T.19. PROCESOS ENERGTICOS Y ACTIVIDAD FSICA: SISTEMAS AEROBICO Y ANAEROBICO.

INDICE0. INTRODUCCIN. 1. VIAS METABOLICAS: SISTEMAS AERBICO Y ANAERBICO. 2. PROCESOS ENEREGTICOS Y ACTIVIDAD FSICA. 3. VALORACIN DE LOS SISTEMAS ENERGTICOS: SISTEMAS AERBICO Y ANAERBICO. 4. CARACTERSTICAS DEL PERIODO EVOLUTIVO CORRESPONDIENTE A LA ETAPA. 5. CONCLUSIN. 6. BIBLIOGRAFIA.

0. INTRODUCCINInicio estudio principales sistemas fisiolgicos. Estudio sistemas energticos, relacionado t.20, pero tambin 22, 24. Contenidos fisiologa y ejercicio. D.C.B. Accin motriz Resumen del tema.

1. VIAS METABOLICAS: SISTEMAS AERBICO YA ANAERBICO.1.1. Fuentes de energa. 1.2. Va anaerbica alctica. 1.3. Va anaerbica lctica. 1.4.Vas aerbicas.

1.1. Fuentes de energa.La energa que proviene de la degradacin de los alimentos no es utilizada directamente por las clulas, se almacena en forma de ATP. Definicin ATP.

Se necesita energa para:La contraccin muscular. Mantenimiento del potencial de reposo. Metabolismo basal de la clula muscular. Reservas son 5 mmoles/kg

Tipos:PCr. Carbohidratos. Lpidos. cidos grasos. Protenas. cido Lctico?

FASES DEL METABOLISMO

PROTEINAS FASE IAMINOAC.

POLISACARIDOSHEX.-PENTOS.

LIPIDOSAC.GR-GLIC

FASE II

PIRUVATO ACETIL CoA

FASE III (ANFIB.) O2 NH3

KREBSTR.. ELECTR FOSF.OXID

ADP+Pi ATP H2O CO2

Va Anaerbica AlcticaATP + H2O ADP + Pi + 73 kcal. ATPasa. 5-6mmoles/kg msculo fresco. 2 4 .

METABOLISMO DE LOS FOSFAGENOS

ATP6 moles/g msculo ATPASA 1) ATP + H2O CPK 2) ADP + PC MK 3) ADP + ADP 4) C + Pi

CP20 moles/g msculo ADP + Pi + E (46KJ) ATP ATP + AMP PC (en reposo)

PCr + ADP CPK. 20-25

Creatina + ATP.

mmoles/kg. 5-10.

ADP + ADP

ATP + AMP.

Miokinasa. Mecanismo menos rpido

1.1. Va anaerbica lctica.Va de Emdbem-Meyerhof.Glucosa Glucgeno

2 A. Lctico + 2 ATP. 2 A. Lctico + 3 ATP

Caractersticas de la va anaerbica lctica.

Capacidad y duracin limitadas por las reservas de glucgeno y niveles de glucemia. Ac. Lctico acidifica el medio y dificulta la actividad enzimtica y la contraccin muscular. Capacidad y duracin depende de la tolerancia al lactato. Recuperacin lenta.

1.4. Vas aerbicas.Oxidacin de los HC. Oxidacin de los Lpidos. Metabolismo de las protenas.

Oxidacin de los HCLa Glucosa puede tambin utilizarse como combustible mediante la va oxidativa aerbica, en la que se produce la combustin completa mediante la participacin de sus intermediarios metablicos en el ciclo de krebs y la transferencia de sus electrones por la cadena respiratoria hasta el oxgeno.

El proceso tiene lugar en las mitocondrias, ampliamente distribuidas en el sarcoplama y en las proximidades de las miofibrillas, y supone la descomposicin hasta CO2 y H2O, subproductos que , a diferencia del cido lctico, no modifican el ph ni ocasionan fatiga alguna.

El sistema oxidativo genera 38 molculas de ATP; es decir, es 19 veces ms rentable que la va aerbica.

Oxidacin de los LpidosPapel muy importante en la produccin de energa. Se almacenan en el tejido subcutneo en forma de FFAA.AGL Proporcionan el 60% energa en reposo. No se almacenan en forma hidratada y dan ms del doble de energa por unidad de peso

Fases:Movilizacin: ruptura Tiglicridos. Circulacin: con la Albumina. Captacin: Entrada en AGL en msculo. Activacin:Aumento potencial energtico. Translacin: entrada AGL mitocondria. Beta oxidacin: AGL - Acetil Co Oxidacin mitocondrial. Rendimiento 130 ATP.

Metabolismo de las proteinas.En condiciones normales aminocidos y proteinas se utilizan en el proceso de anabolismo orgnico y muscular. Su contribucin a la gnesis o resntesis de ATP es escasa y no supera el 5% de los requerimiento energticos celulares. Slo en situaciones extrewmas:a yuno prolongado, grandes quemados, infeciones severas, fatiga mantenida, pueden contribuir como combustible energtico.

En el ejercicio fsico suponen el 1-15% del total de energaDurante el ejercicio se produce un aumento de la oxidacin de leucina y otros aminocidos de cadena ramificada. Pueden en caso necesario como precursores de la neoglucognesis heptica. Porcentaje de energa que se puede obtener de las protenas es pequeo.

Caractersticas generales de las vas Aerbicas Capacidad: elevada. Potencia: baja, demasiadas reacciones. Inercia: elevada 2-3para los HC, y 3040 para los lpidos. Recuperacin: larga 48 horas.

Obtencin de energa por A. Lctico.El lactato producido por el msculo y eliminado por la sangre puede ser utilizado por el msculo como fuente de energa. Es difcil evaluar la cantidad de lactato que obtenido de la sangre es oxidado por el msculo, pero algunos autores consideran que ser del 2 8% del metabolismo muscular total, siempre tratndose del msculo esqueltico, pues el msculo cardiaco es diferente.

2. PROCESOS ENEREGTICOS Y ACTIVIDAD FSICA.2.1. Reposo 2.2. Ejercicio fsico. 2.3. Clasificacin de las actividades fsicas segn sus requerimientos energticos.

2.1. Reposo2/3 de la energa en reposo la proporcionan los lpidos, el resto los HC. nico sistema utilizado es el aerbico. Se produce ac. Lctico (pequeas cantidades) pero no se producen 1.

Mader, conconi.

Umbral aerbico Estado energtico en el que se presenta una utilizacin ptima de la energa aerbica y es e punto en el que el lactato empieza a superar el valor inicial

Caractersticaslactato 2 mmoles/litro. 40-60 % VO2max Valoracin :

Ventilatorio:

Incremento VCo2, reduccin FEo2, , Y VCO2/VO2=1.

Tambin existe una zona de transicin AE- Ana

TRANSICION AEROBIA - ANAEROBIA U. AER. FASE 1 VE FEO2 FECO2 =LACTATO PRED. ST I40-60% VO2 MAX

U. ANAER. FASE 2 VE FEO2 FECO2 LACTATO FASE 3 VE FEO2 FECO2 LACTATO PRED. FT II70-90% VO2 MAX

3.6. Lactacidemiasndice de la cantidad de lactato acumulado en el organismo. La cantidad de lactato en sangre no refleja la cantidad de lactato en msculo. Durante la recuperacin 1 aumenta (310), luego disminuyen

4.1. Caractersticas de periodo evolutivo correspondiente a la etapa1. Vas metablicas y fuentes de energa. 2. VO2 3. U.An. Lactato sanguneo y muscular

Vas metablicas y fuentes de energa.Preadolescentes depositos de ATP y su ritmo de degradacin= adulto. PCr y glucgeno son menores

VO2VO2 max absoluto 18-25 Anstrand. VO2 max relativo 12-14 m. Y 14 16 v

Umbral anaerbicoExpresado en relacin al VO2 max mayor en nios que en adultos. No diferencias entre nios y adolescentes

Lactato sanguneo y muscularNios