CINTHIA J. PALACIOS MEZA

a danza clásica, también conocida como ballet, es un tipo de danza que

cuenta con distintas técnicas y movimientos específicos. Ballet es,

además, el nombre que permite hacer referencia a la pieza musical compuesta

para ser interpretada a través de la danza.

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Aún sin hablar, los hombres primitivos se comprendían entre sí y lograban un modo de expresión que era común a todos. Así, el gesto se vuelve primordial a la hora de hacer comprender una historia como intérprete.Lo mismo ocurre con el ritmo, nacido del propio impulso y de la vinculación con los sonidos. En el ballet, el trabajo conjunto de lo kinético sumado al aspecto musical, dan por resultado un cuerpo rítmico.

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Para ello es necesario contar con facultades disociativas, o trabajar a fin de desarrollarlas; ya que se debe poder controlar el centro, mantener el equilibrio y bailar fluidamente a la vez.Constatar mediante la propiocepción el estado armónico del cuerpo, será de gran ayuda para entender en qué momento y por qué funciona el equilibrio.CINTHIA J. PALACIOS MEZA

Para facilitar la tarea existe la llamada alineación postural, que no es más que la posición que resulta más cómoda y eficaz para realizar los pasos de la danza.La buena postura tanto de pie como sentados requiere de músculos tónicos y fuertes, a la vez que alongados, necesitando que para ello se realice un trabajo corporal con sentido global.

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En la técnica de ballet existen diferentes posiciones de pies que se utilizan en todos los pasos de danza ya sea para comenzarlos, en medio de un traslado o para finalizar el movimiento. Todos los bailarines, incluso los profesionales, realizan su ejercitación teniendo en cuenta estas posiciones básicas de los pies

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• La danza contemporánea surge como una reacción a las formas clásicas y probablemente como una necesidad de expresarse más libremente con el cuerpo. Es una clase de danza en la que se busca expresar, a través del bailarín , una idea, un sentimiento, una emoción, al igual que el ballet clásico, pero mezclando movimientos corporales propios del siglo XX y XXI

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IMPROVISIA

CIÓN La improvisación es un camino personal, un viaje al interior del alma y por lo tanto para no confundirse es necesario capturar los momentos sin saber cual será el último, en un viaje que aporta el valor agregado de conocerse a uno mismo.

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TÉCNIC

A

RELEAS

E

Los principios de la Técnica Release ayudan a desarrollar conciencia acerca de la alineación corporal, la respiración, el mecanismo orgánico de las articulaciones y la distribución de peso en el cuerpo.

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Técnica

Graham

Bailes o no bailes danza moderna, la técnica Graham ayuda a mejorar tu capacidad de expresar todo el abanico de las emociones humanas en una danza.

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TÉCNICA

DE

HAWKINS

Con la Técnica Hawkins puedes aprender a mover cada parte de tu cuerpo usando el mínimo de esfuerzo muscular.

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TÉCNICA

DUNCAN

Duncan enfatiza la fluidez de los movimientos libres, la musicalidad, los movimientos de la naturaleza y las formas inspiradas en el arte clásico griego. Su técnica ayuda a eliminar los hábitos que obstruyen una expresión pura y limpia en la danza.

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• Las danzas del Perú cuyo origen o transformación han ocurrido en el territorio peruano con elementos de danzas e instrumentos provenientes principalmente de la fusión de las culturas americanas, africanas y europeas.

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LA

POSTUR

A

Llamada también “alineación postural”, es la clave del equilibrio y el centrado, y en consecuencia del movimiento. Una mala postura da sensación de malestar, ya que el peso no está en el lugar correcto para danzar fluidamente. Probando posturas inadecuadas se notará lo incómodo y limitante que resulta al moverse.

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EL GESTO

La comunicación no sólo es verbal sino que cuenta con aspectos tan o más importantes que el antes nombrado como ser lo visual, lo táctil y lo gestual.

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EL RITMO

Tener un buen sentido del ritmo es esencial para bailar, y esta facultad puede aprenderse si no se la posee naturalmente. La exposición y las respuestas a estímulos ante la música durante la infancia siempre es de gran ayuda.

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