El Amor de mi VidaTaller para parejas

José María Tejada YasujaraTerapeuta Gestáltico

Si quieres encontrar lo que buscas, manda a buscarlo a tu no - buscar.

Proverbio Zen

Frases

“El amor no es sólo un sentimiento. Es también un arte”

BALZAC

Frases

“Los invisibles átomos del aire en rededor palpitan y se inflaman; el cielo se deshace en rayos de oro; la tierra se estremece alborozada; oigo flotando en olas de armonía el rumor de besos y el batir de alas; mis párpados se cierran… ¿Qué sucede? “¡Es el amor que pasa!”

GUSTAVO ADOLFO BÉCQUER

Frases

No hay que ser ingeniero para construir el amor, ni abogado para defenderlo ó médico para salvarlo. Se requiere ser sincero para conservarlo

Frases

Querer a alguien con todas las fuerzas no es malo, sin embargo convertirlo en imprescindible, sí.

Frases

No se trata de dejar de ser apasionado sino vivir la pasión de tal forma que no se entre en una “locura temporal” en la cual uno deja de ser él mismo para mimetizarse en el otro.

Ares Anfruns

Frases

Recargado con el peso de la fuerza del amor la energía de mi amor parece decrecer... Oh! Aprende a leer lo que ha escrito un amor en silencio, que entender con los ojos es un atributo de la fina sutileza del amor W. Shakespeare

El amor y su fuerza

Gurdjieff dice que los seres humanos somos vasallos de los dos grandes reinos interiores: el reino del pensamiento y el reino del sentimiento

Pensamiento y sentimiento

Ser pareja es un camino que se empieza a recorrer… juntos

Los que se atraen como para desear vivir juntos, tienen, como es lógico, un proyecto de vida en común, lo cual no significa exactamente que tengan un PROYECTO COMÚN DE VIDA.

¿Cuándo dos personas constituyen una pareja?

¿Soy feliz junto a mi pareja? ¿Hacia dónde queremos ir? ¿Cómo nos queremos ver dentro de 1 año, 5

años, 10 años, en la época que estemos mucho más mayores que ahora?

¿Cuáles son nuestras prioridades? Metas a corto, mediano y largo plazo ¿Qué haremos para conseguirlo? Situaciones que puedan impedir nuestro

proyecto común de vida Cómo superaremos estas dificultades

Preguntas clave para establecer un proyecto común de vida

Permitimos que nuestra "cabeza" gobierne lo que no puede ser si no sensorial o afectivo, como la elección de pareja

Resulta válido hablar de contrato cuando de convivencia se trata.

CONTRATO DE CONVIVENCIA

a) Proyecto común de vida

b) Decodificación del lenguaje

c) Afuera y adentro

d) Nivel de neurosis

e) Lucha por el poder

f) Licitud de los medios

PARA TENER EN CUENTA

Para poder hablar de pareja como tal, tienen que darse una serie de elementos definitorios de la propia relación, como son: Amor, compromiso, intimidad y validación

La existencia de todos estos factores y su grado de desarrollo nos pueden informar sobre el estado de salud de la pareja como ente.

¿Qué es una Pareja?

Amor: se trata de una emoción por la que se busca al otro como ser que colma nuestras expectativas de sentirnos queridos, pero como toda emoción tiene su momento y curva de desarrollo, pudiendo extinguirse si no se dan los otros elementos.

Elementos de la pareja

Compromiso: entendido como la decisión de pertenecer al ente social que es la pareja y por tanto a trabajar para su supervivencia en la lucha por hacer frente a situaciones adversas que puedan presentarse.

Elementos de la pareja

Intimidad: se refiere a que exista en la pareja una actitud comunicativa de escucha y entendimiento entre ambos miembros.

Elementos de la pareja

Validación: de la escucha y la comprensión se deriva una aceptación del otro en su individualidad y sus peculiaridades como persona

Elementos de la pareja

Es una paradoja, a lo largo de toda nuestra existencia: tratamos de realizar este delicado equilibrio entre unión y separación.

El Contacto

“Te veo, te hablo, te toco, te doy, te deseo. Tú y yo, somos nosotros por un momento.

Pero si continuamos demasiado tiempo, nos perdemos el uno en el otro. Ya no hay contacto, sino un fusión que a la larga se hace mortal, puesto que me impide instaurar otros contactos necesarios para mi crecimiento.

Si quiero vivir es preciso que te deje, nos encontraremos más adelante”

Perls dijo una vez:

Caminando tomados de la mano es más fácil conservar el equilibrio…

como cuando lo hacemos por las líneas del tren

El amor es la demostración de cariño, afecto, pasión y admiración por el ser amado pero debe concebirse de una manera controlada, con sentido de lo propio y lo ajeno, con una distancia afectiva entre lo que es la propia persona y la pareja.

Esta concepción nos armoniza al estar juntos y nos permite ser independientes y mantener el control de nuestra vida personal, ideas y proyectos.

Es bueno mirarse el uno al otro

Es mejor mirar en la misma dirección

Lo bueno y lo mejor

¿Vivir así… …o así?

Tu escoges

La opción de vivir unidos

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