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SEMANA 3
Actividad 3: Comunicación verbal y no verbal
Objetivo
Autoevaluar las fortalezas y aspectos por mejorar ue se tienen frente a la comunicación
verbal y no verbal!
"rocedimiento
#! $ili%encie el formato Mis fortalezas y aspectos por mejorar frente a la comunicación
verbal!
&! 'Cómo estoy frente a la comunicación no verbal( Autoevaluación3! )leve los resultados de esta actividad a la carpeta de evidencias!
M*S +O,-A)E.AS / AS"EC-OS "O, ME0O,A,)ea cada uno de los si%uientes
enunciados y responda en la columna de la derec1a la frecuencia con la cual mantiene
los comportamientos ue se indican al momento de comunicarse de forma verbal con
otras personas teniendo en cuenta ue: S: Siempre +: +recuentemente ,2: ,aras veces
N: Nunca ENNC*A$OS4 S 4 + 4 ,2 4 N 4
#! Cuando me comunico con otros no me muestro como soy 4 5 4
&! Mis e6presiones faciales son vivaces y e6presivas al momento de comunicarme con
otras personas 4 5 4
3! Cuando me dirijo a un %rupo de personas los miro directamente a los ojos mientras
1ablo 4 5 4
7! Manten%o contacto visual con las personas al momento de comunicarme con ellas4 5 4
8! Saludo con a%rado a las personas cuando me encuentro con ellas 4 5 4
9! Manejo la entonación y ritmo de la voz de acuerdo con el mensaje | X |
7. Realizo pausas para captar la atención de mi interlocutor | X |
8. Vocalizo adecuadamente las palabras con buena dicción | X |
9. Mantengo una postura congruente con el mensaje que estoy eniando | X |
!". #ransmito una actitud positia al momento de comunicarme con otros | X |
!!. $tilizo un lenguaje claro y congruente con el de mis interlocutores | X |
#%#&' | 7 | ( | " | ! |
Valoración cualitatia | )*celente | +ueno | Regular | ,e-iciente |
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&nlisis de resultados / 0i su mayor puntaje lo obtuo en la columna 0 usted tiene
unas -ortalezas e*celentes -rente a la comunicación erbal1 le recomendamos
tomar conciencia de ellas para que cada d2a procure mantenerlas y desarrollarlas
/ 0i su mayor puntaje lo obtuo en la columna 3 usted tiene unas -ortalezas
buenas -rente a la comunicación erbal1 le recomendamos tomar conciencia de
ellas para que cada d2a procure mantenerlas y desarrollar aquellas en las cuales
presenta alguna debilidad.
/ 0i su mayor puntaje lo obtuo en la columna RV usted tiene una comunicación
erbal regular1 le recomendamos tomar conciencia de las 4abilidades que requiere
mejorar y emprender accionesintencionadas para ello.
/ 0i su mayor puntaje lo obtuo en la columna 5 usted tiene una comunicación
erbal de-iciente1 le recomendamos tomar conciencia de las 4abilidades que
requiere mejorar y emprender acciones intencionadas para ello porque de lo
contrario podr2a tener serias di-icultades para interactuar con otras.
&$#%)V&'$&65 6ómo estoy -rente a la comunicación no erbal:
&utoealuando mi comunicación no erbal |
!. %bsere cómo lo a-ectan a usted los mensajes corporales ; gestos< manejo del
cuerpo< moimiento de las manos< la mirada< los desplazamientos< la sonrisa u
otros ; de las personas de su -amilia< de su barrio y del lugar donde usted trabaja
;compa=eros y je-es;. / >u? mensajes corporales lo estn a-ectando en su
relación con la pareja o con los 4ijos: denti-ique al menos ( !. #orcer la boca o los
labios. @. &partarse de la conersación cundo no 4ay razones su-icientes o no se
quiere escuc4ar ms sobre el tema. (. Aacer trompetilla< que es un gesto al 4acer
ibrar los labios. / >u? mensajes corporales lo estn a-ectando en su relacióncon los amigos ms cercanos: denti-ique al menos ( !. 'eantar la mano y 4acer
mo-a de lo que se dice. @. Balmadas en el 4ombro< como mani-estación a algo y
moer la cabeza como diciendoCnoCnoCno. (. $na sonrisa sarcstica. / >u?
mensajes corporales lo estn a-ectando en sus relaciones laborales con sus
compa=eros o je-es: denti-ique al menos ( !. +urlarse de la persona si se
equioca en algo. @. &plauden innecesariamente en se=al de protesta o burla si se
est 4aciendo una e*posición. (. )c4arse 4acia atrs en la silla y jugar con un
es-ero en la mesa como gesto de algo que no le gusta. |
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@. Mire la teleisión< sobre todo aquellos programas donde aparezcan indiiduos
muy e*presios ;telenoelas< pel2culas; y obsere detenidamente las di-erentes
e*presiones no erbales de los actores1 elimine el sonido durante unos minutos y
trate de desci-rar los mensajes que transmiten con sus e*presiones.&4ora
responda las siguientes preguntasD / Budo er co4erencia entre los mensajes
orales y corporales de los actores que estuo obserando: >u? comentarios
tiene al respecto:)n ocasiones se puede obserar co4erencia en cunto a la
actuación con el moimiento de los labios< sus e*presiones y manos.)n algunos
actores< no 4ay una interpretación acorde con el personaje y 4acen que el
teleidente no se conte*tualice en lo que se est presentando< a4ora bien<lastimosamente 4ay un papel en casi todos los personajes y es el del malo o
antagónico< al parecer es uno muy sencillo de representar pues lastimosamente es
el que ende. / Biense durante unos minutos en los mensajes corporales ;sin
4abla;que a usted le comunican mensajes positios y negatios. denti-ique al
menos E tipos de ?stas e*presiones. !. 'a sonrisa. @. )l llanto. (. 'a sospec4a. F.
)l moimiento de las manos. E. $n abrazo. |
(. &4ora det?ngase a analizar detenidamente en las posturas< gestos y
moimientos que usted utiliza normalmente al interactuar con otros y respóndase
las siguientes preguntasD |
/ >u? tipo de imagen siente usted que proyecta al comunicarse:$na imagen que
irradie tranquilidad< sencillez< -acilidad de comunicación e interacción con mis
colaboradores< respeto. |
/ 0us e*presiones corporales son co4erentes con la comunicación erbal:0i son
co4erentes pues mantengo un moimiento prudente en mis manos y el tono de oz
de acuerdo a lo que estoy diciendo o comunicando. |/ 6ules considera usted que son sus mayores -ortalezas en la e*presión
corporal que maneja:)l moimiento pausado de mis manos y la mirada cundo me
dirijo a cada uno de ellos. |
/ 6ules de sus e*presiones corporales considera usted que podr2a eliminar o
cambiar para mejorar la imagen que proyecta: +ajar la cabeza y colocar mi mano
cubriendo mi boca< cundo no estoy de acuerdo en algo que me dicen como
analizando el mismo. |
/ 6ules e*presiones corporales que 4a obserado en otras personas considera
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que podr2a adoptar: Bor qu?: 'a de tener siempre mi mirada 4acia la persona
cundo me dice algo que tal ez no me gusta< porque de igual manera debo
mostrar mi inter?s a lo que est diciendo y asi la importancia del mismo. |
F. )n la comunicación que tenemos con las personas que interactuamos e*isten
muc4as e*presiones erbales o no erbales que posibilitan o bloquean la
comunicación. 'os gestos< el manejo del cuerpo< el moimiento de las manos< la
mirada< los desplazamientos< la sonrisa son entre otros< que comunican igual o
ms que las palabras. ,e a42 la necesidad de tomar conciencia de la -orma como
actuamos ante los otros para emitir lenguajes co4erentes Grelación entre lo que se
piensa< dice y e*presa; para -ortalecer las relaciones interpersonales / 6ómopiensa que podr2a usted cambiar o mejorar en sus e*presiones corporales:&l
llegar a mi o-icina< casa< comunidad o cualquier parte donde interactHe< e-ectuar
actiidades personales tales comoD / Iuntar las manos atrs o adelante juntando
los brazos y abriendo un poco el pec4o. / Jolpear suaemente el piso de mi
o-icina< o el espacio donde este< con los pies unas cuntas eces liberando las
tensiones y conectar mi cuerpo con mi mente y energ2a. / +ostezar ampliamente<
4acer gestos con la cara< mirarme en un espejo y er mi e*presión en el. / Aacer
pausas actias con mis colaboradores< y de igual manera mirarnos unos a otros y
er los gestos para corregir o ayudar a los mismos y autocriticarnos sobre los
mismos. / Respirar< poco a poco y dejar que la misma se ampl2e y pro-undice y se
4aga en pausas. |