, ya que nuestra meta es que cada uno devosotros, cada una de vosotras, tengáis opción depracticar deporte de calidad en instalacionespúblicas.
Estamos ya en una fase avanzada de latemporada en muchas disciplinas deportivas. Desdeaquí deseo muchos éxitos a todos nuestros clubes yentidades deportivas, y a nuestras y nuestrosdeportistas.
EL REGIDOR D’ESPORTS
Bartolomé Nofuentes
1.368.931 euros paraservicios y programas
deportivos
1.368.931 euros per aserveis i programes
esportius
4 Quart de Poblet
NOTÍCIES
Excel·lent acollida delBalneari Urbà “Aquartesport”
A quartesport, el balneariurbà municipal de Quartde Poblet, ha tingut una
excel·lent acollida, que esreflectix en les xifres d’ocupació:Només en les primeres deusetmanes d’obertura (des del 19de desembre fins al 28 de febrerpassats) van passar per aquestnou espai de salut públic 3.000usuaris/àries (300 per setmana).
Aquartesport, inaugurat el 16de desembre per l’alcaldessa,Carmen Martínez, acompanyadadel regidor d’Esports, BartoloméNofuentes, i un nombrós grup derepresentants de la corporaciómunicipal, permet als veïns iveïnes accedir als beneficis de lahidroteràpia amb un baix cost isense desplaçar-se del municipi. El
balneari oferix cinc circuitsdistints, en els quals escombinen els tractamentsd’aigua amb el treballcardiovascular. A l’hora d’elegirdisposen d’assessoramentmèdic i tècnic.
Ubicat en les instal·lacionsde les Piscines CobertesMunicipals, consta de dosespais: La zona hidroteràpicaAqua i la sala d’elementsa e r ò b i c s - c a r d i o v a s c u l a r sEsport. En la primera hi ha unaterma, bany de vapor, jacuzzi,dutxa temperada, dutxesbitèrmiques escoceses, pediluvii spa (piscina d’hidromassatgeque consta de colls de cigne,trencades, volcans, zona debancs i dolls laterals). Tant en laterma com en el bany de vapors’utilitzen la cromoteràpia il’aromateràpia, a través delsefectes del canvi de color de lallum i d’essències naturals.
L’E a Q
Visita a l’spa en la inauguració del balneari.
Jacuzzi d’Aquartesport.
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NOTÍCIES
La sala destinada a exercici físicdisposa de cinta de caminar/córrer,bicicleta estàtica, el·líptica, rem i stepper.
L’entrada puntual d’una hora albalneari costa 5 euros, el bo de 10accessos, 35 euros i el de 20 accessos, 65euros. A més, per a facilitar a les personesmajors la utilització d’aquest nou serveis’han creat els Bons Or (20 euros deusessions i 35, vint sessions) i l’AbonamentOr temporada, que per 55 euros permetdisfrutar de les instal·lacions del balnearidurant sis mesos tots els dies d’oberturaal públic.
Sala d’ejercicis aeròbics-cardiovasculars. El Balneari està dissenyat amb criteris d’accessibilitat.
Activitats amb prioritat en la zona spa
L’ús d’Aquartesport implica el compliment d’unconjunt de normes, entre les quals està l’obligació derespectar les activitats aquàtiques dirigides (natació debebés, persones amb discapacitat, persones majors iaquaeròbic), que coincidisquen amb els horarisd’obertura del balneari, ja que tenen prioritat.
Durant el temps en què es desenvolupen eixesactivitats de caràcter preferent, els usuaris i usuàries nopoden accedir a la zona de spa, però sí que disposen dela resta d’elements de l’espai Aigua: Bany de vapor iterma, dutxes escoceses, jacuzzi i pediluvi, i també de lazona Esport, d’activitat cardiovascular.
Els horaris d’ús restringit de l’spa són:
Aquaeròbic Dilluns i dimecres De 19 a 21.15 horesNatació Escolar Dimecres De 13.15 a 14 horesGimnàstica Aquàtica Dimarts i dijous De 10.45 a 11 horesNatació Escolar Divendres De 13 a 13.30 horesNatació Dofins Divendres De 19 a 19.45 hores
L ’Ajuntament de Quartde Poblet i la UnióEsportiva Quart han
signat un conveni amb unaduració de 20 anys que permet,entre altres actuacions, lacol·locació de gespa artificial enel Camp Municipal de Futbol ila instal·lació de calderes. Al’acte de la firma van assistirl’alcaldessa, Carmen Martínez,el regidor d’Esports, BartoloméNofuentes, i el president delclub, José Cardona Brisa.
Segons extablix el text rati-ficat per ambdues entitats,l’acord perseguix “el foment ipràctica de l’especialitat espor-
tiva de futbol i futbol 7 a travésde l’Escola de Futbol en el campmunicipal de Quart de Poblet,així com el mantenimentmenor de les instal·lacions i ladotació de material específic(gespa artificial) al terreny dejoc”.
La subvenció que l’Ajunta-ment concedirà enguany,primer del conveni, a la UDQuart és de 37.000 euros. L’en-titat assumix encarregar-se del’organització i desenvolupa-ment del projecte d’activitatsde l’Escola de Futbol, delmanteniment menor d’ins-tal·lacions, de l’organització i
neteja dels espais complemen-taris i de l’assistència personal itècnica de les citades activitats.El club es compromet també adotar al terreny del joc delcamp de futbol de gespa arti-ficial.
L’Ajuntament, per la seuabanda, subvencionarà anual-ment al club. L’import màximde la inversió és de 700.000euros pel període de vigènciadel conveni, 20 anys. El consis-tori es reserva el dret d’utilit-zació i explotació del CampMunicipal de Futbol en horarino utilitzat per les seccions del’Escola de Futbol.
6 Quart de Poblet
NOTÍCIES
El camp de futbol tindràgespa artificial
L’E a Q
L’Ajuntament, que subvenciona també la instal·lació de les calderes, signa un conveni amb la UD Quart
Acte de la signatura del conveni.
A e r ò b i cF r o n t e n n i sC o l · l e g i sH a n d b o lA t l e t i s m eP a t i n a t g eTir amb ArcC i c l i s m eN a t a c i óF u t b o lCaça i T i rFul l -ContactF u t b o l - s a l aV o l e i b o lG o l f - V e l a
2005Anuari
8 Quart de Poblet
C on salida y meta en laavenida Sant Onofre,se sabe que las
carreras de los más pequeñoshan acabado porque todoslucen unos mofletes coloradosa causa del esfuerzo realizadopuesto que corrieron 460metros.
Mientras, algunos de losmás mayores (seniors y vete-ranos) han aparcado sus vehí-culos en las cercanías y estánpreparándose colocándose lospulsómetros.
Muchos compo-nentes del Club Atle-tismo Quart estáncontrolando los cru-ces más problemá-ticos, aquellos en quela circulación debe serordenada.
Nerea Savoini, de12 años, pertenece alClub Atletismo Quartdesde la Temporada03-04. Esta vez habíasubido de categoría yparticipó en la misma
que JessicaGarcía, de 14años. Se que-jaba de ladiferencia deedad porqueconsiderabaque ser másp e q u e ñ areducía susoportunidades. Aúnasí, luchó “a empu-jones” en la salidacon los demás yambas estaban con-tentas con su actua-ción. Compartieroncarrera con gente deLa Cañada, Sueca,Torrent,… que ya co-nocen de otras compe-ticiones y eventos.Dieron, asimismo, mu-cha importancia alhecho de celebraruna de las categoríasen silla de ruedas:“Quart por lo me-
XIX Volta a PeuQuart de Poblet 2005
ELVIRA MARTÍNEZ
La Volta incluye, por primera vez, la Carrera en Silla de Ruedas“Quart de Poblet sin barreras”
Cristina Sanmartín.
Nerea Savoini y Jessica García.
Salida de corredores.
Sesión de masajes.
Melón para reponer fuerzas.
9
Pablo Valentín en la carrera.
nos se ha civilizado eneste aspecto”.
Cristina Sanmartín,vecina de Quart y durantevarios años vinculada a laFase Local de los JuegosDeportivos de nuestralocalidad, se armó devalor el 31 de juliocuando decidió prepa-rarse para la XIX Ediciónde la Volta a Peu 2005. Suobjetivo era llegar a lameta siendo capaz derecorrer los primeros 5kilómetros con promediode 8 o 9 minutos el kiló-metro. Su método deentrenamiento: MP3, esdecir, realizar el controldel tiempo por la músicaen vez del cronómetro.“Estoy muy contenta,he tardado 47’31’’, nopuede ser, ¡a menos de7’! Creí que tardaríauna hora en llegar. Esla primera vez queparticipo en este tipode eventos desde quefui madre. Todos loscorredores me hanparecido muy altos”,explicó a L’Esport a Quartde Poblet. Onofre Segarra,su marido, ha realizado lacarrera en 31’ y se sumó al
último kilómetro de Cris-tina hasta la meta. Su hijoy su hija también partici-paron en la categoríaalevín.
El Gimnasio RamónLaporta acogió a quienesquisieron utilizar lasduchas disponibles de lasinstalaciones. La organi-zación, que abrió más de130 melones con tan sólo2 cuchillos (“aquí sesuda más que en lacarrera”,) para que loscorredores y las corre-doras repusieran fuerzas,también preparó sesionesde masaje previo y postcarrera.
Como curiosidad, esteaño volvimos a ver a unapareja de Valencia, asiduade la prueba, que empe-zaron como novios, conti-nuaron de casados ytienen ya una niña, quetambién participó.
Hubo, además, doscarreras en silla de ruedas,de 950 metros, en las quecolaboraron la AsociaciónQuart sin Barreras (Qusiba),firmas comerciales y dife-rentes organismos, quefueron un éxito.
Quart de Poblet en el XVI Campeonatodel Mundo de Atletismo de Veteranos
Pablo Valentín, componentedel Club Atletismo Quart,acudió a la cita más importantedel calendario para los atletasveteranos Aire Libre, que secelebró en San Sebastián el añopasado. Se trata de una compe-tición deportiva de alto nivel,que se convoca cada dos años yen la que participan cerca de5.000 atletas de 80 países. Lascategorías se establecen por
edades de cinco en cinco años,a partir de los 35.
Pablo participó en la cate-goría de mayores de 45 años en5.000 metros, a pesar de sufriruna lesión “perpetua” en lainserción del gemelo con latibia. Él, como buen conocedordel tema, califica su actuaciónde “decente, con un tiempode 20’13’’ aunque el idealque yo buscaba era 18’15’’.
Participantes en la carrera en silla de ruedas.
ELVIRA MARTÍNEZ
10 Quart de Poblet
ELVIRA MARTÍNEZ
N umerosos corredores y corredoras,sobre todo escolares de Quart dePoblet, participaron en la XVII Milla
Urbana, celebrada en el Parque Polidepor-tivo Municipal. El Club Atletismo Quartrealizó una efectiva campaña para incen-tivar la participación en los colegios. El CPSant Onofre se llevó el trofeo al superar conmás de 20 participantes al resto.
Hubo para camisetas conmemorativas,bebidas isotónicas y otros regalos paratodos los y las participantes, y un trofeopara los tres primeros de cada categoríamasculina y femenina. El recorrido cons-taba de 800 metros (media milla) en cate-goría alevín y benjamín, y 1.609 metros(una milla) en el resto de categorías.
Los colegios se vuelcan en laXVII Milla Urbana
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L a Temporada 2004-2005 fue extraordi-nariamente positiva para la Escuela deNatación de Quart de Poblet. En el
plano técnico los integrantes de la escuela (espe-cialmente los más pequeños) progresaronadecuadamente en la ejecución tanto de losdiferentes estilos, como en las salidas y en losvirajes. En los encuentros comarcales, celebrados
en Quart de Poblet, Alaquàs, Xirivella y Aldaia,la Escuela de Natación se consolidó los exce-lentes resultados de campañas anteriores, y sereafirmó como la referencia de las demásescuelas de la comarca.
Destacó el altísimo grado de compromiso yparticipación de los alumnos/as en los encuen-tros comarcales, con unas cifras que rondanaproximadamente el 90-95% de inscritos/as.
L’E a Q
Una buena temporada de laEscuela de Natación
Encuentro comarcal de Quart de Poblet.
Integrantes de la Escuela de Natación.
Representación de Quart de Poblet en el encuentro de Aldaia.
12 Quart de Poblet
L a UD Quart celebró el tradicionalacto de presentación oficial a laafición de todos sus equipos para
la temporada 2005-2006, en la quecontinúa la celebración del 75 aniversariodel club. La notable presencia de niños yjóvenes garantiza una buena cantera.
Presentación oficial de la UDQuart
Infantil B.
Prebenjamín.
Benjamín.
Alevín A.
Alevín B.
L’E a Q
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Juvenil B.
Amateur B.
Preferente.
Escuela de Iniciación.
Cadete A.
Cadete B.
Juvenil A.Infantil A.
14 Quart de Poblet
E l Club BalonmanoQuart, con más de 25años de historia,
realizó la pasada temporadauna clara apuesta de futurocon la incorporación delequipo femenino y el segundoequipo masculino senior,además de la consolidación desu escuela, que garantiza unasólida cantera.
Las chicas hicieron una grantemporada, en la que dispu-taron incluso el sector delascenso a primera. Los demás
equipos mantuvieron la líneade buenos resultados. Elequipo infantil fue la granrevelación del año, gracias a sutécnica y estilo (este año juegaen rendimiento, pues hay quefortalecerlo en compañía dealevín, ya que son el futuro delclub).
En el Mes del Deporte sedisputó el torneo Quart dePoblet, organizado por elAyuntamiento, entre tres cate-gorías: Cadete, infantil yalevín. Cada equipo recibió
una copa y cada jugador, unamedalla.
El Club Balonmano Quartinvita a todos los niños y niñasa que se unan a sus equipos. Laentidad tiene en marcha unaescuela en la que el objetivo esel desarrollo a nivel deportivoy humano de los nuevos depor-tistas. Valores como el buentrato y el respeto al compañeroy al contrario, tanto dentrocomo fuera del terreno dejuego, se potencian en cadasesión.
La apuesta de futuro del ClubBalonmano Quart
L’E a Q
Equipo femenino.
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La temporada pasada fueespecialmente positiva para laescuela de balonmano, ya quesi en el aspecto humano losresultados fueron excelentes,en el deportivo se cumplieronholgadamente los objetivos:los niños destacaron a nivelcompetitivo y evolucionaronmucho en todos los aspectos
del juego (movilidad, reflejos,elasticidad, rapidez, etcétera).
El equipo benjamín seproclamó campeón en la ligaque organiza la FederaciónValenciana y el equipo infan-til obtuvo el tercer puesto ensu categoría, también en laliga federativa.
Equipo senior.
Equipo cadete.
Equipo infantil.
16 Quart de Poblet
E l Club de Caza y Tiro“Quart de Poblet”celebró en el Campo
de Tiro “L’Alquería” sus tradi-cionales tiradas de la rectafinal del año, que destacaron
por el alto nivel de participa-ción tanto cuantitativa comocualitativamente.
La Tirada de Pichón a Brazode las Fiestas Mayores 2005,patrocinada por el Ayunta-
miento, congregó a 41 tira-dores de nuestro municipio yde otros pueblos valencianos.Hubo tres participantes quecubrieron la prueba sin fallos,lo que obligó al desempate. Elresto de clasificados quedarona tan sólo un fallo de los quecubrieron la prueba, lo quedemuestra la pericia de losconcursantes.
Se proclamó campeónDaniel Rodríguez Martos (12de 12+2), seguido de RaúlEsteban Cano (12 de 12+1) y deWenceslao Navarro Doménech(12 de 12). El campeón de vete-ranos fue Pedro GarcíaZurriaga (10 de 12).
En la Tirada de Foso Olím-pico, que cuenta con el patro-cinio del Ayuntamiento,participaron 32 tiradores/as. Setiraron 25 platos en foso roboty 25 más en foso olímpico.
El campeón absoluto fueManuel García López, pertene-ciente al club de Quart dePoblet (47 de 50). El segundo
Convocatorias del Club deCaza y Tiro “Quart de Poblet”
L’E a Q
Entrega del trofeo a Daniel Rodríguez. Pedro García Zurriaga recoge su premio.
Manuel García López, campeón absoluto de Foso Olimpico.
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clasificado fue el tirador deAlzira Juan José Sarasqueta(trofeo de 3ª categoría), eltercer clasificado, VicenteChirivella Olaso, de Valencia(trofeo de 2ª categoría) y eltrofeo de 4ª categoría recayóen Víctor Blasco Cerrillo.
Elena Huertas Díez obtuvoel Trofeo Damas y los trofeosen categoría junior y veteranosfueron para Víctor Escobedo
Royo y Francisco MocholíBorrás, respectivamente.
Finalmente, en la tirada deNavidad 2005, en la que cola-bora la Federación de TiroOlímpico de la ComunidadValenciana, compitieron 41personas de Valencia, Alicante,Castellón, Teruel y Cuenca,entre otras provincias. Elnúmero de participantes fue
muy superior al de anterioresconvocatorias.
Se proclamó campeónVicente Chirivella Olaso,seguido de Francisco SantanaFernández y Carlos ÁlvarezGascón. La primera clasificadaen Damas fue Ángela GarcíaGil, Jesús Piquer Campos seimpuso en el Trofeo Juniors yLuis Castellanos Jaén ganó enveteranos.
Campeones por categorías de la tirada de Foso Olímpico.
Campeón de la tirada de Navidad 2005.
18 Quart de Poblet
E l Club Shotokan Karate Quartsiguió cosechando triunfos lapasada temporada y, a buen
seguro, repetirá en la actual. EmilioJiménez Arroyo revalidó el título decampeón de la Comunidad Valen-ciana de Full-Contact, que ya consi-guió en 2004. Además fue tercero enel Campeonato de España. FranciscoJosé Gallardo se convirtió en subcam-peón de la Comunidad Valenciana2005 de Full-Contact.
El club obtuvo también, porsegundo año consecutivo, el título decampeón por equipos 2005 en elCampeonato Oficial de la Federaciónde Kick-Boxing de la ComunidadValenciana, celebrado en Onda(Castellón).
Nuevos éxitos del Shotokan Karate Quart
L’E a Q
Emilio Jiménez y Francisco José Gallardo.
L’E a Q
El Pabellón Cubierto Municipal de Quart de Pobletacogió la pasada temporada las semifinales y finales delCampeonato Provincial de Voleibol, categoría cadetefemenino (nivel promoción). El Valencia UPV se proclamócampeón seguido del Campanar (subcampeón). El tercer ycuarto puesto fueron para Real de Gandia y Escuela 2,respectivamente.
Voleibol femenino
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FRONTENNIS
Presentació del Club Frontennis Quart
Quart Jove va ser elegit per a acollir la 1areunió sobre el Sistema d’Ensenyança Organit-zada (SEO) de Tir amb Arc. A l’acte van assistirFernando Hípola, fundador del SEO, LoretaEllingson, presidenta del Club La Diana de GranCanària, representants de la pràctica totalitat declubs de la província de València, i representantsde la Federació de Tir amb Arc de la ComunitatValenciana.
El SEO és un sistema de formació de nous
arquers d’una forma gradual, basat en nivells,amb objectius clarament definits i abastables encada moment. Des de la simple iniciació al tiramb arc com a oci fins a l’entrenament de totesles capacitats tècniques i mentals, es disposa demoltes possibilitats.
Es tracta d’un sistema de formació contínua, enel qual els i les participants van aportant les seuesexperiències per a l’enriquiment del propi sistema,evolucionant gràcies a aquestes aportacions.
L’E a Q
Reunió sobre el SEO de Tir amb Arca Quart de Poblet
L’E a Q
E l Club FrontennisQuart 2005/2006 esva presentar en
societat el 15 de setembre.Després d’aconseguir elprimer lloc en elcampionat en divisió dehonor en la temporadapassada i el consegüentascens, a més d’unesexcel·lents semifinals decopa B per part del seuequip de primera divisió,els seus dos equips assu-mixen el repte més impor-tant de la seua història:aconseguir la permanènciadel primer equip en lamàxima categoria (territo-rial) i ascendir al segonequip a la següent màximacategoria (divisió dehonor). Il·lusió, esforç iganes no faltaran.
Membres de l’Escola de Frontennis.
Els equips del club en la presentació.
Quart de Poblet
H oy en día alcanzar un buen estado deforma física se ha convertido en el obje-tivo de mucha gente. Y no se equivocan.
Las personas que se conservan en buena formafísica, por lo general, tienen una vida más sana yproductiva. Y esa forma física la podemosalcanzar practicando una actividad divertida y …con mucho ritmo: el aeróbic.
Mediante esta modalidad deportiva podemoshacer todo el ejercicio que, a través del ritmo, escapaz de estimular nuestra capacidad cardio-respiratoria durante un tiempo suficientementelargo como para producir en nuestro cuerpomúltiples beneficios:
• Mejora de la resistencia cardio-vascular.• Mejora de la eficacia respiratoria.• Acelera el ritmo metabólico, con lo cual el
organismo quema grasa.• Mejora el tono muscular.• Ayuda a solucionar algunos problemas de
salud (estrés, insomnio,…).En el caso de los niños/as, además, expertos
como Miguel Vidigal, maestro especialista enEducación Física, destacan el valor de disciplinascomo el “fitness infantil” y “aeróbic infantil”,
que con sus contenidos basados en “el cuerpo,ritmo y movimiento” permiten alcanzar objetivosóptimos para la educación integral como eldesarrollo psicomotriz, la expresión corporal y, através del movimiento, el desarrollo de las capa-cidades físicas, la socialización, la mejora y conser-vación del estado de salud, el ocio a través de un
AERÒBIC
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Salud a ritmo de aeróbic
L’E a Q
El Ayuntamiento oferta programas de esta disciplina deportiva tantopara personas adultas como para niñas y niños
Alumnas y monitora en la exhibición del primertrimestre.
El grupo de aeróbic con las familias de las niñas.
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AERÒBIC
ejercicio físico no competitivo, la prevención delsedentarismo, la aceptación del propio cuerpo yla ausencia de discriminación, ya que está orien-tado a niños y niñas.
El Ayuntamiento de Quart de Poblet ofrece lossiguientes horarios para practicar aeróbic dentrode los programas deportivos municipales (másinformación en las oficinas del Área de Deportes):Martes y jueves, de 9.30 a 10.30 horas, de 18 a 19horas (infantil), de 19.30 a 20.30 horas y de 20.30a 21.30 horas.
Me dirijo a vosotros y vosotras para explicarosen qué consiste una de las actividades deportivasque hoy por hoy está al alcance de todos los niñosy niñas de edades comprendidas entre los 4 y14/15 años. Debido a la diferencia de edad entreunos y otros se hace necesaria la división delgrupo en dos: de 4 a 9/10 años y otro quecomprende edades de 10 a 14/15 años.
Este último grupo (de 10 a 14/15 años) es elexistente hoy en día en nuestras instalaciones ydel que yo como monitora estoy muy satisfecha.El grupo está formado por 11 niñas de Quart dePoblet: Lorena, Erica, Nayara, Melinda, AnaMaría, Zaida, Sara, Claudia, Lydia y Yeni.
La práctica de aeróbic requiere, entre otrascosas, coordinación, un buen desarrollo de lashabilidades perceptivo-motrices, sentido delritmo y una gran capacidad de concentración.
En el caso de las niñas de nivel I, lo que se hacees trabajar a través del juego. Se utilizan las habi-lidades motrices básicas (desplazamientos, saltos,giros, equilibrios, lanzamientos y recepciones),como medio para desarrollar todas las habili-dades perceptivo-motrices (esquema corporal,control y ajuste corporal, coordinación, organiza-ción espacial, organización temporal...)
Una parte de cada una de las sesiones sededica a introducir los pasos básicos de aeróbic,construyendo pequeñas coreografías adaptadas ala edad y nivel de las alumnas.
Por otro lado, en el caso de las niñas de nivelII, ya se trabaja siguiendo una clase estructuradade aeróbic adaptada a su nivel, consiguiendo deesta manera los siguientes objetivos: desarrollode la resistencia aeróbica, de la coordinacióndinámica general, del ritmo, fortalecimiento delos grandes grupos musculares, etcétera.
Lo que se pretende desde las clases de aeróbicinfantil es que las niñas disfruten de la actividadfísica, que se socialicen y se impregnen de todoslos valores positivos que se pueden ir adquiriendoa través de cualquier práctica deportiva, siempreque esté bien enfocada por parte del monitor/a:mejora de la autoestima, respeto hacia loscompañeros, trabajo en equipo, capacidad deesfuerzo y superación, etcétera.
Antes de despedirme os invito a iniciar a vues-tros niños/as en el mundo del deporte. Podéisencontrar toda la información en las oficinas delPolideportivo Municipal.
Diferentes momentos de la exhibición de fin detemporada del grupo de aeróbic infantil.
Alumnas del grupo de aeróbic para adultos. Yesenia Jorques Esteve
22 Quart de Poblet
FÚTBOL-SALA
L as competiciones de fútbol-sala en lasinstalaciones deportivas municipales delColegio Público Sant Onofre continúan
con muy buena aceptación desde su inicio en1999. Pedro García Rodríguez es el organizadorde los campeonatos: realiza las inscripciones delos equipos, los calendarios de competición deLiga, Champions y Copa, y la entrega de trofeos.Además, anima desde aquí a participar. Elteléfono de información es 630 769 670
Las competiciones se realizan dentro del añonatural. La Liga se desarrolla entre enero y junio,la Champions empieza en junio y acaba en julio yla Copa se disputa de septiembre a diciembre.
La memoria de la Copa de la temporadapasada refleja los siguientes resultados:
COPA 2005
CLASIFICACIÓN 1ªAFoserosMarea GoraAt. JardinilloS.O. PillaoLandeteMacabi-AlbardaDo The DewAll Black
MEJOR JUGADORIsmael Fita (del Do The Dew)Roberto Sanz Rosa (del S. O. Pillao)Víctor Suárez Espada (del Foseros)Rubén Martínez Vilar (del Marea Gora)Jorge González Dura (del At. Jardinillo)Javi González (del Macabi-Albar)Antonio Marco (del Landete)
L’E a Q
Trofeos de los campeonatos defútbol-sala en el CP Sant Onofre
Campeón Champions 1ª.
Campeón Champions 2ª. Subcampeón Champions 2ª.
23
FÚTBOL-SALA
Campeón Liga 1ª.
Subcampeón Champions 1ª.
Mejor Jugador Liga 2ª. Balón de Oro Champions 1ª. Balón de Oro Champions 2ª.
Portero menos goleado Liga 1ª.
CLASIFICACIÓN 2ªASefergonWarriorsNomacuerdoLa CelesteCero en ContraEdicasaLocomotivLos CocacolosC. RomaH. RubiaTransporte MadridBarona
MEJOR JUGADORAntonio Macaro Leal (del Sefergon)Sergio Huerta Sánchez (del Nomeacuerdo)César Castillo Castillo (del Barona)Jorge Tamarit Cubillas (del Barona)David Salmerón Navarro (del Tras-Madrid)Carlos Roberto (de Los Cocacolos)Pascual Martínez (del C. Roma)Óscar Sánchez (del H. Rubia)Christian Taroncher Pacheco (del Warriors)Rubén Segado del Amo (del Edicasa)
24 Quart de Poblet
CICLISME
L a Penya Ciclista deQuart de Poblet vatancar l’any 2005 amb
una gran gala en què, al tradi-cional lliurament dels trofeusdel Campionat de CicloturismeAnual, es va unir la celebraciódel 50 aniversari d’aquestaarrelada entitat esportiva.
El primer premi en el grup Ava ser per a Paco Martínez, elsegon el van compartir Fran-cisco Abellán i AntonioHidalgo, i el tercer lloc va serper a Miguel Ángel Sáez.Ismael Fita va obtindre elprimer premi en el grup B,Enrique Navarro el segon i JoséLuis Vela el tercer.
A la gala va assistir uncentenar de persones invi-tades, entre les quals estrobaven l’alcaldessa, CarmenMartínez, el regidor d’Esports,Bartolomé Nofuentes, la regi-dora de Serveis Socials, JuliaCarrión, l’anterior alcalde,Ramón Segarra i el primerregidor d’Esports de la demo-cràcia, José Ramírez, amb quila Penya va iniciar la seuaetapa moderna.
La Penya Ciclista deQuart de Poblet va nàixer al’abril de 1955 i la seuahistòria, des dels comença-ments, en què el Bar ElMoreno es va convertir enseu social i escenari de lesreunions per a organitzar iprogramar les activitats(entre elles la prova mésemblemàtica, el Trofeu SantOnofre), la va rememoraren la seua intervencióIsmael Fita, secretari delclub.
Va ser una emotiva nit enquè no van faltar els home-natges. Vicente Martínez “ElBelga” va rebre als seus 86 anysun merescut reconeixement ala seua llarga i brillant carreracom a mecànic ciclista enequips punters. El mític Baha-montes va exigir que fitxarenVicente quan va ser elegitcapità de l’equip francésMargnat-Paloma. A peticiópersonal de corredors de latalla d’Anquetil, Darrigade oStablinski va ser mecànic del’equip nacional francés en elsmundials de ruta. La Federació
Espanyola el va contractar coma mecànic oficial de totes lesseleccions nacionals, ha treba-llat amb els millors directorsesportius i ha cuidat meticulo-sament les bicicletes de corre-dors tan coneguts com Baha-montes, Anquetil, PedroDelgado, Julián Gorospe,Miguel Indurain, Álvaro Pino,Vicente Belda i tots els millordel gran grup espanyol delsúltims cinquanta anys.
La Penya va rendir tribut,així mateix, a José Luis RuizCubillo, guanyador en 2005 delCampionat d’Espanya sub-23de Contrarreloj, el Campionatde la Comunitat Valenciana deFons de Ruta i la segona etapade la Vuelta de Valladolid, comja expliquem en la pàgina 27.
La gala va servir també pera homenatjar patrocinadors,institucions i persones relle-vants en la història de la PenyaCiclista de Quart de Poblet.
Prèviament a aquest acte, laPenya va celebrar el tradicionaldinar de germandat ambmotiu del tancament delCampionat de Cicloturisme2005, que es fa anualment.
L’E a Q
Homenatjats, premiats i invitats d’honor ambl’alcaldessa i el regidor d’Esports.
La Peña Ciclista de Quart dePoblet celebra el seu 50
aniversari amb una gran gala
Participants en el dinar de germandat
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CICLISME
C ristian Benajes Tosca, de l’equipViguetas Cases de La Valld’Uixó, es va imposar en el XV
Trofeu Festes Majors de Ciclisme,organitzat per la Penya Ciclista Quartde Poblet i patrocinat per l’Ajuntamentde Quart de Poblet. Es tracta d’unaprova d’interés local amb un recorregutde 60 quilòmetres i en la qual vanparticipar mig centenar de corredors. Elsegon lloc en el podi va ser per a JorgeEsteve Ferinos, del Byke Portofino (ClubCiclista L’Eliana), i el tercer per a JaimeBeltrán García, també del ViguetasCases, que va aconseguir el trofeu perequips.
XV Trofeu “Festes Majors” deCiclisme a Quart de Poblet
Els guanyadors amb els regidors Francisco Selva, Julia Carrión iJuan Campanario.
L’E a Q
116 corredors cadets en elTrofeu Sant Onofre
Julia Carrión i Josep Lluís Vela amb els campions.
Un total de 116 corredorsvan participar en la carreraciclista de categoria cadet dela 44 Edició del Trofeu SantOnofre. Van recórrer 60 quilò-metres en les 44 voltes alcircuit urbà del polígon indus-trial que marcava la prova.
Els tres primers classificatsvan ser: Antonio Alonso, UnaiHuertas i Joan Marc Ángel. Eltriomf per equips el va acon-seguir el Tusol Hoco, d’Ontin-yent. Del lliurament detrofeus es van encarregar laregidora Julia Carrión, enrepresentació de l’Ajunta-ment, i el president de laPenya, Josep Lluís Vela.
La Unió de Mútues i el BarJoventut, com sempre, vancol·laborar en la prova.
L’E a Q
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Raúl Tárrega, premio a laconstancia y el esfuerzo
R aúl TárregaLópez ha demos-trado que su
pasión por el ciclismosupera cualquier barrera.A pesar de tener unadiscapacidad en las pier-nas, este joven corredorde la Penya Ciclista Quartlleva desde 1995 practi-cando este deporte sindescanso, lo que ha mere-cido un doble reconoci-miento: En 2004 fue galar-donado al final de latemporada del Campeo-nato Anual de la Penya yen 2005 formó parte delgrupo de deportistas deQuart de Poblet homena-jeados en la Gala delDeporte.
Raúl explica que suprimera marcha ciclotu-rista con la Penya la hizoen 1995, a Venta Gaeta(130 kilómetros, ida yvuelta). Desde ese mo-mento se fue sumando alas marchas que la entidadorganiza los sábados a lolargo de todo el año, reco-rriendo buena parte de lageografía valenciana (Ca-sinos, Carlet, Turís, Pedral-va, Barraca de Aguas Vi-vas, Cullera, Cheste, Serra,Real de Montroi, Olocau,Buñol, Villar del Arzo-bispo, Calles, …). Unaoperación de hombro loapeó de la bicicleta untiempo, pero en 2004, trasunos meses de rehabilita-ción, se reincorporó. Fueun año duro hasta queconsiguió, de nuevo,realizar una salida.
Este joven ciclista sabe
que en la Penya no sólo ha encon-trado una forma sana de hacerdeporte, sino también un grupode buenos amigos, a los quedesea hacer llegar su agradeci-miento: “Gracias a Ismael Fita,como uno de los mejores compa-
ñeros y quien más me haayudado en mi recuperación eincorporación en la Penya, ytambién a Ciurana, Abellán,Cámara, Antonio Rosa, y a losdemás compañeros por suamistad y compañía”, afirma.
CICLISME
L’E a Q
Raúl Tárrega.
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CICLISME
J osé Luis Ruiz Cubillo,socio de la Peña Ciclistade Quart de Poblet y co-
rredor del equipo GARCAMPS-Comunidad Valenciana (filialdel Kelme), se reveló la pasadatemporada como un valor enconstante alza, al ganar elCampeonato de España Sub-23de Contra Reloj Individual enTorrepacheco (Murcia), elCampeonato de la ComunidadValenciana en Ruta en Onda(Castellón) y la segunda etapade la Vuelta a Valladolid. No esuna sopresa porque José Luis,de 23 años, ya se situó en cate-goría junior entre los tresmejores ciclistas de su genera-ción.
La victoria de Ruiz Cubilloen el campeonato nacionaltiene el mérito añadido de quehizo el mismo kilometraje,recorrido y casi horario que loscorredores de elite y sólo unorodó más rápido que él.
Este joven empezó comosocio de la Peña Ciclista deQuart de Poblet, municipio enel que reside y a los 13 añosingresó en el Club CiclistaMislata, donde permanecióhasta que pasó a la categoríade cadetes.
Su siguiente destino fue elFlex y, después, el GARCAMPS(peña ciclista alacualense), enel que ganó dos carreras. Ya enjuveniles, corrió en el equipoTalleres Prado y cosechó sus
primeros éxitos notables alsegundo año: siete carreras,entre ellas de Copa de España,Copa Federación y etapas devueltas y, además, una rondapor etapas, la Vuelta a La Rioja.Acabó quinto en el Campeo-nato de España, tercero en elránking de la Federación Espa-ñola, estuvo concentrado conla selección y preseleccionadopara el mundial de Lisboa.
José Luis pasó a sub-23 conel CCM y permaneció las tresprimeras temporadas en esteequipo, ganando cuatro ca-rreras, una de la vuelta aGalicia y otra de la vuelta aCiudad Real. Esta últimatemporada el éxito le hallegado con rotundidad.
Un ciclista de Quart de Poblet, campeónde España Sub-23 de Contra Reloj
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CICLISME
S iete corredoresde la PenyaCiclista Quart
hicieron la tempo-rada pasada un reco-rrido por los PirineosFranceses, que partiódesde St. Lary Soulane integraba diversospuertos de montañacomo col d’Aspin (12kilómetros a 1.500metros de altitud, de1ª categoría), col duTourmalet (17 kilóme-tros a 2.115 metros dealtitud, categoríaespecial), col de LuzArdides (13 kilómetros a 1.700metros de altitud, categoríaespecial) y col de Pla d’Adet (10kilómetros a 1.700 metros dealtitud, categoría especial). Entotal, recorrieron 225 kilóme-
tros en dos días, en los que noperdieron la ocasión de visitarel santuario y la gruta deLourdes.
Los participantes en estasalida fueron Miguel Sáez,
Ernesto Mínguez, FernandoPascual, José Roldán, JuanAntonio Hidalgo, José ManuelHernández y José Todo (con elapoyo de Ernesto Mínguezpadre y Miguel Sáez padre).
Los corredores de la Penya en Francia.
Los representantes de la Penya con Miguel Indurain.
José María Valldecabres,Víctor Serrano, José Luis Velay Enrique Ferrer, de la PenyaCiclista Quart, participaronen la XIV Marcha Cicloturista“Miguel Indurain”, unaprueba con un recorrido de106 kilómetros (con entradaen Francia) y tres puertos demontaña, en la que habíainscritos 1.900 corredores.Acabaron la prueba con untiempo expléndido.
L’E a Q
XIV Marcha Cicloturista“Miguel Indurain”
L’E a Q
Ciclismo en los Pirineos
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PATINATGE
L a Escuela de Patinajede Quart de Pobletasistió a la 6ª Patinada
Popular de Valencia, en la quese pudieron ver diferentesmodalidades de patinaje sobreruedas: Hockey, velocidad yartístico.
Toda la avenida de laAlameda se puso sobre ruedasy tanto mayores como niñosdieron una demostración deapoyo incondicional al pati-naje desempolvando sus viejosy nuevos patines, para hacer dela patinada, no un simpleencuentro de deportistas dediferentes niveles, sino unlugar de diversión y amistad,donde se compartieron risas yexperiencias, ya que asistieronclubes de diferentes lugares deEspaña: Madrid, Barcelona,Murcia, Alicante, Castellón,etcétera.
La Escuela de Patinaje deQuart de Poblet participó enesta amistosa reunión con dosnúmeros en la exhibición deartístico: El primero con labanda sonora de “Cabaret”, y
el otro con la canción de“Campanilla” de Peter Pan,con las que recibieron unagran ovación por parte delpúblico asistente y pudieronsentirse como lo que son: Pati-nadoras. Un Olé por ellas, se lomerecen por todo el esfuerzoque realizaron.
En la exhibición tuvieron lasuerte de poder entrenar condiferentes clubes como CPMestalla, el CP García Gollanes,el Club Patinaje Pobla de Vall-
bona, el Club Patinaje L`Eliana,el Club Patinaje Paiporta, elClub Patinaje Llíria, y la desta-cada participación de MarVidal, campeona en sieteocasiones de la ComunidadValenciana y del Trofeo Fede-ración representando a laComunidad Valenciana en loscampeonatos de España, quiense interesó mucho por la evolu-ción de nuestras/os patina-doras/es, dándoles consejos.
Toni Camino
VI Patinada Popular de Valencia
La escuela de patinaje de Quart de Poblet con Mar Vidal.
Exhibición de nuestras patinadoras.
30 Quart de Poblet
Volta a peu del Col·legi LaConstitució
COL·LEGIS
L’E a Q
E l Col·legi Públic La Constitució va organitzar una original activitat de fi de curs, la Volta a Peu,que es va convertir en una autèntica festa, en la qual alumnat i professorat van disfrutarmoltíssim.
L’organització va ser sobreixent i va destacar la implicació de tot el centre. Les distàncies es vanprogramar en funció de l’edat: mitja volta per als més xicotets, una volta per als i les alumnes de 3r i 4t,i volta i mitja per als i les de 5t i 6t. Va haver-hi trofeus, encara que el millor premi va ser participar.
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COL·LEGIS
U n buen número demonitores y monitorasde natación de las
Piscinas Cubiertas Climatizadasde Quart de Poblet se sumarona las pruebas de natación de“larga distancia” de la pasadatemporada estival. A lospioneros Vicente F. Salvador yVicente Fontabella, se unieronMª Carmen Félix, Héctor Soria,Manuel Ruescas y David Sanz,ilusionados con la experienciade nadar, bien sea en marabierto, bien sea en las inme-diaciones de un puerto.
A pesar de que no se celebróla clásica Travesía a Nado alPuerto de Valencia (debido a lasobras de la Copa del América),
32 Quart de Poblet
NATACIÓ
L’E a Q
Recorriendo la costa a nado
Nuestros monitores y monitoras en Cullera.
Salida de una de las travesías.
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NATACIÓ
La tripulación formada porAna Tomás, de Quart dePoblet, y Juan Antonio Llabrés,Profesores de Bellas Artes eInformática, respectivamente,ganó el Campeonato deEspaña 2005 de Catamaranesen la Categoria Hobie Cat 16,celebrado en el Mar Menor(Murcia), donde ya obtuvieronla Copa de España en 2003.
Una merecida recompensatras duros entrenamientos,dedicación al barco y participa-ción en todas las regatas. Lasmás de 80 embarcacionesdisputaron 5 de las 9 pruebasprevistas, a lo largo de tres díasen que las condiciones metere-ológicas fueron cambiantes.
Tras este triunfo, la tripula-ción se sitúa líder del ranking
nacional y formará parte delequipo que defenderá loscolores españoles en elpróximo Campeonato Europeode Catamarán, que se dispu-tará en Francia durante el mesde agosto. Ana Tomás Miralles,profesora Titular de la Univer-sidad Politécnica de Valenciainaugurará, además, una expo-sición en las instalaciones quele ofrece el Club Náutico de St-Pierre-Quiberon. Como artistaexhibirá allí su obra másreciente en torno a los eventosnáuticos que le han marcadocomo regatista. La muestrallevará el título de “El arte dela regata”.
L’E a Q
Vicente Fontabella, Mª Carmen Félix, Héctor Soria y Manuel Ruescas enel Port de Gandia.
Vicente F. Salvador con uno de lostrofeos conseguidos.
nuestros representantes partici-paron en multitud de travesías–Moncofa, Sueca, Cullera,
Gandía, Denia, Villajoyosa,Alicante, Torrevieja,…–, en lasque lograron puestos desta-
cados y demostraron que lamejor forma de enseñar es“predicar con el ejemplo”.
A. Tomás y J. A. Llabrés,campeones de nuevo en vela
34 Quart de Poblet
GOLF
El Barrio del Cristo celebróla duodécima edición de laVolta a Peu, organizada por
las Áreas de Deporte y Culturay Juventud de la Mancomu-nidad Intermunicipal Barrio
del Cristo con la colaboraciónde un nutrido grupo de asocia-ciones y entidades deportivas yvecinales. En la edición 2005participaron 348 corredores ycorredoras en siete categoríasdiferentes. Hubo camisetas,refrescos y agua para todos ytodas.
La Volta, estructurada entres circuitos (4.100 metros,1.000 metros y 600 metros),persigue acercar la actividaddeportiva a toda población,fomentar las relaciones inter-personales y fomentar cons-tructivamente la competiti-vidad y la rivalidad. Está patro-cinada por la Mancomunidad yla Diputación de Valencia.
XII Volta a Peu del Barrio del Cristo
L’E a Q
E l joven golfista de Quart de Poblet JoséBondia Gil reafirmó su progresión impa-rable el año pasado en las distintas
pruebas de ámbito autonómico y nacional en lasque participó. José quedó tercero en el Campeo-nato Absoluto Masculino de la Comunidad Valen-ciana, a tan sólo tres golpes del primer y elsegundo clasificado. En el Campeonato Interna-cional de España Junior se clasificó en el puesto55 y quedó a seis golpes de poder pasar el corte.
Como integrante del equipo del Club de Golf“El Bosque” obtuvo un cuarto puesto en elCampeonato Interclubes de la Comunidad Valen-ciana y quedó 14º en la Copa Comunidad Valen-ciana Escorpión. En esta prueba, pese a serindividual, se forman equipos de tres jugadoresque, sumando sus tarjetas, dan lugar a la clasifi-cación por grupos. José formó parte, junto a JordiGarcía del Moral y Alejandro Gil Escolano, delequipo Comunidad Valenciana A, que seproclamó campeón.
Finalmente, en el Triangular Junior de laComunidad Valenciana fue primero en El Saler,
sexto en Alicante y sexto en Costa del Azahar. Lasuma de los tres campos le situó en segundo lugaren la clasificación final.
José Bondía se consolidacomo golfista
José recoge el premio en el Campeonato MasculinoAbsoluto de la Comunidad.
La Volta es cada año más multitudinaria.
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ENTREVISTA
Felipe Maestro, monitor de fútbol-sala delColegio Público Sant Onofre fue galardo-nado por el Consejo Asesor de Deportes
de Quart de Poblet en la Gala del Deporte 2005,por su esfuerzo y dedicación en la trayectoria deldeporte escolar durante la temporada 2004-2005. Amante del fútbol, intenta transmitir supasión por este deporte a los niños. Experienciano le falta. Jugador del Manises en los años 65 y66, no dejó de militar en equipos hasta que pasóla barrera de los 30 años. No obstante, siempreha estado ligado al mundillo del balompié. Felipeafirma que no es duro; lo único que no tolera esel juego sucio.
• ¿Recuerdas cuál fue tu primer año comoentrenador del CP Sant Onofre?
Si, fue el año 1987.
• ¿Eres un amante del fútbol, un auténticoforofo o un verdadero hincha?
Soy amante del fútbol desde que era un niñoy ha sido siempre parte de mi vida.
• ¿Cuáles son tus éxitos más destacados comoentrenador?
En los años 70 fui entrenador de un equipo deQuart de Poblet, el “Inter”, y también hacía dejugador y entrenador en equipos de empresa queen aquellos años jugaban una liga ordinaria.
• ¿Por qué crees que tienes fama de serio eincluso implacable?
El que me conoce sabe que no soy tan serio,pero sí me gusta el deporte del fútbol en todassus dimensiones, vivirlo con intensidad, y quizássea muy serio cuando lucho por la limpieza deldeporte y, a veces, no lo consigo.
• ¿Qué diferencia a los niños de tus comienzosde los actuales?
La diferencia de los niños en los primeros añosen el colegio a los de ahora es que antes habíamás respeto y ahora son un poco pasotas, engeneral. Pero no tengo nada que objetar ni deantes ni de ahora.
• ¿Hay algún jugador que se haya convertidoen figura después de pasar por tus manos?
Alguno ha salido. El que más me recuerda fueJuanín Navarrete Reyes, que llegó a jugar en elQuart en regional preferente.
• ¿Qué huella persigues dejar en tus alumnos/jugadores?
La huella que he dejado a tantos como heconocido en estos años ha sido la amistad contodos y mi experiencia.
• ¿Por qué no cuaja el fútbol-sala femenino?Hubo unos años en los que tuvimos equipos
femeninos, y muy buenos, pero desde hacetiempo pasan bastante de este deporte.
• ¿Cuáles son tus objetivos esta temporada?Mi reto es, como siempre, estar con los niños
e intentar que disfruten jugando.
FELIPE MAESTRO,19 años dedicado al deporte escolarELVIRA MARTÍNEZ
Felipe Maestro
36 Quart de Poblet
ESCOLA
E l club de Baloncesto nos propone elANÍMATE A PARTICIPAR de esta ediciónaportando una serie de fotos de años atrás
para que intentemos identificarlas (equipos, juga-dores/as, temporada a la que pertenecen…). Cual-quier dato que podamos aportar sobre ellas serábien recibido. Inténtalo. Conviértete por unosmomentos en un auténtico investigador/a!!!
Nosotros empezamos la historia. Complétala tú. “El Baloncesto en Quart de Poblet, nace en la
temporada 1968-69 con la creación del Club Balon-cesto Juventud de Quart, desde ese año, milita inin-terrumpidamente en las distintas categoríasprovinciales. A partir de ese club y en 1983 con elpatrocinio del Rte. Casa Gijón, se produce el espal-darazo necesario para conseguir mejores resul-tados deportivos y se crea un nuevo club, el ClubBasquet Quart que cuenta con tres equipos inicial-mente (Senior Masculino, Junior Masculino yJuvenil Masculino), además desde el año 1985 secrea una Escuela deBaloncesto para trabajarla cantera y asegurar unfuturo para el Club.Durante las temporadas83-84, 84-85 y 85-86 elprimer equipo juega enla categoría PrimeraRegional Preferenteconsiguiendo en éstaúltima el ascenso a Divi-sión Autonómica dondese mantiene en lastemporadas 86-87, 87-88y 88-89,…”
Anímate aParticiparL’E a Q
37
ESCOLA
38 Quart de Poblet
SALUT
E l servicio médico gratuito que laConcejalía de Deportes pone adisposición de todas las personas
usuarias de alguno de los programas de la ofertadeportiva municipal y del balneario urbano“Aquartesport”, ha cambiado de responsable. Elnuevo titular es el doctor Daniel LópezArteche.
En este servicio, incluido en el Programa deAsesoramiento Deportivo (PAD), se orienta a losusuarios/as sobre práctica deportiva y salud(indicaciones y contraindicaciones de lasdiferentes actividades o problemas derivados dela práctica deportiva) y se realiza un segui-miento de consultas (fichas, diagnósticos…).
Se presta en las instalaciones del PabellónCubierto-Piscinas Climatizadas (PolideportivoMunicipal), en el Área de Fisioterapia, los lunes
Dr. Arteche
El doctor informaEl doctor informa
Realizar ejercicio, practicar deporte, proporciona beneficios para nuestra salud, contribuyendo albienestar físico, psicológico y social. La evidencia científica confirma la relación entre la actividadfísica y la salud hasta el punto de considerar la propia inactividad como un factor de riesgo paramuchas enfermedades. El ejercicio produce efectos saludables, bien previniendo la aparición deltrastornos de salud, bien facilitando el tratamiento de los mismos.
Teniendo en cuenta lo dicho podemos concluir que la actividad físico-deportiva se vincula con laocupación activa del ocio, la salud y la realización personal.
El ejercicio físico regular, mejora nuestra función mental, la autonomía personal, contribuye a unaestabilidad mental caracterizada por el optimismo, disminuyendo la intensidad y/o la duración deenfermedades como la depresión o la ansiedad.
Buenos propósitos para el 2006: Practicar deporte, cuidar nuestra salud...
y miércoles de 17.30 a 20.30 horas. Es necesariosolicitar cita previa en las oficinas del Área deDeportes (de lunes a viernes de 9 a 14 horas;lunes y jueves de 17 a 20 horas) o telefoneandoal 96.152 24 41.
El doctor Arteche mantendrá una sección fijaen L’Esport a Quart, que inaugura en estenúmero. Desde ella nos orientará, asesorará einformará.
Daniel López Arteche en la consulta.
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SALUT
Nadie puede poner en duda que la práctica regular de actividad física ayuda a prevenir,controlar y tratar enfermedades crónicas de gran importancia y graves consecuencias como laobesidad, la hipertensión arterial, la diabetes, la arteriosclerosis, la cardiopatía isquémica, laosteoporosis, la artrosis, entre otras muchas. Veamos todo ello con detalle:
Beneficios sobre el aparato locomotor. La práctica de un deporte, la realización de ejercicio,aumenta la elasticidad muscular y articular, la fuerza y resistencia delos músculos, fortalece los huesos, cartílagos, ligamentos y tendones.Previene la aparición de artrosis y osteoporosis. En las personasmayores contribuye a mantener su autonomía permitiéndoles seguirrealizando las actividades de la vida diaria. Por el contrario, elsedentarismo produce, entre otras, atrofia muscular, perdida defuerza muscular y elasticidad, osteoporosis y aparición y cronificacióndel dolor.
Corazón y sistema circulatorio. La realización de ejercicio de forma regular y adecuada a lasituación y limitaciones personales es un elemento fundamental paradisminuir el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular.Mediante la práctica deportiva conseguimos disminuir la frecuenciacardiaca en reposo, estimular la circulación dentro del músculocardiaco y reducir la presión arterial. Así mismo, disminuye el riesgode formación de coágulos en los vasos sanguíneos y mejora elfuncionamiento venoso previniendo la aparición de varices.
Beneficios sobre el metabolismo. El ejercicio aumenta el gasto calórico y por tanto el consumode grasas, contribuyendo a la pérdida de peso. Disminuye los triglicéridos,el colesterol total y el colesterol “malo”, con aumento del colesterol“bueno”. Además, aumenta la tolerancia a la glucosa favoreciendo eltratamiento de la diabetes. Así mismo, colabora en el mantenimiento deuna vida sexual plena y mejora la respuesta inmunológica ante infeccionesy agresiones de distinto tipo.
40 Quart de Poblet
SALUT
U na de las máseficaces armas con-tra el envejecimien-
to es el ejercicio físico ydeportivo; no solo retrasalos procesos fisiológicos delenvejecimiento, sino quedetermina también unarelajación psíquica, disten-sión, euforia y confianza enla propia personalidad. Elejercicio físico y deportivoen el adulto mayor tienegran importancia para laprofilaxis y tratamiento delas lesiones o trastornosorgánicos y funcionales.
L’E a Q
El deporte para personas mayores
• ¿Cómo debe realizarse?Con el equipo apropiado a la actividad que queramos desarro-llar. No es imprescindible utilizar los equipos sofisticadosactuales, pero sí se deben usar prendas cómodas, chándal osimplemente un pantalón largo y suéter amplios que permitanla facilidad de movimiento.
• ¿Cuándo debe realizarse?Deberá adaptarse a las necesidades y comodidades de cada uno.Sin embargo, sí deberá ajustarse el horario al ritmo de lascomidas y respetarse de una a tres horas, según la intensidad delejercicio y la cuantía de la comida.
• ¿Dónde debe realizarse?El lugar idóneo será un gimnasio o un complejo deportivo. Elespacio debe ser lo suficientemente amplio para poder realizarlos ejercicios de pie, sentados y tumbados.
Gimnastrada
• Tablas de gimnasia grupalEl monitor/a que dirija la tabla de gimnasia deberá cumpliruna serie de requisitos:
• Ser atento/a.
• Ser receptivo/a a nuevas propuestas y rectificar en funcióndel grupo.
• Dar confianza y seguridad al grupo, pero sin sobreprotec-ción, evitar la dependencia.
• Estimular el ejercicio en casa.
• No imponer el mismo ritmo a todos. El grupo tiene que seral máximo homogéneo, pero aún así se tendrá que seguirel ritmo de cada persona.
• Repetir las consignas varias veces de una manera corta,clara y precisa.
• Conocer el perfil del grupo, grado de motivación, adapta-ción y si conectan entre ellos/as.
• Variar las sesiones para evitar la monotonía.
• Estar bien ubicado, de manera que todo el grupo puedaseguir sus indicaciones.
• Corregir los fallos, pero sin poner en evidencia ya quepuede provocar un aislamiento de la persona mayor.
Los vecinos y vecinasmayores de Quart de Poblet yadisfrutan de estos servicios,entre otros, ya que el Ayunta-miento ha apostado fuerte porla práctica deportiva comosalud.
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SALUT
En general, estaríancontraindicados los deportesque tienen un alto riesgo detraumatismos, los que exigenuna gran preparación cardio-rrespiratoria y los querequieran mucha atención y sonde técnicas difíciles. Entre losdeportes apropiados encon-tramos:
• Marcha
Es el deporte adecuado paraestas edades. Se iniciará consesiones de marcha no muyviva de 10 minutos para iraumentando a 15 minutoshasta llegar a una hora, quecorresponde aproximada-mente a 4 kilómetros. Larespiración hay que procurarllevarla acompasada y cons-tante durante toda la sesión.
• Natación
Constituye una actividad deindudable valor y muy acon-sejable en estas edades, porel poco riesgo traumáticoque conlleva. La braza yespalda son las idealesporque hacen mover,además, codos, caderas yrodillas. El tiempo variarásegún el hábito de cadapersona.
Mujeres del Barrio del Cristo enuna sesión de gimnasia acuática
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FÒRUM
M. A. Bascuñana
Contracciones musculares
En función de la existencia o no de movimiento articular, las contracciones musculares se clasificanen:
Contracción estática o isométrica: Es aquellaen la que el músculo se contrae sin que se produzcamovimiento en la articulación. En el músculo existetensión contra una fuerza opuesta pero no existemovimiento de los segmentos óseos. La fuerza internadel músculo permanece constante. La longitud delmúsculo permanece constante.
Contracción dinámica: Cuando existe movimiento en la articulación y los segmentos óseos semueven, bien en la dirección de las fuerzas aplicadas, o bien en el sentido contrario. El trabajo dinámicoa diferencia del estático implica modificación en la longitud del músculo.
Las contracciones dinámicas se caracterizan por la producción de un trabajo mecánico externomientras que las contracciones estáticas no existe tal producción.
Las contracciones dinámicas se clasifican a su vez en concéntricas y excéntricas:
1-Contracciones dinámicas con-céntricas: Cuando la fuerza actúade tal forma que el origen y el puntode inserción del músculo se acerca lafuerza interne del músculo supera ala fuerza externa. El músculo seacorta.
2-Contracciones dinámicas excéntricas: Cuando lafuerza del músculo actúa de tal forma que el origen yel punto de inserción se alejan. La fuerza externasupera la fuerza interna del músculo. El músculo sealarga.
Cómo ser un buen entrenador
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FÒRUM
Disminución de practicantesdel deporte escolar
ENRIQUE MARTÍNEZ Delegado de deportes del CC Sagrado Corazón
E n los últimos años se viene detectandouna disminución de la práctica deportivaen los niños en edad escolar. En todos los
colegios de Quart se ofrece la posibilidad, através de las actividades extraescolaresorganizadas por las AMPAS y por las escuelasdeportivas municipales, de practicar algúndeporte una vez concluida la jornada lectiva. En muchos casos, los padres elegimos lasactividades extraescolares sin ningún criterio conla única pretensión de tener a nuestros hijos“controlados” durante un par de horas más, sinmás pretensiones que las de tener una guarderíaa buen precio y regida por personal de confianza,todo ello impulsado por unas jornadas laboralesanormalmente extensas que nos impide llegar anuestro hogar a una hora decente. Éste esnuestro gran error. La práctica deportiva, y principalmente en edadescolar, es imprescindible para un crecimientoadecuado y racional, desarrolla infinidad derecursos en el joven que le proporcionan una
mejor y mayor asimilación de todo tipo deenseñanzas en un futuro. Al menos en esto estánde acuerdo todos los especialistas de los países denuestro entorno, mas no obstante, este no es elúnico beneficio no tangible que nos ofrece lapráctica deportiva.Es un hecho admitido que la mayor parte de losjóvenes deportistas adquieren hábitos de saludmucho más sanos que los no practicantes y sealejan de formas de vida problemáticas. Por todoello, y partiendo de la base de que la mayoría delas veces somos los padres los que decidimos pornuestros hijos a la hora de elegir en que seemplea el tiempo de las actividadesextraescolares, no nos debemos dejar influirexclusivamente por lo que consideramosbeneficios inmediatos en la educación denuestros hijos, bien sea el aprendizaje del ingléso de la informática, y nos olvidemos de laformación permanente y a largo plazo que nosofrece la práctica deportiva.
