TECNICAS DE INTERVENCION

COGNITIVO CONDUCTUAL

DIANA MARIA CABEZAS CHAVARRO

TECNICA DE AUTOCONTROL •Consiste en que el individuo aprenda a ser su propio terapeuta

•Se enseña al paciente a operativizar sus problemas •Se establecen objetivos •Se deciden las técnicas concretas, que se compromete a hacer el cliente y en que momentos•Se pone en practica lo aprendido en la vida real•Se revisan las aplicaciones con el terapeuta problemas que hayan surgido

TECNICA DE CONTRATO DE CONTINGENCIAS

• Esta técnica consiste en firmar un documento que explique las acciones que el cliente esta de acuerdo en realizar y establece las consecuencias del cumplimiento y no cumplimiento de dicho acuerdo

•Implica intercambio reciproco de recompensas•Útiles para personas con escasa capacidad de autorreforzamiento •Debe especificarse:

-La conducta o conductas que se espera que emita cada una de las personas implicadas.- Las consecuencias que obtendrán casos de realizar esas conductas.- Las consecuencias que obtendrán casos de no realizar esas conductas.

TECNICA DEL AUTOCASTIGO

• Esta técnica consiste en que el paciente identifique sus conductas desaptativas y cada vez que aparezca una que se quiere modificar se aplique algo molesto o desagradable

• un control adecuado y diario disminuye o desaparece la conducta desadaptativa

TECNICA DE EL CASTIGO ENCUBIERTO

• Esta técnica consiste en imaginar la conducta que se quiere eliminar, asociándola con la imaginación de una situación inversiva

•En la practica se hace que el sujeto imagine la conducta desadaptativa y que luego haga lo mismo con una situación aversiva o molesta para el

•Se repite varias veces en el día variando la situación aversiva para evitar la monotonía

TECNICA DE LA AUTOSUGESTION

•Esta técnica consiste en que el sujeto se repita varias veces al día frases que le generen confianza y seguridad en si mismo

•La repetición y autosugestión lo llevara al convencimiento logrando realizar lo que se propone

TECNICA DE REFUERZO POSITIVO ENCUBIERTO

•Consiste en inducir al paciente a imaginar una conducta, y esta se asocia a estímulos agradables o desagradables, también imaginativos, incrementándose dicha conducta o disminuyendo en la realidad

•Se repite varias veces al día hasta que el sujeto va adquiriendo la respuestas adecuada