tdah en la pareja

7/26/2019 TDAH en La Pareja

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TDAH en la pareja

Uno de los problemas ms comunes que comunican los adultos con TDAH a losespecialistas son los problemas de pareja o en el matrimonio.1 Resulta que losadultos con TDAH tienen un mayor ndice de separacin y divorcio que aquellosque no padecen el trastorno.

!on muc"os los #actores que in$uyen en las relaciones personales% sinembar&o% e'isten una serie de problemas espec(cos del TDAH derivados delos e#ectos neuroconductuales de )ste% que a#ectan a las relaciones de laspersonas que padecen TDAH y a sus parejas.

*De dnde sur&en estos problemas+

Tanto los adolescentes como los adultos con TDAH suelen presentar un d)(citen el manejo de "abilidades sociales y un bajo nivel de desarrollo de"abilidades de comunicacin. ,es puede resultar complicado entender einterpretar correctamente el len&uaje corporal o las e'presiones #aciales% quees un #actor muy importante en el desarrollo de las "abilidades sociales.-

n la in#ancia% la #acilidad para distraerse% la impulsividad% la sensibilidad% lasobre/reaccin% el individualismo y la #alta de auto/control pueden inter#erir enel aprendi0aje de esas "abilidades sociales. or eso% los ni2os con TDAHpueden perderse al&unos de los detalles que permiten adquirir esas"abilidades% y que se adquieren a trav)s de la observacin% la imitacin% laprctica y la respuesta que se recibe del entorno. ,le&ados a la edad adulta%parte de estos conocimientos "an sido adquiridos de #orma incompletaa#ectando por lo tanto a las relaciones sociales.-

Adems% es probable que los adultos que presentan este trastorno% "ayansu#rido en un momento de su vida al&una #orma de aislamiento social orec"a0o debido a que los comportamientos derivados del TDAH se "anatribuido a e&osmo% despreocupacin% desinter)s% pere0a% o incluso locura oestupide0% en lu&ar de comprender que se trata de un problema crnicoasociado a un trastorno.-

,a #alta de autoestima tambi)n es un #actor importante en el establecimiento ydesarrollo de las relaciones de pareja. 3uc"as de las personas con trastornopor D)(cit de Atencin e Hiperactividad "an su#rido #recuentes rupturas% y "antenido relaciones sociales complicadas con padres% pro#esores y compa2ero1s.Al&unos de sus comportamientos problemticos% como las peleas o la #alta decontrol de la ira% son claros indicadores de relaciones sociales problemticasque se mantienen en la edad adulta.-


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!ntomas del TDAH que a#ectan a la pareja

4alta de comunicacin

,a #alta de "abilidades de comunicacin que "emos comentado anteriormente%derivada en parte de la #alta de "abilidades sociales% puede inter#erir en elestablecimiento de una comunicacin sana para la relacin en pareja.-

!ensibilidad emocional y sobre/reaccin

ueden o#enderse con #acilidad% en#adarse y sentirse dolidos al responder casiinstintivamente ante el menor cambio en su entorno% tanto emocional como#sico. ,as personas con TDAH sienten las cosas de una #orma especial%di#erente a la #orma de sentir de otras personas% y puede ser complicado demanejar y comprender para la pareja.-

5mpulsividad

,a #alta de re&ulacin entre el impulso de "acer al&o y la capacidad dere$e'ionar sobre las consecuencias antes de actuar% puede tener tambi)n un

#uerte impacto en las relaciones de pareja. !e puede mani#estar de diversas#ormas% por ejemplo% tomando decisiones o reali0ando compras sin tener encuenta a la pareja% llevando a cabo un n6mero e'cesivo de actividades7 -

roblemas en las #unciones ejecutivas

,as #unciones ejecutivas 8conjunto de "abilidades co&nitivas que permitenestablecer planes% or&ani0arse% (jarse metas79 pueden in$uir tambi)nne&ativamente en las relaciones de pareja. rincipalmente son los problemasde or&ani0acin y memoria los que contribuyen a la creacin de con$ictos% yaque la #alta de or&ani0acin y el olvido desembocan en p)rdida de llaves%

ausencia a eventos% #acturas que se "a olvidado pa&ar% lle&ar tarde% tareas del"o&ar no reali0adas o inacabadas. stos comportamientos a la lar&a% puedencrear #alta de con(an0a en la pareja% decepcin e incluso en que la pareja sesienta poco valorada.-


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:mo reducir el impacto del TDAH en la pareja

stablecer un nivel de comunicacin saludable-

sto se puede conse&uir bajando el ritmo de las conversaciones. s importante

dedicarle ms tiempo a estructurar los elementos de la comunicacin ycontrolar las reacciones que les &enera% para que ambos puedan escuc"ar todolo que le tiene que decir el otro. sto #omenta el desarrollo de "abilidades deescuc"a y mejora el auto/control permitiendo comprender a la otra persona yresolver los problemas.

Demostrar que valoras a la otra persona-

Tener citas de #orma re&ular con su pareja y descubrir #ormas de pasarlo bienjuntos es tambi)n muy importante. !orprenderlo;la con al&6n detalle o unanota cari2osa "ace que se sienta especial y querido;a. or supuesto% ademsde estas prcticas% se debe que trabajar el da a da e'presando el aprecio y ela&radecimiento por las cosas que se "acen.

:omprometerse con el manejo del trastorno-

vitar ser cmodo respecto al TDAH y dejar de usarlo como prete'to paracualquier situacin complicada a la que se en#rente es #undamental. 5ntentarllevar una vida lo ms compatible posible con el trastorno intentando reducir elimpacto de este en su pareja.

,a pareja debe estar in#ormada sobre el TDAH-


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:onocer es el primer paso antes de comprender% por eso la pareja de unapersona con TDAH debe in#ormarse de cmo es el trastorno para evitar que seprodu0can malos entendidos sobre el comportamiento que pueda tener.

uillermo% D)(cit de Atencin con Hiperactividad% !e&undadicin% ditorial Trillas% 3)'ico EEF.

% :asas 3.Trastorno por d)(cit de atencin con "iperactividad en adultos. :urrentsyc"iatry Reports. dicin en spa2ol. EELaK JM/--.

Ramos/Guiro&a A%


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"ttpJ;;PPP.ncbi.nlm.ni".&ov;pubmed;1LNL1M1O

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